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Depresin
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Depresin: la enfermedad silenciosa.

Sntomas-Tratamiento-Ayuda familiar-Asociacin con otras patologas

Sntomas y tratamiento:

La sensacin de sentirse triste, decado emocionalmente, y perder inters en las cosas que antes disfrutaba
es lo que se llama depresin. Se debe saber que la depresin es una enfermedad como puede ser la
diabetes o la artritis, y no es solo un "bajon". Esta enfermedad progresa cada da afectando los
pensamientos, sentimientos, salud fsica, y su forma de comportarse. La depresin no es culpa de la
persona que la padece, como tampoco es una debilidad de la personalidad. Es una enfermedad medica-
psicologica que es muy frecuente y puede afectar a cualquier persona.

Causas

La depresin puede ser el resultado de muchas razones y hay diferentes teorias: Historia personal. La
herencia gentica. Secundaria a otras enfermedades. Ciertos medicamentos. El uso de drogas o alcohol.
Otros problemas mentales (psiquitricos). A veces una situacin emocionalmente mala (prdida de un
familiar, o un problema de trabajo), pueden desencadenar la depresin o provocar que el paciente no se
pueda recuperar completamente, pero en otras ocasiones se presenta incluso cuando todo parece estar
bien.

Sintomas

Las personas que padecen de depresin tienen ciertos sntomas caractersticos que les afectan casi todos
los das por lo menos por un periodo de dos semanas. De estos sntomas los ms caractersticos son :
Perder inters en las cosas que antes disfrutaba. Sentirse triste o decado emocionalmente. Sensaciones de
fin de mundo y futuro inexistente. La Depresin es un estado emocional de abatimiento, tristeza, sentimiento
de indignidad, de culpa. La misma lleva al que la siente, a la soledad, la prdida de motivacin, el retraso
motor y la fatiga. Puede llegar incluso a convertirse en un trastorno psictico donde el individuo se queda
completamente incapacitado para actuar en forma normal en su vida de relacin. Las personas deprimidas
se consideran desgraciadas, frustradas, humilladas, rechazadas o castigadas. Miran el futuro sin esperanza.

Los informes de los individuos deprimidos mostraron:

Una consideracin negativa de si mismo. La persona deprimida muestra una marcada tendencia a
considerarse como deficiente, inadecuada e intil y atribuye sus experiencias desagradables a un
defecto fsico, moral o mental. Tiende a rechazarse a s misma, ya que cree que los dems la
rechazarn.
Una consideracin negativa del mundo.Se siente derrotado socialmente.Considera al mundo como
hacindole enormes exigencias y presentndole obstculos que se interfieren con el logro de los
objetivos de su vida.
Una consideracin negativa del futuro. Ve el futuro desde una perspectiva negativa y le da vueltas y
ms vueltas a una serie de expectativas negativas.El deprimido prev que sus problemas y
experiencias comunes continuarn indefinidamente y que se le amontonarn otros mucho peores en
su vida.

Actitud frente a la depresin

El desconocimiento de la depresin como enfermedad con todos sus posibles sntomas lleva a las personas
a culparse a si mismas por los sntomas, y no saben que existen tratamientos para la enfermedad. Por ello
si se presentan algunos sntomas de la depresin debe de ponerse en contacto con su medico de familia, o
otras organizaciones de salud.
Por lo general lo que sucede entonces es que:
Se tratara de determinar si existe una razn fsica que provoque la depresin.
Se proporcionara tratamiento contra la depresin.
Se recomendara al paciente a un especialista de salud mental para que se realicen mas evaluaciones y
tratamientos.
El tratamiento contra la depresin ayuda a reducir la preocupacin de su enfermedad, y hace desaparecer
todos los sntomas de la depresin permitiendo que reanude su vida normal. El tratamiento precoz es ms
eficaz y mientras ms tiempo pase antes de iniciarlo ms difcil ser superar la depresin. El tratamiento
puede notarse en algunas semanas, aunque a veces el correcto tratamiento no es el primero y ser
necesario cambiar el mismo hasta dar con el ideal para cada caso.

Tratamiento
Los principales tratamientos contra la depresin son los siguientes: La psicoterapia (hablar y profundizar con
un terapeuta especializado en estos problemas ) Una combinacin de los medicamentos antidepresivos y la
psicoterapia. Existe un tratamiento adecuado para cada uno de los tipos de depresin y ser su terapeuta el
que diagnostique el tipo de depresin que padece y comience el tratamiento mas adecuado en su caso. El
tratamiento para la depresin generalmente es de dos pasos, el primero es intensivo para hacer que los
sntomas de la depresin desaparezcan, y el segundo es de continuacin del tratamiento , incluso despus
de que se encuente bien, es importante porque impide que la depresin regrese.

Lo qu la familia puede hacer para ayudar :

1-. Considere la depresin como una enfermedad. Es tan real y tan invalidante como la cardiopata o una
neumona. Es tambin una enfermedad muy tratable.

2-. Pase tiempo con la persona si l o ella lo necesita o lo desea.

3-. Evite hablar solamente de la depresin y de sus sntomas.

4-. Pidale a la persona deprimida que ayude con las tareas que estn dentro de sus capacidades y que le
permitirn sentirse util.

5-. Acompae a la persona deprimida a hacer ejercicios sencillos,caminar por ejemplo.

6-. No responda a la irritabilidad con mal genio o discusiones. La irritabilidad forma parte de la depresin y
responde mejor a una revocacin breve por su parte.

7-. No espere que la persona deprimida haga mucho. La depresin es una enfermedad real y severa. No
puede esperarse que las personas que estn sufriendo de ella hagan tanto como lo que podan cuando
sanas.

8-. Siga con su propia vida. Estar en mucha mejor condicin para ayudar si permanece fsicamente y
emocionalmente saludable. Asegurese de tener tiempo para salir y hacer las cosas que usted goza.

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