Celos y amor

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a El que es celoso, no es nunca celoso por lo que ve; con lo que se imagina
basta.
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Jacinto Benavente (1866-1954)
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eBien es cierto que una relacin de pareja se
t establece en base a un contrato de reglas
eimplcitamente establecidas, que permiten la
s definicin del rol de cada uno de los coautores de
dicha unin. Ahora bien la fidelidad es uno de los
nelementos que quedan en cierta manera
oestablecidos en este contrato amoroso.
En este mismo hilo de ideas los celos se perciben
ecomo parte de las relaciones de pareja; no
s obstante el grado con que estos se experimenten no
slo en la persona sino en la pareja, ser su nivel de
orepercusin en la misma.
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Pero qu son los celos?
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o Los celos son una emocin que se presenta
s desde la infancia y que se puede mantener en la
a adultez, pero el modo en que esto suceda
depender del contexto socio-cultural. Ya que a
q travs de ste es cmo iremos configurando
u nuestra idea del amor y la pareja. Los celos
e hacen referencia a ese miedo o sentimiento de
amenaza ante alguien o algo que amamos, que por ende nos lleva a querer
f conservarlo por todos los medios posibles.
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 Hay que saber que:
Se trata de una emocin, necesaria para los
seres humanos, peroL que tampoco son lo mismo
que el amor. Pues ahemos de aclarar que es
natural sentir celos respecto de una persona
cuando nos interesa, d pero el hecho de que la
experimentemos noi implica que tengamos que
llegar a lastimar o incluso
a hasta matar por esta
emocin. b
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Celos patolgicos, conocidos tambin
como celotipia. Se trata de emocinn
generada a partir de una percepcin y elo
persistente afn de poseer algo o alguien de
forma exclusiva, donde se manejan una seriee
de ideas que quedan fijadas en el individuo ys
sobre las que se irn filtrando en la realidad.
Donde tambin aparece la idea deo
infidelidad en el horizonte del celotpico yt
nada le disuade de lo contrario. A partir der
ese momento todo lo que acontezca sera
interpretado de tal manera que reforzar sus
sospechas sobre la supuesta infidelidad dec
su pareja. o
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Tambin es necesario conocer que aspectos como el amor y autoestima
juegan fraccin importante dentro de dicha dinmicaq amorosa. Ya que sabemos
bien que en una relacin comprendemos una entrega u hacia el otro, esperando
que ste corresponda de la misma manera, claro emanteniendo cada cual su
individualidad y ciertamente con una autoestima afianzada, es decir, con la
capacidad de desarrollar o bien, hacer uso de los f recursos para afrontar y
superar las dificultades. a
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 Huelga decir que hablar de amor como
elemento central en una relacin de pareja es
L vital, sin embargo resulta conflictivo considerar
a que amamos a otro, cuando la vala personal
est entre dicho.
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a Es decir,
b cuando existe
e una marcada
t sensacin de
e inseguridad
respecto de nuestra pareja, sse pone en juego
tambin el concepto anterior, la autoestima.
Por tanto es indispensable n poner en tela
de juicio este aspecto desde o una mirada
individual y autodirigida, someternos a
ese anlisis personal para e poner en
perspectiva y control nuestros
s pensamientos.

Pues ya he hablado anteriormente

o del mecanismo y rol de nuestros
pensamientos sobre nuestro tsentir y actuar, ya que se trata del parteaguas del
modo en que concibamos, regulemos
r y evaluemos el ambiente y todo evento
que en ello experimentemos.a

Por ultimo hay que saber que los celos como las
dems emociones c se pueden controlar, si
aprendemos a o comprenderlas, a travs del uso y
desarrollo de los s recursos y herramientas con que
nos dotemos a lo a largo de la vida. Claro que es un
aprendizaje que lleva tiempo, dedicacin y
constancia, pero el q resultados de disminuir stos, de
mejorar nuestra u vida, de experimentar un mejor
estado emocional, e nos permitir gozar de un estilo
de vida diferente en el que seamos capaces de terminar proyectos de vida,
vivir sentimientos positivos yf relaciones interpersonales y de pareja ms sanas.
a
l que nosotros decidamos darles
Los celos tienen el poder
t
Los celos no son lo mismo
a que el amor

Podemos aprender a expresar

d nuestros celos, en lugar de actuarlos
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 A travs de la atencin de las emociones que alberguen y acompaen
los celos como; enojo, dolor, decepcin, inseguridad, miedo, etc.
Podemos conocernos mejor y evolucionar como personas.

Al conocernos mejor podremos ser capaces de vivir una relacin libre, y

exenta de inseguridades.
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AHORA YA SABES, AMARSE A UNO MISMO ES EL
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PRINCIPIO DE UNA HISTORIA DE AMOR ETERNA. (OSCAR e
WILDE) t
Nos preocupamos por tu salud, nos ocupamos de tu e
s
bienestar.
n
salud@sntimp.org.mx o

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Lic. Psic. Lizbeth Gurrola Gonzlez
o
Asistente RH, evaluacin psicolgica. t
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Fecha de Publicacin: 25 febrero 2014.
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REFERENCIAS:
f
lvarez-Gayo J. (2012). Te celo porque te quiero. Random House Mondadori. Mxico: Grijalbo. Pp. 200. a
Cuesta, M. (2006). Intervencin cognitiva en un caso de celopatia. Accin psicolgica. Servicio de Psicologa Aplicada. Vol. 4.
No.1, pg.71-82. l
Fonagy P. y Mendiola M. (2004). Teora del apego y Psicoanlisis. Barcelona: Revista Internacional de Psicoanlisis. No. 020
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Referencias de imgenes:
https://www.google.com/search?
q=imagenes+de+celos&rlz=1C1LDJZ_enMX505MX505&espv=210&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=ojv9UpqKLsjayAG2oYCYBg&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1040
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%252F2011%252F10%252Fcelotipiadesdeldsm4.html%3B248%3B400 https://www.google.com/search?
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