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ANEXO 1
TRADUCCIN ESCRITA DEL VIDEO PARA LA LECTURA DURANTE LA PROYECCIN DEL VIDEO.
Y para m, siempre sent que la empata era algo como este lugar sagrado. Como cuando alguien est
dentro de un hoyo profundo y grita desde el fondo y nos dice: estoy atrapado/a, es oscuro y estoy
abrumado/a. Y despus llegamos nosotros y decimos: Hey, s cmo es estar ac abajo y no ests
solo/a.
La simpata es:
(El reno): Uff! Es malo verdad!? Mmmm no quieres un sndwich?
La empata es una eleccin; una eleccin vulnerable, porque para poder conectar contigo, tengo que
conectar con algo de m que conoce ese sentimiento. Pocas veces, sino es que nunca, una respuesta
emptica empieza con un al menos. Y s lo hacemos todo el tiempo por qu saben qu? Cuando alguien
comparte algo con nosotros, que es increblemente doloroso e intentamos encontrarle el buen lado,
intentamos darle la vuelta:
Pero algo que hacemos a menudo ante conversaciones muy difciles, es tratar de mejorar las cosas. Si
comparto algo contigo que es muy complicado, preferira que dijeras: Uff no s qu decirte ahora pero
estoy agradecido/a que me lo dijeras. Porque la verdad es que las respuestas raramente mejoran las
cosas Lo que hace mejor las cosas es la conexin.
MDULO 1- HABILIDADES INTERPERSONALES- SESIN DE APRENDIZAJE No 3.
ANEXO 2
ANEXO 3
La escucha activa es un componente fundamental para comunicarnos de forma eficaz. Implica prestar
atencin a nuestro interlocutor, tratando de entender su punto de vista y sus sentimientos.
Supone un esfuerzo por nuestra parte puesto que escuchar no es lo mismo que or, as pues cuando
practicamos esta tcnica, nuestra atencin e inters deben ser mximos.
Es la tcnica ms apropiada para ayudar a otras personas, comprender su punto de vista y resolver
conflictos con personas que nos importan.
o Mostrar empata: es escuchar los sentimientos de la otra persona e intentar entender lo que siente
esa persona. Para ello podemos preguntarle: Cmo te sientes respecto a lo que cuentas? Qu
piensas sobre esa situacin?
o Clarificar: es decir, pedir ms informacin, para que el mensaje resulte ms claro. Se trata de
ampliar la informacin para tener una visin ms clara de la situacin.
Realizar preguntas directas tales como Qu? Dnde? Quin?
Otras expresiones de aclaracin seran: "He entendido estoes correcto?" estoy en lo cierto?"
o Parafrasear: es decir, verificar o repetir con palabras similares las principales ideas o pensamientos
que ha expresado la persona a la que escuchamos. Un ejemplo de parafrasear puede ser: Entonces,
segn veo, lo que pasaba era que...
o Reflejar: mediante esta habilidad se busca nombrar los sentimientos que la otra persona menciona
que ha experimentado en relacin con una determinada situacin o un determinado problema.
Quieres decir que te sentiste...
o Resumir: mediante esta habilidad informamos a la otra persona nuestro grado de comprensin o la
necesidad de mayor aclaracin. Expresiones de resumen seran: "Si no te he entendido mal..." "O sea,
que lo que me ests diciendo es..." "A ver si te he entendido bien...."
MDULO 1- HABILIDADES INTERPERSONALES- SESIN DE APRENDIZAJE No 3.
ANEXO 4
TRABAJO GRUPAL
En equipo elige una de las preguntas, luego seala tres razones que fundamenten tu respuesta
y tres alternativas y / o desafos desde tu rol como directivo para fortalecer la empata y la
escucha activa segn la situacin planteada.