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Prctica
EDUCACIN
FSICA
Supuestos prcticos
s t r a de o
Mue o prctic
e j e rcici racin
un
l a p repa
de
10-23590-12
EDUCACIN FSICA 9
prueba prctica
RESPUESTA
Voy a intentar dar respuesta a lo que se me pide en este supuesto, es decir, a la planificacin de una se-
sin donde se trabaje la coordinacin dinmica general en el tercer curso de Educacin Primaria.
Entiendo, que por las caractersticas especficas de este Centro, lo que se exige es que utilice los recursos
naturales de que dispone (montaa) para llevar a cabo esta sesin, y por tanto desarrolle las actividades
en el medio natural, aprovechando como he apuntado las posibilidades del Centro.
Adems, para la resolucin de este supuesto he tenido en cuenta los temas que hacen referencia, respec-
tivamente, a las capacidades fsicas bsicas, a la coordinacin y el equilibrio y al tratamiento de los juegos
y deportes en el medio natural.
De forma genrica, la coordinacin motriz se puede definir como la organizacin de acciones motoras
ordenadas hacia un objetivo determinado (Schnabel y Meinel, 1988).
La coordinacin est basada en el procesamiento y control de los estmulos que proceden de las infor-
maciones que los analizadores asumen -tctil, visual, esttico/dinmico, acstico y kinestsico-, y permi-
ten el desarrollo de capacidades relativas a la organizacin y control del movimiento. En particular, segn
Blume, se distinguen los siguientes factores:
Nmero de grupos musculares implicados.
Capacidad de orientacin espacio-temporal. Permite modificar la posicin y el movimiento
del cuerpo en el espacio y en el tiempo, con referencia a un campo de accin definido. El
acento principal recae, sobre todo, en el movimiento del cuerpo en su totalidad.
Edad. Las capacidades coordinativas tienen su desarrollo ms intensivo hasta el inicio de la
pubertad, aproximadamente los 11/12 aos; con mayor edad, disminuye la disposicin para
el aprendizaje motriz espontneo.
Velocidad requerida en su ejecucin.
Grado de condicin fsica del sujeto.
Fatiga nerviosa.
Zona del cuerpo que realice el movimiento: ley prximo-distal y cfalo-caudal.
Despus de definir qu entendemos por coordinacin y cules son los factores que en ella intervienen,
quiero remarcar la idea de que la naturaleza se convierte en un espacio idneo para la realizacin de
diferentes actividades educativas, entre ellas las referentes al rea de Educacin Fsica: en este caso, para
trabajar este contenido, la coordinacin.
He de explicar tambin que las actividades fsicas en el medio natural se clasifican de muchas y diferentes
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Las caractersticas psicoevolutivas que por edad deber tener en cuenta sern las siguientes:
XX Cognitivas
XX Afectivas y sociales
La vida y el trabajo en grupo adquieren gran importancia, porque gracias a las actividades
competitivas y cooperativas que desarrolla, va incorporando su rol social.
XX Motrices
Alrededor de los 9 aos alcanza la maduracin nerviosa. Los movimientos se hacen ms ar-
mnicos, precisos y seguros (progresos en el control motor grueso y fino).
El desarrollo cardiovascular se encuentra en plena evolucin: ello debe ser tenido en cuenta
en el diseo de ejercicios fsicos de intensidad, pues pueden producirse taquicardias.
Es capaz de hacer factibles los lanzamientos con precisin, saltos eficaces y resistir en esfuer-
zos de larga duracin.
Antes de relacionar qu actividades realizara, quiero explicar que, previamente a realizar una salida (en
este caso, a la montaa), tendremos en cuenta los siguientes requisitos obligatorios a nivel formal y legal:
a) Salida aprobada por el Consejo Escolar del Centro (normalmente las actividades comple-
mentarias y extraescolares estn incluidas en la Programacin General Anual y deben ser
aprobadas por el Consejo Escolar del Centro).
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Curso: Tercero
Sesin: 1
Material: pauelo, pelotas de tenis.
Instalacin: la montaa.
Objetivos
Experimentar con diferentes formas de desplazamiento.
Experimentar diferentes formas de salto.
Desarrollar una correcta coordinacin dinmica general.
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Contenidos
Las carreras.
La coordinacin dinmica general.
Realizacin de actividades ldicas, poniendo en prctica una correcta coordinacin.
Competencias
Competencias sociales y cvicas, ya que vamos a transmitir una serie de valores que debern trabajar por el
respeto al medio ambiente y la conservacin y mejora del mismo.
10 Parte inicial:
Robar colas: en un espacio delimitado, cada alumno/a con una cuerda enganchada por detrs. Ala
seal, debe intentar robar el mayor nmero de colas a los dems sin que le roben la suya.
La sentada: uno la queda y para salvarse debe tocar a otro compaero/a. Para evitar ser tocados,
hay que sentarse en el suelo.
10 Vuelta a la calma
La danza de los nmeros: sentados en crculo y numerados con un alumno/a dentro. El profesor
nombra dos nmeros, que se han de intercambiar las posiciones. El que paga trata de aprovecharse
para ocupar el hueco, y el que se queda sin sitio pasa al centro.
Masaje por parejas con pelotas de tenis.
Paseo por la orilla.
Intercambio de impresiones entre los alumnos/as y mas como profesor.
Como conclusin, aadir que el medio natural nos brinda la oportunidad de trabajar los mismos con-
tenidos que los desarrollados en el patio o en el gimnasio pero, adems, nos permite disfrutar de la
naturaleza. Por ello, siempre que podamos, como es en este caso, hay que aprovechar esta circunstancia.
En palabras de Hbert: La naturaleza, que es sabia, nos permite formar una cultura de vida, de entendi-
miento de las relaciones personales, de la formacin del individuo y hay que aprovecharlo.
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BIBLIOGRAFA
ACUA DELGADO, A. (1991). Manual didctico de actividades en la naturaleza. Sevilla. Wanceulen Editorial
Deportiva.
HUIZINGA, J. (1972). Esencia y significacin del medio natural. Madrid. Alianza.
NAVARRETA MORALES, G Y DOMINGO BLANCO, L. (2002). Las actividades fsicas en el medio natural como
propuesta integrada en el currculum de Educacin Fsica. Revista digital. N 47.
XX Referencias legislativas