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2 Indice
Generalidades
Desarrollo Temtico
Bibliografa
mximo
provecho
y
conseguir
el
mejor
rendimiento
en
los
aos
de
formacin
acadmica.
Los
Contenido
HBITOS
DE
ESTUDIO
hbitos
de
estudio
de
estudiantes
universitarios
han
de
guardar
relacin
con
la
preparacin
que
reciben
y
con
las
relevantes
funciones
que
estn
llamados
a
realizar
en
un
futuro.
En
suma,
los
hbitos
y
estrategias
de
estudio
deben
guardar
relacin
con
el
futuro
perfil
profesional
del
NDICE
estudiante
universitario.
Por
supuesto,
el
hbito
de
estudiar
es
importante
en
todos
los
casos,
y
en
todas
las
carreras
es
importante
impulsar
la
reflexin,
la
creatividad,
la
cooperacin
y
el
mejoramiento
continuo
del
ser.
Anterior
1. Introduccin.
2. Qu
son
los
hbitos
de
estudio?
Los
hbitos
de
estudio
son
un
potente
predictor
del
xito
acadmico,
lo
que
determina
nuestro
2.1 La
importancia
del
hbito
de
estudio.
buen
desempeo
acadmico
es
el
tiempo
que
dedicamos
y
el
ritmo
que
le
imprimimos
a
2.2 Cmo
identificar
y
modificar
nuestros
hbitos
de
estudio
nuestro
trabajo.
2.3 Formar
hbitos
nuevos.
3. Elementos
facilitadores
del
aprendizaje
(Adaptacin
del
texto:
Cmo
mejorar
los
hbitos
Siguiente
de
estudio
de
Daniel
G.
Pesante)
2. COMPONENTE
MOTIVACIONAL
4. El
ambiente
de
estudio.
5. Plan
de
estudio
o
buen
uso
del
tiempo
(Extractos
de:
Gestin
del
tiempo,
material
Podramos
hacer
una
lista
inmensa
que
contenga
todos
los
hbitos
de
estudio
recomendados
elaborado
por
Carlos
Vizcaya)
por
expertos
en
la
materia,
pero
mejor
vamos
a
concentrarnos
en
5
hbitos
que
sern
el
comienzo
de
tu
nueva
vida
como
estudiante
y
que
harn
la
diferencia
entre
el
alumno
que
eras
1. INTRODUCCIN
antes
y
el
que
sers
a
partir
de
ahora.
Como
su
nombre
lo
indica,
los
hbitos
de
estudio
son
una
costumbre
y
una
metodologa
para
Solamente
te
recuerdo
que
no
bastar
con
que
los
conozcas,
ya
que
debers
ponerlos
estudiar,
para
hacer
ms
efectivo
y
ms
eficaz
el
estudio,
encaminado
a
facilitar
la
adquisicin
en
prctica
todos
los
das
hasta
lograr
arraigarlos.
Los
hbitos
se
adquieren
a
travs
de
la
de
conocimientos.
Por
consiguiente
no
hay
hbitos
de
estudio
concretos
sino
personales,
es
repeticin
constante
de
los
actos.
decir,
cada
estudiante
debe
formar
sus
propios
hbitos
y
conductas
de
acuerdo
con
su
Organiza
tu
tiempo,
elaborando
un
plan
de
actividades
diarias.
autonoma,
para
empezar,
lo
primero
que
debe
hacer
es
observar
la
forma
como
estudia
y
Presta
atencin
al
maestro
durante
la
clase
y
toma
nota
de
lo
ms
importante
(ojo,
no
evaluarla
con
el
fin
de
mirar
sus
fallas
y
mejorarlas,
pues
las
acciones
que
realiza
el
individuo
se
trata
de
intentar
copiar
todo
lo
que
diga).
para
la
obtencin
de
determinados
resultados
acadmicos,
apela
a
otras
dimensiones
como:
la
Estudia
todos
los
das,
de
preferencia
a
la
misma
hora
y
en
el
mismo
lugar.
autoestima
y
el
autoconcepto,
la
motivacin
y
los
intereses,
las
expectativas
de
xito,
el
clima
Utiliza
alguna
tcnica
para
estudiar
(aqu
conocers
varias).
social
del
aula
y
de
la
universidad,
el
ambiente
familiar,
la
cooperacin
entre
compaeros,
etc.
