UM POUCO DA HISTRIA DA MINHA VIDA

Nasci a 15/04/1976 numa aldeia relativamente pequena que se chama Vilar de Ordem, que
fica a 15 quilmetros da cidade de Viseu, onde existe uma fbrica que se chama
Metalrgica do Eucalipto, onde se fazem foges a lenha, recuperadores, portes, alfaias,
tendo uma zona para metalizao. Emprega volta de 50 empregados efectivos, o restante
pessoal trabalha nas cidades mais prximas.
Nasci em casa dos meus avs maternos, onde morei durante quatro anos mais os meus
pais.
Os meus pais nasceram antes do 25 de Abril. Sou filho de Jos de Sousa Bernardo e de
Maria Fernanda Silva Santos. O meu pai sempre trabalhou na construo civil e a minha
me na agricultura numa quinta onde se produzia um pouco de tudo.
Com poucas possibilidades comearam a construir a sua prpria casa. Em 15-03-1977
nasceu a minha irm Ftima, s somos dois irmos que sempre nos demos muito bem. Em
1980 fomos viver para a casa que os meus pais tinham comeado a construir, ainda estava
s com o telhado, em tijolo e o cho era em cimento e era muito fria. A minha juventude
no foi nada fcil, tinha que ajudar os meus pais na agricultura. No tinham grandes
possibilidades, para termos brinquedos eu e a minha irm tnhamos que os construir para
podermos brincar, como por exemplo as fisgas, pies, dois paus para servir de antas,
brincvamos macaca, escondidas e nas terras dos meus pais existia uma pedra que
servia para ns andarmos de escorrega, onde hoje em dia as minhas filhas tambm
brincam.
Em 1982 fui para a escola primria, uma escola muito pequenina que ficava a dois
quilmetros da minha aldeia, onde tinha que ir todos os dias a p mais os meus colegas.
Sempre tive boas notas.
A professora morava mesmo ao lado da escola, eu mais dois colegas tnhamos que ajudar o
marido dela na agricultura, ajudar nas regas, semear batatas, milho, feijo, apanharmos
azeitona, tnhamos que encher um depsito de gua a cntaro de uma fonte antiga que l
existia para eles utilizarem na sua prpria casa, para consumo prprio.
No tnhamos tempo nenhum para brincarmos, agora percebo o que era uma explorao
infantil.
Aos sete anos fiz a primeira comunho, depois continuei at concluir o crisma. Neste
momento sou catlico, mas no praticante. Numa prova realizada sobre os anos que andei
na catequese entre freguesias, ramos duzentos e vinte alunos e eu fiquei no terceiro lugar
e o meu prmio foi a nossa senhora de Ftima que ainda tenho comigo, a quem muitas
vezes peo ajuda. Sempre ajudei nas celebraes da eucaristia nessa altura.
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Nas minhas frias de vero ia trabalhar para a quinta onde a minha me trabalhou, onde
tinha todo o tipo de agricultura, vinhas, aveleiras, rebanhos de ovelhas, olivais etc. Era uma
forma de ganhar algum dinheiro para ajudar nas despesas de casa.
Para fazermos as curas das vinhas, tnhamos um depsito de 1000 litros para
transportarmos a gua para no andarmos a acart-la a cntaro para as mquinas de curar.
Nessa altura ganhava 250 escudos por dia, j dava para eu gastar e ajudar nas despesas
de casa.
Aos dez anos, fui para a telescola, eu era muito maroto, estava sempre na brincadeira,
arrumava papis aos meus colegas, prendia as mochilas dos meus colegas s secretrias e
estava sempre a imitar o professor, ainda hoje sou muito brincalho.
Ele tinha uma cana-da-ndia grande e no precisava de sair da secretria para nos bater
com ela.
Ele era muito mau, quando tirava a aliana do dedo j sabia que amos levar com uma
rgua de madeira nas mos, mas eu como era muito maroto, muitas vezes tirava a mo
para trs e ele levava com ela nas pernas, a apanhava a dobrar.
Eu j tinha amealhado algum dinheiro e comprei uma bicicleta para no ir a p para a
escola, desde muito cedo comeou o meu vcio de andar de bicicleta.
No recreio gostava de jogar bola, ao berlinde, ao pio, etc.
Quando fui para o stimo ano, deparei-me com um ambiente maior e no era fcil ver
muitos dos meus colegas com dinheiro para comprarem muitas coisas que eu no tinha
capacidade, eu traquina como era vi logo que no ia andar muito tempo na escola.
Um certo dia a professora chateou-se comigo por fazer s asneiras, mandou um recado
num papel para entregar aos meus pais. Eu quando sa fui ler o papel e j sabia que ia levar
uma tareia dos meus pais quando chegasse a casa, decidi no ir mais escola e deitei a
mochila no caixote do lixo.
Os meus pais quando eu cheguei a casa perguntaram me pela mochila, eu disse-lhes que a
tinha deitado no caixote do lixo, eles perguntaram o porqu e eu respondi-lhes que no ia
mais escola, porque eles no me davam dinheiro para as minhas borgas.
O meu pai s me disse: Se no queres continuar a estudar, tambm no vais ficar em
casa, eu vou- te arranjar trabalho. Passado uma semana, fui trabalhar para a construo
civil para a obra onde ele andava, fui para ajudante de pedreiro, mal podia com os baldes
da argamassa.
Fui ganhar duzentos e cinquenta escudos, eu ficava com cinco mil escudos para as minhas
borgas, o restante dava aos meus pais para o guardarem no banco para quando eu fizesse
dezoito anos comprar o meu carro. Hoje em dia esse meu primeiro patro trabalha na obra

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 frente de onde estou a trabalhar, mas s vezes o mundo mesmo pequenino. Ainda hoje
ele comenta que me acabou de criar e com toda a razo.
Em 1990 fui trabalhar para o grupo Visabeira para a construo civil, onde ainda me
encontro hoje.
Comecei a trabalhar como pedreiro, passado um ano fui trabalhar com gruas, onde exerci a
funo durante dezasseis anos como manobrador de gruas. Nessa altura j ganhava trinta
e sete mil escudos.
A primeira obra que fiz como operador de gruas foi a urbanizao Quinta do Bosque, entre
outras, por exemplo, o centro comercial de Nelas, os correios So Jos em Lisboa, o Frum
Viseu, o Hotel Montebelo, a urbanizao Vilaveira, o centro de sade de Cantanhede, entre
outras.
Era um trabalho um pouco arriscado, porque sempre trabalhei acima de uma altitude de
quarenta metros, muitas manobras tinham que ser feitas atravs de sinais e outras vezes
atravs de telemveis, porque a empresa no tinha rdios portteis.
Os telemveis so muito teis para fazer chamadas, enviar SMS, enviar emails e receber.
Uso-o tambm como despertador, calculadora, agenda, uma ferramenta indispensvel
muito no meu dia-a-dia. Tambm j foi comprovado que prejudicial sade.
Antes de iniciar um trabalho com a grua, tenho que verificar se todos os movimentos que
vou executar sero feitos em perfeitas condies, verificar o bom funcionamento dos
dispositivos de segurana, colocar os comandos em posio neutra e ver se o permetro da
zona onde vou trabalhar est em segurana.
Durante o trabalho no devo utilizar as inverses de marcha para travagem de qualquer
manobra,
evitar deixar cair o gancho no solo de modo a que o cabo de elevao esteja sempre
tencionado.
Se durante a elevao de uma carga ocorrer uma perturbao na manobra da grua, devo
parar imediatamente o movimento, quando estou a manobrar a grua devo vigiar sempre a
carga, tenho que evitar passar com a carga por cima dos trabalhadores. Quando no tenho
visibilidade para a carga, tenho que ter um auxiliar para me ajudar na manobra atravs de
sinais ou do uso do telemvel, no posso elevar uma carga superior carga admissvel
suportada pela grua, nesse ponto da lana, no posso elevar uma carga que se apresente
desnivelada ou em mau estado, no devo tentar arrancar com a grua objectos do solo, no
devo elevar cargas se o cabo de elevao no estiver mais ou menos aprumado, quando a
velocidade do vento for superior a 60 Km/h devo suspender imediatamente os trabalhos.
Quando essas situaes acontecem, a grua deve ser fixada aos carris atravs das garras e

