Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
,
611.08
53.57
36 -
PITER A. LEVINE
Healing Trauma.
A Pioneering Program for Restoring
the Wisdom of Your Body
. .
. .
. .
36 . ,
. .: , 2011. 128 .
( : ).
ISBN 978-5-9573-2059-3
, -
.
,
, .
, , .
. , -
.
,
,
.
30 , (
!) ,
, .
. ,
, -
!
611.08
53.57
: / /
/
.
.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
. . . . . . . . . . . . . 20
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
2 . . . . . . . . . . . . . . . 25
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
. . . . . . . . . . . . . . . . 34
37
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
3. . . . . . . . . . . 41
, , . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
, . . . . . . . . . . . . . . . . 47
4. 12 .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
. . . . . . . . . 55
. . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
12 . . . . . . . . . . . . . . 56
5. : 91
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
: . . . . . . . . . . . . 95
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
. . . . . . 98
6. : . . . . . 101
, . . . . . . . . . . . . . . . 103
,
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
, ? . . . . . . . . . . 112
. . . . . . . . . . . . . . . . . 115
6
}
. -
. ,
( , ,
, ), -
,
12 .
, , -
, ,
- .
, -
,
, , -
: , , , !
, , -
, . , ,
, . , ,
.
, , -
, , .
. , -
, . -
, -
,
. -
0 10 ,
,
. (
7
. .
,
, -
!)
!, -
! . . , -
- -
, .
-
, ,
, , .
.
-
, ,
. , -
, . . ,
. , -
, -
-
.
-
,
. ,
-
, , ,
, -
. ,
, -
. , .
, , , -
.
, , -
, - .
-
Healing trauma. ,
(
) trauma
, -
. , , -
: , ,
8
.
, . .
,
-, injury, -
- , , ,
, .
, trauma -
. , .
,
: , ,
, , , ,
, . .
, , -
I had a traumatic day at work
. ,
-,
, -
, .
, -
.
, . -
. , -,
-
, ,
, 30 -
. -
, :
-
, , ,
, .
, -
, ,
.
, , -
, -
.
-
, . ,
. ,
-
9
. .
, -
, .
6
: . ,
surrender. , -
- , -
. , , ,
, ,
. -
, , , -
(
-),
, ,
, , ,
.
, -
.
,
, -
5
, . ,
,
, ,
. , , - -
,
,
. ,
,
,
. , ,
, . -
12 ,
, ,
, -
; , : Dont
worry, be happy ;
, -
, .
10
}
,
, -
. , , ,
.
, -
.
, -
, , -
, , ,
, , -
, .
, ,
.
, 17 -
, : , -
,
.
, , -
.
, -
*, , -
.
, , -
* Somatic Experience -
. . .
11
. .
. ,
. -
Sounds True*
, -
-
. ,
.
, , -
-
,
. , -
, -
-
, .
. ,
* Sounds True , -
.
12
}
, ,
,
.
, ,
,
.
35 -
, ,
. , ,
, ,
. -
: , ,
,
. ?
. -
1960- -
.
, -
, ,
- .
, ,
15 ,
.
, -
.
13
. .
-
,
. ,
, ,
, -
, , *,
, -
. , -
.
, (
)
. , , -
. , ,
, ,
. ,
, .
, ! , .
, ! , !
, , -
. ,
. ,
, ... ,
, ,
. -
, , ,
, .
, -
: 4 ,
, **.
,
,
. -
.
-
.
, ,
. , -
* .
** .
14
.
, -
, ,
, -
.
-
.
, -
.
.
-
, -
. ,
.
.
-
,
,
.
30 , (-
!) ,
.
12 ,
. -
, -
. -
, , ,
-
,
.
, , -
, , ,
, ,
.
, ,
, , -
, , .
,
. ,
,
15
. .
, -
.
-
Wak-
ing the Tiger: Healing Trauma , -
( North Atlantic Books, 1997 ).
,
,
, -
.
, -
. , -
, ,
, , 12
.
. -
,
. -
, -
,
.
, -
,
,
.
,
.
, , -
, -
. - -
,
, .
, ,
.
16
.
, ,
. -
,
. -
,
, . ,
, ,
, ,
, -
, ,
.
,
. ,
, , -
,
. , ,
.
, , -
, -
. , , -
12 ,
.
17
1
-
, , ,
, .
, -
, ,
-
.
-,
, , -
: .
()
. ,
, ;
.
