La ritmoterapia y sus efectos en nuestra salud

La naturaleza esta llena de ritmos que podemos utilizar para mejorar nuestra salud, basta saber
como.

Como ayudan a nuestra salud La Ritmologa y la Ritmoterapia

Por: Wilfredo G. Santa, M.D.

Los ritmos surgen como una respuesta a la adaptacin de los sistemas y subsistemas al sistema
universal y sus fuerzas. Todas las terapias mencionadas a continuacin pueden hacer uso de
elementos de inmersin en la naturaleza, o elementos artificiales sistematizados. La agrupacin
de todos los ritmos bajo el trmino Ritmoterapia ha sido idea de este servidor, y el cual ha
probado ser un concepto muy til en el tratamiento de mis pacientes, el cual he venido utilizando
por muchos aos. Algunas de estas terapias, tambin inventadas y otras modificadas por m,
como la cromoterapia, kinetoterapia, y degusta terapia, que an no se comienzan a utilizar
sistemticamente, han probado ser tan importantes como las ms conocidas como la
musicoterapia, las restantes no se utilizan con tanto nfasis como se debera, espero que al
agruparlos aqu de esta forma (bajo el efecto de la octava fuerza del universo, ver el libro Las
Ocho Fuerzas Universales Que Controlan Tu existencia en http://drwilfredosanta.com) , espero
que ayude a originar, comprender y difundir mas su utilizacin como herramientas sanadoras de
la naturaleza. Obviamente todo exceso en su uso va en contra del concepto de balance y
resonancia ( ver libro e Las Ocho Fuerzas), por lo que la moderacin es un requisito. Veamos
algunos ritmos de esa gran variedad existente en el universo que nos rodea y de donde se
derivan todas estas ritmoterapias y la ritmologa. Por su gran importancia es mandatorio que le
dediquemos un espacio a discutir estos ritmos.
Los ritmos sonoros: Las ondas sonoras son en realidad cambios en la presin del aire, son
transmitidas a travs del canal auditivo externo hacia el tmpano, en el cual se produce una
vibracin (ritmos). Estas vibraciones se comunican al odo medio mediante la cadena de
huesecillos (martillo, yunque y estribo) a travs de la ventana oval, hasta el lquido del odo
interno.

El movimiento de la endolinfa (lquido en el odo interno) que se produce al vibrar la cclea,

estimula el movimiento de un grupo de proyecciones finas, similares a cabellos, denominadas
clulas pilosas. El conjunto de clulas pilosas constituye el rgano de Corti. Las clulas pilosas
transmiten seales directamente al nervio auditivo, el cual lleva la informacin al cerebro. El
patrn de respuesta de las clulas pilosas a las vibraciones (ritmos) de la cclea, codifica la
informacin sobre el sonido para que pueda ser decodificada por los centros auditivos del
cerebro.

El rango de audicin, igual que el de visin, vara de unas personas a otras. El rango mximo de
audicin en el hombre incluye frecuencias de sonido desde 16 hasta 28.000 ciclos (ritmos) por
segundo. El menor cambio de tono que puede ser captado por el odo vara en funcin del tono
y del volumen. Los odos humanos ms sensibles son capaces de detectar cambios en la
frecuencia de vibracin (tono) que correspondan al 0,03% de la frecuencia original, en el rango
comprendido entre 500 y 8.000 vibraciones (ritmos) por segundo.

La sensibilidad del odo a la intensidad del sonido (volumen) tambin vara con la frecuencia. La
sensibilidad a los cambios de volumen es mayor entre los 1.000 y los 3.000 ciclos (ritmos), de
forma que se pueden detectar cambios de un decibelio. Esta sensibilidad es menor cuando se
reducen los niveles de intensidad de sonido.

La intensidad de un tono puro tambin afecta a su entonacin. Los tonos altos pueden
incrementar hasta una nota de la escala musical; los tonos bajos tienden a hacerse cada vez
ms bajos a medida que aumenta la intensidad del sonido. Este efecto slo se percibe en tonos
puros. Puesto que la mayora de los tonos musicales son complejos, por lo general, la audicin
no se ve afectada por este fenmeno de un modo notable. Esta explicacin nos ayuda a
distinguir todos los sonidos que en todo momento e imperceptiblemente estamos escuchando,
los cuales nos pueden hacer mucho bien como mal. La msica se convierte en un agente
cataltico, que nos ayuda a balancear nuestros ritmos internos, no es necesariamente
imprescindible, pero juega el mismo papel que jugara un medicamento para la depresin,
acelera el proceso del logro del balance. Mas adelante discutir el modo ms efectivo,
preventivo y sencillo de restablecer nuestros ritmos.