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a lana deve ser colocada dos ventos dominantes, em rotao livre o motor do movimento
deve ficar destravado.
No final do trabalho, tenho que deixar a grua em posio de segurana. Tenho que subir o
gancho at ao fim de curso, deslocar o carrinho de translao para junto da torre, e colocar
o brao da grua em cata vento, ou seja a favor do vento dominante, com o freio do
movimento de rotao do brao desactivado, no deixar cargas suspensas, se a grua for de
translao tenho que fix-la aos carris atravs de garras e desligar a corrente elctrica no
interruptor geral do quadro principal da grua quando se termina o dia de trabalho.
Fiz vrias formaes de manobrador de grua escritas e prticas com notas entre zero e
vinte, e eu tinha era sempre a mdia de dezoito.
Quando fui trabalhar para a construo civil, o trabalho era bastante pesado e pouco
gratificante, onde a linguagem era grosseira e sem fundamento, mas aprendi alguns
termos prprios da construo, bem como algumas tcnicas que se usam. Lembro-me dos
primeiros dias, um verdadeiro burro de carga, o princpio como em tudo na vida sempre
difcil. Foi nesta poca que aprendi as caractersticas das vrias misturas de cimento com
areia (massas), a sua utilidade e as suas funes. Por exemplo, massa 3/1 significa trs
baldes de areia e um de cimento. Outro exemplo a massa para encher caboucos, que
significam que esta leva pedra mida, enfim, um conjunto de conhecimentos que se vo
adquirindo. Entre eles o que mais me fazia confuso era a estncia. Afinal a dita significa
pea de metal ou plstico para pr a massa para os pedreiros trabalharem. Tambm no que
diz respeito aos tijolos, a sua configurao diversa, um tijolo de 7 significa que tem 7
centmetros de comprimento, de topo 0.30.
Existem vrios tipos de tijolos, por exemplo o de 7, o de 9, o de 11, o de 15, etc. Cada qual
tem a sua funo como por exemplo, para paredes interiores e comum o uso do tijolo de 7,
mas se for uma parede exterior o normal ser o de 15, mas depende de muitos factores.
Alm dos cimentos e dos tijolos, temos vrios tipos de ferro e de placas pr-fabricadas de
estuques, que so muito utilizadas na construo civil actual. Uma panplia de materiais e
maquinarias que quase no tem fim. Tambm as ferramentas tm nomes prprios e usos
diversos, como por exemplo, maceta, colher, rgua, fio-de-prumo, talocha, etc. Alm dos
materiais, tambm as tcnicas tm usos muito prprios. Entre estas tcnicas encontram-se
o corte de tijolos, com a colher ou martelo de pedreiro, de modo a encaixar numa parede. A
aplicao de mosaicos, o seu corte, como se faz a junta dos mesmos, estas e outras
tcnicas ainda me acompanham at hoje.
Talvez por isso quando passo por uma obra fao uma reflexo ao trabalho que por l est a
ser desenvolvido. Mas a construo civil engloba muito mais que materiais e tcnicas de
construo.
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Engloba um conjunto de empresas e de pessoas dos mais diversos ramos, se no
vejamos
Quando algum decide construir uma habitao, tem obrigatoriamente que adquirir um
terreno que esteja pronto para a construo, o chamado terreno urbanizado. Afinal o que
um terreno urbanizado?
um terreno com esgotos implantados, gua e luz disponveis para consumo, com estradas
ou acessos pr-definidos e devidamente registados nos planos directores municipais. Isto
significa que a localizao da futura habitao no vai interferir com futuras obras
estruturais ou de benefcio geral. Claro que as diferenas entre as cidades ou limites das
mesmas e o campo so grandes nestes planos de urbanizao. Vamos supor que se viver
longe da cidade e que o terreno j nos pertence, neste caso teramos que fazer um pedido
de autorizao para urbanizar um lote e verificar se o mesmo no se encontra num plano
director j implantado para a localizao desse mesmo lote. Depois, fazer o pedido para o
saneamento, atravs da cmara municipal, fazer um pedido E.D.P para a instalao de
luz com contador urbano, enfim, um conjunto de pessoas e entidades que tero que intervir
em todo este processo que, por norma, bastante moroso. Claro que se o lote j estiver
urbanizado nada disto necessrio, mas isto no implica que muitas firmas e pessoas no
intervenham na construo da habitao.
Para elaborar a planta da habitao, necessrio contratar um arquitecto ou firmas
prprias. Claro que temos que ter em mente que h um conjunto de normas e de regras
que esto implantadas, no que diz respeito construo de habitao prpria que tero
que ser aprovadas pelo executivo camarrio. Todo este processo dispendioso, e por vezes
limita o nosso poder imaginativo no que diz respeito nossa futura habitao.
Depois de todas as plantas terem sido aprovadas, e obtida a licena de construo,
podemos, por fim, contratar o empreiteiro ou a firma de construo civil. E neste processo
negocial h queixas, de parte a parte. Todos os pormenores e preos so discutidos, a
qualidade dos materiais, o tempo de construo enfim, uma verdadeira luta. Com o
andamento da obra, vm canalizadores, pintores, electricistas, carpinteiros, todo um
conjunto de artes e pessoas bem diversas, claro, sem esquecer os fiscais da cmara, que
periodicamente vo fiscalizar se a planta est a ser cumprida risca, caso contrrio a
licena cancelada e a obra fica, como se diz na gria, embargada.
A minha habitao est verdadeiramente bela e esplendorosa, digna de um rei mas ainda
no se pode habitar, pois falta a licena de habitabilidade. Para tal um conjunto de pessoas
e identidades ter que intervir. A E.D.P e os bombeiros fiscalizam a segurana anti- fogo, os
sensores e os meios de extino, depois temos a inspeco camarria com a verificao
final. Todo este processo pode levar uma enormidade de tempo. Com tudo bem feito, temos
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por fim, as autorizaes todas e a casa pode ser habitada. Ainda poderemos ter mais
pessoas e firmas a interagir com a nossa casa, tais como decoradores, pintores
especialistas, arquitectos paisagistas, entre outros.
Como se pode imaginar, o sector da construo envolve uma panplia de gente e firmas
que, s por si, so um factor de desenvolvimento econmico. Claro que este exemplo de
dimenso muito pequena, comparado com grandes investimentos, como estradas ou
barragens que envolvem muita gente e materiais. Esta uma imagem simplista desde
sector da nossa sociedade. Eu, pessoalmente, tenho uma opinio muito prpria em relao
construo. Claro que temos um passado histrico que no pode ser esquecido, com
grandes feitos nesta rea, construes importantes e verdadeiramente obras de arte, como
alguns mosteiros e conventos, barragens e edifcios pblicos de grande valor. Mais
recentemente, temos um exemplo de grande construo no nosso pas, a Expo. Isto no
significa que eu esteja de acordo com algumas das edificaes construdas neste local. O
que mais me irrita actualmente, num edifcio feito em Portugal a falta de viso de alguns
arquitectos, com a mania das importaes e das ideias vindas de fora sem qualquer
cabimento para o nosso clima. O exemplo mais gritante que se encontra em alguns
edifcios a quebra neves situado nas janelas. Ainda gostava que me explicassem o porqu
destas aplicaes. Mas tambm a localizao e posicionamento de alguns edifcios me
deixa perplexo, com o seu desenho e implantao a no ter em conta a luz solar bem como
o meio ambiente onde esto inseridos. A falta de espaos verdes junto dos grandes centros
urbanos gritante, como que algum pode viver sem um espao verde, uma verdadeira
calamidade. A procura do lucro leva os centros urbanos a transformarem-se em verdadeiros
galinheiros habitacionais. Juntamente com estes, vm as cores garridas de alguns
edifcios apresentam, de um gosto no mnimo duvidoso. Mas esta a minha opinio
pessoal, gostos no se discutem.
Comecei a namorar muito cedo, tinha apenas quinze anos com a mulher que ainda estou
hoje a viver e que me deu duas lindas filhas.
Adorvamos ir as festas que se faziam nas aldeias danar, nesta altura amos a caminhar,
porque no tnhamos transporte e demorvamos horas para l chegarmos.
Aos dezoito anos tirei a minha carta de conduo na escola Gro Vasco. Tive que aprender
os sinais e as regras de conduo, fui a exame de cdigo e fiquei bem primeira. Comecei
nas aulas de conduo, depois fiz o cdigo e fiquei bem primeira, em dois meses
consegui tirar a carta.
Comprei logo um carro, um RENAUT CINCO, dei oitocentos mil escudos. Tive que o registar
nas finanas e fazer um seguro para andar legal na via pblica.

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Comecei a ter um meio de transporte para ir para o trabalho e para me deslocar para onde
eu queria, para as festas, passear, etc.
J tinha mais uma responsabilidade a meu cargo, tinha que ver se o leo estava no nvel
correto, se a presso dos pneus estava correta, tinha que o lavar e limp-lo e ir com ele ao
mecnico.
Tambm com os meus dezoito anos fiz o recenseamento militar para ter direito ao voto.
Desde sempre o fiz e acho que todos os cidados o deveriam fazer, um dever cvico ir
votar.
Identifique alguns direitos fundamentais enquanto cidado portugus;
Reflicta sobre os diferentes tipos de eleies existentes, sobre a temtica dos
referendos e a participao activa dos cidados, dando a sua opinio;
Em 1994 pensei em me casar, eu e a minha futura mulher tivemos que ir falar com o padre
para
marcar a data do casamento. Tivemos que mandar fazer os convites para convidar os
convidados, ir ao registo civil, arranjar o restaurante para o almoo, o fotgrafo e
escolhermos onde amos passar a lua-de-mel. Ns sabamos que ramos muito novos, a
minha futura esposa que se chamava Cristina Isabel de Jesus Costa estava grvida, que foi
um dos motivos que nos levou a casar to cedo, nessa altura na nossa sociedade
comentava-se muito.
No dia 10 09-1994 casmo-nos nos na igreja de Povolide, uma igreja que pertence
nossa freguesia. Nesse dia de manh chegaram os convidados, o fotgrafo, tomou- se o
pequeno-almoo e por volta do meio-dia dirigimo-nos igreja onde se ia realizar a
cerimnia.
Muito perto de chegarmos igreja furou-se um pneu do carro do meu padrinho e tivemos
que estar a substitu-lo pelo suplente, quando l chegamos j o padre estava nossa
espera e a noiva tambm.
Celebrou- se a cerimnia, de seguida ns e os padrinhos assinmos os documentos, depois
tiraram-se as fotografias, deu-se a volta j com os carros todos s duas aldeias e de
seguida fomos para o restaurante. Foi um dia de muita alegria e convvio, comeu se,
danou-se muito, foi um dia muito especial para mim.
A 15-03 -1995 s quinze horas nasceu a minha filha Tnia, nasceu com dois quilos e
seiscentas gramas, era uma menina muito bonita que hoje j est uma mulher, j trabalha
e chefe de cozinha.
Quando a Tnia tinha dois anos tive que ir para Lisboa trabalhar, fui fazer os correios SO
JOS e foi muito difcil para mim no acompanhar a infncia da minha filha, porque s a via

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de quinze em quinze dias. Quando vinha no tinha muito tempo para estar com ela, porque
havia sempre que fazer nas terras. Aos domingos tarde ia at ao parque para ela brincar
um pouco. Foi uma mida que sempre teve tudo, mas faltou-lhe a minha presena e algum
carrinho.
Em 1 de Janeiro de 2002 entrou em circulao a nova moeda e tornou-se um smbolo da
integrao europeia. Faz parte do quotidiano dos cidados de 19 pases da Unio Europeia
e facilita o comrcio e as viagens. Actualmente todos os cidados da unio europeia
utilizam o euro para efectuar pagamentos, todas as moedas tm uma face em comum,
enquanto a outra face foi desenhada por cada um dos Estados-Membros e representam a
origem e nacionalidade de cada um dos pases. O euro aceite em todos os pases que
adoptaram esta moeda. Existem sete tipos de notas, 500,200,100,50,20,10,e 5 euros, e
oito denominaes de moedas de 1,2euros e de 50,20,10,5,2,e1 cntimos.
Refira-se circulao do dinheiro antes e depois do Euro (Zona Euro e os
Sistemas Monetrios);

Refira-se moeda como factor de trocas, e aos diferentes tipos de moeda.

