HABITOS DE ESTUDIO RENDIMIENTO ACADEMICO DE LOS ESTUDIANTES DE LA

FACULTAD DE PSICOLOGIA EN LA UCV

Bustamante, Y

Universidad Central de Venezuela

Junio, 2016

El presente proyecto tiene como finalidad explorar las prcticas de estudio y el rendimiento
acadmico, tratando diversas reas de saberes e investigaciones realizadas sobre el mismo
con el fin de saber que hbitos tienden a ser ms efectivos y recomendados al momento de
estudiar e influyan positivamente en el rendimiento acadmico.

Los valores, ideas, sentimientos y experiencias significativas definen los hbitos de

cada persona. Por tanto los hbitos se crean, no se obtienen por herencia, se pueden volver
necesidades y nos llevan a realizar acciones automatizadas. Nadie nace con ellos, se
adquieren en casa, en la escuela, en el trabajo, con los amigos, el entorno, construyendo as
nuestra identidad, estilo de vida y sistema de creencias y valores, definiendo la actitud que
tendremos ante la vida y el rol que ocuparemos en la sociedad, estando presente en toda
situacin o actividad y puede ser modificado por las exigencias del medio.

I. PLANTAMIENTO DEL PROBLEMA

Qu importancia tienen los hbitos de estudio en el rendimiento acadmico de los

estudiantes de la facultad de Psicologa de la UCV? Es importante conocer los valores,
ideales, sentimientos y experiencias significativas que definen los hbitos para cada humano.
Aqu la formacin que reciba la persona, la labor de los docentes, los padres, entre otros,
son llamados a colaborar en los procesos de formacin, prcticas de estudio, la disciplina,
para alcanzar los sueos y los proyectos de vida, para ello el rendimiento acadmico puede
ser una poderosa herramienta.

El propsito de esta investigacin es hacer un estudio, sobre este grupo social,

basndonos en los siguientes actores:

Los hbitos de estudios se pueden definir como La repeticin del acto de estudiar
realizado bajo condiciones ambientales de espacio, tiempo y caractersticas iguales. El
hbito de estudio es el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender en los
alumnos (Garca Huidobro, 2000).

II. OBJETIVO

2.1. Objetivo General

Analizar la influencia de los Hbitos de estudio y conocer que hbitos practican los
alumnos de la facultad de Psicologa de la UCV e identificando los principales hbitos que
emplean en su proceso de aprendizaje.

2.2. Objetivo Especifico

Favorecer la concentracin
Facilitar el rendimiento.
Evitar la fatiga.
Estudiar de forma planificada, constante y sistemtica.
Fijar, retener y evocar contenidos.

III. JUSTIFACACIN

Para la formacin de hbitos es evidente que el ejercicio es necesario; por lo que la

prctica conduce al aprendizaje. Saber si lo que se hace est bien o mal incita al
individuo a modificar su conducta para que sea ms eficiente en sus estudios. Por
supuesto, la disposicin de cada persona viene dada por su inters, su grado de
compromiso, la organizacin y por el conocimiento acerca del modo como aprende.
Tener metas claras y tener un compromiso por lograrlas con elementos bsicos para
planear y organizar el tiempo, ser de ayuda para formar hbitos de estudio.

Desde las tareas escolares hasta las labores que algunos consideran como
insignificantes (tender la cama, recoger el plato o el vaso despus de utilizados, o realizar
una investigacin sin la supervisin de un adulto), deben efectuarse por la satisfaccin
individual de una necesidad: alcanzar los sueos y proyectos de vida.

IV. MARCO TERICO.

Hbito segn el Diccionario de la Lengua Espaola significa costumbre, es una forma

de conducta adquirida por la repeticin de los mismos actos. Los hbitos de estudio tienen
por fin lograr el aprendizaje, entendido este desde una postura cognitivista como un proceso
de comprensin, de insigth, de integracin, de interaccin entre el sujeto y el medio, de
asimilacin y acomodacin. En este sentido, la capacidad que tiene el sujeto de pensar,
percibir y relacionar hechos o ideas es determinante para lograr el aprendizaje (Kancepolski
y Ferrante, 1992). Pensamiento, inteligencia y aprendizaje estn ntimamente imbricados en
este enfoque terico, a continuacin se describen algunos conceptos que determinan el
aprendizaje.

