MINIPROGRAMA PARA ELEVAR

TUS VIBRACIONES ENERGTICAS.-

Lista de sugerencias para elevar el campo de energa a una

vibracin ms alta y ms rpida, alcanzando as un doble
objetivo: eliminar las barreras y permitir que la fuerza de la
intencin funcione contigo y a travs de ti.

Toma conciencia de tus pensamientos.

Todos y cada uno de tus pensamientos afectan. Si en medio de

un pensamiento debilitador cambias a otro que te fortalece,
elevas tu vibracin energtica y te fortaleces, a ti mismo y a tu
campo energtico inmediato. Por ejemplo; un da, cuando estaba
dicindole algo a una de mis hijas adolescentes para que se
avergonzara de su conducta, me call y record que la condena no
es ningn remedio. Lo que aad sirvi para extender el amor y
la comprensin, preguntndole qu senta ante su conducta
contraproducente y qu le gustara hacer para corregirla. El
cambio elev el nivel de energa y desemboc en una conversacin
productiva.
Tard un segundo en tomar conciencia de mi pensamiento de
baja energa y la decisin de elevarla hasta donde mi hija y yo
nos conectamos con la fuerza de la intencin. Todos tenemos la
capacidad de invocar esta presencia y la fuerza de la intencin
para que acte cuando tomamos conciencia de nuestros
pensamientos.

Practica la MEDITACIN con regularidad.

Aunque solo sea unos momentos cada da mientras esperas en

un semforo, esta costumbre es vital. Dedica un rato a estar en
silencio y repite el sonido de Dios como un mantra interno. La
meditacin te permite el contacto consciente con tu Fuente y
recuperar la fuerza de la intencin ayudndote a cultivar una
receptividad que se corresponde con la fuerza de la creacin.

Toma conciencia de los alimentos que consumes.

Hay alimentos de baja y alta energa. Los alimentos a los que

se le han aplicado sustancias qumicas txicas te debilitarn
aunque no sepas que contienen toxinas. Las sustancias
artificiales, como los edulcorantes, son productos de baja energa.
Por lo general, los alimentos de elevada alcalinidad, como las
frutas, las verduras, los frutos secos, la soja, el pan sin levadura y
el aceite de oliva virgen se consideran de alta energa y
fortalecedores de los msculos, mientras que los alimentos de
alto porcentaje cido, como los cereales con base de harina, las
carnes, los lcteos y los azcares se sitan en la categora de las
energas ms bajas, que debilitan. No es una verdad absoluta,
aplicable a todo el mundo, pero puedes comprobar cmo te sientes
tras haber consumido ciertos alimentos, y, si te sientes dbil,
aletargado y cansado, puedes tener la seguridad de que has
consentido convertirte en un organismo de baja energa, que
atraer a tu vida ms baja energa.

Abstente de las sustancias de baja energa.

El alcohol y prcticamente todas las drogas artificiales,

legales o no, rebajan el nivel de la energa corporal y la debilitan.
Adems, te ponen en la situacin de seguir atrayendo a tu vida
ms energa inhabilitadota. Por el simple hecho de consumir
sustancias de baja energa, vers que cada dos por tres empiezan
a aparecer en tu vida personas de baja energa. Querrn invitarte
a tomar esas sustancias, divertirse contigo cuando te coloques y
te animarn a repetir cuando tu cuerpo se recupere de los
estragos producidos por esas sustancias de baja energa.

Toma conciencia del nivel de energa de la MSICA que

escuchas.

Las vibraciones musicales discordantes, martilleantes,

repetitivas y fuertes disminuyen tu nivel de energa y te
debilitan, a ti y a tu capacidad para establecer contacto
consciente con la intencin. Lo mismo ocurre con las letras de las
canciones que reflejan odio, angustia, miedo y violencia, porque
son bajas energas que envan mensajes debilitadores a tu
subconsciente e impregnan tu vida de energas semejantes. Si
quieres atraer violencia, escucha canciones con letras violentas, y
esa msica pasar a formar parte de tu vida. Si quieres atraer
paz y amor, escucha las vibraciones musicales y las letras de
canciones que reflejen tus deseos.
 Toma conciencia de los niveles energticos del entorno de tu
casa.

Las oraciones, los cuadros, los cristales, las estatuas, las

frases espirituales, los libros, las revistas, los colores de las
paredes de tu casa e incluso la disposicin de los muebles crean
una energa a la que te ves abocado al menos durante la mitad
del tiempo que pasas despierto
El antiguo arte chino del Feng shui es conocido desde hace
miles de aos y es un regalo de nuestros ancestros. Describe
diferentes formas de aumentar el campo energtico de nuestra
casa y de nuestro lugar de trabajo. Debes tomar conciencia de
cmo afecta un ambiente de alta energa al fortalecimiento de
nuestra vida y la eliminacin de barreras para conectarnos a la
intencin.

Reduce el contacto con las cadenas de televisin comerciales

y por cable, de muy baja energa.