Ten
siempre
una
actitud
positiva
ante
la
vida,
incluso
ante
los
problemas
(con
eso
El
estudio
es
una
vertiente
del
proceso
de
crecimiento
personal
que
supone
el
desarrollo
vencers
los
malos
hbitos
del
miedo,
el
desaliento
y
la
derrota).
armnico
de
la
inteligencia,
la
voluntad
y
la
creatividad.
De
acuerdo
con
esta
perspectiva,
cualquier
plan
de
adquisicin
de
hbitos
de
estudio
debe
partir
de
las
necesidades,
capacidades,
afectos,
actitudes
y
valores
de
cada
estudiante,
sin
que
ello
nos
haga
olvidar
el
papel
de
la
3. RECOMENDACIONES
ACADMICAS
orientacin.
Durante
esta
segunda
unidad
se
trabajar
fuertemente
en
el
tema
de
los
hbitos
de
estudio,
Durante
la
educacin
secundaria
se
incorporan
hbitos
de
estudio
de
manera
no
sistemtica,
ya
tanto
la
cartilla,
como
las
lecturas
complementarias
permitirn
realizar
un
acercamiento
mucho
que
no
suelen
ensearse
directamente.
Al
iniciar
la
universidad
el
estudiante
tiene
ms
ms
profundo
y
tcnico
del
tema.
Los
recursos
didcticos,
la
multimedia,
la
teleconferencia
son
contenidos
y
niveles
de
exigencia,
tambin
menos
control
externo
porque
el
estilo
pedaggico
estrategias
que
los
docentes
tutores
colocamos
a
su
disposicin
para
orientar
las
ideas
centrales
es
diferente.
As,
comenzar
la
universidad
exige
a
la
mayora
de
la
gente
mejorar
sus
estrategias
de
esta
tercera
y
cuarta
semana
del
mdulo.
de
organizacin
del
tiempo,
su
habilidad
para
tomar
notas,
sus
tcnicas
de
bsqueda
y
seleccin
Desde
ya
les
deseamos
muchos
xitos
en
el
avance,
comprensin
y
anlisis
de
los
documentos
de
informacin,
su
atencin
y
concentracin
prolongadas.
Conocer
y
entrenarse
en
hbitos
de
de
lectura,
como
en
la
participacin
en
el
foro
y
la
teleconferencia
en
vivo
que
se
proyectar
estudio
que
potencien
y
faciliten
las
habilidades
para
aprender,
son
pasos
claves
para
sacar
el
para
estas
dos
siguientes
semanas.
2
[
POLITCNICO
GRANCOLOMBIANO]
[TCNICAS
DE
APRENDIZAJE
AUTNOMO
3
]
enlace1
4. DESARROLLO
DE
CADA
UNA
DE
LAS
UNIDADES
TEMTICAS
Las
condiciones
del
estudio
deben
ser
apropiadas:
temperatura,
ventilacin,
mobiliario,
Contenido
iluminacin,
organizacin
de
materiales,
tiempo
de
estudio,
horarios,
etc.
2.
QU
SON
LOS
HBITOS
DE
ESTUDIO?
Hay
que
dar
a
conocer
al
estudiante
tcnicas
de
estudio:
diferenciacin
entre
ideas
principales
y
secundarias,
realizacin
de
esquemas
y
resmenes,
utilizacin
de
Un
hbito
es
cualquier
acto
adquirido
por
la
experiencia
y
realizado
regular
y
automticamente.
diccionarios,
manejo
de
ficheros,
etc.
Los
filsofos
de
la
antigedad
afirmaban
que
el
hbito
es
una
"segunda
naturaleza";
eso
Estructurar
la
tarea
de
estudio,
dividindola
en
sus
componentes
especficos
y
significa
que
la
naturaleza
del
hombre
se
enriquece
o
empobrece,
se
perfecciona
o
se
denigra,
Anterior
desarrollando
el
aprendizaje
gradualmente.
con
el
hbito.
Los
buenos
hbitos
sern
la
clave
del
xito
en
todas
las
reas
de
la
vida.
Hoy
los
Tener
en
cuenta
la
curva
de
aprendizaje:
precalentamiento,
ascenso,
meseta,
descenso
y
puedes
aplicar
como
estudiante
pero
el
da
de
maana
tambin
te
servir
como
profesional.
fatiga.