Como ven, de entre todos los sentidos, el odo es uno de los rganos en donde los ritmos
encuentran una mayor variedad de formas de expresin, por eso es tan prominente en la
naturaleza. Los ritmos sonoros se pueden utilizar como una forma sistemtica de mantener y
devolver el balance interno, de ello surge la musicoterapia (ver musicoterapia en libro La Gran
Ventana de este autor, 1994). Tambin se utiliza la natumusicoterapia (tambin de La Gran
Ventana) donde se combinan la msica y elementos rtmicos de la naturaleza con un propsito
similar al anterior. Recuerden que los ritmos son formas de regulacin que tambin caen dentro
del efecto de lo cclico, y el sonido es uno de ellos.

Los ritmos visuales: El rgano donde ocurre el proceso de la visin, es el cerebro; la funcin del
ojo es convertir las vibraciones electromagnticas de la luz en impulsos nerviosos que puedan
ser transmitidos al cerebro a travs del nervio ptico. La capa ms interna del ojo es la retina.
Esta es sensible a la luz en todas las especies de vertebrados de la escala alta. La luz es
tambin la que comienza el proceso de dormirnos y despertarnos, el cual es otro proceso cclico
autorregulable.

En general, los ojos de los animales funcionan como unas cmaras fotogrficas orgnicas. El
lente del cristalino forma una imagen invertida de los objetos en la retina (parte que enfoca)
similar a una pelcula sensible a la luz.

Un nio puede ver con claridad a una distancia tan corta como 6,3 cm. Al aumentar la edad del
individuo, el lente se va endureciendo poco a poco y la visin cercana disminuye hasta unos
lmites de unos 15 cm. y 40 cm. a los 50 aos. En las etapas finales de la vejez, la mayora de los
seres humanos pierden la capacidad de acomodar sus ojos a las distancias cortas.
Se ha estimado que los ojos pueden moverse para enfocar en, al menos, cien mil puntos
diferentes del campo visual. Los msculos de los dos ojos funcionan de forma simultnea, por lo
que tambin desempean la significativa funcin de converger su enfoque en un punto para que
las imgenes de ambos coincidan. El movimiento ocular y la fusin de las imgenes tambin
contribuyen en la estimacin visual del tamao y la distancia. Veamos la funcin del sentido de
la visin en la ritmo terapia.

Veamos otra forma sistemtica de mantener y devolver balance a nuestras vidas, la cual surge
de la utilizacin de los colores o cromoterapia (ver rueda de colores del Dr. Santa en el libro La
Gran ventana en: http://drwilfredosanta.com). Existen cinco colores bsicos, mas el blanco
(ausencia de todos) y el negro (presencia de todos) suman siete. Cada persona tiene colores
individuales atados a sus emociones, atadura que surge y se desarrolla con nuestra crianza, y
que esta poderosamente influenciada por el inconsciente. Dichos colores ejercen un innegable
efecto sobre nuestra salud. La rueda de colores del Dr. Wilfredo Santa es una herramienta
diseada para ayudarte a comenzar en el proceso de descubrir especficamente que colores
tienes atados a que sentimientos. Una vez que descubres esta informacin individualizada, en
la ritmo terapia, tu puedes hacer uso de ella para alterar favorablemente los colores de tu medio
ambiente inmediato, los de tu vestimenta, o para redecorar tus espacios inmediatos.

