VENTANA DE LOS 1,000 DIAS Y SUS 10 ACCIONES

Esos 1000 das se consideran como una ventana de oportunidad desde el punto de
vista nutricional, pues una adecuada alimentacin durante ese periodo tiene un impacto
enorme en la salud, desarrollo fsico e intelectual del nio, y eso aunado a la
estimulacin temprana (0 a 2 aos) contribuye positivamente a su rendimiento en la
escuela e incluso en su productividad del maana as como en la salud de sus futuros
hijos, generando un impacto positivo a la salud, estabilidad y desarrollo de
comunidades y naciones.

Para prevenir la desnutricin debemos promover las acciones sugeridas en este

documento, las cuales comienzan desde la gestacin, durante el embarazo y los
primeros dos aos de vida. A esto se le conoce como la Ventana de Oportunidad o
la Ventana de los 1,000 das.

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Lactancia materna
Consiste en dar nicamente leche materna en los primeros seis meses de vida. La
leche materna contiene todos los nutrientes que los nios y las nias necesitan, es
importante darles el calostro al momento de nacer porque constituye la primera vacuna.
La leche materna debe darse hasta los dos aos de vida.

Alimentacin complementaria
Son los alimentos que el nio o la nia necesitan, adems de la leche materna, a partir
de los 6 meses de edad. Estos alimentos deben ser machacados o como pur espeso,
se debe aumentar en cantidad y frecuencia segn el crecimiento. En los servicios de
salud dan orientacin sobre este tipo de alimentacin.
Lavado de manos

Es una prctica sencilla y muy til. Si las manos estn sucias, al momento de alimentar
a nios y nias se pueden transmitir microbios y causar diarreas. Es importante lavarse
las manos despus de cambiar paales o ir al bao y antes de preparar los alimentos.
Con esta prctica se evitan varias enfermedades.

Vitamina A

Se les da a los nios y nias a partir de los 6 meses en los servicios de salud. Se
encuentra en alimentos como el hgado, los huevos, las frutas, los vegetales de color
anaranjado y verde intenso. Sirve para desarrollar resistencia a enfermedades y evitar
problemas de la vista.

Uso de Cinc para el tratamiento de diarreas

En Guatemala y especialmente en las reas rurales anualmente se registra un gran

porcentaje de diarreas en nios y nias menos de 5 aos, para ayudar al tratamiento
de este mal, en los servicios de salud se suministra cinc teraputico de manera
gratuita.

Desparasitacin de nios y nias

Es importante desparasitar a los nios y nias a partir de los dos aos de vida, despus
a cada6 meses hasta los 5 aos. Sirve para para eliminar los parsitos y aprovechar
mejor los nutrientes de los alimentos. El desparasitante es proporcionado en los
servicios de salud de manera gratuita.

Micronutrientes mltiples en polvo

Son sobrecitos que contiene una serie de vitaminas y minerales que el cuerpo de un
nio o nia necesita en la dosis recomendada, para que crezca de manera adecuada.
Se mezcla el contenido con una comida para que sea ms nutritiva. Es complementario
a la alimentacin a partir de los 6 meses y lo proveen en los servicios de salud, tambin
es conocido como Macrovital o chispitas.
Desparasitacin de nios y nias

Es importante desparasitar a los nios y nias a partir de los dos aos de vida, despus
a cada6 meses hasta los 5 aos. Sirve para para eliminarlos parsitos y aprovechar
mejor los nutrientes de los alimentos. El desparasitantes proporcionado en los servicios
de salud de manera gratuita.

Cuidados de la embarazada

La embarazada debe asistir mensualmente al servicio de salud para: saber si su bebe

est creciendo bien, recibir la vacuna antitetnica y los micronutrientes como hierro y
cido flico. Esto garantiza la buena salud de la madre y el desarrollo del bebe.

Yodacin de la sal

Es necesario aconsejar a las personas que consuman sal fortificada con yodo. El yodo
es necesario para prevenir el bocio o tambin conocido como huehuecho. Evita abortos
y retardo de crecimiento del nio o de la nia. Por eso debemos leer que en la bolsa de
sal se indique que contiene yodo.

Fortificacin de alimentos

Es importante consumir alimentos fortificados, como la harina de trigo que contiene

hierro, cido flico y vitaminas del complejo B. El Azcar que contiene vita-mina A y
la sal que contiene yodo. Esto previene varias enfermedades en la poblacin.

Poniendo en prctica acciones en los primeros mil das de vida, que

Comienzan desde el momento de la concepcin hasta los primeros dos aos de
los nios y las nias.
La desnutricin crnica es el retraso en el crecimiento, es decir cuando un nio o nia
es pequeo/a con relacin a su edad. Se puede ver cuando un nio o nia no mide
como mnimo 80 centmetros de estatura al cumplir dos aos. Causa daos
permanentes en las capacidades fsicas e intelectuales de los seres humanos que la
padecen.
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