Podramos
hacer
una
lista
que
contenga
todos
los
hbitos
de
estudio
recomendados
por
Incluir
perodos
de
descanso
que
permitan
disminuir
el
cansancio
y
potenciar
el
expertos
en
la
materia,
pero
mejor
vamos
a
concentrarnos
en
cinco
(5)
hbitos
que
sern
el
aprendizaje.
comienzo
de
tu
nueva
vida
como
estudiante.
Potenciar
la
motivacin
del
alumno
por
el
estudio.
Siguiente
1. Organiza
tu
tiempo,
elaborando
un
plan
de
actividades
diarias.
Utilizar
refuerzos
que
faciliten
y
consoliden
los
hbitos
y
tcnicas
de
estudio.
2. Toma
nota
de
lo
ms
importante.
3. Estudia
todos
los
das,
de
preferencia
a
la
misma
hora
y
en
el
mismo
lugar.
4. Utiliza
alguna
tcnica
para
estudiar.
El
paradigma
cognitivo
se
centra
en
el
aprendizaje
de
contenidos
y,
por
tanto,
enfatiza
la
5. Ten
siempre
una
actitud
positiva
ante
la
vida,
incluso
ante
los
problemas
(con
eso
importancia
de
la
memoria,
la
codificacin
y
la
recuperacin
informativa.
As
pues,
este
vencers
los
malos
hbitos
del
miedo,
el
desaliento
y
la
derrota).
paradigma
se
interesa
principalmente
por
los
procesos
mentales,
la
comprensin
de
textos
y
la
metacognicin.
Tiene
el
inconveniente
de
desatender
aspectos
no
cognitivos
que
pueden
influir
en
el
estudio
y
en
los
logros
acadmicos.
Los
principales
aportes
son:
4
[
POLITCNICO
GRANCOLOMBIANO]
[TCNICAS
DE
APRENDIZAJE
AUTNOMO
5
]
2.2
CMO
IDENTIFICAR
Y
MODIFICAR
NUESTROS
HBITOS
DE
ESTUDIO
Para
que
su
trabajo
sea
ms
efectivo
(1)
elimine
los
distractores
de
hacer
lo
que
hay
que
hacer,
Contenido
(2)
implemente
estrategias
realmente
efectivas,
incluyendo
aquellas
que
propician
el
que
surjan
las
cosas
que
apoyan
que
el
objetivo
saludable,
materialice,
(3)
por
otro
lado,
haga
un
esfuerzo
Es
importante
identificar
nuestros
hbitos
de
estudio,
no
es
fcil
hacer
un
esfuerzo
consciente
real
que
lleve
a
poner
en
prctica
acciones
saludables,
as
como
propiciar
las
cosas,
el
ambiente,
para
percatarnos
y
aceptar
si
algo
nos
est
saliendo
satisfactoriamente,
tampoco
es
fcil
la
compaa
de
personas
adecuadas,
(4)
mantenga
en
un
plano
mental
primario;
(a)
el
objetivo,
identificar
en
que
procesos
somos
ms
efectivos
a
la
hora
de
estudiar.
En
primera
medida
tome
(b)
por
qu
llegar
a
l,
y
(c)
cmo
llegar
a
l.
Por
ltimo,
tenga
claro
que
el
cambio,
como
cualquier
modificacin
de
conducta,
toma
tiempo
y
necesita
constancia
para
no
desviarse
de
su
Anterior
tiempo
para
meditar
y
revisar
las
actividades
que
ha
llevado
a
cabo
con
relacin
a
sus
prcticas
acadmicas
(el
mtodo,
la
forma
de
lectura,
el
ambiente
de
trabajo,
su
preparacin
y
propsito.
disposicin
para
estudiar,
etc.)
hasta
aquellas
que
considere
mnimas
o
poco
relevantes.
Haga
una
lista
de
las
mismas
y
de
su
orden.
Evale
sinceramente,
las
imgenes
y
sensaciones
que
le
2.3
FORMAR
HBITOS
NUEVOS
vengan
a
la
mente,
y
no
la
que
ms
le
convenga.
Obsrvese
con
nimo
de
buscar
y
encontrar
la
verdadera
razn
sobre
qu
ha
hecho
y
cmo
se
ha
sentido
utilizando
su
mtodo
de
estudio,
y
1. Los
nuevos
hbitos
se
adoptan
como
fijos
si
las
consecuencias
que
llevan
consigo
Siguiente
los
resultados
que
ha
obtenido
utilizndolo.
