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Instituto IACC
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INTRODUCCIN
Pero, es bueno mantener esta conducta y dejar todo para ltima hora?
ESTILO DE APRENDIZAJE
TEST RESULTADO
Auditivo 45%
Ver el Facebook, twittear, ver las noticias, tomarse un caf antes de comenzar,
escuchar msica para relajarse, contestar el telfono, salir a dar una vuelta, ver videos
en YouTube, ver avances de las series o pelculas que se estrenan, ver la televisin o el
cable, entre otras.
Se debe tener claro, lo que queremos, lo que deseamos o aspiramos, para luego
avanzar hacia nuestro objetivo o recompensa, de esa forma nos dar el entusiasmo
por hacer las cosas y por supuesto, el de concretarlas.
Nuestro entusiasmo, nos permitir vencer obstculos de la vida cotidiana, nos dar la
fuerza necesaria para poder avanzar, si como ejemplo colocsemos a la familia como
una meta, en el hecho de querer ganar ms dinero y ser ms competitivo como padre
de familia, mi deber y meta es esforzarme y ser el mejor de mi clase, de mi trabajo y
as podr alcanzar mi meta. Lo mismo sucede si yo me planteo el de adquirir una
casa, s que debo ahorrar, postular y seguir ahorrando hasta que llegue el momento
en que obtenga mi casa propia. Estas razones, o deseos me permitirn estar
permanentemente motivado.
Luego, se debe eliminar toda distraccin posible para poder alcanzar nuestras metas, a
modo de ejemplo; desconectarse del Facebook, twittear, ver noticias, tomarse un caf
antes de comenzar, escuchar msica para relajarse, contestar el telfono, salir a dar
una vuelta, ver videos en YouTube, ver avances de las series o pelculas que se
estrenan, ver la televisin o el cable, entre otras. Al lograr eliminar estas distracciones
podremos avanzar hacia nuestros objetivos y el tiempo de productividad ser mayor.
Si a su vez sentimos que las metas o tareas que debemos enfrentar, son muy largas o
extensas, es necesario hacerlas por parte, dedicarles tiempo a ellas, de esta forma
podremos terminar con xito nuestras metas. Adems se debe partir con las tareas
ms fciles, hasta las ms complejas.
http://www.uv.es/iqdocent/recursos/Yoprocrastino.pdf
La procrastinacin, est presente en todas las etapas de muestra vida, pero ello
se manifiesta fuertemente cuando nosotros no somos capaces de ser
organizados en relacin al tiempo, no cumplimos plazos establecidos o nos
sentimos frustrados o sin nimo.
Link: http://www.uv.es/iqdocent/recursos/Yoprocrastino.pdf