, -
. , -
, -
.
, .
-
, ,
, .
, .
, , -
,
, , -
20
1.
,
, .
, , , -
, , , -
,
. -
, , -
,
, , ,
-
.
.
,
, .
-
. -
, :
- ( -
- );
( -
);
;
(, -
. .).
-
.
, -
. ,
, ,
, .
,
12
, .
.
30
. , -
(), -
21
. .
. -
,
, .
, , ,
, . ,
,
, -
,
. , -
, -
, ,
. ,
,
.
,
, ,
, , , .
, -
. ,
,
,
. , -
.
, -
, , -
, , -
,
.
, -
, ,
. -
,
.
, , , ,
, , , -
22
1.
, .
.
, .
, -
, , ,
, ,
. ,
, , -
,
.
, ,
,
, -
. , -
, -
, ,
.
23
2
-
,
, ,
, ,
, .
, , -
. - ,
, -
, (
) . -
,
(). -
, , -
, -
. ,
- -
, - ,
, -
,
.
, ,
: .
:
;
,
;
( ) -
;
26
2.
();
, , -
.
-
, -
.
,
. -
-
,
. ,
,
. -
,
, , -
, ,
. .
, . -
- -
.
,
. : -
.
, , -
. , -
, -
, .
, ,
.
:
- (
),
, -
;
.
,
, -
(
27
. .
).
, ,
,
, ,
;
,
,
(, -
);
: , , , -
, ;
, -
;
,
;
, -
. ,
( ,
. .) , , -
;
, .
;
, ,
.
, ?
,
, ?
, , -
,
.
, -
. , -
, -
.
, -
, , , ,
28
2.
. -
, ,
, -
.
, , ,
,
, -
,
. , -
,
,
. , ,
,
.
, -
, ,
,
, .
-
,
.
, ,
,
.
, .
, -
, .
- ,
.
, -
, ,
, -
. , -
, -
. -
. , ,
29
. .
. , -
, .
, -
,
, , ,
,
. .
. -
: , , -
( , ,
. .), ,
.
, -
, -
.
,
, ,
,
. , -
, (
), , . -
, ,
, ,
, .
. ,
-
( ).
,
,
. ,
,
.
, , -
, ,
, ,
. -
. ,
.
30
2.
. * :
. .
, -
. , -
. ,
, -
. , ,
, -
,
.
, , -
, .
( )
, .
, -
, ,
. , -, ,
, -
, ,
, , ,
, .
,
- ,
.
,
.
, -
. -
,
. , -
, ,
,
-
. ,
,
* ,
.
31
. .
. , -
.
,
, , -
:
( );
;
;
;
-
, . .;
;
( -
, , -
);
;
(
);
.
,
. , -
. ,
, .
, . :
, ;
;
( -
, , -
, -
);
32
2.
(,
, . .);
-
;
();
, -
;
;
( , -
. .);
( , -
).
,
. -
. -
, ,
.
, :
;
;
;
;
-
, ,
;
, -
, , ;
;
;
;
;
( );
;
;
, -
( );
33
. .
-
.
. -
,
, . ,
, -
.
,
.
,
-
.
, ,
,
. -
-
.
,
, -
,
.
, , , -
, -
, .
-
() ,
.
, -
,
, .
-
34
2.
, ,
, , , -
.
-
. , ,
,
. , , -
,
.
.
, -,
, -
,
-
.
, - 80- XX ,
6:30 5 -
, ,
, , ,
. , -
, , -
.
, , ,
.
, -
.
, -
, ,
, 6:30
5 . , ,
, -
, . -
, -
.
:
6:30 5 ? . ,
, .
, . 4 .
, , ,
35
. .
. -
, : ,
. -
.
6:30 5 .
5 (
)
. -
, - , -
.
.
, -
,
-
.
? ,
, -
, . -
,
,
. ,
, , . -
, , .
,
,
.
,
, . -
-
-
. ,
,
, -
.
36
2.
, ,
,
. , -
, ,
.
, -
. -
-
, , , -
. -
,
. -
.
, , *
-
.
,
- , .
, ,
. , , -
, 12
, -
,
.
-
.
,
.
* ,
, -
.
37
. .
, , , -
.
.
,
. 50,
- . -
. , -
, . -
-
, , .
, ,
: , ? -
, , -
. ,
,
, , ,
, .
, , -
,
5000 .
, , -
, , , ,
.