El objeto de la utilizacin adecuada de la combinacin de los colores en la decoracin de los

espacios que nos rodean, no debe ser la armona de los colores por si mismos, esto es un
grave error. El objetivo de armonizar los colores en la decoracin, debe ser la armonizacin de
estos con nuestras emociones, con los significados ntimos y particulares que tienen estos
colores en nuestras vidas. Al definir la emocromoterapia (terapia que utiliza el significado ntimo
que tienen los colores en cada persona), explicamos que tiene un significado sumamente
individual, y en este hecho es que debe basarse la decoracin con colores, las prendas de ropa
que usamos, o los objetos que utilizamos para poner en nuestra habitacin. Algunas filosofas
orientales se equivocan en este concepto, cuando enfocan la decoracin, nica y
exclusivamente en la armonizacin de los colores, excluyendo los significados ntimos e
individuales que los colores evocan en nosotros, y las emociones especiales que crean de
forma individual en cada uno de nosotros (emocromoterapia).

Les recordamos que este concepto nada tiene que ver con la costumbre cultural de asociar los
colores a pocas, festividades o a sentimientos, como por ejemplo la costumbre de asociar rojo
con amor, o esperanza con el verde. La cromoterapia en cambio, tiene bases cientficas y es
individualizada. Para que comiences su estudio, a continuacin te incluyo un ejercicio de
cromoterapia y su explicacin, llamado la Bveda de Colores( puedes encontrarla en la seccin
de libros de, portal; http://drwilfredosanta.com). Este ejercicio fue publicado en 1994 en uno de
mis libros titulado La Gran Ventana.

Ejercicio: La Bveda de Colores y El Aura Holstica

En este ejercicio podrs ver la asociacin existente entre el ritmo de los colores y nuestras
emociones. Este es un concepto creado por este servidor con el propsito de ayudarte a tener
una representacin grfica que te deje ver la forma en que te sientes en un momento
determinado, este ejercicio puede convertirse en una herramienta mas para ti. La idea surgi
luego de ver la necesidad que tenan mis pacientes de poseer una herramienta como sta, y
luego de ser creada, ha sido utilizada en mis terapias de grupo con mucha frecuencia y con
mucho xito, convirtindose en uno de los ejercicios favoritos de los grupos. Esta siendo
utilizada por una conocida compaa de pinturas para armonizar colores con sentimientos de
sus clientes. As que pasemos a describirla.

La bveda de colores es una representacin simblica diseada para el anlisis de un estado

emocional o sentimiento dentro del tiempo y el espacio, que nos sirve para descubrir la
asociacin individual preexistente entre nuestras emociones y los colores. De la misma forma en
que se invent el inconsciente para poder asimilar ciertas conductas o sntomas presentados
por pacientes y que se invent el modelo del tomo para poder asimilar la realidad de la energa
al nivel de las partculas atmicas, podemos igualmente instituir otros conceptos como este, que
nos sirvan para representar otros estados del ser, en el asunto que nos compete, los estados
emocionales y nuestra salud fsica.

Es conocido el hecho de que todos nosotros tenemos unos colores que nos atraen mas que
otros o que preferimos mas que otros, pero he descubierto que nuestros sentimientos estn
atados a colores diferentes unos de los otros, y que varan de persona en persona. De ah surgi
el ejercicio que invent inicialmente para mis pacientes en las terapias de grupo. Vamos a
describir el ejercicio tal y como lo hacemos en los grupos. Comenzamos por realizar un ejercicio
de prctica bien sencillo y bsico:

1-Cierra los ojos e imagina los das de la semana uno por uno y asgnales colores a cada uno
de acuerdo al color que espontneamente venga a tu mente al visualizar los das. La pregunta
que debes hacerte es. De que color veo el Lunes en mi mente? As sucesivamente realiza lo
mismo con los dems colores y escribe el color que visualizas en el espacio en blanco:
Lunes ____, Martes ____, Mircoles ____, Jueves ____, Viernes ____, Sbado ____, Domingo
____.

2- Ahora intenta visualizar colores para los meses del ao y antalos en los espacios en blanco
al lado del mes correspondiente:
Enero ____, Febrero ____, Marzo ____, Abril ____, Mayo ____, Junio ____, Julio ____, Agosto
____, Septiembre _____, Octubre _____, Noviembre _____, Diciembre ____.