Despus,
debemos
proceder
a
delinear
un
curso
de
conducen
al
xito
y
son
satisfactorias.
accin
para
modificar
los
comportamientos
improductivos.
Eso
nos
pone
en
el
camino
de
2. El
hbito
se
fija
con
la
repeticin
continuada
del
mismo,
con
constancia
y
esfuerzo.
convertirlo,
de
transmutarlo,
para
as
sentirnos
a
gusto
con
nosotros
mismos
y
con
los
3. Los
hbitos
que
se
oponen
a
nuestros
gustos
personales
slo
pueden
formarse
si
nos
resultados
obtenidos.
imponemos
una
fuerte
iniciativa.
4. Emprender
un
nuevo
hbito
con
toda
la
fuerza
y
determinacin.
Para
la
adquisicin
de
Para
eso
debemos:
un
nuevo
hbito
o
para
abandonar
uno
viejo
debemos
emprenderlo
con
la
mayor
decisin
y
coraje
posible.
1. Ver
la
situacin
por
lo
que
realmente
es:
Con
frecuencia
nos
engaamos
pensando
que
5. No
permita
ninguna
excepcin
hasta
que
el
nuevo
hbito
este
plenamente
arraigado
e
lo
que
no
nos
sale
bien,
es
el
resultado
de
algo
que
est
fuera
de
nosotros.
No
pretenda
implantado
en
la
vida.
salir
bien
en
sus
estudios
si
contina
pensando
y
haciendo
las
mismas
cosas,
recuerde
6. Aprovecha
y
busca
todos
los
aliados
posibles,
automotivacin,
familia,
amigos,
tutores.
que
un
aprendizaje
es
mejoramiento
continuo
de
s
mismo,
y
el
mejoramiento
requiere
7. Rompa
con
los
viejos
comportamientos.
de
cambios
positivos,
que
usualmente
conllevan
a
cambiar
de
actitud,
de
invertir
ms
tiempo
en
usted
y
de
hacerlo
en
una
forma
ms
efectiva,
y
sobre
todo,
en
una
forma
3.
ELEMENTOS
FACILITADORES
DEL
APRENDIZAJE
(ADAPTACIN
DEL
TEXTO:
CMO
MEJORAR
consistente.
Todo
esto
requiere
de
esfuerzo
y
de
cambio,
y
con
frecuencia
nos
resistimos
LOS
HBITOS
DE
ESTUDIO
DE
DANIEL
G.
PESANTE)
a
ese
cambio
y
a
hacer
ese
esfuerzo.
Tenga
claro
que
esto
es
normal,
pero
no
es
imposible
cambiar,
la
inteligencia
viene
dada
por
la
facilidad
de
adaptarnos
a
los
Aprender
es,
adquirir
nuevas
destrezas
mentales
o
fsicas
de
hacer
las
cosas;
es
un
proceso
de
cambios.
cambio,
significa
adquirir
ms
herramientas
para
tener
xito.
Hay
ocho
elementos
que
facilitan
2. Desarrollar
un
deseo
real
de
enmienda
y
cambio:
El
cambio
requiere,
y
se
beneficia,
el
aprendizaje:
cuando
usted
hace
un
alto,
con
calma
desarrolla
en
su
mente
el
deseo
genuino
de
cambio
para
experimentar
la
sensacin
de
sentir
lo
que
significa
para
usted
lograr
el
1. Motivacin:
Significa
el
deseo
de
hacer
algo
correctamente,
puede
ser
originada,
externa
o
objetivo
buscado.
Mientras
ms
sea
su
empeo,
ms
fcil
se
le
har
cambiar.
internamente.
La
buena
motivacin
genera
un
ambiente
mental
favorable
para
el
cambio
de
3. Poner
en
prctica
estrategias
de
accin
que
lleven
a
ese
cambio:
Ponga
en
prctica
las
actitud
e
implica
que
no
slo
desea
algo
en
forma
genuina,
pues
ve
y
percibe
lo
positivo
de
estrategias
correctas.
Esto
conlleva
delinear
un
curso
de
accin,
utilizando
herramientas
encaminarse
en
esa
direccin,
sino
que
entiende
que
puede
lograrlo.
