Cmo regenerar todas y cada una de sus

clulas
Por qu limitarse simplemente a querer parecer ms
joven cuando podra regenerar todas y cada una de
las clulas de su cuerpo?

En 2010, un equipo de investigadores de la

Universidad de California en Davis hizo un
descubrimiento inesperado. (1)

Sus investigaciones sobre la pirroloquinolina

quinona (PQQ), una sustancia que se descubri en los
albores del siglo XXI, podran desencadenar toda una
revolucin en materia de tratamientos
antienvejecimiento.

Gracias a la PQQ, usted podra activar el

rejuvenecimiento de todas sus clulas y as lograr
que su cuerpo volviera a rendir al mximo.

Ni siquiera los antioxidantes ms potentes le

protegen por completo.

Estoy seguro de que ha odo hablar de los radicales

libres. Se trata de sustancias nocivas que se
acumulan en el cuerpo y que producen estrs
oxidativo. Este tipo de estrs provoca estragos en
las clulas, incluido el ADN, que sufre lesiones y
mutaciones que pueden resultar cancergenas.

Los radicales libres pueden provocar que las clulas

envejezcan prematuramente hasta provocar su
degeneracin.

Cuando las clulas se degradan con rapidez, todo el

organismo se vuelve vulnerable: cncer, enfermedades
cardacas, alzheimer, envejecimiento prematuro de la
piel, cataratas (2)

Los radicales libres surgen al respirar, es decir,

en todo momento, pero todava ms cuando se respira
aire contaminado o el humo de un cigarrillo. Tambin
se forman bajo el efecto de los rayos del sol y por
culpa de una alimentacin demasiado rica en omega 6,
y por tanto, desequilibrada. Los radicales libres
tienen la capacidad de propagarse con mucha rapidez
de clula en clula. (3)

Frenar el avance de los radicales libres

Para luchar contra el avance de los radicales

libres, los investigadores han demostrado que,
adems de las enzimas antioxidantes que el cuerpo
produce de manera natural, conviene seguir una dieta
rica en antioxidantes, como son las vitaminas A
(betacarotenos), C y E, los flavonoides, los
polifenoles o el selenio, entre otros. (4)

En definitiva, los antioxidantes constituyen la base

de todo tratamiento antienvejecimiento. Podr
obtenerlos en los pimientos, el brcoli, las
berenjenas, los corazones de alcachofa, el perejil,
las coles de Bruselas, los frutos con cscara (nuez
o avellanas), las fresas, el t verde, el marisco y
la carne roja, as como en forma de complementos
alimenticios concentrados.

No obstante, el trabajo que realizan los

antioxidantes es titnico. Les es imposible
neutralizar la masa de radicales libres que surge de
todas partes, y es que los radicales libres llegan
incluso a asaltar el ADN de las clulas oxidndolo y
provocando lesiones.

Entonces unas enzimas toman el relevo con el fin de

reparar estas lesiones. Como unas tijeras, las
enzimas cortan las partes del ADN daadas y luego
las expulsan a travs de la orina.

Pero, de nuevo, las enzimas encargadas de reparar el

ADN se ven desbordadas por la gran cantidad de
nuevas lesiones. (5)

Segn Bruce Maes, profesor de Bioqumica y Biologa

Molecular de la Universidad de California en
Berkeley, un ser humano tiene 100.000 lesiones
oxidativas en el ADN de cada una de las clulas.
Todos los das se le producen 10.000 nuevas lesiones
oxidativas en todo el cuerpo, como si sufriera un
bombardeo continuo de radicales libres. (5)

Est claro que los antioxidantes no pueden

aparselas solos, sin ayuda; no son capaces de
garantizarle que vaya a estar protegido.

Impida que se formen los radicales libres

La estrategia ganadora consiste en atacar la causa

de raz ms que centrarse en las consecuencias.

Ms que pretender seguir neutralizando con

antioxidantes a los radicales libres, lo primero es
tratar de evitar que se formen los radicales libres.
Atacar el problema en su origen puede facilitar el
trabajo de los antioxidantes despus.

Como ya sabe, en gran parte los radicales libres son

la consecuencia de un modo de vida inapropiado:
exceso de comida, cigarrillos, contaminacin, etc.

Por lo tanto, ante todo es necesario llevar una vida

lo ms sana posible.

Para ello, controle sus comidas y, antes de

servirse, asegrese de que no est ya saciado.
Recuerde que transcurren 20 minutos entre el momento
en el que el estmago dice basta y el momento en
el que el cerebro recibe ese mensaje. Tngalo
siempre en cuenta cuando coma.

Elija con cuidado los alimentos que va a ingerir.

Aprenda a diferenciar entre los alimentos que sacian
rpido pero durante poco tiempo, como los glcidos
(pan, pasta, patatas), y los alimentos que sacian
con menos rapidez pero durante ms tiempo, como las
protenas (carnes, pescados, huevos, leguminosas).

Reduzca el consumo de caf y de alcohol. Deje de

fumar. Haga ejercicio al aire libre, pues la
oxidacin producida por la respiracin se ver
compensada por una mejor regeneracin de las
clulas.

