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Para preparar este batido debes tener a la mano los siguientes ingredientes:

1/2 taza de avena sin gluten (en hojuelas)


3/4 taza de papaya cortada en trozos pequeos
1/2taza de agua
1/4 cucharada de canela en polvo
Procedimiento de preparacin:
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura homogne
a y suave. Puedes agregarle un poco de miel luego de servirlo para mejorar su sa
bor.
Para consumir:
Escoge una hora de tu preferencia y consume esta bebida recin preparada. Nosotros
te recomendamos consumirla en la maana al levantarte, as tendrs el estmago vaco y ha
r un mejor efecto.
Los beneficios de esta bebida son variado, aqu te presentamos algunos: aumenta tu
energa. quema grasa. previene el estreimiento. elimina las toxinas. mejora la pie
l. regula el colesterol. limpia las. arterias. elimina el cansancio