Una
persona
motivada
que
generen
los
resultados
que
buscamos.
Es
importante
entender
dichas
herramientas,
hacia
el
estudio
sabe
exactamente
lo
que
espera
obtener
de,
y
hace
todo
lo
necesario
para
darle
un
sentido
para
que
se
sienta
cmodo
con
el
cmo
y
el
por
qu
de
hacerlas.
lograrlo.
4. Implementar
esas
estrategias
en
forma
consistente:
Para
que
este
andamiaje
funcione
2.
Actitud:
La
actitud
que
asume
una
persona
determina
en
gran
medida
el
resultado
que
debe
estar
consciente
de
que
debe
llevarlo
a
cabo
de
manera
permanente
hasta
volverlo
obtendr.
La
cantidad
y
calidad
de
lo
que
puede
aprender
depende
del
esfuerzo
que
haga
en
un
nuevo
hbito.
poner
su
mente
a
pensar
y
trabajar
en
una
forma
positiva.
6
[
POLITCNICO
GRANCOLOMBIANO]
[TCNICAS
DE
APRENDIZAJE
AUTNOMO
7
]
3.
Escuchar:
Para
desarrollar
la
capacidad
de
escuchar
debe
preparar
su
estado
de
nimo
antes
7.
Repeticin:
Para
recordar
algo,
debemos
repetirlo.
Esto
es
un
elemento
clave
del
proceso
de
Contenido
de
la
clase
o
actividad.
Mantngase
alerta
para
que
obtenga
el
mayor
provecho.
aprendizaje.
Por
eso
es
importante
estudiar
todos
los
das.
Es
importante
hacerlo
en
periodos
esparcidos
en
tiempo,
de
forma
que
divida
el
material
en
bloques
ms
fciles
de
manejar
y
4.
Concentracin:
La
habilidad
de
concentrarse
es
un
proceso
voluntario
que
depende
de
su
digerir
para
que
no
se
agote
la
mente
y
el
cuerpo.
Esto
es
mucho
ms
efectivo
que
estudiar
toda
esfuerzo
y
dedicacin,
y
crece
progresivamente
con
la
prctica.
Una
buena
concentracin
le
una
tarde
o
toda
una
noche,
el
da
antes
del
examen,
pues
el
material
se
olvida
con
rapidez
y
no
permite
contemplar
todas
las
formas
posibles
de
ver
un
concepto
o
idea.
est
claro
en
la
mente,
lo
que
puede
introducir
dudas
del
mismo.
Anterior
5.
Comprensin:
Equivale
a
entender,
analizar
trminos,
ideas
y
conceptos
de
forma
clara
para
8.
Memoria:
La
memoria
es
la
capacidad
para
retener
y
recordar
algo
aprendido.
Todos
obtener
e
interiorizar
los
conceptos.
Interiorizar
significa
convertir
la
informacin
en
tenemos
la
capacidad
de
retener
y
recordar,
si
nos
lo
proponemos.
La
memoria
requiere
de
conocimiento,
de
lo
contrario
slo
ser
portador
y
repetidor
de
informacin.
Una
buena
forma
ejercicio
y
de
prctica.
de
darse
cuenta
si
comprendi
algo
es
repetirlo
con
sus
propias
palabras,
o
hacer
un
esquema
o
grfica
explicativa
del
tema.
Siguiente
6.
Organizacin:
Organizar
un
aprendizaje
es
disponerlo
de
la
mejor
forma,
no
solamente
para
4. EL
AMBIENTE
DE
ESTUDIO
que
usted
lo
entienda
sino
cualquiera
que
lo
estudie
con
usted.
Para
ello
es
recomendable:
El
lugar:
El
lugar
donde
va
a
estudiar
debe
razonablemente
adaptarse
a
los
gustos
y
a
la
manera
a.
Tomar
apuntes
o
notas.
de
ser
de
cada
persona.
Si
se
vuelve
algn
lugar
de
la
casa
en
un
santuario
de
estudio,
es
decir
b.
Escuchar
primero
la
informacin
para
descubrir
las
ideas
y
antelas
en
sus
propias
un
lugar
ritual
para
estudiar,
con
mstica,
donde
uno
se
sienta
cmodo
y
libre
de
distracciones
e
palabras.
Desarrolle
su
propio
mtodo
para
hacer
apuntes.
interferencias,
donde
estn
todos
los
materiales
de
estudio
a
la
mano.