Em 2002 decidi comprar um terreno para fazer a minha casa com 1460 m que me custou
20 euros o metro quadrado. Mais uma vez tive que ir s finanas regist-la o para depois
poder construir.
Comecei a tratar de arranjar um engenheiro para me fazer o projecto da casa, fez um
rascunho para ver se era aquilo que eu queria, depois ele tratou do projecto na Cmara
para eu poder comear a construir.
Nos meus tempos livres adoro andar de bicicleta, jogar bola, correr, ver televiso, andar
no meu quintal a cuidar das rvores e do resto que l semeio e de cozinhar. Quando no
estou a trabalhar fora sou eu que costumo fazer sempre o jantar e fora tambm, para
poupar algum dinheiro e comer de forma mais saudvel. Hoje em dia no abdico de nada
para andar de bicicleta e correr nem que o clima no seja muito favorvel.
Eu sempre trabalhei muitas horas, porque no meu trabalho no tinha ningum para me
render. Em 2004 comecei a ficar muito cansado, acabei por apanhar uma grande depresso
que me fez desistir completamente da vida. Deixei terminar a licena do projecto que tinha
mandado fazer para a minha casa, cheguei a ter pensamentos muito negativos, a ponto de
desistir da vida por completo.
Hoje em dia no tenho qualquer problema de dialogar seja com quem for sobre este
assunto.
Com a ajuda da minha mulher e da minha irm, fizeram-me ver que eu fechado em casa
no resolvia nada, s estava a sofrer e fazer sofrer as pessoas que me eram mais prximas.

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Comecei a pensar e dizia para mim prprio que aquilo no era vida nenhuma e procurei um
psiquiatra para me ajudar.
Depois de andar algum tempo no psiquiatra e de s tomar medicamentos, parecia que
andava drogado com a medicao e a minha mdica de famlia disse-me para eu procurar
uma psicloga.
Andei algum tempo a pensar at que procurei uma psicloga, que depois de algumas
consultas me disse que o melhor que eu tinha que fazer era abandonar o meu trabalho
como gruista, porque estava sempre sozinho o que no me ajudava nada na minha
recuperao. O meu problema no era a depresso era sim uma fobia e precisava de
enfrentar os problemas e no fugir deles.
Foi com a ajuda da psicloga que eu hoje no tenho medo de enfrentar qualquer problema
que me surja. Ainda hoje tenho consultas de rotina com a doutora e sinto-me bem a
desabafar as coisas boas e outros problemas que me surgem, muita gente desconhece o
trabalho que os psiclogos fazem para nos ver bem.
Fale da depresso: o que , principais sintomas e tratamento.
Depois de dezasseis anos tive que ir falar com o meu patro que no podia continuar a
trabalhar mais com as gruas, seria perigoso para mim e para os meus colegas, era um
trabalho arriscado e estava a pr a vida de todos os funcionrios em risco.
Ele concordou e disse-me que como eu acompanhava muito os encarregados, ia ficar a
trabalhar como chefe de equipa. A primeira obra onde comecei como chefe de equipa foi a
SEGUNDA CIRCULAR VISEU NORTE, onde foram feitas duas pontes com 120 metros. Tinha
um encarregado geral frente da obra, eu nunca tive problema algum em executar
qualquer tipo de trabalho na rea da construo civil, desde ser pedreiro, pintor,
ladrilhador, canalizador, etc. Comecei a exercer a minha nova funo de chefe de equipa e
as minhas responsabilidades j eram maiores, j tinha que ser um lder e orientar os
trabalhadores e os subempreiteiros.
Trabalha em equipa. Qual a importncia desta forma de organizao do
trabalho?

Refira as principais vantagens e desvantagens de trabalhar em equipa.

D um exemplo concreto (da sua experincia) onde tenha sido importante esta
forma de trabalhar.

De que forma o trabalho em equipa pode originar especializaes?

Diga se gosta de liderar equipas de trabalho e explique porqu.
Enumere algumas vantagens e desvantagens em ser chefe de equipa.

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Esta obra iniciou- se em Setembro de 2005, era uma das primeiras pontes ou obras de arte
como so designadas no mercado de construo, a dar incio ao curriculum de pontes
construdas pela empresa, bem como o aumento do valor do alvar para tais trabalhos.
Foi-me entregue pelo meu encarregado todo o processo da obra, caderno de encargos,
memria descritiva, projectos da rede viria, de infraestruturas, estabilidade e beto
armado, etc.
Aps a minha chegada ao local, eu comecei por situar visualmente a planta geral com o
terreno, deparando-me com algumas condicionantes que me iriam trazer problemas no
percurso dos trabalhos, como por exemplo, o fluxo de trnsito que se fazia notar, nunca
podendo ser interrompido segundo as indicaes do dono de obra, neste caso a Cmara
Municipal de Viseu. o terreno pantanoso onde iriam ser construdos os pilares das pontes
iria dificultar bastante os trabalhos, o trajecto sinuoso do rio, entre outras condicionantes.
O trabalho iniciou-se com a execuo do estaleiro, que consiste na vedao de uma rea
pr-definida na planta de estaleiro (sendo esta aprovada pelo dono de obra e pelo IGT-
inspeco geral de trabalho) na colocao de contentores para a realizao de escritrios,
estaleiros de armadores de ferro, de cofragens, ferramentaria, refeitrios, assim como
todas as instalaes exigidas pelo plano de higiene e segurana no trabalho realizado antes
do incio dos trabalhos por um tcnico de segurana da empresa, que posteriormente ir
fazer visitas regulares obra para verificar e exigir o cumprimento do referido plano. Uma
das funes em obra exigir e colaborar para o cumprimento do plano de segurana,
alertando as pessoas para os perigos diversos, exigir o uso de equipamento de proteco
individual para desempenho das diferentes tarefas a desempenhar, criar condies de
proteco colectiva, assim como condies de higiene no trabalho. Para a montagem de
estaleiros foi necessrio admitir funcionrios, alertei o chefe de obra para esta situao, ele
pediu a minha opinio referente a uma empresa de trabalho temporrio a contratar, dando-
se incio contratao de quatro funcionrios.
Hoje a maior parte das empresas recorre a empresas de trabalho temporrio, devido a um
menor custo que este tipo de servio permite, assim como permite uma desvinculao dos
funcionrios empresa contratante. Estas pessoas em regra so emigrantes do Brasil,
ndia, Angola, Guin, Ucrnia e outros. Por vezes torna-se muito difcil para mim a
comunicao com estes funcionrios, devido condicionante da linguagem falada, e da
diversificao das culturas, mas com alguns gestos e com exemplificaes dos trabalhos a
executar, consigo com que os trabalhos sejam realizados com sucesso.
Reflicta sobre a diversidade cultural existente, dando alguns exemplos.
Aps a montagem do estaleiro e vedao de obra, o topgrafo iniciou as marcaes
pedidas por mim, como por exemplo, a marcao exacta das estacas de beto a executar,
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bem como as cotas do terreno existente, para me poder regular na realizao de aterros e
escavaes para a realizao dos movimentos de terras. De seguida, os armadores de ferro
iniciaram trabalhos no estaleiro de ferro, comeando por moldar o ferro para as 160 estacas
de beto que iria ser iniciada a perfurao destas logo que conseguisse garantir ao
moldado suficiente, tendo em ateno os rendimentos, tanto da equipa de armadores de
ferro como da equipa de perfurao e execuo das estacas, para que nunca houvesse
paragens por falta de material ou meios para a realizao dos trabalhos.
Conforme a equipa de estacaria ia progredindo no terreno, tinha uma equipa de segurana
formada por dois funcionrios (um carpinteiro de toscos e um servente), que iam
protegendo os buracos perfurando com rede sinalizadora para que nunca houvesse o
acidente de algum cair dentro dos buracos. Em todas as obras hbito formar uma equipa
de segurana, tendo esta como finalidade e orientada por mim minimizar os riscos, fazendo
proteces diversas e montagem de equipamentos de segurana desde o incio da obra at
ao final desta. De seguida comeam os ensaios laboratoriais das estacas, ou seja, a
verificao da qualidade das estacas tendo em maior considerao a resistncia destas.
Foram realizados trs tipos de ensaios: o ensaio dinmico, que consiste na queda de um
peso em queda livre em cima de uma estaca e verifica-se o seu abaixamento, ou seja
conforme cai o peso com o auxlio de uma grua em cima da estaca. Esta tem tendncia a
enterrar-se, sendo este abatimento verificado no local e confrontado com os parmetros
estabelecidos pelo projectista.
O ensaio de Cross Hole consiste numa radiografia estaca, ou seja, durante a execuo da
estaca deixada no seu interior tubos de ferro desde o fundo at superfcie, que
posteriormente ir entrar l uma sonda de ultra-sons, que nos permitir saber se a estaca
tem interrupo de beto, vazio no seu interior, ou descontinuidade da armadura.
Executou-se tambm o ensaio snico, que nos d resultados finais muito parecidos com o
ensaio anterior. Este consiste numa pancada com um martelo no coroamento da estaca, e
emitido um ultra-som que percorre a estaca desde o coroamento ao fundo desta,
verificando assim se existem tambm interrupes no corpo da estaca, como uma bolsa de
ar, por exemplo.
Todos estes ensaios foram realizados porque estava contemplado no caderno de encargos
da obra a obrigao da execuo dos mesmos, assim como a entrega dos relatrios finais
ao dono de obra.
Estes ensaios foram feitos por engenheiros dos laboratrios da construo civil, contratados
por ns.
Aps sabermos que estava tudo bem com as estacas, iniciou-se o trabalho de escavao e
deu-se incio tambm execuo dos macios que so feitos em cima das estacas. Esta foi
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sem dvida a fase de maior dificuldade, porque como o terreno era pantanoso e inundado
em gua, as escavaes chegavam a 2.5 metros de profundidade e o terreno caia em
derrocada, no se conseguindo afundar mais.
Perante esta situao, tive de chamar a ateno do meu chefe de que provavelmente
teramos de recorrer a outro meio para conseguirmos escavar para a execuo dos
macios, como por exemplo recorrer ao uso de ensecadeiras. Aps reunio com a
administrao, chegou-se concluso que o oramento da obra no conseguia suportar o
custo de tais meios. Tendo eu um problema grave para resolver, decidi fazer uma tentativa
de uma ensecadeira executada em obra e de fabrico artesanal, que consistia em cravar
perfis metlicos na periferia das estacas, e conforme amos escavando amos pondo
madeira entre os perfis e a barreira, servindo assim de proteco aos trabalhadores, visto
que estava perante um perigo de soterramento, e ao mesmo tempo consegui segurar as
terras das barreiras, impedindo assim que os buracos estivessem sempre a soterrar.
Aps a dureza da tarefa e a exausto quase total de toda a equipa, inicimos a execuo
dos pilares principais da ponte. Sendo estes uns pilares em V com uns tirantes de pr-
esforo no interior que os liga entre si, sendo este pr-esforo necessrio para que os
pilares devido sua forma nunca corressem o risco de abrirem entre si. Tinha a perfeita
noo que todo o tempo de atraso verificado nas fundaes, iria ter de o recuperar de
agora em diante. A implantao dos pilares no terreno feita por mim e o meu chefe tendo
sempre em considerao o projecto claro, como apoio de topografia, fornece-nos alguns
alinhamentos por mim solicitados para que a margem de erro seja diminuta, para que no
se corra o risco de algo no estar no stio certo e criar graves problemas.
Durante esta fase da obra, o subempreiteiro da armao de ferro queria abandonar a obra
devido complexidade da armao dos pilares, e visto que este trabalha ao quilo, ou seja
por cada quilo de ferro aplicado em cada obra a empresa pagava-lhe 16 cntimos, o que
para a execuo dos pilares essa quantia no chegava para suportar os custos de pessoal e
equipamento, entre outros custos.
Com esta situao a empresa teve que negociar o preo com o armador de ferro, com
consentimento da administrao, com base em custos da execuo de dois pilares,
passando ento o preo por quilo para 19 cntimos, apenas na execuo dos pilares (cada
pilar pesava cerca de 5000 quilos de armadura).
Toda a armadura do pilar teria de ser pintada com um produto anti corrosivo e protector das
armaduras, em virtude de o tipo de beto em projecto ser beto branco, logo, qualquer
oxidao na armadura mancha o beto ficando com manchas amarelas. Este tipo de beto
exige uma preparao das cofragens e armaduras diferentes do que se fosse para beto