, , -
. -
, .
,
.
, -
12 , -
, , -
, ,
. ,
5 . , , -
, .
, .
,
,
38
2.
, ,
, . , -
, , . -
, .
,
, , , -
, .
-
5 .
.
.
, -
.
The High Seas,
.
, - -
/ , ,
, ,
,
. , , -
-
,
, . ,
, , ,
, . -
-
,
, , .
, ,
, . -
,
-
, .
, -
, .
39
. .
, ,
. , -
, -
. -
. , -
, , ,
,
. , ,
,
,
. ,
, ,
.
40
3
, .
,
,
. , , -
, .
, ,
.
, ,
, ,
- . , ,
-
,
.
-
, ,
, ,
, .
,
: , ,
. (-
, ,
.) -
, -
.
-
, ,
National Geographic -
(Polar Bear Alert),
. ,
42
3.
: -
, -
, , -
,
,
.
.
. -
, -
( , ).
, -
, . ,
, , -
, , -
.
. -
, , ,
, ,
, .
, -
, .
,
,
. ,
, .
, -
, ,
, ,
, , -
,
.
,
, .
, -
. ,
,
- .
, .
43
. .
, ,
, ,
,
, -
(fight or flight).
, -
*, -
, .
-, .
,
,
,
. ,
,
, .
, ,
, -
, -
, .
.
, -
, -
, -
.
. ,
,
,
, -
, .
: -
,
?
, ?
, -
, .
* .
44
3.
, -
. ,
, . ,
, ,
, 100 . -
,
. , -
.
. -
, -
,
. -
, .
, ,
, ,
. -
, . , ,
, -
, - .
,
, ,
, , . -
,
, -
,
.
, , -
,
. -
. ,
, , ,
. , -
,
.
, . ( -
) , ,
, , .
45
. .
-
, -
, -
. , ,
,
. ,
, -
, -
.
, , ,
. , -
, -
, , -
.
-
?
: ,
, . ,
-
, -
,
, , -
: --! .
, ,
, . , - -
, : -
, , . .
, -
.
, ,
.
,
, ?
?
- . -
, -
, , -
, .
,
. , -
46
3.
-
,
, . .
, -
,
. , -
. -
.
, .
: -
? -
. ,
, ,
,
, . , ,
,
, -
. . -
,
, .
,
, -
.
, - ?
,
, ?
, 12 -
.
,
12 , , ,
- ,
.
47
. .
, -
,
, .
.
, , -
. ,
.
.
,
, .
, -
.
:
,
.
, . -
.
,
, ,
, -
, .
-
, -
, -
, -
.
, ,
-
.
. -
-
.
, .
,
, -
, .
, , ,
,
. ,
.
48
3.
,
. . -
, .
, , , -
.
. , -
.
, -
. , -
-.
, . -
, -
.
. -
,
,
, ,
,
.
, , -
, ,
, , -
.
, .
.
49
4
12
.
,
. -
:
, ,
, -
. -
, ,
, -
, , -
.
, -
,
. -
, ,
.
!
, -
. -
.
: 1, 12 -
: , , .
.
:
, (
1 2 ).
, .
, -
, -
. , , -
, -
.
. , -
, -
52
4. 12 ...
, .
,
. , ,
, .
, -
, -
. , 1,
. ,
, -
.
1,5 2 , ,
. (
, .) -
, ,
.
, -
, , ,
, , -
. , -
, -
, . -
,
.
, , -
, -
. ,
, ,
.
, -
, , -
,
.
,
12 , , -
. ,
,
. -
, ,
53
. .
, ,
. -
,
. -
, , -
. ,
, , -
, .
, ,
, ; -
.
, ,
. : -
. -
, .
.
, .
, . ,
.
.
, -
, -
-
.
,
.
,
, -
, , ,
12 ,
, -
.
,
-
54
4. 12 ...
, -
.
,
-
, -
, .
, , -
,
, , .
,
- -
, .
,
. ,
,
. , , -
,
, .
: , -
, .
, -
, , ,
.
,
: , , -
, ,
-
. -
. ! ,
,
.
, , , -
, www.traumahealing.com.
55
. .
! ,
, -
.
, -
.
.
, -
. -
, ,
, -
. -
,
.
12
:
-
, -
;
.
, -
.
.
,
, . -
,
, -
- ,
.
56
4. 12 ...
,
: -, -
, -,
, .
1
.
.
, .
.
,
.