En Estados Unidos, los nios ven doce mil simulacros de

asesinatos en el televisor de su casa antes de cumplir catorce
aos. Las noticias de la televisin se empean en llevarte lo malo
y lo feo a tu casa y, en gran medida, se olvidan de lo bueno. Es
una constante corriente de negatividad que invade tu espacio
vital y atrae otro tanto a tu vida. La violencia es el principal
ingrediente de los programas, y entre medias te ofrecen anuncios
patrocinantes por las grandes empresas farmacuticas que
intentan convencerte de que se puede encontrar la felicidad en
sus pldoras. Se les dice a los espectadores que necesitan toda
clase de medicinas de baja energa para superar cualquier
enfermedad fsica y mental conocida por la humanidad.
Yo he llegado a la conclusin de au la mayora de los
programas de televisin proporcionan un flujo continuo de baja
energa. Es una de las razones por las que he decidido dedicar
gran parte de mi tiempo y de mis esfuerzos a apoyar la televisin
pblica no comercial y contribuir a sustituir los mensajes de
negatividad, desesperanza, violencia, grosera y falta de respeto
por los principios ms elevados que concuerdan con el principio
de la intencin.

Ampla tu campo energtico con FOTOGRAFAS.

 A lo mejor te cuesta trabajo creer que la fotografa es una
forma de reproduccin de la energa y que toda fotografa
contiene energa. Comprubalo situando estratgicamente
fotografas tomadas en momentos de felicidad, de amor y
receptividad hacia la ayuda espiritual en tu casa, en tu lugar de
trabajo, en tu coche o incluso en tu ropa o en la billetera. Pon
fotografas de la naturaleza, de animales, de expresiones de
alegra y amor en tu entorno y la energa irradiar hacia tu
corazn y te donar su alta frecuencia.

Toma conciencia de los niveles de energa de tus amigos,

conocidos, de tu gente.

Puedes elevar tus niveles de energa estando en el campo de

energa de otras personas con una resonancia prxima a la
conciencia espiritual. Mantente muy prximo a las personas que
fortalecen, que atraen tu sentido de la conexin con la intencin,
que ven tu grandeza, que se sienten conectados con Dios y llevan
una vida que testimonia que el Espritu se regocija en ellos.
Recuerda que la energa ms alta anula y transforma la energa
ms baja, y procura estar en presencia de personas de alta
energa, conectadas con el Espritu, que llevan la vida para lo que
les haba destinado la intencin, e interacta con ellas. Mantente
en el campo energtico de las personas de ms alta energa y
desaparecer el odio, la ira, el temor y la depresin, que se
transformarn como por arte de magia en las ms elevadas
expresiones de la intencin.

Controla tus actividades y dnde se desarrollan.

Evita los campos de baja energa donde haya demasiado

alcohol, consumo de drogas o conducta violenta, as como las
reuniones centradas en exclusiones de tipo religioso, tnico o por
prejuicios. Estos actos te influirn para que no eleves tu energa
y tambin para que te correspondas con la energa ms baja, la
debilitadora. Sumrgete en la naturaleza, aprecia su belleza, vete
de acampada, de excursin, a nadar, disfruta de la naturaleza.
Asiste a conferencias sobre la espiritualidad, a clases de yoga, da
o recibe masajes, ve a monasterios o centros de meditacin y
ayuda a los dems, visitando a los ancianos de centros geritricos
o a nios enfermos en los hospitales. Toda actividad tiene su
campo energtico. Elige los lugares en que los campos de energa
reflejen las siete caras de la intencin.

Prodiga actos de bondad sin pedir nada a cambio.

Presta ayuda econmica annimamente a los desfavorecidos, y

hazlo por bondad, sin siquiera esperar que te den las gracias.
Activa tu obsesin de esplendidez aprendiendo a ser bondadoso
mientras te desprendes por completo de tu ego, que espera que te
digan lo maravilloso que eres. Se trata de una actividad
fundamental para conectar con la intencin, porque el Espritu
universal y omnicreador devuelve los actos de bondad con la
siguiente pregunta: En qu puedo servirte?.
Recoge algo que te encuentres tirado por la calle, depostalo en
un contenedor de basura y no se lo cuentes a nadie. An ms:
dedica varias horas a limpiar y recoger desechos que t no has
tirado. Cualquier acto de bondad que se extienda hacia ti mismo,
hacia los dems o hacia tu entorno te corresponder con la
bondad inherente a la fuerza universal de la intencin. Es
energtico y hace que esta clase de energa vuelva a fluir hacia tu
vida.

El conmovedor relato The Valentine ( El regalo del da de

San Valentn ), de Ruth McDonald, ilustra la forma de dar que
yo sugiero. El nio simboliza la obsesin de esplendidez que
acabo de mencionar.