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cinza normal, ou seja, qualquer interrupo na betonagem, uma vibrao mal executada do
beto, sujidade que caia no beto, modifica a homogeneidade do beto.
Aps a betonagem de todos os pilares e muros de encontros com as vias, chegava uma
fase muito importante, que era o posicionamento dos aparelhos de apoio no coroamento
dos pilares, onde iria descarregar todas as cargas das pontes, ou seja, era um trabalho de
alta responsabilidade sem a possibilidade de errar, visto que se poderia estar a por a
estabilidade das pontes em risco se houvesse algum erro humano. Este trabalho foi
acompanhado permanentemente por especialistas para terem a certeza que nada corria
mal. Todos estes pilares requeriam uma preparao em escritrio. Para executar os pilares,
tinha de ter em ateno os vrios projectos, ou seja, consultar o projecto de pr-esforo,
por exemplo, para saber que no interior dos pilares e antes de betonar teria de deixar no
seu interior quatro purgas (tubos) para posteriormente podermos injectar a calda de
cimento para selagem das bainhas de pr-esforo. Com isto quero dizer que na execuo
de uma obra tenho de estar permanentemente a pensar na fase seguinte, e criar condies
para as poder executar com o menor custo possvel para a empresa.
Com o decorrer da execuo das pontes, j tinha as diversas mquinas tanto a norte como
a sul para a execuo dos movimentos de terra necessrios para a execuo do projecto.
Estes trabalhos de movimentos de terras consistem em aterrar ou desaterrar as zonas onde
iria ser a estrada, devidamente compactadas, acompanhadas sempre de ensaios
laboratoriais no terreno, para garantir uma adequada compactao (95) como era exigida
no caderno de encargos, ou seja, o aterro executado em camadas nunca superiores a 40
cm, estando relacionadas a altura das camadas com equipamento existente em obra que
ir executar a sua compactao.
Aps a camada devidamente compactada, chamo o laboratrio para executar o ensaio da
compactao com um equipamento que se chama gama densmetro, que nos d
informaes essenciais, como o grau de humidade do solo, o grau de compactao, etc.
Aps finalizao do beto armado em pilares e encontros e iniciada a fase de
tensionamento dos cabos de pr-esforo dos pilares antes destes serem expostos a cargas,
o tensionamento dos cabos era feito sucessivamente conforme as cargas que os pilares iam
sendo sujeitos, ou seja, primeiro o peso das vigas, depois o do beto e por fim o
betuminoso. Protegendo todos os pilares com manga plstica, para no se correr o risco de
rebentar um tubo hidrulico do macaco e manchar o beto branco com o leo, ou at
mesmo com lama da envolvente dos pilares, ou outro tipo de sujidade.
Iniciou-se o posicionamento das vigas longarinas ou vigas caixo. Estas vigas foram
fabricadas na unidade fabril da Maprel em Nelas e transportadas at obra com transporte
especial de cargas de grandes dimenses e sempre com acompanhamento da GNR. Estas
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vigas pesavam cerca de 50 toneladas cada, eram elevadas e aplicadas com auto-gruas com
capacidade para tal trabalho. Estas vigas tinham de ficar perfeitamente posicionadas
conforme o projecto. Todo este trabalho de transporte destas dimenses tem de ser visto
por mim e pelo meu chefe em sintonia com a brigada de trnsito que ir acompanhar a
carga e assim agendamos os dias em que se pode transportar tendo em ateno inmeras
condies, como o fluxo de trnsito escolhendo sempre os dias de menor fluxo, as
condies climatricas, disponibilidade de gruas, etc.
Aps a colocao das vigas que durou cerca de uma semana, d-se incio execuo dos
tabuleiros das pontes, com cerca de 80 toneladas de ao,350 m3 de beto e 15 toneladas
de cabos de ao de pr-esforo e o assentamento de vigas de bordadura pr- fabricada.
Como existia em obra cerca de 240 peas de beto (vigas de bordadura) para aplicar e o
seu assentamento estava a ser muito demorado, fui obrigado a pensar numa soluo para
contornar o problema e aps algumas tentativas, fabriquei em obra essas peas de ferro
que engatam na pea de beto, levando-a perfeitamente nivelada e na posio ideal para
assentamento. Com a inveno destas peas consegui ganhar cerca de 4 dias no prazo de
execuo desta tarefa.
J com o beto armado executado, com os movimentos de terras, com as infra-estruturas
enterradas, iniciou-se o processo de pavimentao das vias, assentamento de pav nos
passeios, colocao de postes de iluminao, gradeamentos, etc., ou seja os trabalhos de
acabamentos deste tipo de obras. Como produto final estou ciente que foram conseguidos
os parmetros de qualidade exigidos pelo meu chefe e pela empresa onde trabalho, assim
como os resultados financeiros e um dono de obra satisfeito, um grande orgulho pessoal e
de toda a equipa que executou esta obra, que foram todos excelentes profissionais. Conclu
esta obra sem nenhum acidente registado.
Foi das obras que adorei mais fazer at hoje, ganhei muita experincia a nvel profissional,
porque envolvia muitos tipos de trabalho.
Com a funo e chefe de equipa, tive que tirar vrias formaes para estar actualizado
sobre os perigos que me possam surgir no meu dia-a-dia, por exemplo, reciclagem,
ambiente, primeiros socorros, etc.
Na construo e especialmente nas obras de edifcios, os primeiros socorros so vitais e
necessrios para salvar a vida de um colega. Por isso a formao ministrada por pessoal
especializado para tal, devendo em todas as obras existir sempre algum com formao.
Por isso fiz questo em tirar o curso de socorrista. Primeiros socorros so uma srie de
procedimentos simples com o intuito de manter vidas em situaes de emergncia, por
pessoas comuns com esses conhecimentos at chegada de atendimento mdico
especializado.
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Antes de usar mtodos de socorro, aconselhvel que os mesmos sejam praticados e
seguidos por especialistas num breve perodo de treino.
Diversas situaes podem precisar de primeiros socorros. As situaes mais comuns so
resultados do dia-a-dia pessoal e profissional, por exemplo vtimas de acidentes rodovirios,
atropelamentos, incndios, afogamentos, acidentes industriais, entre outros.
Mais importante do que socorrer, informar e providenciar atendimento mdico
especializado, ser preciso em relao ao local e s condies da vtima.
muito importante uma primeira abordagem com lucidez, para que em vez de socorrer no
se torne tambm em mais uma vtima, por exemplo, em caso de electrocusso acidente
qumico. A avaliao do local e do estado da vtima muito importante. Para isso existe
uma classificao, situao clnica, mal sbito, problemas fisiolgicos, trauma, mecanismos
de troca de energia.
Todo o procedimento de primeiros socorros deve comear com a avaliao da vtima. Deve-
se observar sinais, tudo que se observa ao examinar uma vtima, respirao, pele fria,
palidez, etc.
Sintoma o que a vtima informa sobre si mesma, como nuseas, dor, vertigem, etc. e
sinais vitais cuja ausncia ou alterao indica grave irregularidade no funcionamento do
organismo. So pulsos, batimentos cardacos, respirao, presso arterial e temperatura.
Existem estudos que revelam que a dor pode ser considerada como quinto elemento, pois
s os seres vivos sentem a dor.
Desta forma, importante tanto para o socorrista profissional como para o leigo, num
primeiro momento avaliar a situao de conscincia da vtima, usando um parmetro muito
simples chamado A.V. D. I. (A) de alerta, (V) de voz, (D) de dor e (I) de inconscincia.
No primeiro contacto, ao abordar a vtima independentemente do mecanismo ser
traumtico ou clnico, o socorrista percebe a reaco espontnea ao tocar, concludo que
ele est o passo A (alerta). Isto significa que existe actividade neurolgica, h sinal de fluxo
de sangue e oxignio no crebro. Quando estimulamos a vtima pela voz, fazendo apelo
prpria e a reaco negativa, devemos verificar o movimento torcico, pois a audio o
ltimo sentido a perder antes do colapso do crebro. No havendo nenhuma resposta
voz, estimulamos a vtima atravs da dor D (dor) fechando a mo e com a rea da dobra
dos dedos, friccionar o esterno da vtima, que fica localizado no meio do peito. Havendo
uma resposta muscular da vtima, tanto a tentar inibir o estmulo ou qualquer outra que
seja, saberemos que ainda existe uma actividade neurolgica funcional, pois o crebro
ainda recebe oxignio. Se no houver resposta a vtima est no passo 1 (inconsciente),
onde o crebro no recebe mais oxignio e por falta deste combustvel no haver estmulo
muscular, por isso importante, pois a actividade respiratria est comprometida.
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Acontece o que se chama de relaxe muscular generalizado e o msculo da cavidade bucal
(lngua) sofre uma descendncia e obstruir a passagem do ar.
A respirao crtica para a sobrevivncia do organismo e garanti-la o ponto fundamental
de qualquer procedimento de primeiros socorros. O crebro sofre leses irreversveis no
mximo de seis minutos aps a interrupo da respirao. Aps dez minutos a morte
cerebral quase certa.
Para verificar a respirao, flexione a cabea da vtima para trs, coloque o ouvido prximo
da boca do acidentado e ao mesmo tempo observe o movimento do trax, oua e sinta se o
ar est a sair pela boca e narinas da mesma. A respirao artificial um processo usado
para restabelecer a respirao. Deve ser ministrado em todos os casos de asfixia, mesmo
quando existe paragem cardaca. Esta consiste em insuflao de ar por meios mecnicos
ou pelo prprio socorrista (respirao boca a boca).
A massagem cardaca, procedimento mecnico para reanimar o corao.
Nunca tarde para relembrar tal procedimento, pois pode ser necessrio a qualquer altura
da nossa vida. O socorrista deve estar ao lado da vtima, na altura do trax.
Criando uma linha imaginria na altura dos mamilos, coloque a mo com a palma para
baixo e intercale os dedos com a segunda mo. Deve esticar os braos e realizar fora com
o peso do seu corpo (a compresso deve gerar um afundamento de 5 a 10 cm). Efectuando
trinta compresses seguidas (uma por segundo) antes de reavaliar o pulso, se houver
paragem respiratria, intercalar duas ventilaes a cada trinta compresses e realizar cinco
ciclos. Outro procedimento que deve ser usado quando se verifica a inexistncia de
traumatismo cerebral ou espinhal a colocao da vtima em posio lateral de segurana.
Esta consiste em colocar a vtima numa posio estvel e confortvel, de modo a que as
vias respiratrias estejam sempre livres. Estes so alguns procedimentos bsicos de
socorrismo, que podem e devem ser aplicados no dia-a-dia, sendo tambm muito
importante o contacto com entidades competentes como os bombeiros, o INEM, a PSP e a
GNR.
Entretanto decidi fazer um novo projecto para fazer a minha casa que tinha desistido. Tive
que ir a vrios bancos fazer simulaes para fazer o emprstimo da minha casa.
De que forma teve necessidade de alterar a gesto do oramento familiar ao
longo dos tempos de acordo com novas situaes (emprstimos, filhos, compra
de casa, etc);