Aptitud para el aprendizaje: es posible cuando existe una red o estructura en la cual
se puede incluir lo nuevo de modo significativo. Una estructura cognitiva es la organizacin
mental de los conceptos, sus relaciones recprocas y los conceptos ms especficos.

Motivacin: es anticiparse mentalmente con los propsitos al resultado final que se

desea. Estos propsitos sern las guas de un repertorio de conductas flexibles e inteligentes
que conducirn a la meta.

Exploracin de la situacin: para un individuo que desea aprender, es necesario

adecuar su conducta a patrones preceptales y cognitivos, busca descubrir o crear
relaciones entre lo que est explorando y lo que ya conoce con el fin de reestructurarlo.

Reaccin frente a las consecuencias de la accin: en esta corriente, adems de las

recompensas, es ms til el valor informativo de las consecuencias (correctas o errneas) de
la accin como ayuda estructuran te, que da ms sentido a la siguiente accin.

Retencin de lo aprendido: los principios organizadores, conceptos generales e ideas

bsicas son ms resistentes al olvido que los detalles especficos.

Transferencia: su posibilidad es mayor cuando mayor es el nivel de globalidad y

estructuracin de los contenidos fundamentales. Con el fin de hacer ms accesibles los
conceptos anteriores diversos autores, han desarrollado mtodos de estudio, basados en
nemotecnias, tal es el caso de (Gonzlez. F, 1999) quien propone como mtodo de
aprendizaje, el modelo EPAC (Evaluacin, Preparacin, Asimilacin y Consecuencias), y
(Staton T, 2003) establece como mtodo de estudio el PQRST siglas en ingls de Preview,
Question, Read, State y Test), (Michel G, 2002) destaca para lograr aprender, la utilizacin
racional del tiempo, para superar obstculos como la desorganizacin, inconstancia,
superficialidad y distraccin.

En investigaciones relacionadas con este campo se han identificado problemas que

impiden el xito en los estudios, entre ellos se encuentran el tiempo dedicado al estudio,
mtodo, estudio y trabajo simultneo y el bajo promedio en el bachillerato (Carrillo F, 1993) el
desconocimiento de las caractersticas socioeconmicas bsicas, habilidades acadmicas
previas (Tinto V, 1987), la seleccin de estudiantes, en donde los alumnos que ingresan
carecen de las habilidades y conocimientos indispensables (Romo M. y Fresan M.) seriacin
de materias, nmero de oportunidades para acreditar una materia, el trabajo tutorial y la
ausencia de programas apoyo durante la carrera (Legarreta, Y).

4.1. Tipos de mtodos de estudio

Para (Tapia, 1998), plantea tres clases de mtodos: El mtodo total, es muy efectivo
cuando se trata de estudiar temas cortos. Su tcnica requiere leer de principio a fin todo
el tema empleando la lectura comprensiva; volver a leer un nmero suficiente de
veces, segn el grado de dificultad del tema, hasta lograr su comprensin; y captar
la idea general del tema, el mtodo por partes, es excelente en el estudio de temas
extensos.

La tcnica a seguir consiste primero en considerar cada prrafo tantas veces

como sea necesario hasta captar su significado y hacer lo mismo con cada prrafo
hasta concluir el tema y el mtodo mixto, llamado as porque intervienen los
dos anteriores, en un momento se estudia empleando el mtodo total y en otro, el por
partes; es recomendable en el estudio de temas muy extensos. Por su parte, (Hernndez,
1998), manifiesta que: El mtodo de estudio EPLERR, es una gua de ayuda que permite
aprender en forma activa y significativa, sus siglas responde a los verbos explorar,
preguntar, leer, esquematizar, recitar y resumir; orienta el estudio en forma organizada
y sistemtica, es eficaz slo si se tiene el propsito de mejorar la forma en que se
est aprendiendo, no basta con poder aprender y querer aprender, es necesario saber
aprender, es decir poseer la capacidad de aprender; tener la voluntad de aprender,
estar motivado y mostrar una actitud predispuesta hacia el estudio; y saber aprender,
teniendo conocimiento de cmo hacer el trabajo.

