SOP (STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR)

Masase Untuk Peregangan Otot

1. Pengertian
Masase adalah tindakan keperawatan dengan cara memberikan masase pada klien dengan
memenuhi kebutuhan rasa nyaman (nyeri) pada daerah superfisial atau pada otot/tulang.
Tindakan masase ini hanya untuk membantu mengurangi rangsangan nyeri akibat
terganggunya sirkulasi. Dapat dartikan juga masase atau pijat adalah pengurutan dan
pemijatan yang menstimulasi sirkulasi darah serta metabolisme dalam jaringan.

2. Tujuan
1) Meningkatkan relaksasi
2) Mengurangi ketegangan otot
3) Meningkatkan sirkulasi/peredaran darah pada area yang dimasase.

3. Alat dan Bahan

1) Minyak untuk masase
2) Handuk
3) Handscon

4. Prosedur kerja
1) Jelaskan prosedur yang akan dilakukan
2) Cuci tangan
3) Atur posisi klien, dapat dilakukan dengan duduk atau tengkurap
4) Tuangkan sedikit lotion atau minyak unutk masase (balsem atau minyak kayu putih)
ke tangan. Usap kedua tangan sehingga merata pada permukaan tangan
5) Lakukan masase pada daerah yang dirasakan nyeri selama 5-15 menit
6) Lakukan masase dengan menggunakan telapak tangan dan jari dengan tekanan halus
a. Teknik remasan mengusap otot bahu dan bagian leher yang dirasakan tegang dan
nyeri
b. Teknik masase dengan gerakan menggesek dengan menggunakan ibu jari dan
gerakan memutar di daerah punggung atau bahu. Lakukan pijatan atau mengurut
dari leher hingga ke bahu menggunakan ibu jari.