Atencin Tutorial Integral

Sesin 2: Organizando nuestro tiempo de estudio con un

horario1

Dimensin: de los aprendizajes

Eje: hbitos y tcnicas de estudios
Grado: primer grado de Educacin Secundaria

Qu buscamos?

Que nuestros estudiantes reconozcan que organizar su tiempo

favorece su rendimiento acadmico y los ayuda a sentirse bien
consigo mismo y con los dems.

Materiales

Cuadro de distribucin de actividades.

Hoja con pautas para elaborar un horario (anexo 1).
Hojas en blanco.
Lapiceros.

Revisin de acuerdos Tiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la

secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El

Presentacin Tiempo: 15 min

Motivacin y exploracin

Iniciamos la sesin dialogando con nuestros estudiantes sobre la

importancia de distribuir bien las horas del da para lograr buenos
resultados en el menor tiempo posible. Explicamos que cuando se es
joven es natural actuar de forma espontnea, y, por ende, se suelen
realizar actividades (estudiar, ver televisin, jugar, etc.) en cualquier
momento. Sealamos que si distribuimos organizadamente nuestro
1 Adaptado de Ministerio de Educacin del Per (2014). Orientaciones pedaggicas para la
prevencin del consumo de drogas en poblacin escolar del nivel de Educacin Secundaria.
Mdulo IV. Lima: Autor, pp. 40-43 (sesin IV).

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tiempo, podremos realizar de la mejor manera muchas de las

actividades que deseamos y necesitamos.

Desarrollo Tiempo: 45 min

Informacin y orientacin

Explicamos nuestros estudiantes que en esta sesin reflexionaremos

acerca de la organizacin de nuestro tiempo en general y del tiempo
de estudio en particular.
Conformamos grupos de hasta 5 estudiantes y les entregamos
individualmente un cuadro de distribucin de actividades, indicando
que lo llenen y que en grupo intercambien los resultados y opiniones.
Luego sealamos que para organizar adecuadamente las actividades
que suelen realizar, es importante reflexionar sobre cunto tiempo
dedican al estudio y cunto a las diversas actividades que realizan.
Esto permitir distribuir equitativamente cada una de las actividades
que se llevan a cabo durante la semana.

Cuadro N. 1. Distribucin de actividades

Fin de
Semana de trabajo
Actividades semana
Lu. Ma. Mi. Ju. Vi. S. Do.
Actividades
vitales
Dormir
Alimentarse

Relacionarse
socialmente
Actividades
relacionadas
con el estudio
Clases en la I.
E.
Estudios
personales

Otras
actividades

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Actividades
recreativas
Actividades
culturales
Deportes

Aficiones
Indicamos que los datos recogidos en el cuadro anterior permitirn
tener una visin en conjunto de cmo distribuyen su tiempo.
A partir de esto, invitamos a nuestros estudiantes a reflexionar
seriamente sobre las siguientes preguntas:
Esta distribucin de tiempo corresponde a tus necesidades e
intereses?
Qu actividades te ocupan un mayor tiempo?
Crees que le dedicas el tiempo justo a tus estudios para lograr
buenos resultados? Por qu?
Cmo podras optimizar tu tiempo para mejorar tu rendimiento
escolar?
En la segunda parte de la sesin, repartimos a los grupos las hojas
con las pautas para la elaboracin de un horario (anexo 1) y pedimos
que reflexionen acerca de ellas durante unos minutos.
Posteriormente, cada grupo opinar en clase y realizar el aporte que
crea conveniente.
Luego pedimos nuestros estudiantes que elaboren individualmente su
propio horario de estudios, tomando en cuenta el anlisis realizado y
siguiendo las pautas y aportes del grupo.
Recordamos a nuestros estudiantes que el horario es personal,
realista y flexible. Deben hacer los cambios necesarios hasta que se
convierta en un horario definitivo.

