MEDIDAS DE PREVENCIN ANTE LAS DIARREAS AGUDAS

Cmo podemos prevenirlas?

Los agentes infecciosos causantes de la diarrea son alrededor de 20 y se transmiten

habitualmente por la va fecal-oral (es decir, a travs de la ingesta de agua o alimentos
contaminados con materia fecal, o mediante la contaminacin directa de las manos u
objetos utilizados diariamente.)

La falta de higiene, la ingestin de agua y alimentos contaminados son las vas por
medio de las cuales se adquieren estas infecciones.

1) Consumo de agua segura. El agua de ros, tuberas rotas o pozos abiertos, puede
contaminarse fcilmente. Por ello, es muy importante que si consume agua de alguna
de estas fuentes, siga estas medidas para desinfectar el agua:

1. Con cloro o plata coloidal

Agregue 2 gotas de cloro de uso domstico (con hipoclorito de sodio al 6 por ciento) o
plata coloidal por cada litro de agua.

Djela reposar en un recipiente de plstico o vidrio por 30 minutos antes de utilizarla y

consrvela tapada.

2. Hirvindola

Durante 5 minutos a partir del primer hervor.

Mantenga el agua en un recipiente limpio y con tapa.

No olvide mantener limpios los recipientes donde almacena el agua, lavlos y tllelos
con agua, jabn y cloro.

2) Lavarse cuidadosamente las manos con agua y jabn, despus de ir al bao, de

cambiarle los paales al beb, y antes de comer o manejar los alimentos.

3) Manejo y consumo de los alimentos.

Para refrigerar los alimentos, separe los crudos (especialmente carnes y pescados)
de los cocinados y listos para comer.

Mantenga en refrigeracin todos los productos lcteos como leche, queso, yogurt,
crema, etc.
 No deje los alimentos ya preparados a temperatura ambiente por ms de dos horas,
consrvelos tapados y en refrigeracin.

Hierva los alimentos que estuvieron en refrigeracin antes de consumirlos.

Consuma alimentos que estn cocidos y calientes al momento de servirse.

Evite consumir pescados, mariscos y en general alimentos crudos o preparados en la

calle, ya que con el calor pueden descomponerse rpidamente.

4) Higiene de los alimentos. Lava tus manos con agua y jabn antes de preparar y
consumir alimentos.

Lava y talla con jabn y cloro todas las superficies y equipos usados en la preparacion
de los alimentos.

Bebe y usa agua desinfectada con cloro, plata coloidal o hervida.

Lava y talla con agua y jabn las verduras y frutas, enjugalas a chorro de agua.
Aquellas que no se puede tallar, desinfctalas con:

Plata coloidal, siguiendo las instrucciones del envase.

Agua clorada, agrega 2 gotas de cloro (con hipoclorito de sodio al 6 por ciento) por
cada litro de agua, djalas reposar 30 minutos y escurre sin enjuagar.

Lava carnes y vsceras antes de su preparacin.

Mantn las uas recortadas y limpias.

Coloca depsitos especficos para basura rganica e inorgnica.

5) Alimentar al nio con leche materna durante los primeros 6 meses de

vida. Entre las mltiples ventajas de la lecha materna est la de proporcionar defensas
contra las infecciones gastrointestinales.

6) Utilizar baos, letrinas o cualquier otro medio que garantice el aislamiento de

las excretas.

Las principales medidas para prevenir la diarrea en bebs y nios, son:

- Prolongar la lactancia materna.

- Mantener las manos limpias (tanto de los nios como de los adultos que los cuidan).
- Lavar las mamaderas.
- Utilizar baos o letrinas.
- Desechar los paales descartables en bolsas bien cerradas.
- Desechar la materia fecal de los paales de tela en baos o letrinas, y lavar bien
los paales con agua y jabn

BIBLIOGRAFAS

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diarreicas#sthash.9WWdqL8w.dpuf. Ministerio de salud, presidencia de la nacin.
Enfermedades diarreicas.

http://salud.edomex.gob.mx/pinteractiva/index2.html?linea=5&tema=7 Promocin y
prevencin de la salud. Higiene de agua y alimentos.