Curso de Formacin Integral (CFI)

Juventud y Vida
Saludable 2015
Licda. Yosahandi Alcal

CAMBIANDO UNA VIDA

INSTRUCCIONES
El objetivo de esta actividad es aplicar los principios aprendidos en el curso y
ayudar a cambiar a alguien cercano a ustedes. A continuacin encontrarn varias
preguntas que debern de responder o entrevistar a la persona a la que ayudarn.
Al final de la actividad lo ideal ser que hayan ayudado a una persona y ustedes
mismos hayan aprendido en el proceso documentando lo que hicieron para ayudar.

Pueden aplicarlo en cualquier persona que necesite hacer cambios en las siguientes
reas (temas que vimos en el curso)
- Alimentacin y actividad fsica (no pueden escoger solo alimentacin o
slo actividad fsica, tienen que ser ambas)
- Adicciones (adiccin a alguna droga, alcohol o incluso codependencia en
alguna relacin)
- Violencia y Sexualidad (alguien que sufre de violencia intrafamiliar o por
parte de su pareja, o alguien que tenga conductas sexuales riesgosas o
irresponsables)

Responda las siguientes preguntas usted o la persona entrevistada

1. Cul es el nombre de la persona que ayudar? (poner si lo quieren
compartir, si la persona desea permanecer en el anonimato, la
pueden omitir.)
2. Cul es la edad y el sexo de la persona?
3. Cul es su parentesco con usted?
4. Qu rea de su vida ayudar a esta persona a cambiar? SEA
ESPECFICO en su respuesta y elabore. Anote las posibles conductas
de riesgo que ha identificado, por lo menos 5.
5. Cul es su plan para ayudar a esta persona a cambiar?
Elabore un plan en base a cada conducta de riesgo a cambiar, cmo
abordar a la persona y en qu tiempo planean hacer estos cambios,
si los hacen cul fue el resultado (positivo o negativo).
6. La persona que ayudar desea cambiar? Si no lo desea, qu lo
motivara? Y que hara usted para cambiar eso.
7. Pregntele que la llev a tomar este tipo de conductas riesgosas y si
se ha dado cuenta.
8. Por qu cree usted qu es importante ayudar a esta persona a
cambiar? Podra aplicar los mismos principios sobre usted?

9. Qu principios aprendidos en el curso aplicar para ayudar a esta

persona a cambiar?
10. Cmo se siente la persona despus de ciertos cambios? Qu
reflexiones ha tenido?
11. Cmo se ha sentido usted tratando de ayudar a alguien,
aplicando lo aprendido?
12. Qu cambi usted en su vida con los principios aprendidos en
este curso?
13. Elabore una tabla con los resultados obtenidos de la siguiente
manera:

Resultado o Positivo o Por qu fue Cmo se sinti

cambio realizado negativo positivo o la persona que
negativo? ayud luego de
cambiar?