3- Ahora cierra los ojos e intenta visualizar los colores para cada sentimiento que aparece en la
bveda de sentimientos en la figura que sigue, e igual que en el ejercicio anterior, antalos en el
espacio triangular correspondiente al sentimiento, si lo deseas puedes colorear dichos
espacios. Esto te dar una idea bastante clara de cules son los colores que tu mente tiene
atados a esos sentimientos. Luego vers las implicaciones prcticas de ste ejercicio al cual
bautizamos por decisin de mis pacientes como: La Bveda de Colores y Sentimientos del Dr.
Santa (La Gran Ventana-1994).

Estos colores estn asociados a sucesos que pudieron haber ocurrido en nuestra niez, que
produjeron unos sentimientos en nosotros cuando nios y a los que nosotros por la razn o
circunstancia que fuera, inconscientemente le asignamos un color en nuestra mente. Esto en
nada tiene que ver con el significado que popularmente se le atribuye a algunos colores.
Despus de haber identificado los colores asociados a esos sentimientos del crculo, pasars al
ejercicio de la Bveda y hars lo que sigue: Imagina que ests metido(a) dentro de una burbuja
transparente, luego deja que esa burbuja se vaya tiendo poco a poco de algn color, tan
pronto esa burbuja est completamente pintada, examina el ejercicio que realizaste de la
bveda de colores y observa que sentimiento esta asociado a ese color. Esto te dar una idea
aproximada de como te sientes ese da o en ese momento especfico.

Lo bueno de este ejercicio es que puedes utilizarlo como una herramienta mas de las que
encontrars en La Gran Ventana (libro del autor-1994) para ayudarte a mejorar tu salud
emocional. Cmo puedes utilizarla? Simplemente luego de que examines de que color est
pintada tu bveda ese da y con cules sentimientos estn asociados esos colores, t puedes
voluntariamente en meditacin intentar pintarla de otro color que represente un sentimiento
positivo para ti. Si en la bveda predominan colores de tristeza igualmente puedes intentar
modificar tu ambiente decorndolo con colores que representen alegra para ti. La efectividad de
la cromoterapia ya se ha comprobado cientos de veces con los pacientes en las terapias de
grupo.

La Bveda de Colores se convierte pues en otra herramienta muy til en la ritmo terapia, muy
simblica, que se puede utilizar de la misma forma que se utilizan otros ejercicios de uso comn.
Despus de que te hayas analizado con el ejercicio anterior, seguramente te habrs percatado
que a veces te vistes de los colores que representan tristeza para ti, si analizas con cuidado esta
conducta, podrs darte cuenta que en realidad te sientes triste. De igual forma puede que a
veces te vistas de colores que representan alegra para ti. Tambin te habrs dado cuenta que
en ocasiones, cuando entras a una oficina o habitacin sientes que te invade un sentimiento
extrao de tristeza, alegra o de depresin, sin razn aparente dependiendo del caso que sea, y
al examinar el lugar en detalle caes en cuenta que esta pintado con esos colores que te hacen
sentir de esa forma en particular.

Despus de analizarte desde el punto de vista homocromtico (concepto creado por el autor
que y que l define como: el significado emocional de los colores), podrs ver con mas claridad
como los colores afectan tus sentimientos y podrs utilizarlos conscientemente para tu beneficio.
Por ejemplo; si un da te sientes depresivo vstete con los colores que representen alegra para
ti, pinta tu habitacin u oficina con esos colores o simplemente decrala con objetos que tengan
ese colorido. Dejar el resto a tu imaginacin. Otra cosa que puedes hacer en la medida en que
sea posible, es caminar por algn jardn con flores y colorido que de acuerdo con tu auto
evaluacin signifiquen alegra para ti.

Los ritmos propioceptivos (de los tendones y articulaciones): A travs del tacto y la presin que
sentimos en los msculos, tendones y articulaciones, el cuerpo percibe el contacto con las
distintas sustancias, objetos y se auto localiza mientras se mueve. Los seres humanos
poseemos terminaciones nerviosas especializadas y localizadas en la piel, que se llaman
receptores del tacto y pueden ser de diversos tipos. Estos receptores se estimulan ante una
deformacin mecnica de la piel y transportan las sensaciones hacia el cerebro a travs de
fibras nerviosas, los receptores se encuentran en la epidermis, que es la capa ms externa de la
piel, y estn distribuidos por todo el cuerpo de forma variable, por lo que aparecen zonas con
diferentes grados de sensibilidad tctil en funcin del nmero de receptores que contengan.
Esto es significativo al aplicar masajes o tacto terapias.