Refira-se gesto do seu oramento familiar.

Como organiza/gere o seu oramento familiar discriminar receitas e

despesas, face ao agregado familiar (Despesas fixas/variveis)

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Que aplicaes financeiras utiliza para gerir esse oramento: - emprstimos,
contas bancrias, PPR (refira-se s suas caractersticas, vantagens e
desvantagens)

Normalmente que modo de pagamento utiliza: - Recurso a crdito - Pagamento

a pronto Cartes de crdito/dbito (refira-se s suas caractersticas, vantagens
e desvantagens)

Que tipo de despesas faz para bens culturais e artsticos (lazer, frias,
compra de livros, CDs, etc) ? Qual o peso destas na gesto do oramento
familiar?

Como faz a gesto do seu oramento durante o tempo de frias?

Reflicta em que medida o acesso a bens culturais e artsticos grtis/pago. D

exemplo das duas situaes, comparando-as.

Recorre s novas tecnologias para consulta de saldos, pagamentos,

preenchimento de declarao do IRS?

Como faz o preenchimento do IRS via internet - procedimentos.

Fui EDP requisitar luz para a obra, aos servios municipais requisitar o contador para ter
gua para a obra, e as licenas para estar tudo legal.
Comecei a ver as coisas de outra forma, que com o tempo e vontade consegue-se alcanar
os nossos sonhos. Em 2007 comecei a construir, foi um ano de muito trabalho.
Pedi vrios oramentos para me fazerem a estrutura que era a parte que dava mais
trabalho.
Antes de justar a casa, fiz um apanhado dos materiais que me iam ser mais rentveis
para a minha despesa financeira, coloquei janelas com vidro duplo trmico com caixilharia
0, 63. Quando estou dentro de casa no se ouve barulhos que venham de fora, coloquei
painis solares para economizar na energia elctrica e que me aquece gua quente para o
uso de casa. As primeiras fontes de energia eram com rodas hidrulicas e moinhos de
vento. Fiz tambm aproveitamento das guas sanitrias para um depsito que constru que
me serve para regar o jardim. Tambm uso a gua na agricultura, onde semeio as batatas,
hortalia, feijo, o milho para as galinhas, alfaces, tomates, pepinos e tambm para regar
as rvores que tenho no meu quintal, onde tenho todo o tipo de fruta. No costumo usar
muitos produtos qumicos, gosto mais de tudo biolgico. Coloquei um recuperador para me
aquecer a casa e as guas dos banhos de inverno.

Tambm j coloquei lmpadas LED para economizar na electricidade. Os electrodomsticos

como o fogo elctrico, o forno, frigorfico, mquina de lavar loia, mquina de lavar roupa,
tivemos o cuidado de escolher tudo de classe A+.

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Um dos electrodomsticos que muito utilizado em minha casa a mquina de lavar
roupa. Como trabalhamos os dois e eu ando muitas vezes fora e s venho aos fins-de-
semana, muito rpido e prtico. H tcnicas de como escolher a roupa ou
seleccionar os programas da mquina de lavar. Estes domnios sempre foram da
exclusividade feminina, quer por natureza ou por cultura, algo que tem mudado na
nossa sociedade.

Diga de que forma poupa energia em sua casa (d vrios exemplos)

De que forma evita desperdcios energticos no que respeita os consumos

culturais domsticos?

Reconhea alternativas energticas sustentveis;

Como se processa o aquecimento da sua habitao? Considera ser a forma de

aquecimento mais eficiente? Porqu? O que alteraria?

Identifique as diferentes formas de transmisso de calor.

Reconhea a importncia da utilizao das lmpadas de baixo consumo;

Que equipamentos que existem em sua casa? Quais as funcionalidades

desses equipamentos. Utiliza as funcionalidades todas? Porqu?

Refira-se a algumas limitaes dos equipamentos que tem em casa.

De que forma estes equipamentos vieram facilitar a sua vida? D exemplos.

Identifique o potencial criativo de alguns equipamentos domsticos.

Reflicta sobre as alteraes que a TV, DVD, mquina fotogrfica, cmara de

vdeo, trouxeram no acesso cultura.

Descreva os princpios cientficos em que assenta o seu funcionamento de pelo

menos dois dos equipamentos mencionados (um relacionado com a vida
domstica, outro com a arte/cultura).

Faa uma breve aluso aos equipamentos que no contexto domstico

permitem a comunicao intercomunicadores, telefone/telemveis,
computadores e ao uso que faz dos mesmos.

Compare o consumo energtico de diversos equipamentos do lar, e identifique

procedimentos que promovem a eficincia energtica dos equipamentos
elctricos.

Como aprendeu a utilizar os equipamentos? Experincia, Recurso a manuais

de instrues, Ajuda de terceiros; Tentativa/erro

Refira-se importncia do manual de instrues e explore um excerto de um

em lngua estrangeira, fazendo um comentrio em portugus a esse excerto.

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Diga se existem desigualdades, entre homens e mulheres, na utilizao dos
equipamentos domsticos. O que faz para as diminuir?

Durante sculos, a roupa foi lavada mo, em rios, em tinas de madeira e, mais
tarde, em tanques. Existem diferentes verses sobre o inventor da mquina de lavar.
Consta que em 1797, Nathaniel Briggs recebeu a patente da mquina de lavar roupa,
mas tambm vulgar ouvirmos a informao de que, nos finais do sculo XVIII,
Ferguson Hardie apresentou o primeiro esboo de mquina de lavar roupa que
trabalhava manivela e, logo em seguida, Henry Sidgier inventou uma armao de
madeira, que tinha dentro uma tina do mesmo material, que despejava a gua
manualmente.

As primeiras mquinas de lavar elctricas surgiram nos Estados Unidos em 1915 e

foram vendidas como revolucionrias mquinas de lavar automticas, embora fossem
cheias com baldes e esvaziadas com as mos, as roupas sassem encharcadas e a
engenhoca estivesse sempre sujeita a dar choques, curto-circuito e provocar
pequenos incndios.

