Metoda Busola interioar

Uneori fiecare persoan se gndete la foarte multe lucruri, are ntrebri la care caut
rspunsuri fr s-i fi programat n mod special acele momente de reflecie. De cele mai multe
ori nu sunt ntrebrile necesare pentru acel moment i n plus genereaz rspunsuri care nu
ajut deloc. Sunt acele momente n care simi c eti ntr-un blocaj, dei idei sunt multe, iar
idei-soluii niciuna.

Orice persoan are capacitatea de a rezolva problemele pe care le are i a obine ceea
ce-i dorete, doar c puini scot la suprafa acea capacitate. Acea capacitate are adesea la
baz aa - numita intuiie, al aselea sim pe care toi l avem, dar despre care nu scrie nimic n
niciun manual colar. Intuiia este cea care ofer sentimentul de Aha! tiam eu c aa e, fr
s avem vreo explicaie logic. Atunci cnd contientizezi c tii deja ce i este necesar i ce ai
de fcut e ca i cum ai avea o busola interioar. Atunci vei nceta s mai caui n exterior
soluiile.

Etape:
nchide ochii i ncearc s vizualizezi ceea ce i doreti s atingi ca obiectiv: Cum o s
m simt dac aleg s fac ...? (ceea ce-i doreti de mult timp s faci pentru a schimba
ceva n viaa ta de acum);
identific emoiile care consideri c le vei tri dac obii ceea ce i-ai propus;
ia o foaie de hrtie i scrie toate temerile care i-au venit n minte imaginndu-i cum ai
putea s te simi fcnd schimbarea pe care i-ai imaginat-o;
pe o alt foaie de hrtie scrie cu cealalt mn (mna stnga dac de obicei scrii cu
dreapta, respectiv mna dreapt dac scrii cu stnga n mod normal) de ce crezi c ai
fiecare dintre temerile respective; o s-mi spui c nu poi scrie aa (este normal s faci
lucrurile aa cum te-ai obinuit). Scrie cel puin un cuvnt care s simbolizeze soluia pe
care o ntrevezi n situaia n care nu poi scrie fraze ntregi;
citete ceea ce ai scris; de cele mai multe ori, recitind te vor uimi ideile care apar i ceea
ce a ieit la suprafa. Vei gsi portie care s-i spun ce s faci n continuare.