Del mismo modo precisa que si la organizacin es buena y se utiliza diversas

estrategias, mejores son los resultados, este mtodo de estudio debe ser adaptado a las
caractersticas personales y a las demandas de las tareas que pretende realizar el
estudiante; si se prctica lo suficiente se convierte en un hbito el cual contribuye a
adquirir una actitud ms metdica. En el grfico siguiente se visualiza el proceso que sigue
este mtodo, el cual es representado como una escalera que introduce al estudio en
forma progresiva y significativa..

EPLERR (Hernndez, 1998) explica cada una de las siglas de la siguiente manera:
Explorar, antes de leer, el captulo de un libro hay que hacer una exploracin con el
objetivo, hacerse una idea global, de lo que se va a estudiar. Preguntar, anotar todas las
preguntas que se te ocurran sobre cada ttulo, y/o subttulos.

Las Preguntas, tener en cuenta que cuanto mejor sean las preguntas que
hagas, mejor va a ser la comprensin de la lectura. Leer, lectura activa: Pensar en lo que
ests leyendo. A veces puedes estar leyendo algo y estar pensando en otra cosa. Hay que
leer y analizar a la vez para que sea lectura activa y no perder una alta concentracin.
Recitar. la recitacin como tal es un mtodo anticuado, entonces debemos evitar
aprender memorizando algo aisladamente como una unidad sin sentido. Repasar Una
vez que el tema de estudio se domina hay que repasar.

Debe evitarse a toda costa repasar solo antes de los exmenes. (p. 68) Finalmente
este mtodo Robinson es una de las tcnicas de estudio de las universidades
norteamericanas ms tradicionales y cuya finalidad es la de asimilar los contenidos con la
mayor claridad y rapidez posible. EPLERR son las siglas de este mtodo de estudio y
recoge las 5 fases de este proceso metodolgico. (Mrquez, Mondragn, 1987) sostienen
que : Los mtodos son necesarios no solo para conocerlos; sino tambin stos
deben ser dominados y usados. No se puede asegurar que exista el mtodo ideal para
estudiar, pero existe la necesidad de incorporar algunos elementos como la
distribucin del tiempo, cumplimiento y seguimiento de tareas, ellos propician y
favorecen la asuncin de un mtodo propio, esto se har efectivo gracias a la
formacin de hbitos y a un proceder ordenado en las tareas que se tiene que estudiar.
Diferencia entre mtodos y tcnicas de estudio. (Hernndez, 1998) dice que las tcnicas de
estudio son ayudas prcticas para la tarea de estudiar, pues la tcnica es un producto
artificial elaborado por el individuo con el propsito de mejorar la actividad realizada, de
acelerar la produccin y elevar la calidad de lo que se produce.

(Santos, 2013) en su publicacin nos explica brevemente cuales son las tcnicas de
estudio ms favorables para el aprendizaje en diferentes reas segn las capacidades que
varan segn el sujeto.
1. Subrayar es una de las tcnicas de estudio ms sencillas y conocidas. Se trata
simplemente de destacar las partes ms significativas del texto usando distintos
colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo ms notable
para, posteriormente, proceder al estudio.

2. Realiza tus propios Apuntes Se trata de resumir lo ms destacable con nuestras

propias palabras para as recordarlo ms fcilmente. En la mayora de las ocasiones,
la clave es ser capaz de resumir el contenido al mximo, pero sin dejar fuera ningn
dato clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos hacerlo al modo
tradicional con lpiz o papel o con herramientas online.

