Apuntes2E.S.O.

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Salto de altura
Reglamentariamente el salto de altura consiste en superar una determinada altura
materializada en una barra o listn que se debe sobrepasar sin derribar. A cada saltador se le dan
tres oportunidades para superar una altura. Gana la prueba el saltador que ms alto salte y en el
caso de que dos o ms saltadores hubieran saltado como mximo la misma altura se seguirn los
siguientes criterios:

1.Ganar la prueba el atleta que haya superado la ltima altura en menos intentos.

2.Si los dos saltaron la ltima altura en el mismo intento se recurrir a sumar todos los intentos
realizados por los saltadores empatados. En estos intentos se computan los saltos vlidos y nulos y
el que menor nmero de saltos haya invertido es el ganador.

3.En caso de persistir el empate, se bajar de 1 cm en 1 cm la ltima altura superada por los
saltadores, y aquel que primero falle en el primer intento quedar eliminado. El orden de saltos se
determina por sorteo y las alturas estn fijadas de antemano por los jueces, y slo pueden ser
modificadas en el caso de que quedando en competicin uno o dos saltadores se pongan de
acuerdo sobre ello.

Histricamente han existido diferentes estilos en la ejecucin del salto de altura. Los ms
conocidos son:

Estilo tijera.

Consiste en saltar el listn pasando primero una pierna y luego la otra,

no se necesitaba quitamiedo (colchoneta grande para caer).
Con el estilo tijera se alcanz 1,96 m. en 1890. A este estilo le sucedi el
rodillo ventral con el que superaron los 2 m.

El rodillo ventral.

El listn se sobrepasa boca abajo. Hoy est prcticamente en desuso. Se realiza pasando la rodilla
por encima del listn y volteando sobre el mismo. ste salto se realizaba sin caer en la colchoneta
y es menos efectivo que el salto de Fosbury (salto de espalda).
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Fosbury flop

Este estilo primero se denomin flop aletear- y luego tom el nombre de fosbury , nombre del
vencedor en los Juegos Olmpicos de Mxico de 1968 , Dick Fosbury con 2,24 m.. Es un estilo en
el cual se salta con la pierna externa y se sobrepasa el listn boca arriba, saltando de espalda.
El salto de altura de Fosbury se puede dividir en 4 partes:

1. Carrera: son unos 12 metros/recorrido recto de unas 5-7 zancadas. Trayectoria curva de 3-
5 zancadas.
2. Batida: la pierna de batida exterior, que ha llegado extendida sin rigidez, se flexiona para
extenderse potente y totalmente a continuacin. Inmediatamente antes de que se pierda
contacto con la pista, el saltador realiza un giro del pie de batida llevando el taln hacia la
colchoneta de cada. Con dicho giro se facilita la colocacin posterior del atleta durante el
vuelo.
3. Vuelo: el atleta en su trayectoria area ascendente, adopta una actitud relajada mientras
gira para dar la espalda al listn. Una vez que las
caderas han pasado extiende sus piernas para que
no toquen el listn. Los brazos quedan a los
costados del tronco equilibrando y preparndose
para la cada.
4. Cada. Caemos de espalda al quitamiedos,
cayendo la ltima parte las piernas que son la
ltima parte que supera el listn.

El Talonamiento

En el salto de Fosbury antes de efectuar un salto los atletas deben efectuar el talonamiento, ste
consiste en poner tu pie junto a otro, y hacer como una especie de pasitos segn lo que mida tu
pie, para ver como tienes que ajustar la carrera con el salto. Se hace en lnea curva trazando una
lnea desde el saltmetro (es el utensilio donde se coloca el listn) hasta una lnea lateral al mismo,
para despus hacer unos pasitos buscando la distancia idnea para el salto. Por tanto, cada
saltador/a tendr su propio talonamiento, para tratar de encontrar la distancia ms cmoda para
efectuar el salto.
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SALTO DE ALTURA

Realiza las siguientes actividades:

Actividad 1. Quitamiedos, saltmetro y listn. Indica con una flecha cada uno de los objetos que se
representan en el dibujo.

Actividad 2. Elige un tipo de salto de altura y despus de practicarlo comenta brevemente tus
sensaciones.

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Actividad 3. Comenta la evolucin del salto de altura desde rodillo a Fosbury. Por qu crees que
se termin desarrollando el estilo Fosbury por encima del rodillo ventral y del salto de tijera?

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