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Introduccin
Curiosidad
En la antigua Grecia
cuando se iban a celebrar
los Juegos Olmpicos se
detenan las guerras.
El atletismo es seguramente uno de los deportes ms
..........................................
antiguos. Comenz a practicarse en Grecia hace ms de 2.000 aos
y algunas de sus modalidades deportivas se conservan ..........................................
prcticamente igual en la actualidad, como por ejemplo el ..........................................
lanzamiento de disco (ver dibujo en la parte superior) o de jabalina.
Lo ms importante:
En este tema
- No te agobies,
no tienes que
Los dos puntos importantes de este tema son: aprendrtelo to-
do de memoria.
Las caractersticas generales del atletismo.
Los cuatro grandes grupos en que se dividen las pruebas: - Las fotografas
carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. te ayudarn a
en-tender y a
recordar.
1
2. Informacin bsica
2
ESQUEMA GENERAL DE LAS PRUEBAS DE ATLETISMO AL AIRE LIBRE.
3
3. Las pruebas de carreras y de marcha
Prueba de relevos
4 x 400 m. (4)
El paso de la ra en los
Pruebas de fondo: son pruebas que requieren una gran 3.000 m obstculos. (5)
Marchadores, durante
una prueba. (6)
4
4. Las pruebas de lanzamientos
Fuerza explosiva:
Son pruebas para las que se necesita tener gran fuerza Cualidad fsica
explosiva. Existen cuatro modalidades de lanzamiento segn sea que resulta de rea-
el objeto lanzado: peso, disco, jabalina y martillo. lizar una fuerza con
gran velocidad.
Repasemos:
....
2. Qu cualidad fsica es
fundamental para las carreras
de fondo.
..
Lanzamiento de peso (7) Lanzamiento de disco. Mario
Pestano, lanza-dor canario 3. Cmo se llama la prueba
campen de Espaa (8) atltica en la que se corre la
distancia ms larga.
..
4. En qu se diferencia la
carrera de la marcha.
..
..
..
..
..
5
5. Las pruebas de saltos
Saltador en la fase de vuelo (13) Paso del listn en el salto de altura (14)
6
6. Las pruebas combinadas
Como ya dijimos anteriormente, las pruebas combinadas son
aqullas en las que un mismo atleta disputa diferentes
pruebas de carreras, lanzamientos y saltos. Gana el atleta que
ms puntos suma en el total de las pruebas. Estos atletas necesitan
un gran desarrollo de las cualidades fsicas bsicas: velocidad,
resistencia, fuerza y flexibilidad.
El heptaln es la modalidad
femenina y las atletas disputan
siete pruebas.
El decatln es la modalidad
masculina y en este caso los
atletas disputan diez pruebas.
Carolina Kluft (15) y
Roman Sebrle (16)
campeones olmpicos de
heptatln y decatln
Carrera en silla
de ruedas en
una competicin
de los Juegos
Paralmpicos de
Atenas (17)
Salida en la prueba de
la milla urbana (19)