Mantra - Cantos Vdicos

Os Mantras so de extrema importncia na prtica do Yoga, pois se referem diretamente ao domnio e

ao foco dos pensamentos.
Onde h movimento, onde h vida, h vibrao. Onde h vibrao, h a presena do Som.

Mantra pode ser traduzido como Instrumento do Pensamento, e tambm como Som que Liberta (Man,
Som Tra, Libertao).

Abaixo voc encontra os principais Mantrans utilizados nas Prticas de Yoga no Centro Flor de Ltus. A
transliterao do sanscrito, seu principal significa e traduo, bem como o audio para ouvir e verificar a
mtrica, a entoao do mesmo.

Espero que Gostem!!!

Namaste

Ananda Mantra - Mantra a Ananda

Ananda a Felicidade, a Bem-Aventurana alm dos condicionamentos, a Felicidade Livre das relaes
com o Tempo, Espao e Forma.

Om Sri Bhagavate Ananda Rupaye Namah

Om. Saudamos o Corpo da Bem-Aventurana Suprema

Ananda_Mantra.m4a

Astanga Yoga Mantra

Este o Mantra inicial da prtica de Ashtanga Vinyasa Yoga. de um texto chamado Yoga Taravalli,
escrito por Sankacharya por volta do sculo 6. um mantra que sada Patanjali o Grande Yogui.

Om vande gurunm charanravinde

Sandarsta svtma sukhva bodhe
Nih sreyase jangalikyamne
Samsra hlhala mohasntyai
Abahu puruskram
Sankhachakrsi dhrinam
Sahasra sirasam svetam
Pranammi patanjalim
Om

Sado os ps de ltus do mestre que ensina o justo saber

E mostra o caminho para o despertar da alma;
Aquele que est alm das comparaes e que, como mdico da selva, extrai da conscincia o veneno da
ignorncia.
Inclino-me frente o sbio Patanjali, que tema forma humana na partes superior do corpo,
que segura uma espada, uma concha e um disco, e est coroado por uma serpente de mil cabeas.

Astanga_Yoga_Mantra.m4a

Gayatri Mantra
O Gayatri Mantra um dos mantra mais importantes da tradio Yogi. Pode recomenda-se faz-lo
quando o Sol nasce e quando o Sol se pe. Fora os Bija Mantras, os Sons Sementes, existem diversos
mantras mais longos, destes o gayatri considerado o mais Sagrado:

Om bhr bhuva svh

tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah prachodayat

Om. Contemplemos o esplendor do Sol Vivificante;

Presente na Terra, na atmosfera, e no Cu.
Que ele inspire nossa viso (nosso pensamento)

Gayatri_Mantra.m4a

Guru Mantra

Mantra de Saudao ao Guru.

Gururbrahm
Gururvisnuh
Gururdevo mahesvarah
Guruh sksatparambrahma
Tasmai sri guravenamah

O Guru Brahma
O Guru Vishnu
O Guru Shiva
O Guru de fato Parabrahman.
Meu Guru, aceite esta saudao

Guru_Mantra.m4a

Mantra a Ganesh

Ganesh conhecido na ndia como o Removedor de Obstculos. Auqle que abre os caminhos retirando
as dificuldades. Sempre entoamos o Ganapate Mantra ao iniciarmos uma nova jornada, um novo
projeto.

Om Gam Ganapataye Namah

Jay Ganesh Deva Jay Ganesh

Om Gam Saudamos Ganapate

Vitria ao Deus Ganesh
Vitria a Ganesh

Mantra_A_Ganesh.m4a

Mantra a Shiva - Om Triyambakam

Este mantra se encontra no Rg Veda, no capitulo VII:59-12

Om triyambakam yajmahe
Sugndhim pusti vardhanam
Urv rukm iv bndhann
Mrtyor muksiya mmrtt
Reverenciamos o Senhor Shiva que possui trs olhos, que perfumado, que nos abenoa com
prosperidade.
Liberte-nos dos laos da morte, de maneira to fcil quanto um fruto de uma planta rasteira separa-se
de seu ramo.
Por favor, no nos deixe ir em caminho contrrio libertao.

Mantra_A_Shiva.m4a

Mangalam Mantra - Om Svasthi

Este mantra utilizado enquanto o mantra final da prtica de Ashtanga Vinyasa Yoga. Mtodo
sistematizado por Patabbhi Jois, derivado da tradio de Krsnamacharya.

Om svasthi prajbhyah paripala yatam

ny yena mrgena mahi mahish
go brhmanebhyah subhamastu nityam
lok samast sukhino bhavantu
Om Shanti Shanti Shantihi
Hari Om

Om. Que a prosperidade e o bem-estar sejam glorificados.

Que os governantes nos governem com retido e justia.
Que a sabedoria e o conhecimento sejam protegidos.
Que todos os seres em todos os lugares, sejam felizes.
Que haja sempre paz, paz, paz.
Hari Om

Om_Svasthi.m4a

Purna Mantra - Mantra em reverncia a Plenitude ao Todo

Om purnamadah purnamidam purnat

Purnamudachyate
Purnasya purnamdya
Purnamevvasisyate
Om shanti shanti shantihi

Om Isto a Plenitude, aquilo a Plenitude.A Plenitude que surge da Plenitude realmente Plena.
Tirando-se a Plenitude, da Plenitude, a Plenitude permanece.
Om Que haja Paz, Paz, Paz.

Purna_Mantra.m4a

Mangalam Mantra - Sahana Vavatu

Este mantra o inicio da Katha Upanishad.

Om saha naavavatu
saha naubhunaktu
saha viiryam karavaavahai
tejasvi naavadhiitamastu
maa vidvisaavahai
Om Shanti Shanti Shatihi

Om. Que estejamos sempre unidos e bem nutridos.

Que estejamos sem unidos e protegidos.
Que trabalhemos juntos
Que progridamos juntos.
Que nosso conhecimentos seja luminoso e realizador
Que nunca haja inimizade entre ns.
Om. Que haja Paz, Paz, Paz.

Sahana_Vavatu.m4a

Saraswati Mantra

Mantra dada pelo Swami Dayananda a professora Glria Arieira, dentro da tradio do Advaita Vedanta

yaa kundendu tushaara haaradhavalaa yaa shubhravastraavritha| yaa veenavara dandamanditakara yaa
shwetha padmaasana| yaa brahmaachyutha shankara prabhritibhir devaisadaa pujita| saa maam paatu
saraswatii bhagavatii nihshehsa jaadyaapahaa||

Que a Deusa Sarasvati (deidade das cincias, das artes e da sabedoria, removedora da preguisa e
ignorncia) no proteja. Ela pura e branca como o jasmim (kunda), bela como a lua cheia, veste um
colar de gotas de orvalho. Trajando roupas imaculadas, ela senta sobre uma flor de ltus branca e toca o
instrumento auspicioso (vinaa). Ela sempre enerada por Brahma (o criador), Vishnu (o preservador),
Sankara (o aniquilador) e outros deuses.