, ,
.
12 -
, .
.
, -
,
, . -
. -, ,
,
. , ,
, -
.
,
, -
, , ,
, -
. . -
, , .
, - .
, , -
.
57
. .
,
, ,
, -
.
2 ,
.
. , -
,
, -
. , , ,
,
,
.
-
.
! -
. -
, ,
.
. -
. ,
,
. -
, -
. ? ? ?
? , , ?
, , .
: ;
; . ( -
, ,
,
-
.)
58
4. 12 ...
. . -
,
, . , -
.
,
: , , , ,
, , , , , , , -
. ,
, , . -
,
, ,
. , -
,
.
.
,
. ,
, -
.
,
.
. ,
, : ;
, ; ;
.
.
. , . -
,
( ) , , .
, , ,
. , -
, -
, .
.
- , -
, : ?
59
. .
. , -
.
. ,
, -
,
.
()
, -
. (-
) . :
. . ,
.
.
, , -
, , , , .
, -
. , ,
, , -
.
,
, .
, , -
, ,
. , -
, -
,
.
,
, ,
, .
(-
), -
.
,
,
. ,
,
60
4. 12 ...
. , : -
; ; -
.
, , -
, , -
.
, ,
. -
,
.
-
,
, -
, .
2
. ,
. -
. , ,
, -
,
. -
, , -
, -
,
. .
.
.
,
, , -
,
, -
.
61
. .
.
. -
, ,
. ,
- ,
. ,
.
, -
. , -
. ,
, , -
.
, , -
, -
. ( , -
.) ,
,
. -
.
, .
. .
. ( ,
,
, 20-
.) -
, , ,
,
.
.
.
-
. ,
, .
62
4. 12 ...
, -
, -
, -
. ,
. ,
, .
-
. -
, ? -
, .
,
, .
,
, -
.
.
, -
. , ?
,
, , -
63
. .
, -
, .
.
.
. ,
, , , , , -
, , -
.
, , , ,
,
.
, -
,
, ,
- .
, -
. -
,
,
.
, ,
, -
, , -
.
.
. -
, . -
,
.
, -
.
-
. , -
, ,
, -
-
-.
64
4. 12 ...
:
.
, -
,
.
, , ,
,
. ?
? , ,
? -
, ? -
, ,
, ,
. ,
, -
, . -
, ,
- , ,
, , .
:
,
, -
,
,
. ,
, -
, , , .
-
. , -
, ,
. -
, ,
, , -
,
.
65
. .
,
, -
,
, ,
.
,
, -
, ,
.
, -
, -
.
, . ,
Focusing () , -
felt sense
: ,
. . -
, , . ,
,
.
,
.
, . -
, , -
, -
.
, -
. , ,
, , ,
, , , -
66
4. 12 ...
.
, , -
, -
.
, .
- , -
,
. ,
,
, . ,
, ,
, , -
,
.
-
, ,
. -
. -
, , ,
,
.
, ,
, .
: -
,
, .
.
: , ,
,
, .
, ,
, ,
, . . -
, ,
, -
: , ,
, .
67
. .
, ,
. , , , , -
, . -
.
.
-
, . ,
, ,
, , ,
.
,
, .
, -
.
, , -
.
.
, ,
.
, .
.
, -
.
.
.
, ,
,
. ,
, ,
.
-
, , .
,
.
68
4. 12 ...
, .
, ,
. -
, ,
, ,
. ,
.
, , -
. -
,
.
,
-
, :
.
: .
, ,
, ,
.
-
.
- : ?, , , -
: ,
.
:
, ?
- , : -
. .
.
.
, -
? -
, , -
, ,
-
.
, , -
, ,
.
69
. .
(
) ? , -
. ,
, :
, - ? -
? , ,
,
. ? ? -
? ? ,
? ? -
, ?
. ,
, ,
. -
. .
. , , -
, , ,
, , -
. .
, -
.
!
(, , ,
70
4. 12 ...
), .
.
,
. , -
.
-
.
-
.
, .
. ,
, , -
,
. ,
, ,
.
;
, ,
. ,
-
, -
.
, -
.
, , , -
, , ...
,
; ,
, .
, -
. ,
. , -
. ,
, .
: ,
,
,
.
.
71
. .
, -
.
. , ,
,
.
, -
-
, .
,
.
?
?
? ?
,
. .
. ,
,
. ? ,
, -
. . , -
, . ,
, - ...
