Higiene y Seguridad Industrial

Manejo Defensivo de Vehculos

ARL
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ndice
Qu es la conduccin defensiva?
Qu tiene en cuenta?
El conductor defensivo debe
Sus defensas
El alcohol
Algunos de sus efectos
Mitos y realidades
Estado psicofsico
Medicamentos y drogas
Emociones
Fatiga
La regla de los 3 segundos
Errores comunes al conducir
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Qu es la conduccin defensiva?

Respetar las normas de seguridad al transitar, Es la demostracin de actitud, percepcin y habilidad en la conduccin.
es una manera eficaz de prevenir accidentes Significa manejar de manera adecuada, evitando accidentes, a pesar de la
en la va. imprudencia de otros o la presencia de condiciones adversas.

Es el arte de conservar la vida.

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Qu tiene en cuenta?

La persona ms importante: el conductor, valorando sus condiciones

fsicas y mentales (enojo, tensin, estrs, etc.) para promover
estrategias defensivas en contra de sus padecimientos.

El uso del cinturn de seguridad.

La falta de habilidad de otros usuarios viales.
Las condiciones del camino, estado del tiempo y otras
particularidades fsicas del recorrido.
Las caractersticas mecnicas del vehculo y del material
transportado.
La proteccin para los pasajeros: cinturones de seguridad y apoyos
para la cabeza.
La adecuada posicin de las manos.
Los posibles errores.
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El conductor defensivo debe:

Demostrar inters por otros usuarios viales.

Identificar las fallas, tanto propias como de otras personas.
Reconocer que las bebidas alcohlicas y las drogas, lo incapacitan
como conductor.
Saber que conducir requiere de buenas tcnicas.
Estar siempre alerta.
No poner en peligro a otros.
Realizar mantenimiento peridico a su vehculo.
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Sus defensas El alcohol

Es uno de los depresivos

ms potentes del sistema
nervioso central.

Algunos de sus efectos

Visin tarda de todo lo que ocurre.

Alteracin de la capacidad de raciocinio.
Inicie antes de sentarse al volante: realice un inventario Movimientos musculares retardados.
mental previo al viaje, considerando su itinerario y las Dificultad para tomar decisiones.
condiciones del trnsito. Menor capacidad de respuesta.
Negacin de los efectos.
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Mitos y realidades Estado psicofsico

Medicamentos y drogas

Cualquier dolor por enfermedad produce un efecto adverso al conducir.

Una taza grande de caf, practicar Los medicamentos para aliviar las dolencias pueden causar otros efectos (posiblemente
ejercicio, o una ducha de agua fra, ms peligrosos).
ayudan a disminuir los efectos del Algunos frmacos generan sntomas similares al alcohol.
alcohol.

Falso: ninguna de estas prcticas

Emociones Fatiga
eliminar los sntomas de las bebidas
alcohlicas sobre el organismo, pues
una persona que ha consumido este
tipo de sustancias, solamente dejar
de sentir los efectos despus de que
el hgado procese y elimine la bebida, El estado emocional influye en el buen La falta de descanso altera las capacidades fsicas
lo cual se realiza mnino en una hora, desempeo de la labor. y mentales para conducir adecuadamente.
dependiendo de la cantidad ingerida.
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La regla de los 3 segundos

Cuando el vehculo de adelante termine de pasar frente a una

referencia fija, cuente 3 segundos antes de iniciar su marcha.

Errores comunes al conducir

Exceder la velocidad.
Violar el derecho a la va.
Voltear o girar indebidamente.
Conducir hacia el centro del carril.
Circular sin acatar las seales de trnsito.