Si
uno
se
acostumbra
a
c.
Usar
abreviaturas,
smbolos
y
signos
entendibles.
estudiar
en
ese
santuario
se
genera
un
ambiente
favorable
necesario
para
crear
hbitos
de
d.
Tomar
apuntes
con
palabras,
frases
o
ideas;
no
necesariamente
prrafos
u
oraciones
estudio.
completas.
e.
Preguntar
cuando
no
entienda.
Maneje
adecuadamente
su
espacio,
ya
sea
en
su
casa
o
en
su
oficina
ubicando
cada
cosa
en
su
f.
Organizar
sus
apuntes
de
manera
que
tengan
sentido.
lugar
y
teniendo
un
lugar
para
cada
cosa:
nada
quita
ms
tiempo
que
andar
buscando
lo
que
Subrayar:
Cuando
haya
concluido
una
lectura
vaya
nuevamente
sobre
el
material
y
subraye
o
debera
estar
en
un
sitio
preestablecido.
Por
eso
es
necesario:
marque
las
frases
y
oraciones
que
contienen
las
ideas
principales.
8
[
POLITCNICO
GRANCOLOMBIANO]
[TCNICAS
DE
APRENDIZAJE
AUTNOMO
9
]
5. PLAN
DE
ESTUDIO
O
BUEN
USO
DEL
TIEMPO
(EXTRACTOS
DE:
GESTIN
DEL
TIEMPO,
Contenido
MATERIAL
ELABORADO
POR
CARLOS
VIZCAYA)
Estas
sugerencias
se
pueden
aplicar
a
ese
espacio
fundamental
en
el
cual
cada
vez
tenemos
ms
elementos:
el
computador
repleto
de
gigas
de
informacin
y
materiales
que
sin
un
adecuado
orden
se
convierten
en
un
escenario
en
donde
se
tiene
todo,
pero
que
al
no
poder
ubicarlo
ordenadamente,
al
final
no
se
tiene
nada
til
para
trabajar.
Iniciemos
nuestro
uso
del
tiempo
analizando
las
siguientes
reflexiones:
Con
el
tiempo...
...aprendes
que
estar
con
alguien
porque
te
ofrece
un
buen
futuro
Anterior
El
lugar
de
trabajo
debe
tener
algunos
requisitos
para
ser
un
santuario
de
estudio,
estos
son:
debe
ser
siempre
el
mismo,
debe
ser
tranquilo
y
alejado
de
elementos
distractores,
estar
bien
significa
que
tarde
o
temprano
querrs
volver
a
tu
pasado...
iluminado
y
correctamente
ventilado
con
muebles
adecuados
y
resistentes,
asimismo
con
Con
el
tiempo...
...comprendes
que
slo
quien
es
capaz
de
amarte
con
tus
defectos,
sin
facilidad
para
organizar
los
diferentes
materiales
que
utilizaremos
para
estudiar.
pretender
cambiarte,
puede
brindarte
toda
la
felicidad
que
deseas...
El
tiempo:
El
hbito
no
solamente
se
crea
desde
la
metodologa,
el
lugar,
tambin
es
importante
Siguiente
Con
el
tiempo...
...entiendes
que
los
verdaderos
amigos
son
contados,
y
que
el
que
no
el
tiempo
y
la
distribucin
del
mismo
dentro
del
estudio,
es
bueno
planear
unos
horarios
para
lucha
por
ellos
tarde
o
temprano
se
ver
rodeado
slo
de
amistades
falsas...
estudiar,
y
es
mejor,
cumplirlos.
Para
aprovechar
el
tiempo,
es
recomendable
realizar
un
plan
de
estudio
que
le
ayude
a
distribuir
su
tiempo.
Con
el
tiempo...
...aprendes
que
disculpar
cualquiera
lo
hace,
pero
perdonar
es
slo
de
almas
grandes...
Las
tcnicas
para
organizar
y
aprovechar
el
tiempo
pueden
ayudarnos
a
tener
ms
control
de
la
vida
y
conseguir
un
tiempo
de
estudio
ms
eficaz,
y
por
tanto
disponer
de
ms
tiempo
libre.
Hay
Con
el
tiempo...
...te
das
cuenta
de
que
cada
experiencia
vivida,
es
irrepetible...
que
planificar
el
tiempo
de
manera
realista.