.
, .
,
.
, ,
, -
. ,
.
. ,
,
, -
. , -
, -
. ,
72
4. 12 ...
,
. ,
, .
, -
, , , , -
. .
, , , ,
, .
.
, -
,
.
,
, ,
. ,
, -
.
. ,
, -
, -
. ,
, , ,
,
. -
, , -
, ...
, -
.
,
. , -
. , ,
, -
. -
.
-
-
. ,
. ,
73
. .
, -
-
.
5
:
, , ,
,
, -
, , -
(
), ,
.
,
, : .
? ?
,
,
. ( -
, -
, , , -
, ,
.) ,
, ,
.
,
, ,
, -
, - .
-
, :
, .
, -
. -
, -
74
4. 12 ...
,
, .
, -
,
. -
(), ( ), ,
() ( , -
). : -
, -
_____?
, , (
) , .
, -
, -
, -
, ,
, .
-
.
. : ,
, -
.
, .
6
.
,
-
. , , -
-
.
75
. .
, ?
-
, .
, -
, -
,
.
, . -
, -
. ,
.
,
,
. - ,
: -
. ,
.
, -
, , ,
. :
---- ----. , , -
. , -
, -
.
, -
, , -
, , .
,
-
.
,
,
- .
, , -
, .
. ,
, , -
- . - -
76
4. 12 ...
. -
.
. ,
. -
. -
, .
. ,
.
, ,
. ,
.
.
. , ,
- .
, , -
. -
( -
) , -
, .
, , -
.
, ; ,
.
, ,
.
.
-
. ,
, - -
,
,
,
.
77
. .
:
, -
, ,
. ,
, ,
,
( ). -
.
,
, , ,
- ;
. .
, , ,
,
, , -
.
,
: -
, , , -
.
,
, , -
. -
, -
-
,
, .
7
:
, -
, . ,
78
4. 12 ...
. -
, ,
-
. -
, , .
( )
, , -
.
, , - -
, -
. , , .
, (
), -
. ,
. ,
,
.
, , -
, .
.
, -
, -
, ,
.
, -
. -
-
, ,
. ,
,
.
-
. ,
, .
. , -
, , ,
.
79
. .
. -
, .
, . -
.
,
, ,
. -
.
, :
, .
, , ,
, .
,
, .
. , -
, , ,
,
, -
, .
, , -
.
.
. ,
, .
80
4. 12 ...
-
: -
, -
,
,
. ,
, -
,
.
-
, -
-
,
.
-
, ,
, -
, ,
-
.
,
, .
,
, .
8
:
- , ,
. -
- .
,
.
.
81
. .
, -
- , ,
,
,
, ,
. -
, -
. , ,
,
. .
,
, .
,
. . -
,
. , ! -
, ,
. -
, ,
.
,
-
,
. -
, -
-
.
,
.
.
,
.
-
,
-
, ,
82
4. 12 ...
, ,
- .
, -
.
, , ,
,
, , ,
, .
, - , -
,
.
, -
,
,
. -
,
. -
,
, .
, .
, ,
- ,
...
-
, , .
, ,
. , -
, .
83
. .
? , . -
, -
, -
, .
, , ,
,
.
, .
. , , ,
. ,
, ,
.
, . , -
, .
, .
, -
.
, . , ,
, ,
.
, , ,
, -
.
10
,
, -
. -
,
,
. , , ,
, ,
, , -
.
,
84
4. 12 ...
.
, .
,
: , , , ,
, . , -
, , -
-
, , .
; .
, , -
-
. ,
; ,
.
-
, -
. ,
,
.
. - , -
, ,
.
,
, .
:
,
,
. -
, ,
.
, .
, -
,
85
. .
(
), .
,
, . , -
, -
,
:
, , .
,
, -
: . -
2 3 . ,
, , ,
, , -
.
11
.
,
, -
-
,
. ,
.
-
, ,
, -
.
.
, -
, .
,
86
4. 12 ...
( , , ,
), . (
), -
, -
. ,
. , -
, ,
. ,
, .
-
, ,
- .
!
. ,
, ,
. -
. ,
.
, , ,
- .
: It takes one to stand in the dark alone... it takes two
to let the light shine through -
, ... ,
, .
12
- , -
.
, -
. ,
, -
87
. .
.
, -
:
, .
,
. -
, .
- , -
, ,
. (
).
, .
, ;
88
4. 12 ...
