MOMENTO DE EVALUACIN FINAL 1

ACTIVIDAD COLABORATIVA

CATHERINE GMEZ CARDONA

C.C. 31.584.314

MIYER LANDY RAMREZ SOTO

C.C 1.061.047.419

JUAN CARLOS ECHEVERRI CABRERA

CC 16916525

ELIZABETH CUESTA CASTRILLON

1045513098

YULIETH ALEXANDRA GOMEZ

GRUPO: 403013_ 05

CURSO: PSICOBIOLOGIA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA. UNAD

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES.

PROGRAMA: PSICOLOGA

OCTUBRE DE 2015
 ESTRS Y SU RELACIN CON LA CALIDAD DE VIDA

La problemtica de salud mental es cada vez ms preocupante para la sociedad, dados los
altos ndices de incidencia que se presentan en la actualidad, que ha llevado a que esta de
convierta en un problema de salud pblica para la poblacin por sus consecuencias y
efectos negativos en la calidad de vida de los individuos.

Si observamos cmo se configura este panorama de salud mental actualmente, podemos

concluir que son innumerables las variables que infieren en el mismo. Pese a esto
abordaremos una situacin especfica dentro del tema; por el alto deterioro que genera en la
calidad de vida de los sujetos.

El estrs, hoy da, es un estado que genera preocupacin en mltiples campos, dadas las
consecuencias negativas que acarrea no solo a nivel de los individuos, si no tambin de las
organizaciones No cabe duda de la relacin existente entre estrs enfermedad. Es por esto
que organismos importantes como la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), ha puesto
sus ojos en esta situacin definindola como una prioridad a afrontar para el mundo laboral,
por todas las dimensiones que se ven afectados por el mismo. (Duran, 2010).

En este mismo contexto, para citar otro ejemplo, el marco normativo colombiano, precis
el estrs como una enfermedad de tipo laboral, esto por los mismos causales anteriormente
nombrados. (Perez, 2011)

El estrs es una respuesta adaptativa de nuestro organismo, mediada por procesos

multifactoriales y caractersticas individuales del individuo, que a travs de un estmulo
externo, plantean demandas a nivel tanto fsico, como psicolgico; que requieren
reacciones adaptativas de la persona. As el estrs es el esfuerzo de nuestro cuerpo por
adaptarse al cambio, manteniendo la homeostasis. Siendo esta una respuesta positiva del
organismo, que colaborara en el aumento de la plasticidad del individuo.
Pese a esto, observamos que raramente las respuestas generadas por el estrs, son
positivas, esto se produce cuando no se logra mantener ni recuperar el equilibrio personal,
de forma que se pueda controlar el estrs.

Si tomamos en cuenta las altas demandas que existen en la actualidad a nivel laboral y
como el trabajador se ha convertido en objeto de crtica y escrutinio exigiendo un elevado
mantenimiento de la productividad y rendimiento, se hace ms fcil comprender porque
uno de los principales estresores que observamos son los asociados al entorno laboral. Esta
es una situacin que preocupa a las cabezas de las organizaciones ya que los efectos
nocivos del estrs, generan altos costos, daos en la salud de los colaboradores y
disminucin de la productividad.

Sin embargo este no es el nico factor generador de estrs, la configuracin de este ltimo
es amplia y esta medida por la interrelacin de diversos mbitos de la vida del sujeto. Entre
estos, otro que vale la pena rescatar es la asociacin existente entre el estrs y los bajos
niveles socioeconmicos, los distintos desafos causados por la pobreza y/o insatisfaccin
de las necesidades humanas, tiene como consecuencia la formulacin de experiencias
estresantes y sus consecuentes efectos en la calidad de vida de las personas

Es de gran importancia tener en cuenta la relacin individuo-ambiente, ya que por un lado

el ambiente es un factor que puede ser condicionante del estrs, pero este siempre ser
percibido de diferente manera segn el significado psicolgico que la experiencia estresante
tiene para ellos.

Cuando los individuos son sometidos a experiencias altamente demandantes, una variable
importante a tener en cuenta es la sensibilidad emocional del sujeto, que cumple un rol
importante en la adaptacin individual y situacin de afrontamiento.

Dadas las caractersticas sociales de la naturaleza humana, la interaccin social y

fortalecimiento de redes y vnculos de apoyo, colaboran con la capacidad de afrontamiento
de los sujetos. Se ha demostrado que existe una alta correlacin entre la reduccin de los
niveles de estrs y el apoyo social. Situacin que se denomina Efecto Tampn, es decir
reduccin de los efectos negativos del estrs en la salud, a travs de mecanismos de apoyo
social (Beate Ditzena, 2014)

Esta misma situacin se ha evidenciado la Teora de efecto amortiguador del estrs o

efecto de Buffer, que postula que los niveles elevados de apoyo social, protegen a las
personas de patologas, inducidas por el estrs, en el sentido de que facilitan los procesos de
afrontamiento y adaptacin. En consonancia con lo afirmado anteriormente (Beate Ditzena,
2014)

Concluyendo entonces:

El estrs es un problema de salud mental en la actualidad y una patologa que preocupa a

distintas organizaciones a nivel mundial, no solo por sus efectos nocivos en la salud de los
individuos, si no a dems por el andamiaje social que se ve afectado por el mismo y la
disminucin en la productividad a nivel organizacional.

El estrs es una repuesta adaptativa del organismo, que tiene a mantener la homeostasis,
cuando una situacin estresante no logra ser resuelta, el estrs se hace negativo para la
persona. Se convierte en patolgico.

El estrs es una patologa de causas multifactoriales, que se ve condicionado por variables

de tipo laboral, socioeconmico y emocional.

La percepcin del estrs ser nica e individual, para cada sujeto ya que en ella juegan
factores psicobiologicos y adaptativos. Que una situacin sea percibida como estresante,
depender del contenido intrasiquico del sujeto.

Diferentes teoras han demostrado que el nivel de apoyo social es importante para la
adaptacin y afrontamiento de las situaciones, a ms apoyo social mayor efecto
amortiguador y resolucin del estresor y conflicto.
El estrs afecta de manera importante la calidad de vida de las personas, el psiclogo debe
comprender esta problemtica social y estar dispuesto a afrontarla su vida laboral.

REFERENCIAS

Aharon Tziner, G. S. (2014). Organizational citizenship behavior, organizational justice, job

stress, and workfamily conflict: Examination of their interrelationships with respondents
from a non-Western culture. Journal of Work and Organizational Psychology , 35 - 42.
Beate Ditzena, M. H. (2014). Psychobiology of social support: The social dimension of
stress buffering. Neurology and Neuroscience , 149 - 162.

Duran, M. M. (2010). Bienestar psicologico: El estres y la calidad de vida en el contexto

laboral. Revista Nacional de Administracin, 71 - 84.

KRISTENSON, M., ERIKSEN, H., SLUITER, J., STARKE, D., & URSIN. (2004).
Mecanismos psicobiologicos, de las diferencias socioeconomicas en la salud. 1511 - 1522.

Perez, E. J. (2011). La relacin trabajo - estres laboral en los colombianos. CES Salud
Publica, 66 - 73.

Roger 1995, S. L. (s.f.). Sensibilidad emocional y estres, percivida en cadetes navales

venezolanos .