As mquinas contemporneas so fabricadas em dois modelos bsicos, com abertura

frontal ou abertura superior. As com abertura superior, mais populares nos Estados
Unidos, Austrlia, Brasil e parte da Europa, recebem a roupa num cilindro montado
verticalmente, com um agitador central e tem a tampa por cima. As mquinas com
abertura frontal, mais populares na Europa e no Mdio Oriente, possuem um cilindro
montado horizontalmente, sem agitador central, mas com a porta estanque e com
visor de vidro.

Ambos os modelos tm a capacidade de lavar automaticamente, movidos por motor

elctrico, executando ciclos de lavagem, enxaguamento e centrifugao pr
programados de acordo com o tipo de roupa. O uso de componentes electrnicos
digitais actualmente substitui complexos sistemas mecnicos usados anteriormente
para controlar a lavagem. Ligadas corrente elctrica, e ao circuito de entrada de
gua bem como ao esgoto, esto prontas a funcionar.Com relgio programvel e
depsito de detergente e amaciador, trabalham sem superviso, lavando, enxaguando
e retirando o excesso de gua por centrifugao. Algumas mquinas mais modernas
tambm secam a roupa com ar quente aps a lavagem. Podem ainda ter comando
electrnico ligado a uma rede de computadores, permitindo acompanhamento e
comando pela Internet.
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Aborde a evoluo de outro equipamento domstico, nomeadamente da
televiso.

Claro que todas estas mudanas ao longo da histria, tiveram efeitos na procura dos
electrodomsticos ideais, actualmente a aquisio de um electrodomstico, no se
limita sua funcionalidade, cada vez mais o aspecto energtico levado em conta,
bem como os nveis de rudo e a esttica dos mesmos. No aspecto energtico, as
tabelas de consumo fazem parte integrante de quase todo o tipo de marcas e de
mquinas, auxiliando os compradores numa escolha cada vez mais importante para o
futuro do planeta.

Cdigo de consumo energtico

Ao nvel do consumo energtico norma europeia a colocao de tabelas de

rendimento e consumo de energia nos equipamentos domsticos, a sua leitura de
fcil compreenso devido s suas cores e tabelas. A cor verde significa eficincia e o
consumo de energia, com adio de uma letra no fim de cada seta deste grfico que
se encontra em cima. Cada barra que se acrescenta neste grfico significa um
consumo maior de energia para o mesmo programa de lavagem, aumentado a conta
anual de electricidade, e contribuindo assim para um aumento do custo por lavagem.
As grandes marcas de electrodomsticos tm verdadeiros departamentos de
investigao para oferecer ao consumidor uma vasta gama de produtos que vo ao
encontro destes trs principais parmetros. Esta investigao leva descoberta e

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aplicao de novas tecnologias, bem como a cada vez mais utilizao de novos
materiais, mais leves e menos poluentes e com melhor rendimento. Mas a maior
revoluo de todas foi a reduo do tempo despendido, na execuo destas tarefas.
Assim, uma tarefa que era morosa e que requeria um elemento permanente do
agregado familiar passou a ser nos nossos dias uma tarefa mais ou menos banal.
Neste contexto, a mulher que outrora era o elemento preponderante na execuo
destas tarefas passou a ter mais tempo para si e para a famlia. Com este evoluir e
com a mudana gradual de mentalidades, estas tarefas so hoje em dia tanto do
homem como da mulher.

Hoje inseridos que estamos todos numa sociedade de consumo, fundamental que
tanto a mulher como o homem trabalhem. aqui que estas mquinas modernas so
fundamentais, quer na criao de postos de trabalho quer na reduo do tempo de
execuo de tarefas, tais como a conservao de alimentos, manufactura dos
mesmos, lavagem de roupa, loia e limpeza em geral.

Assim se depreende que as mquinas e equipamentos domsticos foram, ao longo do

tempo, uma mais-valia na construo de uma sociedade mais justa, entre homem e
mulher.

O vinho faz parte da minha alimentao e por vezes dos momentos em que estou s. Claro
que para a maioria dos portugueses o vinho uma parte integrante da alimentao, cultura
e tradio, apesar de ser uma bebida alcolica. Tenho uma pequena vinha onde gosto de
fazer o meu prprio vinho. Quando decidi plantar a minha prpria vinha, tive que mandar
surriar o terreno, comprar umas carradas de estrume para l deitar e depois comprei o
bacelo para plantar. No ano seguinte fiz a enxertia, s com trs castas: tinta, roriz e tourigo
nacional. Passados dois anos j estava a comear de colher o meu prprio vinho. Para eu
ter um bom vinho, tenho que estrumar bem as videiras, descaba-las volta, pod-las e
fazer as curas necessrias que convm ser sempre feitas pela fresca. Depois vem a colheita
das uvas que so levadas para um lagar para serem esmagadas para se fazer o vinho.
Depois de esmagado coloca-se um produto para o vinho se aguentar mais tempo, tem que
se dar cor ao vinho duas vezes por dia at estar bom para tirar. Depois s tir-lo para
cubas em inox que se usam frequentemente hoje em dia.
H uns anos atrs era em pipas de madeira onde o vinho ficava, tinha melhor paladar.
Passados cinco meses tem que se fazer a estrefega para no se estragar, eu mando sempre
analis- lo para ver se ele tem acidez. Tambm j li um pouco sobre como o vinho

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importante na nossa sociedade e de que forma as uvas se transformam em vinho e sobre
os vrios tipos de vinho que existem. Claro que para a grande maioria dos portugueses, o
vinho uma parte integrante da alimentao, cultura e tradio. Mas para falar do vinho
temos de saber como se produz e se classifica. O vinho uma bebida alcolica produzida
por fermentao do sumo de uva. Na Unio Europeia, o vinho legalmente definido como
um produto obtido exclusivamente por fermentao parcial ou total de uvas frescas,
esmagadas ou de mostos. A constituio qumica das uvas permite que estas fermentem
sem que lhes sejam adicionados acares cidos, enzimas ou outros nutrientes. Apesar de
existirem outros frutos, como a maa ou algumas bagas, que tambm podem ser
fermentados, os vinhos resultantes so geralmente designados em funo do fruto a partir
do qual so obtidos (por exemplo vinho de maa) e so genericamente conhecidos como
vinhos de frutas. O termo vinho (ou seus equivalentes em outras lnguas) definido por lei
em muitos pases.
Indique prticas culturais/ tradies associadas execuo de tarefas agrcolas
(ex. vindimas, sementeiras) comparando com o que acontece actualmente.

Descreva o tipo de agricultura praticada na sua infncia e a praticada

actualmente, identificando tcnicas e equipamentos utilizados, bem as suas
respectivas utilizaes.

Identifique produtos qumicos adequados a diversas intervenes (fertilizantes,

herbicidas);

Identifique profisses relacionadas com a produo agrcola.

Explore novos modos de evoluo das actividades agrcolas como factor de

desenvolvimento regional agricultura biolgica (vantagens e desvantagens)

Enumere as principais etapas do ciclo do azoto.

Acima de tudo, a alimentao continua a ser um tema central em todo o planeta, garantir
alimento em quantidade e qualidade suficiente para todos um dos maiores desafios
humanos da histria. Acredita-se que na pr-histria o homem ter iniciado o consumo de
alimentos observando outros animais. Assim, a sua dieta era basicamente composta por
frutos e razes. O mel foi provavelmente a sua primeira sobremesa. Depois desta fase, o
homem passou a consumir peixe, carne crua e moluscos. A descoberta e o controlo do fogo
trouxeram os primeiros assados e cozidos. A inveno da cermica e o encontro de terras e
povos distintos proporcionou a realizao de inmeras experincias com a alimentao, at
aos dias de hoje. No perodo paleoltico (500.000a.c a 10.000aC.) o homem ainda no
conhecia a agricultura nem a domesticao de animais. As dificuldades climticas e de
obteno de alimentos obrigavam os homens a viver como nmadas. Enquanto migravam
foram percebendo que as sementes que caiam sobre a terra multiplicavam as suas
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colheitas em poucos meses. Tornaram-se agricultores. A nova actividade fixou os grupos
em pequenas aldeias, perfeitamente junto dos vales mais frteis.
A abundncia de cereais, como a aveia, trigo e a cevada, iniciou o desenvolvimento do
processo agrcola.Com a inveno do arco e da flecha difundiu-se tambm a caa e
consequentemente, aumentou a quantidade de comida. Na idade dos metais (10.000 A.C a
4.000 D.C), eram caados animais menores, tais como javalis, lebres, aves, e havia a
criao de bovinos, ovinos, caprinos e sunos. No final desse perodo, a aco do homem
sobre a natureza tornou-se mais intensa e as colheitas mais abundantes. Estes factores
transformaram as aldeias em pequenas cidades com aumento gradual de alimentos.
nesta poca que surge a base da alimentao tradicional. No antigo Egipto as elites
egpcias tinham comida farta e variada, massas, carnes, peixes, lacticnios, frutas, legumes,
cereais, condimentos, mel e bebidas que foram encontradas nos tmulos dos faras.
Quanto ao homem comum, os documentos histricos apontam para o consumo de
alimentos vindos da agricultura, da caa, e da criao de gado, bem como da pesca. A falta
de apetite era considerada doena. Tambm neste perodo d-se um grande
desenvolvimento no que diz respeito s plantas medicinais, bem como a relao directa
entre alguns alimentos e a doena.
Os mdicos da antiguidade em geral conheciam os efeitos preventivos e teraputicos da
alimentao. O mdico grego Hipcrates associava a cevada, o trigo, as favas, o gro- de
-bico e as lentilhas ao combate a doenas. Alm dos gros, comia-se na Grcia, queijos,
frutas, legumes, alhos, enfim, uma grande variedade de alimentos e de condimentos. Na
idade moderna (sculo XV a XVIII), a agricultura que antes era de subsistncia, passa a ter
fins comerciais. Produtos como o tomate e a batata, o milho, e o arroz tornaram-se parte
integrante da alimentao. Estas novas espcies chegaram das Amricas devido sua
colonizao. As crises na produo de cereais e a especulao de preos teve um grande
impacto nesta sociedade e muitos morreram de fome neste perodo.
Actualmente, o homem conta com uma variedade enorme de produtos alimentcios. As
novidades surgem diariamente e difcil assimila-las.
A alimentao saudvel, juntamente com a prtica de desporto regular, tornam o ser
humano menos propenso a doenas, aumentando a sua longevidade. Qualquer pessoa
devidamente informada sabe que vegetais so a base de uma alimentao saudvel. Este
facto torna-se mais evidente, quando maior for a sua ausncia das refeies. Ter hbitos
alimentares saudveis no sinnimo de uma alimentao restritiva ou montona, um
dos pilares fundamentais para uma alimentao saudvel. Quando mais variada for a sua
seleco alimentar, melhor. Diferentes alimentos contribuem com diferentes nutrientes, o
que garante que todas as necessidades nutricionais sejam satisfeitas. Optar por hbitos
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alimentares mais saudveis no significa deixar de comer aqueles alimentos menos
saudveis de que se gosta. O importante que o consumo desses alimentos constitua a
excepo e no a regra do dia-a-dia alimentar. A adopo de prticas alimentares mais
saudveis uma oportunidade para experimentar novos alimentos e novos modos de
confeco, que para alm de serem apetitosos, so uma forma de contribuir para a
melhoria do estado de sade de cada um de ns.
Num meio fechado e restrito, a alimentao um factor de motivao ou de desmotivao.
O homem, como ser social, necessita de se exprimir socialmente. O festejo de um
aniversrio, uma derrota de uma equipa de futebol ou uma simples aposta motivo mais
que suficiente para uma jantarada. Estas incluem, entre outros pratos, mariscos, carnes
gordas, sopas tradicionais, juntamente com vinhos ou cerveja. Um individuo que tenha
problemas familiares ou outros, aproveita estes momentos para se libertar e afogar as
mgoas, levando o mesmo a consumir doses de lcool fora do comum e normal. Com o
passar do tempo, o consumo pode tornar-se um hbito e uma necessidade. Nesta fase, o
lcool uma droga, esse individuo torna-se um doente. Pessoalmente, gosto de cozinhar e
entre os pratos que mais gosto e fao com alguma frequncia encontra-se o meu famoso
arroz de bacalhau. Fica aqui a minha receita, claro que toda a receita tem um segredo, mas
esse no aqui desvendado