Era un nio muy tmido que no caa demasiado bien a los

dems nios de primer curso. Cuando se aproximaba el da de
San Valentn, a su madre le encant que una tarde le pidiera que
escribiera el nombre de todos los nios de su clase para hacerle un
regalo a cada uno. Fue recordando lentamente los nombres en voz
alta, mientras su madre tomaba nota en una hoja de papel. Al
nio le preocupaba terriblemente que se le olvidara alguno.
 Pertrechado con un cuaderno de tarjetas recortables de San
Valentn, tijeras, lpices de colores y pegamento, se puso a
trabajar concienzudamente, siguiendo la lista. Cada vez que
terminaba una tarjeta, su madre escriba el nombre con letra de
imprenta en un trozo de papel y observaba al nio mientras lo
copiaba laboriosamente. La satisfaccin del nio aumentaba en la
misma medida que el montn de tarjetas.
Entonces la madre empez a preocuparse, pensando si los
dems nios tambin le regalaran tarjetas de San Valentn. Su
hijo volva tan rpido a casa todas las tardes para seguir con su
tarea que pareca probable que los dems nios que jugaban en la
calle se olvidaran de su existencia. Qu espantoso sera que su
hijo fuera a la fiesta con treinta y siete regalos como prueba de
cario y nadie se hubiera acordado de l! Pens si habra alguna
forma de meter unas tarjetas entre las que estaba preparando
para asegurarse de que al menos recibiera unas cuantas, pero el
nio vigilaba su tesoro con tal celo y las contaba una y otra vez
con tanto cuidado que no haba forma de colarle ninguna. Adopt
el papel ms normal de una madre, el de la paciente espera.
Por fin apareci el nio, solo. A su madre se le cay el alma
a los pies. Suba por la calle, volvindose de espaldas de vez en
cuando para dar unos pasos protegindose del viento. La mujer
forz la vista para verle la cara. Desde lejos era una simple
mancha rosada.
Hasta que el nio entr en el sendero no la vio, una solitaria
tarjeta que aferraba con la pequea manopla roja. Solo una.
Con todo el trabajo que se haba tomado. Y probablemente del
maestro. La labor de punto se le qued borrosa ante los ojos.
Ojal pudiera interponerse entre su hijo y la vida! Dej la
labor y fue a recibirlo a la puerta.
-Qu colorado vienes!-dijo-. Venga, voy a quitarte la
bufanda. Estaban buenas las galletas?
El nio la mir con cara resplandeciente de felicidad y
satisfaccin.
-A que no sabes una cosa?-dijo-. Que no me he olvidado
de ninguna! Ni de una sola!

S concreto cuando declares tus intenciones de elevar tu

nivel de energa y crear tus deseos.

Coloca tus propsitos en lugares estratgicos donde puedas

verlos y leerlos durante todo el da. Por ejemplo: Tengo intencin
de atraer a mi vida el trabajo que deseo. Tengo intencin de
poder adquirir ese automvil concreto que me imagino
conduciendo antes del 30 del prximo mes. Tengo intencin de
dedicar dos horas de mi tiempo esta semana a los ms
desfavorecidos. Tengo intencin de curarme de este cansancio
persistente.
Cuando declaras tus intenciones por escrito tienen energa
propia y te orientan para elevar el nivel de la tuya. Yo lo hago.
Una seora llamada Lynn Hall, que vive en Toronto, me envi
una placa preciosa que leo todos los das. En su carta deca: Aqu
tiene un regalo, escrito nicamente para usted con la intencin
de expresarle mi ms profundo agradecimiento por la bendicin
que ha supuesto su presencia en mi vida. Estoy segura de que el
sentimiento es universal y habla en nombre de todas las almas
del planeta que han experimentado la misma buena fortuna. Que
la luz y el amor que usted emite se reflejen para siempre en su
persona con gozosa abundancia, doctor Dyer. La placa, que es
preciosa, dice lo siguiente:

El Espritu
ha encontrado su voz
en ti,
en vibrantes verdades
 y gozoso esplendor.
El Espritu ha encontrado
la revelacin a travs de ti,
por vas reflexivas y resonantes.
El Espritu ha encontrado
el regocijo a travs de ti,
en espacios infinitos
de magnitud sin fin.
Para cuantos han despertado
A la gracia de tus dones
El Espritu ha encontrado
Alas y luz.

Leo estas palabras todos los das para recordar la conexin con
el Espritu y dejo que estas palabras fluyan desde mi corazn al
tuyo, para hacer realidad mis intenciones y ayudarte con todas
mis fuerzas a que t hagas lo mismo.

Ten pensamientos de perdn con la mayor frecuencia

posible.

En las pruebas de fuerza muscular, cuando tienes

pensamientos de venganza, te debilitas, mientras que un
pensamiento de perdn te mantiene fuerte. La venganza, la ira y
el odio son energas extraordinariamente bajas que te impiden
corresponderte con los atributos de la fuerza universal. Un solo
pensamiento de perdn hacia alguien que quiz te haya hecho
enfadar sin que t hayas tomado ninguna accin te elevar
hasta el nivel del Espritu y te ayudar con tus intenciones
individuales.
Tienes dos posibilidades: o servir al Espritu con tu mente o
utilizar esa mente para divorciarte del Espritu. Casado con las
siete caras de la intencin espiritual, conectas con esa fuerza.
Divorciado, se hacen dueos de la situacin la vanidad y el ego.
En esto consiste el ltimo obstculo para conectarte a la
intencin

(Tomado del libro EL PODER DE LA INTENCIN del Dr.

Wayne W. Dyer).