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Motivacin y emocin
Motivacin y emocin
Motivacin
Caractersticas de la motivacin
El ciclo motivacional
Motivos primarios y motivos secundarios
Motivacin intrnseca y extrnseca
Teoras de la motivacin
Emocin
Definicin de emocin
Diferencia entre emocin y otros conceptos afines
Funciones de la emocin
Naturaleza de la emocin
Neuropsicologa de la emocin (Antonio Damasio)
La inteligencia emocional (Goleman)
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Motivacin y emocin
Motivacin y emocin
Por qu en muchos casos la gente busca una meta an a riesgo de la propia vida?
Todas las respuestas nos llevaran a la motivacin (aquello que nos impulsa a realizar
determinada conducta) y a la emocin (impulsos, por ejemplo, miedo, tristeza, etctera, que
desencadenan determinadas conductas dirigidas fundamentalmente a la supervivencia o a la
autopreservacin).
Ambas nos empujan a realizar un tipo determinado de accin, que puede ser muy diferente para
distintas personas:
Es posible que la ambicin motive a una persona para conseguir un ttulo universitario que
le proporcione un estatus social y econmico alto y a otra a unirse a una banda de
atracadores.
La tristeza puede hacer que una persona llore a solas o que busque compaa.
En esta unidad vamos a estudiar estos dos conceptos, motivacin y emocin, a veces tan
estrechamente entrelazados que es difcil hacer distincin entre ellos.
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Motivacin y emocin
Motivacin
Podemos sealar mviles que van desde impulsos ms elementales, como el hambre, el sueo;
hasta los ms complicados y complejos, como puede ser el impulso o deseo de ser ingeniero en
telecomunicaciones, alpinista, carpintero, maestro, etctera. Toda actividad est motivada por
algo, y ese algo es lo que hemos llamado motivo. Es como un circuito cerrado en el que se pueden
distinguir tres momentos principales: motivo, conducta motivada y disminucin o satisfaccin de la
necesidad.
As, los motivos son las necesidades, deseos e intereses que activan el organismo y dirigen la
conducta hacia una meta.
Una seal del ambiente (cartel de "rebajas": Dos por el precio de uno), un pensamiento o
una creencia.
Caractersticas de la motivacin
El ser humano nunca est satisfecho, siempre est deseando cosas nuevas. Como seala
el psiclogo espaol Jos Luis Pinillos "Las necesidades humanas son inclasificables,
porque el hombre es capaz de necesitarlo todo, incluso lo que no existe ms que en su
imaginacin."
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Motivacin y emocin
El ciclo motivacional
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Motivacin y emocin
Elige la correcta
Un/Una ___________ es una necesidad que empuja a una persona a esforzarse para
alcanzar una meta especfica.
Conducta
Motivo
Incentivo
Estmulo
Elige la correcta
Reciprocidad
Incentivo
Aquiescencia
Homeostasis
Elige la correcta
Depresin
Agresividad
Dependencia
Homeostasis
Motivos primarios y motivos secundarios
Ciertas carencias o estados de privacin del organismo como el hambre, la sed, el impulso sexual,
la evitacin del dolor, el sueo, llevan a la bsqueda de la satisfaccin para que vuelva a
restablecerse el equilibrio en el organismo (homeostasis), en este momento son olvidadas y
desaparecen como motivo, hasta que el organismo vuelve a encontrarse deficitario.
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Motivacin y emocin
Los motivos aprendidos pueden ser manipulados. Es relativamente fcil crear necesidades
nuevas, por ejemplo, la manipulacin publicitaria crea necesidades "innecesarias", comprar
productos de moda que no se necesitan.
Motivacin intrnseca y extrnseca
La motivacin intrnseca se
refiere a la motivacin
proporcionada por la actividad en s
misma. Esto ocurre, por ejemplo,
cuando se realiza una tarea porque
gusta y se disfruta con ella; se trata entonces de una ocupacin que
representa, ya de por s, una recompensa.
As, las personas intrnsecamente motivadas realizan actividades no tanto por las recompensas
externas sino por el placer derivado de ejecutarlas. Este placer se traduce en un aumento de la
autoestima, en una mejora del autoconcepto, en el afn de superacin, en la bsqueda de la
perfeccin, etctera.
En este caso, la tarea es un medio para alcanzar un fin, se realiza para conseguir otras cosas,
como causar buena impresin, obtener un trabajo o ganar ms dinero. Se puede afirmar que la
mayora de las actividades, tanto de la vida de los nios como de los adultos, se encuentran
motivadas extrnsecamente.