ARROZ DE BACALHAU

Em primeiro lugar, escolhe-se um tacho, no qual se coloca, no fundo um pouco de azeite,

juntamente com uma cebola mdia picada, 2 alhos e um tomate maduro. Em seguida,
adiciona-se um alho francs cortado em bocados pequenos e deixa-se refogar tudo muito
bem. Noutro tacho, pe-se o bacalhau a cozer. Depois de cozido, desfia-se e tira-se as
lascas de bacalhau para um prato. Quando o refogado est feito, adiciona-se tiras finas de
pimento verde e vermelho, juntamente com a gua da cozedura do bacalhau, adiciona-se a
dose de arroz e d-se uma volta com uma colher de pau, para que o arroz se solte na
totalidade. Passados 5 minutos o arroz abre e adiciona-se as lascas de bacalhau, verifica-se
a gua, adiciona-se alguma se necessrio. Quando o arroz estiver pronto adicionam-se
coentros a gosto (as ervas aromticas devem ser sempre adicionadas no fim, para que
estas no percam as suas caractersticas). O prato deve ser servido com algum molho e
decorado com rabanetes abertos em forma de boto e deve se acompanhar com um
vinho branco seco.
Actualmente, sabe-se que os hbitos alimentares inadequados e a inactividade fsica so
dois dos principais factores de risco para o aparecimento de doenas como a obesidade,
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diabetes, doenas cardiovasculares e at alguns tipos de cancro. Claro que a alimentao
uma parte fundamental da nossa existncia, alguns hbitos so difceis de mudar, mas com
o tempo e informao podemos e devemos levar uma vida saudvel.
Um dos cuidados de sade mais relevantes a alimentao.

Como elabora refeies equilibradas, refira-se s necessidades especficas do

organismo em funo da idade, sexo e profisso.

Compare a sua alimentao com a alimentao ideal para o seu organismo

(consoante idade, sexo)

Interprete a roda dos alimentos luz das necessidades nutricionais; fale dos
principais nutrientes e suas funes;

Em termos de sade, que cuidados bsicos de sade adopta em contexto

privado? Qual a importncia dos mesmos?

Que actividades de lazer pratica? Com que frequncia? E desporto, pratica?

Quais? Desde quando? De que forma as actividades de lazer contribuem para
melhorar a qualidade de vida? Qual a importncia do desporto para a sade/
bem estar.

No ano em que construi a minha casa, tive que tratar da licena de habitabilidade para ir
para l morar. No dia 21-03-2009 fui viver para a minha casa que eu constru com a ajuda
da minha famlia.
Em casa tambm costumo ajudar nas tarefas domsticas, o que mais gosto de fazer
cozinhar.
Por norma em minha casa as refeies so feitas da seguinte forma: comemos a sopa
primeiro, depois a salada, depois a comida do lume e em seguida a fruta.
No dia 12-11-2009 nasceu s 15 h a minha filha Leonor, j andvamos a tentar ter filhos h
algum tempo e no conseguamos.
Nesse ano fui trabalhar para a fbrica da VISTA ALEGRE, uma fbrica que o grupo Visabeira,
a 19 de Janeiro de 2009, lana uma OPA VISTA ALEGRE e adquire o controlo total da
marca.
Situa-se no concelho de lhavo, numa das mais belas zonas do pas junto ria de Aveiro. O
seu museu conta a histria da produo do vidro e da porcelana atravs de maravilhosas
peas coleccionadas ao longo de 170 anos. O aglomerado fabril da vista alegre, para alm
da fbrica propriamente dita, inclui ainda moradias construdas para os empregados, uma
escola, uma creche, um teatro, um corpo de bombeiros e instalaes desportivas. Os
empregados para pagarem a sua renda, era-lhes descontado um dia de trabalho por dia a
cada funcionrio.

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 uma fbrica de porcelana portuguesa que foi fundada em 1824, sendo a mais antiga da
Pennsula Ibrica. A empresa, pela sua histria e tradio mantm-se a mais emblemtica
das onze unidades que compem o grupo, produzindo cerca de dez milhes de peas por
ano, entre porcelana decorativa e domstica.
A VISTA ALEGRE foi fundada por Jos Ferreira Pinto Basto, que daria incio a uma famlia de
empresrios que se mantem relevante na actualidade. At ao fim do sculo XV, Portugal
nessa altura no possua nenhuma indstria que fabricasse porcelana, sendo o maior
importador neste ramo. Comeou por adquirir a quinta da Ermida, um belo stio perto da
ria, uma regio rica em combustveis, barro, areias brancas e finas e seixos cristalizados,
elementos fundamentais para vidros e porcelanas. uma fbrica onde trabalham cerca de
600 pessoas diariamente, so produzidas por dia mais de quarenta e cinco mil peas, na
maioria brancas, mas vinte mil passam ainda pelo processo de decorao. A pasta
porcelana feita por trs pastas: o caulino, feldspato e o quartzo, onde so todas
misturadas e feita uma pasta base. A partir da faz-se uma pr conformao dessas peas,
so acabadas e secas onde vo depois passar pelo primeiro forno a cerca de mil graus.
Passado esse forno, vo zona do vidrado onde as peas vidradas por imerso numa tina
com vidro adquirem a parede um vidro e depois vo passar por outro forno a mil e
quatrocentos graus onde demora mais ou menos vinte horas. Sai a pea branca onde pode
ser sujeita a pintura mo.
Faa uma reflexo acerca da porcelana enquanto obra de arte.
Refira-se ao valor econmico da porcelana- se acha que adequado.
Com o nascimento da Leonor, foi mais uma forma para eu lutar pela vida e pelos meus
sonhos.
Quando tenho tempo vou com ela passear at um parque ou muitas vezes at praia que
eu tambm adoro muito o mar, d-me tranquilidade e paz. Adoro estar numa esplanada a
olhar o mar, correr beira-mar e brincar com a minha filha, conhecer outras cidades do
nosso pas, porque o oramento financeiro um pouco reduzido.
Entretanto tambm comecei a fazer parte da comisso de festas da minha aldeia. Somos
dezasseis mordomos que desde 2010 organizamos as festas religiosas e as do povo. A festa
religiosa tem como padroeira a Santa Eufmia, que se realiza no dia 16 de Setembro.
Temos que contratar uma banda filarmnica para o dia da festa, e prestar manuteno
capela durante o ano todo. Um dia antes da festa temos que preparar os andores que ainda
so em madeira para a florista os enfeitar para o dia da festa. No dia seguinte pela manh
chega a banda filarmnica que d a volta ao povo todo, onde as pessoas do a sua oferta.
Por volta das 11h comea a missa que por norma sempre campal, dependendo do tempo.