Existe una forma compleja de receptor del tacto, en la cual los terminales forman ndulos
diminutos o bulbos terminales, a este tipo de receptores pertenecen los corpsculos de Paccini,
sensibles a la presin, que se encuentran en las partes sensibles de las yemas de los dedos. El
tacto es el menos especializado de los cinco sentidos, pero a base de usarlo se puede aumentar
su agudeza, los no videntes por ejemplo, tienen un sentido tctil muy delicado que les permite
leer las letras del sistema Braille. Pero las fuerzas de la naturaleza ejercen una variedad de
presiones rtmicas sobre nuestra piel, msculos y tendones, que convierten este sentido en uno
ms complicado de lo que aparenta.

En los tendones y articulaciones existen terminaciones nerviosas que en conjunto con otros
rganos de nuestro cuerpo, como el odo, ojos, cerebro, coordinan nuestros movimientos y nos
dan el sentido del equilibrio corpreo. Este complejo sistema nos permite caminar, bailar y hacer
deportes, los cuales de por s son todos elementos rtmicos.

Gracias a los corpsculos de Rufini y a los corpsculos de Krause podemos percibir aumentos o
bajadas de la temperatura externa, estos se utilizan en la crioterapia o terapia con fro y
termoterapia con calor, tambin rtmicas.

Dentro de lo que abarca este sistema mencionado se utiliza la kintoterapia como otra
alternativa que nos ayuda a lograr el balance y resonancia total. Dentro de esta alternativa cabe
todo tipo de movimiento organizado y rtmico utilizado de forma sistemtica, entran aqu todos
los deportes, el baile, la gimnasia y especialmente uno de los sistemas ms completos, el Tai
Chi Chuan. Repetimos que cuando se combinan todos los tipos de ritmo terapia, los beneficios
son rpidamente notables. No hace falta resaltar los beneficios ampliamente conocidos del
ejercicio y del control adecuado de la respiracin.

Tomando el viento como agente inductor de ritmos, veamos como ocurren los ritmos en la piel.
Cuando el viento toca nuestra piel, lo hace con intensidades, frecuencia y amplitud variadas,
estas variaciones recibidas por la piel en distintas partes del cuerpo, son enviadas al cerebro
como seales que poseen un ritmo en s mismas, a esta terapia le he llamado helioterapia. Es
una de las mltiples formas en que se crean ritmos a travs de la piel. El calor, el fro, el
movimiento en las articulaciones y los msculos, crean tambin estos ritmos. La kinetoterapia, la
crioterapia, la helioterapia y la termoterapia constituyen pues otras de las muchas variedades
existentes de ritmo terapias que bien utilizadas arrojan grandes beneficios a nuestra salud.

Los ritmos gustatorios: El sentido del gusto, acta a travs del contacto con la lengua de
sustancias solubles. El ser humano es capaz de percibir un arco iris amplio de sabores como
respuesta a la combinacin rtmica de varios estmulos, entre ellos textura, temperatura, olor y
gusto. Considerado de forma aislada, el sentido del gusto percibe cinco sabores bsicos: dulce,
salado, agrio, picante, amargo, ms dos sensaciones resultantes de la mezcla de todos los
sabores y la ausencia de todos, lo que daran siete en total; cada uno de ellos es detectado por
un tipo especial de papilas gustativas. El nmero siete parece ser una constante que surge con
bastante frecuencia en la fisiologa humana, pero nada tiene que ver con lo mtico.

Las casi 10.000 papilas gustativas que tiene el ser humano estn distribuidas de forma desigual
en la cara superior de la lengua, donde forman manchas sensibles a determinadas clases de
compuestos qumicos, son los que inducen en nosotros las sensaciones del gusto. Al ser
afectadas en forma distinta, con distintas intensidades y frecuencias, igualmente producen
ritmos.

Por lo general, las papilas sensibles a los sabores tipo dulce y salado estn mas concentradas
en la punta de la lengua, las sensibles al cido ocupan los lados y las sensibles al amargo estn
localizadas en la parte posterior.