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Motivacin y emocin
Elige la correcta
Las personas con alta motivacin ________ suelen ser ms competitivas, polemistas,
arriesgadas, exhibicionistas, pues no toleran el anonimato ni pasar desapercibidas.
Fisiolgica
De poder
De logro
De afiliacin
Relaciona
Logro Incrementar la
autoestima mediante el
ejercicio del talento.
Fisiolgica. Acercarseobstculos
Superar y cooperaryo
alcanzar un nivel
alternar de forma gustosa
conelevado.
otro aliado.
Afiliacin Influir o dirigir la conducta
de otros mediante
sugestin, seduccin o
Poder Escapar de mando.
una situacin
peligrosa y afrontar
medidas de precaucin.
Verdadero o falso
Verdadero Falso
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Motivacin y emocin
As, dentro de esta estructura, cuando las necesidades de un nivel son satisfechas, no se produce
un estado de apata, sino que el foco de atencin pasa a ser ocupado por las necesidades del
prximo nivel y que se encuentra en el lugar inmediatamente ms alto de la jerarqua, y son estas
necesidades las que se busca satisfacer.
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Motivacin y emocin
El ser humano est estructurado en tal forma que presiona hacia un ser cada vez ms
pleno, lo cual significa: hacia aquello que la mayora de nosotros calificara de valores
positivos, hacia la serenidad, hacia la amabilidad, la valenta, el amor, el altruismo y la
bondad" (Maslow, El hombre autorrealizado)
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Motivacin y emocin
Teoras cognitivas
Nuestras expectativas, metas, planes, son agentes activos que dan lugar a los fenmenos
motivacionales porque dirigen nuestra atencin y nuestro comportamiento hacia una secuencia de
accin particular. Una vez realizada la accin, se producen las consecuencias (xito, fracaso,
mejora) a las que se atiende, evala y se explica. Esta actividad cognitiva provocada por las
consecuencias de la accin se une al flujo del procesamiento de la informacin en lo que
constituira la regulacin cognitiva constante de la conducta.
Entre las numerosas teoras que destacan el papel de los procesos cognitivos en la motivacin
sealaremos las que dan importancia a:
El estilo atribucional es la forma con la que solemos interpretar las causas de lo que ocurre
en nuestro alrededor y lo que nos ocurre a nosotros mismos. Para atribuir la
responsabilidad de algo que nos ha ocurrido, tomamos una posicin dentro de una lnea
que tiene dos extremos:
En uno est la posicin de atribuir todo a causas externas (Estilo atribucional externo)
En el otro extremo est la posicin que nos lleva a atribuirnos a nosotros mismos la parte
de responsabilidad que nos corresponde frente a lo que ha acontecido (estilo atribucional
interno)
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Motivacin y emocin
Elige la correcta
Una alumna est muy contenta porque el profesor califica alto sin
necesidad de esforzarse mucho.
Verdadero o falso
Verdadero Falso
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Motivacin y emocin
Emocin
Las experiencias ms profundas e importantes de la vida estn llenas de emocin. La gente est
alegre en las bodas, triste en los funerales, sorprendidos cuando les suben el sueldo un 15 %.
Toda actividad humana est impregnada de emocin. Las emociones matizan todas las
experiencias de la vida cotidiana: nos enojamos cuando alguien nos trata con rudeza, nos
desanimamos cuando vemos que tenemos que hacer una reparacin costosa en el coche y n os
alegramos cuando obtenemos una buena nota en los ejercicios de psicologa.
En algunos aspectos, las emociones son la base de la salud mental: los dos problemas ms
frecuentes que llevan a buscar terapia son la depresin y la ansiedad.
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Motivacin y emocin
Definicin de emocin
Esto es, para hablar de una emocin y no de otro conjunto de reacciones afectivas, hemos de
encontrar:
Este componente de la emocin est muy influido por factores socioculturales y educativos
que pueden modular la expresin emocional. De esta manera, la expresin emocional vara
a lo largo del desarrollo ontogentico de la persona, y son los adultos los que ejercen un
control emocional ms grande que los nios. Por otra parte, las reglas sociales modulan la
expresin emocional porque nos facilitan o inhiben la manifestacin de acuerdo con el
contexto en el cual tiene lugar la experiencia emocional. As, por ejemplo, saltamos de
alegra si gana nuestro equipo e inhibimos nuestra ira o insatisfaccin en el trabajo delante
de un superior.