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Em seguida, faz-se a procisso volta da aldeia toda, onde ainda os andores so levados
ao ombro.
A festa do povo tem a durao de trs dias no mesmo fim-de-semana, d-nos muito
trabalho e muitas despesas financeiras. Durante o ano temos que fazer alguns torneios de
futebol, de cartas, caminhadas que fazem muito bem sade das pessoas, e fazemos
convvios de almoos para reunir as pessoas para terem um dia diferente. Com tudo isto
adquire-se algum dinheiro que ajuda muito na altura da festa. Temos que contratar os
grupos para realizar as festas nesses dias, contratar o electricista para iluminar o recinto da
festa e as ruas da aldeia e outras coisas mais. um fim-de-semana que a aldeia ganha
mais cor, diverso, todas as famlias preparam esse dia de forma diferente, porque os seus
familiares chegam de vrios lugares do pas e do mundo. H alguns anos atrs muita gente
no vinha porque tinham que se deslocar de carro e demoravam muitas horas e era muito
cansativo. Hoje em dia fica muito rpido vir do estrangeiro e mais barato. Hoje em dia os
avies so uma mais-valia para toda a gente, porque da Europa para Portugal em duas
horas esto no nosso pas, mais uma grande felicidade para os nossos familiares porque
facilmente tambm podem participar nas nossas festas religiosas e populares que so
muito divertidas.
No princpio de 2012 decidi realizar uns dos meus sonhos que tinha abandonado h uns
anos atrs. Fazer o nono ano na Gafanha da Nazar, inserido no projecto Novas
Oportunidades, nessa altura foi fcil para mim porque tinha muito tempo para os trabalhos.
Aprendi muito, por exemplo, nessa altura nunca tinha trabalhado com computadores.
Ajudou- me a lembrar muitas matrias que j estavam esquecidas, tambm me veio ajudar
a viver um dia de cada vez e a enfrentar os problemas com ainda mais coragem. Nada
impossvel e com coragem conseguimos quase tudo e nunca tarde demais.
Neste ano fui convidado pela minha empresa para ir construir um hotel a Moambique, em
Songo a quatro quilmetros da barragem de Cahora Bassa, construda no tempo do Salazar
e por portugueses no tempo da guerra. Ao fim de algum dilogo com a minha mulher, ela
sabia que era um sonho meu conhecer um pas africano. Ela deu-me apoio e disse-me que
eu ia conseguir enfrentar mais um obstculo e decidi ir, tambm tinha a noo que tinha
todo o apoio da minha famlia.
Tive que tomar vrias vacinas, porque era um pas com muitas doenas.
Arranquei no dia 16 /05/2012 do aeroporto de Lisboa s dez horas da manh, foi uma
viagem de 11000 quilmetros que demorou 11 h de voo, tive um pouco de receio porque
foi a primeira vez que andei de avio, mas foi dos meios de transporte onde mais adorei
andar na minha vida, achei seguro e muito rpido. Quando cheguei a Maputo, ao andar nas
ruas fiquei muito assustado porque s se viam barracas de chapa e o lixo era aos montes,
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estive l s um dia. Depois tive que apanhar outro voo para a cidade de Tete que
ficava a 2000 quilmetros.
uma cidade muito quente onde as temperaturas muitas vezes chegam a 55 graus, a vila
para onde fui trabalhar fica a 100 quilmetros de jipe, demorava sempre duas horas de
viagem e conduz-se do lado direito. Os primeiros dias no foram muito fceis, porque
estava muito calor.
As lnguas de Moambique so todas de origem bantu, com excepo do portugus, que
a lngua oficial, desde que o pas se tornou independente. As lnguas mais faladas em
Moambique so a macua e a changana , mas no foi difcil para mim adaptar-me , porque
falavam mais o portugus. Eles tm um salrio de 3000 meticais que mensalmente
corresponde nossa moeda cerca de 100 euros. Eu s para passar o ms l gastava 2 500
mil meticais. Eu ficava admirado como eles conseguiam sobreviver com to pouco dinheiro
e andavam sempre felizes, na rua por onde passvamos havia sempre msica em todas as
casas, muita alegria e eles ajudavam-se muito uns aos outros, as crianas sempre alegres e
para brincarem construam os seus prprios brinquedos. Fez-me lembrar quando eu tinha
cinco anos, no tempo que l estive nunca vi uma criana chorar. Os meios de transporte
deles mais frequentes o chapa, uma carrinha de caixa aberta onde as pessoas para se
deslocarem para a cidade para resolverem os seus problemas vo umas em cima das
outras.
Eles como tm um salrio muito pequeno, semeiam muito milho para fazerem a farinha
para a sua prpria alimentao, os restos que a agricultura lhes d vendem para fazerem
algum dinheiro para medicamentos e algumas compras no supermercado. No meu trabalho
aprendi muito com eles, como os meios l so muito poucos, eles tinham formas de fazer
alguns trabalhos que eu prprio ficava admirado. Por exemplo, para partirem uma pedra
faziam uma fogueira que estava cerca de um dia a arder para ficar quente para depois
parti-la e era tudo muito manual. Eu no meu trabalho uso muito uma escala para me
facilitar a medio das plantas, para se ler a escala 1:100 corresponde um centmetro na
escala corresponde a um metro, um para cinquenta metade. Antes media tudo com a fita
mtrica, hoje em dia uso um medidor que muito mais rpido e mais certo e tambm
ganho muito tempo. Uso muito a matemtica porque tenho que fazer muitas contas e tirar
esquadrias. Foi mais uma experincia profissional diferente, porque tinha que controlar a
obra, arranjar os sub empreiteiros e fazer pagamentos ao pessoal. A forma deles
trabalharem ainda muito manual, acabando por aprender muito com eles outras formas
de se fazer os trabalhos.

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Tive o prazer de conhecer a barragem de Cahora Bassa que foi construda por portugueses
na altura do presidente Salazar, uma das maiores do mundo. Fornece electricidade para
vrios pases Africanos, como por exemplo Moambique e Angola.
Tambm na mesma barragem fiz um passeio de barco para ver os crocodilos, entre outros
animais, como hipoptamos, macacos, viveiros de crocodilos, entre outros.
A alimentao era muito boa, os alimentos que comprvamos para fazer as nossas
refeies eram todos biolgicos, desde batatas, tomates, alfaces, etc. A carne
comprvamos directamente ao criador que as matava, o peixe era pescado na hora e
muitas vezes era comprado vivo, era uma forma de comermos mais saudvel e mais
barato, a fruta amos colher directamente s rvores, colhamos bananas, papaias, mangas,
entre outros frutos.
Achei um pas calmo onde me senti bem e nunca tive problemas nenhuns com os
trabalhadores, mesmo sendo um pas com muita misria.
Neste mesmo ano regressei a Portugal, onde continuei a exercer as mesmas funes de
chefe de equipa. Estive a reconstruir a moradia do Engenheiro Fernandes, o dono da
Visabeira durante seis meses, onde tinha que fazer um pouco de tudo, desde demolies,
montar paredes e tectos em pladur, pinturas, assentamento de mosaico e todo o tipo de
trabalhos.
Posteriormente estive a construir uma fbrica para o IKEA na Gafanha da Nazar. Tambm
estive na construo do hospital da CUF em Viseu, uma obra diferente das outras, com
muito mais responsabilidades porque tinha outro tipo de especialidades, desde gases
medicinais, oxignio, medidas muito especficas onde tnhamos muitas normas a respeitar,
desde as medidas dos corredores at s portas, porque tinham que ter altura e largura
correta e tambm as divises.
Neste momento estou a trabalhar na reconstruo das estaes de caminhos-de-ferro,
numa das zonas mais bonitas de Portugal que linha do Douro. No tinha ideia que nas
estaes o chefe de estao tem uma responsabilidade muito grande, tem de dar partida
do comboio na hora certa ao maquinista para ele poder avanar para no bater de frente
com outro que possa vir em sentido contrrio. Recebe tambm toda a informao
relativamente s horas que chegam os comboios sua estao, como ele tem que tambm
passar a mesma informao aos seus colegas de estao para no falharem, se no pode
vir pode a surgir um acidente muito grave. Ns quando vamos fazer qualquer trabalho
perto da linha de comboio temos muitas normas de segurana a cumprir. Quando iniciamos
qualquer interveno, primeiro temos que pedir uma autorizao central atravs de um
cdigo que nos dado. De seguida eles mandam-nos essa mesma autorizao para
iniciarmos os trabalhos. Primeiro temos que colocar um sinal de cada lado da linha a
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trezentos metros para quando os comboios passarem j saberem que andam a trabalhar
muito perto. Eles com esta informao j sabem que tm que passar mais devagar mas
tambm j trazem a informao de que naquela zona h trabalhos muito perto da via.
Depois o responsvel por esse trabalho tem que estar sempre de preveno para quando
vir o comboio tocar uma buzina para que os outros trabalhadores se retirem cinco metros
da linha para trs para ficarem em segurana. Existem trabalhos que s podem ser feitos
noite quando eles param, tem que se vedar com uma rede laranja toda a rea onde se vai
intervir. Tambm a Refer tem sempre um responsvel para acompanhar os trabalhos. No
final do dia temos que retirar os sinais e tudo que l coloquemos, quando terminamos o dia
temos que atravs do telemvel, activar o cdigo que nos foi dado para fecharmos o dia.
Assim, eles ficam a saber que no h ningum no local, o responsvel s pode abandonar o
local quando recebe a informao deles. A partir disto tudo feito, a central passa
novamente a informao aos maquinistas e eles j ficam a saber que j podem passar
velocidade normal. Tambm na poca de vero h passeios no primeiro comboio que
existia na altura que ainda era a vapor. O Douro tambm muito bonito pelos seus vales,
onde os agricultores tm as suas vinhas, onde colhem as suas uvas para fazer o vinho do
Porto.
Tambm o rio faz parte deste patrimnio, onde passam frequentemente os barcos
tursticos, onde muitos turistas podem desfrutar da paisagem do rio Douro.
Em 2015 tive um problema com a EDP que por estarem a furtar um poste de alta tenso
para roubarem o cobre, entrou energia superior a 230 quilovtios que me queimou oitenta
por cento dos electrodomsticos e parte elctrica da casa. Tive que me informar qual era a
melhor forma para resolver este problema. Tive que discriminar numa ficha que eles me
deram tudo que se queimou, depois eles pediram- me oramentos de todo o material
danificado. Tive que chamar um electricista para me ver toda a instalao elctrica e ir a
uma casa de reparaes de electrodomsticos para me darem os oramentos . Depois de
ter os oramentos todos enviei-os para a EDP, que demoraram
mais ou menos um ms a analisar. Depois foram- me pagando conforme iam enviando as
facturas.
Quando soube deste processo de RVCC nem pensei duas vezes, mesmo tendo noo dos
custos que iria ter, porque tenho que fazer 80 quilmetros.
Com a palestra do dia 24/03/2017, A vontade de vencer com o Ricardo Mendoza, ainda me
fortaleceu cada vez mais a minha vontade de concluir o 12 ano.

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