Los compuestos qumicos de los alimentos se disuelven con la saliva en la humedad de la boca
y penetran en las papilas gustativas a travs de los poros de la superficie de la lengua, donde
entran en contacto con clulas sensoriales. Cuando un receptor es estimulado por una de estas
sustancias disueltas, como en los dems sentidos, enva impulsos nerviosos al cerebro. La
frecuencia (ritmo) con las que se repiten los impulsos indica la intensidad del sabor, es probable
que el tipo de sabor quede registrado por el tipo de clulas que hayan respondido al estmulo.
Podemos inducir impulsos externos de forma voluntaria y hacerlo rtmicamente, utilizando este
sentido como otra forma de agregarnos balance y resonancia.

Dentro del sentido del sabor, la degusta terapia correspondera aqu al uso cientfico y
sistemtico de los sabores para estimular el cerebro, como otra herramienta mas para
ayudarnos a recuperar el balance perdido. En este caso, la cocina gourmet deja de ser
meramente cocina y pasa a ser un instrumento de gran utilidad teraputica. La cocina
diseada adecuadamente, con colorido, belleza, sabores especficos, estimula positivamente
nuestra mente y combinado a toda los dems terapias contribuye a devolvernos el balance
perdido. El uso de los otros elementos de la ritmo terapia en conjunto con el mencionado,
resultar en mayores beneficios a nuestra salud.

Los ritmos olfatorios: La nariz, equipada con nervios olfativos, es el principal rgano del olfato.
Los nervios olfativos son tambin significativos para diferenciar el gusto de las sustancias que
se encuentran dentro de la boca. Es decir, muchas sensaciones que se perciben como
sensaciones gustativas, tienen su origen, en realidad en el sentido del olfato. Por consiguiente y
obviamente la gourmoterapia debe utilizar ambos sentidos.

Las sensaciones olfatorias son difciles de describir y de clasificar. Sin embargo, se han
realizado clasificaciones basndose en los elementos qumicos asociados a los olores de las
sustancias. Ciertas investigaciones indican la existencia de siete olores primarios: alcanfor,
almizcle, menta, flores, ter, acre y putrefacto. Estos olores primarios corresponden a siete tipos
de receptores existentes en las clulas de la mucosa olfatoria, cuya combinacin produce los
diversos ritmos olfatorios. Las investigaciones sobre el olfato sealan que las sustancias con
olores similares tienen molculas del mismo tipo, lo que facilita en cierto modo su fabricacin en
laboratorios.

Se sabe que la forma de las molculas determinar la naturaleza del olor de esas molculas o
sustancias. Se piensa que estas molculas se combinan con clulas especficas de la nariz o
con compuestos qumicos que estn dentro de esas clulas. La captacin de los olores es el
primer paso que luego contina con la transmisin del impulso a travs del nervio olfativo y
termina con la percepcin del olor por el cerebro. La captacin de los olores se produce de
forma rtmica lo mismo que desordenada. Las ferormonas son otro punto significativo del sentido
del olfato.

Las ferormonas son sustancias esenciales para la supervivencia de las especies. Se hallan no
slo en animales primitivos sino tambin en los ms evolucionados, como los primates y dentro
de ellos, en el hombre. Tampoco son exclusivamente de los animales, el reino vegetal tambin
las posee, y en l reciben el nombre de fitohormonas. Su existencia pudo demostrarse sin lugar
a dudas mediante experimentos electrofisiolgicos para los aos 80 donde fisilogos
norteamericanos de la Universidad de Utah, insertaron micro electrodos en el rgano
vemeronasal de estudiantes voluntarios y pudieron registrar cambios de voltaje en sus clulas.
Esos cambios de voltaje eran ms intensos, y la onda elctrica tena una forma caracterstica
cuando el rgano vemeronasal de un macho era estimulado con la feromona de una hembra y
viceversa.

Estas sustancias, transmitidas a travs de fluidos como el aire o el agua, llevan un mensaje
especfico de un individuo emisor a uno receptor. Este mensaje al igual que el de todos los
sentidos, se utiliza para asegurar a la especie situaciones como existencia de alimento, alerta
para la defensa o ataque, y la disposicin para la reproduccin. Pero a parte de esta funcin
alterara tambin los ritmos en las especies.

