Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Correr durante un lapso de tiempo entre 30- 90 minutos, los msculos de tus
piernas, abdomen, brazos se fortalecen, ayudando a combatir la flacidez del
cuerpo, siendo un beneficio a largo plazo para prevenir lesiones futuras y claro
te ayuda a mantener un cuerpo ms delgado y tonificado.
Por otro lado ayuda a combatir a la obesidad, ya que la cantidad de caloras y
grasa que quema el cuerpo durante 90 minutos de ejercicio son incontables,
esto ayuda a mantener un peso saludable que reduce el riesgo de diabetes,
combatiendo la obesidad y colesterol.
Para las personas que lo ven como un lujo buscan un espacio grande, cmodo
y con un pasto sintetico de buen material y con balones aptos para poder llevar
a cabo esta prctica deportiva, ya que lo ven como un pasatiempo. Grupos de
amigos que se renen alquilando una cancha de futbol por una hora o dos
para poder pasar sus tiempos libres realizando una actividad fsica y que mejor
si es de una manera ms entretenida junto a sus amigos.