. ,
-, , -
( ).
-
.
, .
, , -
-
,
. ,
. , -
, , ,
; , -
, ,
.
89
5
:
; -
, .
...
, .
.
... , -
. , , -
, .
, .
,
, -
.
! ,
, . -
, ,
. ,
-
.
,
, .
, , -
, , -
, , -
.
, , . -
,
, , -
,
, , ,
. -
92
5. :
, -
.
,
, -
.
,
.
, -
,
, ,
. ,
, ,
, ,
-
, (
) / .
, -
.
, .
,
.
.
-
,
.
. -
. :
;
, ,
;
93
. .
,
;
, -
;
, / ;
, -
;
,
- ;
, , -
, ;
-
,
, -
.
,
, .
, , -
,
-
. - ,
. , - , -
, , ,
-
.
, -
, , ,
, . - -
-
1,52
, -
.
:
, ,
, , -
.
94
5. :
, ,
, ,
,
, / -
. (double bind),
,
.
,
, ,
, , ,
, , -
, ,
.
:
, ,
, . , -
, , -
,
.
, ,
. ,
, . -
. , ,
, . , ,
. ,
. ?
? ?
;
, .
, ,
, -
, ,
, -
95
. .
.
.
, -
. -
, -
.
, ?
,
. ,
,
( )
, .
, . ! -
, ,
.
,
-
, . -
, -
,
. ,
( )
.
: -
. - 4 6 -
,
.
,
-
- . (, ,
,
-.)
, 5 , , -
,
. , -
96
5. :
. -
, .
, , -
. , ,
, ,
, -
, .
, -
: , . ,
. , , -
, ,
, . -
: , .
. , -
- , . ,
, , . -
-:
,
( ) .
, ,
,
, -
,
. , -
. -
, .
,
,
, .
,
, -
,
, .
-
, ,
-
. ,
,
97
. .
. -
, -
, .
, -
.
,
. -
-
-
. -
, ,
, . , -
,
:
.
, . ,
, .
, : , -
, ( -
) ? -
, -
,
- ,
. ,
,
, ,
() .
, -
.
-
. -
98
5. :
, -
. ,
, ,
12 ,
/ .
,
,
.
, , -
.
-
. -
, ,
. -
, .
, -
, -
. ,
.
, -
, ,
, .
,
, ,
- -
. -
-
.
, .
, -
. , ,
, -
,
. , -
, , ,
.
, . -
,
99
. .
, -
, -
,
.
,
.
, .
,
, ,
,
, -
,
, - ,
.
, -
, , ,
.
, ,
,
, -
,
. , - -
,
. , ,
.
100
6
:
, ,
, .
, , -
, .
*,
.
, -
,
.
, .
-
,
. -
,
.
. -
-
,
,
( ), -
,
.
*
. -
.
102
6. :
, -
. , -
, , ,
( -
) ,
,
,
.
,
. -
- , , -
, ,
. ,
, ,
. -
,
.
. !
, ,
, , -
, ,
, .
.
, , .
, -
, .
-
, -
. -
.
en Theos . ,
, , -
.
,
,
103
. .
.
, :
.
, , . ,
,
,
, ,
.
. -
,
. -
, , ,
, -
, .
-
. , -
, ,
, .
, -
.
. ,
, . ,
, -
.
, ,
,
, , -
, .
, , .
, -
. -
,
. ,
, .
.
, . -
, . -
, .
104
6. :
, -
.
. ,
, , -
.
, -
, ,
.
12 , -
, ,
, .
, , -
, , -
.
, .
105
}
,
.
, , ,
-
. -
. -
, ,
, , -
, .
, -
,
. , , , -
, , .
I
( , )
, , !
. , -
, -
106
, ...
. ,
, . -
, , -
, -
. -
, -
, , .
.
, , , - .
,
.
.
, , -
, . (-
, ,
.)
. , ,
. -
, ,
, . -
,
, .
. ( -
1520 .)
.
-
.
II
,
. -
,
107
. .
. ,
, , -
. -
, ,
, -
. -
.
, ,
,
. , -
.
: 12 -
!
, -
. , -
,
, , , , , -
. () -
: , . . ,
.
III
.
, , -
. ,
. -
, , -
-
, - .
.
, , ,
,
. .
. .
- , ,
108
, ...
, -
, :
, ...
, , -
, .
. -
, -
.
-
. , .
, , -
, ,
-
. ,
*.