En los animales y las plantas carentes de otros medios de expresin mas sofisticados como el
lenguaje o sentidos de la visin y el odo, estas sustancias prcticamente son las nicas
responsables de la preservacin de la existencia de la especie.

As, y aunque no nos guste, debemos reconocer que, por un mecanismo de memoria gentica,
comparable al instinto, a lo largo de las generaciones, conservamos aspectos primitivos, y que
posiblemente hayan sido stos los que nos trajeron hasta aqu. En el ser humano estas
sustancias se segregan en el sudor, la saliva, el aliento y las secreciones de los rganos
genitales.

Qumicamente y en su mayora estas sustancias son derivadas de los esteroides. Se presume

que indican el estado reproductivo de quien las secreta. De este modo llevan la informacin
requerida por los otros miembros de la especie, de cuando es el momento adecuado para
aparearse, los seres humanos percibimos el "olor" de la orina, debido a la presencia de aminas
y molculas sulfuradas que son las que le impregnan el caracterstico aroma de especie.
Para nosotros las ferormonas carecen de olor y no son reconocidas por nuestro olfato. Su
rgano blanco capaz de reconocerlas es el rgano vemeronasal. Pero es paradjico el hecho
de que este rgano es sumamente pequeo, localizado en dos cavidades, de 1 a 2 cm, a ambos
lados del hueso vmer que forma el tabique nasal. En otros animales su tamao alcanza varios
centmetros. Vemos pues como enlaza la aromaterapia inclusive con mecanismos de defensa
natural.

Los mensajes rtmicos recibidos por nuestros sentidos, pueden constituir una vlvula de
seguridad para conservar la especie. Siendo a su vez un mecanismo sobre el que se elaboran
modos de comunicacin ms refinados que influyen notablemente en la belleza, la esttica, en
la fabricacin de perfumes y en la calidad de vida individual y social. *(Referencia: libro La Gran
Ventana-1994.)

La aromaterapia es la utilizacin cientfica y sistemtica de los aceites y aromas estimulantes del

sentido del olfato y rgano vemeronasal para tambin ayudar a restituir y mantener el balance y
la resonancia. Aceites olorosos, esencias, perfumes y flores, rtmicamente activan nuestras
emociones y nos restituyen el balance si son utilizados sistemticamente. Los olores de la
naturaleza tanto dainos como sanadores, nos rodean constantemente. Aprendamos a evadir
los dainos y utilizar los que nos ayudan.

Los ritmos tctiles: La piel es el sistema orgnico ms grande que poseemos, se puede
estimular de muchas formas. Le llamaremos Tacto terapia a la utilizacin rtmica del contacto
con la piel para proporcionar relajacin, balancear nuestras emociones, y devolvernos la
resonancia alterada.

Podemos utilizar los cambios en temperatura que tambin son ritmos de la propia naturaleza
(fro, calor), presiones fuertes o suaves en la piel y msculos como los masajes, roce del agua o
el viento y el contacto fsico afectivo que nos proporcionan nuestros seres queridos. Las tacto
terapias de inmersin en agua, arena, lodo, y el mar, se pueden utilizar para modificar
sistemticamente nuestros estados anmicos. Tambin se pueden usar instrumentos calibrados
creados por el hombre para este mismo propsito. Las posibilidades son ilimitadas, ya existen
artefactos para dar masajes que podemos llevar con nosotros a donde quiera que estemos.
Estas formas de terapia podran resultar aun ms efectivas si se utilizan combinadas con el otro
ritmo terapias mencionadas anteriormente. La ritmo terapia tctil es activa y ms efectiva que la
recibida pasivamente por la piel. En este sentido, el acto sexual adecuadamente llevado a cabo,
se podra clasificar como una ritmo terapia.

Cmo nos ayuda la ritmoterapia?

Los esfuerzos que se han hecho para intentar explicar como trabaja el efecto de los ritmos, se
han centrado por dcadas en la idea de que existe una energa intermedia, a la que se le a
dado nombres variados, entre estos el Chi, Prana, energa csmica, etrea, etc. Nada de esto ha
sido demostrado cientficamente. La confusin ha consistido en que se ha tratado de demostrar
que meditando lo suficiente somos capaces de respirar, inhalar, o entrar en contacto con algn
tipo de energa rara, que segn muchos msticos es la energa que nos convierte en seres
supuestamente iluminados, genios, y otras cosas mas que no vienen al caso.