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Motivacin y emocin
Verdadero o falso
Verdadero Falso
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Motivacin y emocin
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Motivacin y emocin
Funciones de la emocin
La funcin social se refiere al papel que las emociones ejercen en la adaptacin del
individuo a su entorno social y tiene varios aspectos:
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Motivacin y emocin
Naturaleza de la emocin
El desarrollo: las emociones evolucionan a lo largo de la vida, al igual que las situaciones
que las provocan, cambian y se van haciendo ms complejas, abstractas y simblicas. Por
ejemplo, un juguete musical puede alegrar a un nio e irritar a un adulto; una bandera deja
indiferente a un nio, pero su significado puede emocionar a un adulto.
La experiencia previa: el estado previo del sujeto, sus focos conflictivos, su aprendizaje,
expectativas y relaciones anteriores con los objetos determinan la respuesta emocional. Por
ejemplo, algunos turistas extranjeros sienten inmediato asco ante una langosta o un
percebe, sin embargo, la experiencia previa de los occidentales provoca que la reaccin
ante el marisco no sea de asco sino de deleite.
As, el sustrato emocional parece estar filogenticamente determinado y es universal, es decir, las
emociones tienen una base biolgica, se transmiten genticamente y forman parte del arsenal con
el que nacemos. La cultura slo puede modular la expresin de estas emociones y orientar su
manifestacin y, en ltima instancia, es el individuo el que acaba utilizando de una forma u otra su
capacidad innata para experimentar y expresar estados emocionales en funcin de sus
caractersticas personales.
Verdadero o falso
Verdadero Falso
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Motivacin y emocin
Una emocin es, esencialmente, un programa motor no aprendido e innato que tiene como
fin la preservacin de la vida.
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Motivacin y emocin
La amgdala
La nsula anterior
Estas estructuras han sido muy bien estudiadas en proyectos experimentales realizados con
animales. En humanos, el conocimiento de la funcin de cada una de estas estructuras proviene
en gran medida de los estudios realizados en enfermos con lesiones provocadas por causa de un
accidente o tumor.
En el caso de una lesin en el cortex prefrontal ventromedial, se conocen muy bien las
consecuencias que sufren los pacientes y en estos casos las capacidades cognitivas, es decir el
razonamiento lgico, el lenguaje y otros, quedan intactas, sin embargo el dao en esta regin
cerebral provoca profundas consecuencias en la personalidad del individuo ya que afecta al
razonamiento (planificacin y toma de decisiones) y al procesamiento de las emociones.
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Motivacin y emocin
Procesamiento de la emocin
Le Doux piensa que la va de respuesta rpida evolucion por ser un adecuado sistema de
advertencia que "puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte".
Una va lenta hacia las reas de la corteza prefrontal. Por medio de esta va se codifican
ms detalles sobre la amenaza potencial, se evalan con ms detenimiento y se trata de
calmar la respuesta inmediata de la amgdala o modularla. Esta informacin adicional se
enva a la amgdala, que es el "centro" del sistema.
La emocin activa determinados circuitos y estructuras cerebrales relacionados con la misma que
ponen en marcha determinados recursos cognitivos como la informacin almacenada en la
memoria, el conocimiento de determinadas estrategias de actuacin, etctera. Estos recursos
cognitivos caracterizan el comportamiento de una persona inmersa en un proceso emocional
determinado. Por ejemplo, cuando una persona experimenta miedo est atenta a determinada
informacin mientras ignora otros aspectos que tambin estn presentes en el ambiente.
Todo esto le lleva a deducir que los pensamientos que se relacionan con la emocin llegan
despus de que sta haya comenzado, es decir, que los sentimientos como, el de tristeza, vienen
despus de que sta se haya podido observar en el cuerpo que ya presenta el repertorio de
acciones corporales correspondientes a la emocin de tristeza.
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Motivacin y emocin
Verdadero o falso
Verdadero Falso
La Inteligencia Personal: est compuesta a su vez por una serie de competencias que
determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia
comprende, a su vez, tres componentes:
Habilidades sociales: es el talento en el manejo de las relaciones con los dems, en saber
persuadir e influenciar a los dems. Quienes poseen habilidades sociales son excelentes
negociadores, tienen una gran capacidad para liderar grupos y para dirigir cambios, y son
capaces de trabajar colaborando en un equipo y creando sinergias grupales.
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Motivacin y emocin
Es importante saber
relacionarnos con nosotros
mismos y con los dems.
La capacidad de controlar el
estrs y la ansiedad ante
situaciones comprometidas,
forma parte de la inteligencia
interpersonal.
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