, -
(
), -
.
-
. ,
,
. , -
, ,
, , -
-
.
; -
, -
,
* -
.
109
. .
, . ,
, , -
, , , .
-
, , ,
, -
.
, -
, , (, )
:
;
( ), , -
, ;
, -
.
, ,
-
. -
, , ,
,
, .
-
, ,
.
. ,
, ,
-
. ,
.
.
, , , ,
.
110
, ...
. -
, / . ,
-
, -
,
. : , , :
, : -
, .
,
. , /
, , -
. , ,
, , , -
, . -
, , , ,
,
, .
, , ,
, .
,
. , -
,
, -
.
, ,
.
-
,
. , -
,
, , , -
, .
, -
, , -
, -
. , -
, ,
, .
111
. .
. ,
,
, , -
/ . , -
, , -
-
. , ,
, ,
. ,
, , ,
. ( -
, ),
, , .
. , -
, - ,
. -
. , -
, -
,
, -, -, -,
- . . .
,
, , ,
-
, .
,
?
, -
, -
(
), , .
112
, ...
, -
. -
, ,
.
:
, ;
-
,
(, );
, ;
;
,
;
/ ;
( -
);
;
, -
, ;
, ,
, ;
, - ;
,
.
, -
,
, ,
. , , ,
, -
, , , -
.
, ,
,
, . : -
,
, -
113
. .
. -
,
, ,
.
.
,
.
,
. -
. ,
(,
), ,
,
, , -
-
, .
114
}
,
,
. , , -
www.traumahealing.com, -, -
info@traumahealing.com. traumahealing.com
. ,
, ,
.
, -
, -
, .
Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform
Overwhelming Experiences , -
.
( North Atlan-
tic Books, 1997 ).
, -
, , -
, . -
: , -
, -
, ,
.
115
-
.
,
27.04.2011.
70 100 1/16. . . 8. 1500 .
-005-93, 2;
953130 , , .
197101, -, a/ 518.
E-mail: info@vesbook.ru
: http://www.vesbook.ru
:
( ) :
197101, -, a/ 518,
www.vesbook.ru, http://24.
+ 49 (0) 721 183 1212.
+ 49 (0) 721 183 1213.
atlant.book@t-online.de
www.atlant-shop.com
+10 (37517) 242 0752.
+10 (37517) 238 3852.
EZOP.UA
+38(044)5782454
www.ezop.ua
150049, , . , 97
.1
ISBN 978-5-9573-1805-7
. , -
, ,
.
-
.
,
. , -
, ,
.
,
, , -
?
.2
ISBN 978-5-9573-1806-4
. , -
, ,
.
II
-
.
, ,
-
. , , ,
,
.
,
, , -
,
.3
ISBN 978-5-9573-1807-1
, , ,
-
.
-
.
, , , -
; ,
,
,
. ,
,
,
, .
,
, , -
.
,
.3
ISBN 978-5-9573-1308-8
, , , -
.
.
, ,
, ,
, -
, ,
.
,
,
,
. , -
,
.
,
, , -
.
ISBN 978-5-9573-2339-6
?
?
,
? ,
.
WHEE -
.
(),
. ,
( ). WHEE
, -
.
, ,
;
.
WHEE ,
. -
, !
.
WHEE
ISBN 978-5-9573-1809-5
,
,
? -
, -
, ,
.
-
WHEE ,
.
,
.
, -
,
,
!
,
.
. ., .
ISBN 978-5-9573-2340-2
, ,
-
.
,
, -
!
-
, ,
. .
: -
, -
, .
, -
,
.
, -
, ,
!
. .
ISBN 978-5-9573-2178-1
-
,
. -
-
, , , .
,
,
-
, -
. ,
,
.
, - -
, .
ISBN 978-5-9573-1944-3
, -
. ,
,
, -
,
.
-
, -
,
. ,
,
,
.
, -
, , ,
.
,
,
. ?
., .
ISBN 978-5-9573-1721-0
, , ,
, ,
.
,
,
, ,
. -
(), -
,
. ,
,
,
, -
, .
-
, ,
.
,
,
. .
ISBN 978-5-9573-2158-3
. -
,
?
, . . , ,
200 , -
: 15
.
.
, -
, -
, , -
.
, ,
.
"
?
?
. .
.,
., .
ISBN 978-5-9573-1772-2
()
, -
70- XX -
-
. .
,
. -
(
),
.
,
.
,
.