Lo que debe saber sobre la respiracin

Entremos ahora ms en detalle.

Hemos dicho que los radicales libres llegan al

cuerpo por diferentes medios: la alimentacin, los
rayos ultravioleta del sol, la contaminacin y la
respiracin.

Conviene recordar que el oxgeno que absorbemos se

quema en unas minicentrales energticas que se
encuentran dentro de las clulas, a las que llamamos
mitocondrias. A partir de la glucosa, las grasas y
el oxgeno, las mitocondrias producen la energa que
necesita la clula para funcionar a pleno
rendimiento.

Esta combustin, como toda combustin, no siempre es

perfecta. Si funcionan con normalidad, las
mitocondrias expulsan los radicales libres en forma
de residuos.

Las mitocondrias estn presentes en grandes

cantidades en los jvenes (entre 2.000 y 2.500 por
clula). Su cantidad depende tambin de las
necesidades energticas de las clulas y as, por
ejemplo, una clula muscular producir ms
mitocondrias para responder a sus elevadas
necesidades de energa.

Con la edad, las mitocondrias van desapareciendo

poco a poco y las que resisten son menos eficaces y
producen ms residuos (radicales libres).

Por su parte, los radicales obstaculizan tambin el

funcionamiento de las mitocondrias, provocando
lesiones en su ADN. Tenga en cuenta que el ADN de
las mitocondrias es diferente del de las clulas.

Las mitocondrias cuyo ADN ha sufrido lesiones

pierden una buena parte de su eficacia y dejan de
aportar a la clula tanta energa como antes. Y esto
es un crculo vicioso: cuanto peor funcionan las
mitocondrias y ms radicales libres producen, ms
empeora el problema.

A gran escala, a todo el cuerpo le va a faltar

energa y va a ir ms lento.

Si llegramos a optimizar el funcionamiento de las

mitocondrias, stas podran suministrar mucha ms
energa a la clula y producir menos radicales
libres como residuos.

Aqu es cuando comprendemos por qu el

descubrimiento de los investigadores de la
Universidad de California en Davis de 2010 es
prometedor.

El poder antioxidante de la PQQ

Recuerde: estudiaban el potencial de la PQQ para

regenerar todas las clulas del cuerpo e incrementar
los niveles de energa.

No importa qu edad tenga, la PQQ protege y regenera

las clulas y sus mitocondrias, pues es un arma
antioxidante muy potente para proteger el ADN
mitocondrial, mucho mejor que los antioxidantes
clsicos. Al transferir una inmensa cantidad de
electrones, neutraliza los principales radicales
libres que obstaculizan el buen funcionamiento de
las mitocondrias sin sufrir degradacin molecular.
(6)

La PQQ tambin tiene la particularidad de reactivar

la biognesis mitocondrial, es decir, hacer crecer
el nmero de mitocondrias. Hasta ahora, tan slo la
restriccin calrica y los ejercicios aerbicos
permiten aumentar el nmero de mitocondrias.

Por el momento, tan slo se ha llegado a estas

sorprendentes conclusiones en laboratorio y en
cultivos de clulas. Los ensayos clnicos en
individuos siguen siendo escasos.
No obstante, el potencial de la PQQ es tan grande
que varios laboratorios han desarrollado su propia
formulacin.

Imagine que, gracias a una pequea cpsula de PQQ,

pudiera impulsar la regeneracin de las
mitocondrias, incluida las de las clulas
senescentes (las viejas clulas que han dejado de
multiplicarse).

La PQQ protegera y reparara el ADN de las

mitocondrias y de las clulas. Luego, activara los
genes responsables de la respiracin, del
crecimiento y de la reproduccin tanto de las
mitocondrias como de las clulas. De este modo
llevara a regenerar y proteger las mitocondrias,
las clulas, y por consiguiente, todo el cuerpo. En
teora, permitira revertir por completo el
envejecimiento celular!

Mejore sus funciones mentales y proteja su corazn

Segn los estudios realizados hasta el momento, la

PQQ podra ser eficaz en la lucha contra las
enfermedades degenerativas ligadas a la edad, as
como contra los descensos de energa de los dos
rganos ms importantes del cuerpo: el cerebro y el
corazn.

La PQQ protegera sorprendentemente bien a las

clulas del cerebro contra los daos oxidativos y la
neurotoxicidad inducida por toxinas, incluido el
mercurio. Asimismo, permitira mejorar el
rendimiento en las pruebas de memoria e
interactuara positivamente con los sistemas de
neurotransmisores del cerebro. Tambin mejorara las
funciones mentales superiores: la atencin, el
reconocimiento y el tratamiento de la informacin.
(7) (8)

Un estudio reciente, en doble ciego y con placebo,

ha demostrado que una dosis diaria de 10 a 20 mg de
PQQ mejorara considerablemente la memoria a corto
plazo, as como la concentracin en los adultos
jvenes en comparacin con el grupo de control que
slo recibi el placebo. Segn algunos estudios,
impedira el desarrollo de una protena asociada a
la enfermedad de Parkinson y protegera las clulas
nerviosas de los estragos oxidativos de la protena
beta amiloide, asociada a la enfermedad de
Alzheimer.