Cierre Tiempo: 20 min

Solicitamos a nuestros estudiantes que expresen lo que han

aprendido de la sesin o algunas ideas fuerza de la misma.
Reforzamos sus aportes resaltando la importancia de contar con un
horario que organice sus tiempos y sus actividades.
Al final de la sesin enfatizamos los siguientes aspectos:

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En el horario que elaboremos, debemos distribuir el tiempo

adecuadamente para que no todo sea trabajo o estudio ni
todo sea distraccin o diversin. Ambas situaciones son
perjudiciales para el estudio. Es importante encontrar un
equilibrio que nos ayude a rendir mejor en nuestros estudios y
a sentirnos cmodos.
Perseverar en nuestros estudios aumenta nuestras
posibilidades de tener un rendimiento exitoso. Por ello, es
importante cumplir con el programa que nos hemos fijado,
hasta que se convierta en un hbito. Se trata de un
procedimiento que toma tiempo. Es necesario estar atentos a
los avances y dificultades que encontremos.
Los hbitos que cultives hoy repercutirn en tu futuro,
influirn en tu xito a corto, mediano y largo plazo tanto en el

Toma de decisiones
Indicamos a nuestros estudiantes que revisen y mejoren el
horario trabajado en clase; adems, les sugerimos que lo
coloquen en un lugar visible de sus cases para una mejor
organizacin de su tiempo y de sus actividades.

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Anexo 1

Pautas para elaborar un horario

Colocar las actividades que tienen un horario fijo (clases,
prcticas, trabajos, deportes, programas favoritos de TV,
etc.).
Calcular la hora en que te acuestas y levantas cada da, as
como el tiempo que demoras en ducharte, vestirte,
desayunar, almorzar y cenar.
Considerar el tiempo real que utilizas en transportarte.
Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o
distraerse. Es bueno reservar las horas de mayor lucidez
para el estudio.
Calcular entre 10 y 15 minutos de descanso por cada hora
de estudio.
Intercalar reas curriculares para no seguir con la misma
actividad por mucho tiempo. Es importante combinar reas
fciles con difciles, agradables con desagradables y de
letras con de nmeros y no dedicar ms de dos horas a
una misma cosa.

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Sesin 3: Reflexionando sobre mis estrategias y

fortalezas para el estudio

Dimensin: de los aprendizajes

Eje: hbitos y tcnicas de estudios
Grado: primer grado de Educacin Secundaria

Qu buscamos?

Que nuestros estudiantes reflexionen y dialoguen sobre los elementos

importantes para su rendimiento en sus estudios.

Materiales:

Papelotes cortados por la mitad.

Lapiceros.

Hojas bond.

Revisin de acuerdos Tiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la

secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El

Presentacin

Motivacin y exploracin Tiempo: 15 min

Iniciamos la sesin comunicando a nuestros estudiantes que van a

reflexionar sobre ellos mismos, situndose en los mtodos que
utilizan para aprender.

Preguntamos a nuestros estudiantes:

Qu hemos realizado o tomado en cuenta para lograr buenos

resultados en la escuela?

Cmo hemos logrado buenas calificaciones en la escuela?

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Desarrollo Tiempo: 45 min

Informacin y orientacin

El tutor, a travs de una dinmica, organiza a sus estudiantes en

equipos colaborativos. Seguidamente, cada estudiante responde las
siguientes preguntas en el cuadro de doble entrada.

Cuadro N. 1

Cules son tus

estrategias o Qu elementos o
Qu metas te
aspectos debes
propones lograr en fortalezas que
utilizars para considerar para
este ao de
salir exitoso en las lograr el xito en
estudios?
actividades que tus estudios?
realices en la
escuela?

Luego en un plenario, los equipos con sus representantes exponen lo

elaborado, compartiendo con sus pares o compaeros del aula.

Cierre Tiempo: 20 min

Motivamos a nuestros estudiantes a responder las siguientes

preguntas:

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Qu opinan sobre las respuestas de sus compaeros? Estn

de acuerdo con ellos? Por qu?
Por qu deberamos esforzarnos en los estudios?
En forma individual, los estudiantes elaboran una lista con todas
aquellas estrategias o fortalezas que les servirn para este ao de
estudios.

Toma de decisiones
Los estudiantes ubicarn en un lugar visible la lista de estrategias
que han considerado para mejorar y lograr el xito en sus estudios.

Estrategias que me ayudarn a mejorar y lograr buenos

resultados en la escuela

Utilizar la agenda escolar para recordar mis tareas

escolares.

Despus de la hora de tutora

Pedimos a nuestros estudiantes que socialicen con sus familiares las

estrategias que consideran mejores y ms importantes a partir del
reconocimiento personal que han realizado.

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