3. Mapas Mentales es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas. Un

buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar nuestros
conocimientos de cara al examen.

4. Fichas de Estudio es un mtodo de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de

asimilar datos concretos, fechas, nmeros o vocabulario. Por tanto, materias como
Historia, Qumica, Geografa o cualquier idioma son mucho ms fciles si incluimos
las fichas de estudio entre nuestras tcnicas de estudio. Con las fichas de estudio
convertimos la memorizacin en un proceso ms divertido.

5. Ejercicios/Casos prcticos realizar ejercicios y casos prcticos puede ayudarnos a

visualizar la teora y a que asimilemos los conocimientos de manera ms sencilla.
Esto es especialmente til en todas aquellas asignaturas que involucren problemas
y/o nmeros. Por tanto, puede ser una buena idea realizar casos prcticos a la vez
que estudiamos la teora. De esta manera podremos comprender mejor su aplicacin
y lo que realmente nos estn trasmitiendo todas esas letras.

6. Test: con ellos podemos comprobar que reas llevamos mejor y cules peor, para as
centrar los esfuerzos donde sea necesario. Adems, si compartimos exmenes con
nuestros compaeros para ponernos a prueba mutuamente, podemos descubrir
detalles importantes que hemos obviado. Por ello, sin duda os recomendamos crear
test e intercambiarlos con vuestros compaeros como una de las tcnicas de estudio
previas al examen.

7. Brainstorming consiste en una reunin de un grupo de personas que realiza una lluvia
de ideas sobre un determinado tema. El Brainstorming puede ser especialmente til a
 la hora de realizar trabajos en grupo, para as considerar diferentes ideas y
perspectivas. Sin embargo, tambin puede ser til para estudiar de cara a un examen
para as resolver dudas y llegar al fondo de la materia. En ambos casos, el uso de
mapas mentales facilita este proceso de organizacin de ideas.

8. Reglas Mnemotcnicas son especialmente tiles a la hora de memorizar listas y

conjuntos. Las reglas mnemotcnicas funcionan bsicamente asociando conceptos
que tenemos que memorizar con otros que son ms familiares para nosotros. Hay
muchas maneras de realizar reglas mnemotcnicas y depende mucho de la persona.

9. Organizar el Estudio es una de las tcnicas de estudio ms efectivas pero que a

menudo pasamos por alto consiste simplemente en organizar nuestro estudio.
Establecer un calendario de estudio teniendo en cuenta nuestros objetivos y el tiempo
que tenemos disponible es el primer paso hacia el xito.

10. Dibujos muchas personas cuentan con una buena memoria visual, por lo que son
capaces de memorizar mejor los conceptos cuando estn asociados a imgenes o
dibujos. Por tanto, acompaar nuestro estudio de estos recursos visuales puede ser
una gran idea, especialmente para asignaturas como Geografa, Ciencias, Arte o
Historia. Otro recursos que ayuda a la memoria visual son los mapas mentales

Estudios Realizados en la Universidad De Almera (2008) en Departamento de

Psicologa Evolutiva, nos explica que el lugar y las condiciones que poseen pueden influir en
las capacidades para el aprendizaje de cada individuo, estas son:

Es preferible estudiar en silencio, sin msica, o en todo caso con una msica
tranquila (preferiblemente msica clsica) a bajo volumen.
No se debe estudiar viendo la tele (al final ni se estudia bien ni se ve la tele bien). El
estudiante se engaa a s mismo: como ha estado mucho tiempo con loslibros
considera que ha trabajado duro, pero realmente lo nico que he hecho hasido perder
el tiempo.
La habitacin debe estar suficientemente (no excesivamente) iluminada,
preferiblemente con luz natural.
Si se trata de luz artificial es preferible combinar una luz indirecta que iluminetoda la
habitacin y un foco centrado en la mesa (preferiblemente con bombillaazul).
 Hay que evitar la iluminacin con tubos fluorescentes, as como estudiar en una
habitacin oscura con un potente foco iluminando la mesa. En ambos casos puede
producir fatiga.
El estudiante no debe tener sensacin de fro ni de calor. Lo ideal es una temperatura
entre 18 y 22 grados.
La habitacin se debe ventilar regularmente; se pueden utilizar los breves descansos
intermedios de 5 minutos para abrir las ventas.
El rendimiento del cerebro es muy sensible al nivel de oxgeno, por ello hay que
procurar ir renovando regularmente el aire de la habitacin.
La mesa de trabajo debe ser amplia y la silla cmoda.
Hay que estudiar sentado delante de una mesa y no retumbado en un sof o
recostado en la cama, ya que ello dificulta la concentracin. Aunque pueda resultar
una forma de trabajar ms relajada y placentera, al final no es sino una prdida de
tiempo que habr que recuperar.
La amplitud de la mesa debe permitir disponer a mano de todo el material de estudio
que se vaya a necesitar. Hay que evitar una mesa pequea en la que estn los libros
amontonados.
El estudiante debe trabajar siempre en el mismo lugar, a ser posible en su habitacin
y con la puerta cerrada, lo que le permite generar una rutina que le facilita la
concentracin. Si se cambia de sitio de estudio, en cada lugar uno encontrar cosas
que le resulten curiosas y llamen su atencin, distrayndole del estudio. Adems, en
su habitacin uno podr tener todo su material organizado ya mano.
Se debe evitar ir a casa de un amigo/a a estudiar, ya que aunque se pase un rato
muy agradable y divertido, normalmente se estudia poco, el tiempo apenas cunde.
Esto obliga a recuperar ms tarde el tiempo perdido.

IV.2. Rendimiento acadmico

La educacin universitaria es un hecho intencionado y en trminos de calidad

educativa busca permanentemente mejorar el aprovechamiento del alumno. En este sentido
la variable dependiente clsica en la educacin superior es el rendimiento (Kerlinger, 1988).

Asimismo, Chadwick (1979) define el rendimiento acadmico como la expresin de

capacidades y caractersticas psicolgicas del estudiante desarrolladas y actualizadas a
travs del proceso de enseanza aprendizaje que le posibilita obtener un nivel de
funcionamiento y logros acadmicos a lo largo de un perodo o semestre, que se sintetiza en
un calificativo final (cuantitativo en la mayora de casos) evaluador del nivel alcanzado.
 V. HIPOTESIS

Los Hbitos y Tcnicas de Estudio que los estudiantes universitarios ponen en prctica
en su proceso de enseanza, estn relacionados elocuentemente con su rendimiento
acadmico.

Variable Independiente: Hbitos y tcnicas de estudio.

Variable Dependiente: Rendimiento acadmico.

Referencias Bibliogrficas
Gonzalez, J. (1999). como generar lineas de investigacion desde la investigacion holistica?
reflexiones en torno a la investigacion ya holistica. Memorias De Las Primeras
jornadas Internacionales De Investigacion Holistica, 14-25.

Hernndez, Fernndez, & Baptista. (1998). Metodologa de la Investigacin. colombia:

McGraw-Hill.

Kancepolski, J & Ferrante, A. (1992). El proceso de enseanza y aprendizaje.

Santos, D. (5 de agosto de 2013). www.examtime.com/es/blog/tecnicas-de-estudio/.

Obtenido de Exam time. Blog: www.examtime.com/es/blog/tecnicas-de-estudio/

Tinto, V. (1987). El abandono de los estudios superiores: una nueva perspectiva de las
causas del abandono y su tratamiento. Tinto, V (1987). El abandono de los estudios
superiores: una nueva perspectiva de las causas del abandono y su tratamiento.
(pg. 55). Mexico: Universidad Nacional Autnoma de Mxico.

Universidad De Almeria, Departamento de Psicologia Evolutiva . (2008). Programa

Autoaplicado Para El Control De La Ansiedad Ante Los Examenes.
http://www.udl.cat/serveis/seu/ansietat/pdfs/capitulo04.pd, 1-44.