De esta disfuncin surge un dficit energtico

importante que se encuentra implicado en la mayor
parte de enfermedades degenerativas ligadas al
envejecimiento: problemas fsicos y cognitivos,
degradacin celular acelerada y problemas
cardiovasculares.

Dnde puede encontrar la PQQ?

La PQQ se encuentra en todas partes en la

naturaleza, desde especies vegetales hasta el polvo
interestelar. Es un factor de crecimiento potente en
los organismos vivos. Algunos investigadores piensan
que la PQQ tendra un papel central en la evolucin
de la vida sobre la Tierra. (9) (10) (11).

Por desgracia, ni los seres humanos ni las bacterias

de la flora intestinal son capaces de sintetizar la
PQQ. (12)

Por eso, la manera ms segura de aumentar el aporte

de PQQ es tomando un complemento. Si desea una buena
formulacin de PQQ, sepa que hay un producto
interesante llamado Mitochondrial Formula.

PQQ + acetil L-carnitina + cido R-lipoico

Este producto integra dos nutrientes que trabajan en

sinergia con la PQQ para mejorar el funcionamiento
de las mitocondrias: la acetil L-carnitina y el
cido R-lipoico.

Gracias a la acetil L-carnitina, las mitocondrias

convierten con ms facilidad las grasas en energa,
es decir, que acta rejuvenecindolas.

Por su parte, al cido R-lipoico se le conoce como

antioxidante universal, ya que tiene la capacidad
nica de actuar a la vez sobre las grasas y los
elementos que componen el citoplasma celular,
protegiendo as a las mitocondrias del deterioro que
inducen los radicales libres de oxgeno.

Actuando en conjunto, permiten reducir el nmero de

lesiones oxidativas, mejoran la memoria y frenan la
prdida auditiva ligada al envejecimiento (13)
(14).

La acetil L-carnitina y el cido R-lipoico suponen

un buen apoyo para la accin de la PQQ a la hora de
rejuvenecer las clulas del cuerpo.

Pero tenga en cuenta que someterse a una cura de PQQ

slo tiene sentido si va acompaada de un cambio
radical que redunde en una alimentacin y un modo de
vida ms sanos.

Para obtener esta formulacin de PQQ + acetil L-

carnitina + cido R-lipoico, entreaqu.

A su salud!

Juan-M. Dupuis

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Fuentes

1. Winyoo Chowanadisai, et al., Pyrroloquinoline

Quinone Stimulates Mitochondrial Biogenesis
through cAMP Response Element- binding Protein
Phosphorylation and Increased PGC-1alpha
Expression, J Biol Chem. Jan 1, 2010; 285(1):
142152, Published online Oct 27, 2009,

2. Sant Mdecine, Radicaux libres

3. Site thierrysouccar.com, Les radicaux libres,
qu'est-ce que c'est ?

4. Site plaisirsante.ca, 40 aliments riches en

antioxydants

5. Bruce Ames, The Causes and Prevention of Cancer

6. Urakami T, et al., Synthesis of monoesters of

pyrroloquino- line quinone and
imidazopyrroloquinoline, and radical scavenging
activities using electron spin resonance in
vitro and pharmacological activity in vivo J.
Nutr. Sci. Vitaminol. (Tokyo) 1997 Feb ;
43(1):19-33

7. Nakano M, Yamamoto T, Okamura H et al., Effect

of pyrroloquinoline quinone(PQQ) on mental
status of middle-aged and elderly persons.,
FOOD style, 2008; 21 13: 50-53

8. Koikeda T, NereNo M, and Masuda K.

Pyrroloquinoline quinone disodium salt improves
higher brain function. Medical Consultation and
New Remedies, 2011. 48(5):1

9. Stitee TE, et al., Physiological importance of

quinoenzymes and the O-quinone family of
cofactors J. Nutr. 2000 Apr;130(4):719- 27

10. Choi O, et al., Pyrroloquinoline quinone is

a plant growth promotion factor produced by
Pseudomonas fluorescens B16 Plant Physiol 2008
Feb ;146(2):657-68

11. Rucker R, et al., Potential physiological

importance of pyrroloquinoline qui- none
Altern. Med. Rev. 2009 Sep; 14(3):268-77

12. Smidt CR, et al., Does the intestinal

microflora synthesize pyrrolo- quinoline
quinone? Biofactors 1991 Jan;3(1):53-9

13. Hagen TM et al., Acetyl-L-carnitine fed to

old rats partially restores mitochondrial
 function and ambulatory activity, Proc. Natl.
Acad. Sci. USA, 1998 Aug 4, 95(16):9562-6

14. Hagen T. M., et al., Feeding acetyl-L-

carnitine and lipoic acid to old rats improves
metabolic func- tion while decreasing oxidative
stress, Proc. Natl. Acad. Sci. USA, 2002 Feb
19, 99(4):1870-5

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