Para
manejar
mejor
el
tiempo,
estructuremos
un
horario
acadmico
de
40
horas
semanales
de
trabajo.
Si
un
da
no
puede
cumplir
las
horas
Con
el
tiempo...
...aprendes
a
construir
todos
tus
caminos
en
el
hoy,
porque
el
terreno
del
previstas,
recuerde
que
deberemos
recuperarlas
al
da
siguiente.
maana,
es
demasiado
incierto...
Utilizamos
un
calendario
para
registrar
todas
las
actividades
de
horario
regular
y
las
fechas
Con
el
tiempo...
...te
das
cuenta
de
que
en
realidad
lo
mejor
no
era
el
futuro,
sino
el
asignadas
para
exmenes
y
trabajos,
esto
puede
facilitarnos
el
trabajo.
Incluyamos
en
esa
momento
que
estabas
viviendo
justo
en
ese
instante...
planeacin
el
tiempo
para
dormir,
hacer
ejercicios
fsicos
y
actividades
sociales.
Revisemos
cada
Con
el
tiempo...
...aprenders
que
intentar
perdonar
o
pedir
perdn,
decir
que
amas,
decir
da
los
apuntes
de
clase
para
afianzar
contenidos
y
comprender
mejor
los
nuevos
temas.
que
extraas,
decir
que
necesitas,
decir
que
quieres
ser
amigo...
ante
una
tumba......
ya
no
Dividamos
los
trabajos
extensos
o
complicados
en
sub-tareas
o
etapas
ms
pequeas
y
tiene
ningn
sentido...
manejables
que
permitan
ir
avanzando
sin
agobiarse
con
tanto
volumen
de
trabajo.
Hay
que
premiarnos
por
completar
las
tareas,
as
no
hayamos
terminado
el
proyecto
entero;
esto
nos
ayudar
a
tener
mejor
disposicin
ante
lo
que
queda
por
hacer.
El
tiempo
es
una
dimensin,
una
medida
del
acontecer
de
las
cosas,
de
la
forma
en
que
evolucionan,
transcurren
o
cambian.
Es
la
medida
universal
de
la
existencia,
independientemente
de
quines
seamos
o
de
dnde
estemos,
todos
tenemos
el
mismo
nmero
de
das,
horas
y
minutos.
En
esta
dimensin
el
tiempo
perdido
es
irrecuperable,
pues
nada
puede
reemplazar
aquello
que
no
hemos
utilizado
y
en
muchas
ocasiones
cuando
caemos
en
cuenta
de
ello,
ya
no
hay
tiempo:
es
demasiado
tarde.
Desde
otro
ngulo
podemos
apreciar
el
tiempo
como
un
elemento
que
nos
permite:
Autodireccin
Autocontrol
Automotivacin
Autorrealizacin
10
[
POLITCNICO
GRANCOLOMBIANO]
[TCNICAS
DE
APRENDIZAJE
AUTNOMO
11
]
enlace1
Desde
cualquier
perspectiva
que
se
haga
un
enfoque
del
uso
y
manejo
del
tiempo,
Contenido
necesariamente
se
llega
a
concluir
que
cada
persona
es
responsable
de
la
manera
de
dirigir
y
de
administrar
su
propio
tiempo
y
por
lo
tanto
administrarlo
adecuadamente
se
convierte
en
una
herramienta
muy
importante
para
el
logro
de
nuestro
xito
personal,
sea
cual
fuere
la
definicin
que
le
hayamos
dado.
El
tiempo
dimensiona
y
permite
realizar
metas.
El
anlisis
del
manejo
del
tiempo
siempre
est
referido
a
la
pregunta
inicial
y
ms
importante:
Qu
quiero
hacer
con
mi
vida?
A
cules
metas
quiero
llegar?
Anterior
Todas
las
personas
an
sin
querer
queriendo
estamos
buscando
constantemente
lograr
los
mejores
resultados
y
hacerlo
con
el
menor
uso
de
recursos.
En
trminos
tcnicos
podemos
identificar
stos
elementos
como
Eficacia
y
Eficiencia
respectivamente,
los
cuales
unidos
se
conocen
como
Efectividad.
Una
adecuada
gestin
del
tiempo
facilita
el
logro
de
estos
retos,
pues
apoya
a
las
personas
a:
Siguiente
12
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GRANCOLOMBIANO]