Pero la nica realidad que se desprende de la ciencia y que puede fcilmente explicar todo
esto, es que todo el universo, todos los cuerpos celestes inclusive nosotros, perdemos energa
constantemente hacia el sistema, sabemos que esa energa es entrpica, y que a este proceso
se le conoce en las ciencias qumicas como entropa. Con instrumentos especiales, tal vez esta
energa podra llegar a medirse o a visualizarse. Quien sabe si en un futuro cercano pueda esto
lograrse.

Esta es la energa sobre la cual la ritmo terapia puede actuar. Lo har balancendola mediante
la restauracin de nuestros ritmos biolgicos internos, si nuestro cuerpo esta funcionando mas
eficientemente, entonces utilizar su energa de forma ms efectiva, es lgico que consumir
solamente la energa necesaria para funcionar adecuadamente, desplazando menos energa
hacia el sistema.

Al restaurarse nuestro balance, o mantenernos siempre balanceados, el proceso de entropa

disminuir, o lo que es lo mismo, la perdida de energa hacia el sistema ser menor. Al
balancear nuestros ritmos internos, la perdida de energa hacia el sistema disminuye, todos los
procesos internos se enlentecen hacia el extremo de lo normal, se balancean, esto es
precisamente lo que los sistemas orientales intentan lograr con sus mtodos, es decir, intentan
enlentecer las funciones biolgicas. Pero para esto no es necesario llegar a los extremos de
utilizar mtodos especficos. Cuando aprendemos a restaurar nuestros ritmos internos, de una
forma natural y continua, mediante la utilizacin adecuada de toda la naturaleza, simplemente
nuestros ritmos internos se sincronizan con los externos naturales, bajan de intensidad y se
regula todo nuestro organismo.

La presin sangunea, el pulso, la ansiedad, las ondas cerebrales y el ritmo cardiaco se

mantienen rtmicos, y disminuyen a los niveles normales. Se regulan los ritmos hormonales y
aumenta la capacidad de atencin, concentracin y por tanto la memoria. Mientras diariamente
funcionamos en todas las reas regulares de nuestro existir, nuestros ritmos biolgicos
mencionados en la lista, se regulan de una forma natural. Por consiguiente si lo practicamos a
diario como es debido viviremos muchos mas aos y ms libres de enfermedades mayores.
En los nios ya se esta utilizando la msica para mejorar la autoestima, la atencin,
concentracin, la coordinacin, el aprendizaje y la socializacin entre otros. Actualmente existe
un gran nmero de investigaciones cientficas que apoyan el empleo de la msica para estos
propsitos. La ritmoterapia como ha sido planteada por este servidor, en todas sus
manifestaciones, no se esta utilizando en la actualidad como debe ser. Yo exhorto a que se
utilice en todas sus formas como terapia, no solamente en relajacin como actualmente se hace
con algunas formas, sino activamente y sistemticamente como herramienta teraputica. Los
estudios que se han realizado en el rea de la musicoterapia, muy bien podran servir de base
para la utilizacin de los dems tipos de ritmoterapias.

Como nota alcalce, el nmero siete parece repetirse con cierta estabilidad en la fisiologa
humana y en la naturaleza, interesantemente se observa como una proyeccin de nuestro ser
interno construido en lo externo. Tal vez la forma de dividir la semana en siete das responde a
estas proyecciones, y as sin nada mstico, en muchas otras creaciones del hombre donde
predomina el nmero siete.

Si queremos remplazar activa y sistemticamente cualquiera de los ritmos recibidos a travs de

nuestros sentidos con artefactos artificiales, pues adelante, pero en la naturaleza los tienes
gratis y cuando t los desees. Bastar con salir y estar ah una o dos horas diarias. Ver una
puesta o salida del sol, estar en el adormecer o el despertar de la naturaleza, no cuesta nada.
Cuando afinas tus ritmos prestndole la debida atencin al universo que te rodea, notaras que
en el momento preciso en que se esconde el ltimo rayito de sol, en ese ltimo segundo podrs
sentir el cambio leve de temperatura en tu piel en ese instante en que se pone el Sol. Ritmos!