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PSICOLOGIA DO ESPORTE EM UMA ACADEMIA DE GINSTICA1

Livia Gomes Viana2

Resumo
Esse trabalho o relato de uma experincia de estgio de psicologia dentro de uma
Academia de Ginstica em Fortaleza, tendo como principal objetivo o bem estar e a
busca constante da qualidade de vida dos clientes. O trabalho proposto tem como
objetivo principal contribuir para que o ambiente da academia se torne cada vez mais
acolhedor e completo, compreendendo todas as dimenses humanas (fsica, nutricional,
postural e psicolgica) o que auxiliar para a melhora do bem estar fsico e emocional de
seus clientes. tambm objetivo da insero da psicologia nesse ambiente esportivo,
fazer um levantamento de problemas concretos que merecem interveno, atravs de
questionrios que sero aplicados tanto com os funcionrios quanto com os clientes; dar
treinamentos para os professores da academia a partir da demanda encontrada com a
investigao; avaliar as caractersticas psicolgicas dos usurios da academia, atravs de
entrevistas; dar palestras aos clientes da academia de acordo com as necessidades
encontradas; potencializar o ambiente da academia como um local de socializao e
interao entre as pessoas, transformando a prtica de atividade fsica em um momento
de diverso e descontrao o que contribui para a permanncia, comprometimento e
alcance os objetivos traados por cada aluno; avaliar constantemente o trabalho da
psicologia dentro da academia e estar sempre atento s necessidades que surgirem
durante a atuao. Dessa forma, esse trabalho teve uma importncia em via dupla na
medida em que a academia ir inovar com um servio pouco utilizado e de extrema
importncia nos dias atuais e tambm estaria contribuindo para o desenvolvimento da
rea de Psicologia do Esporte no Estado do Cear, auxiliando na formao profissional
de estudantes de psicologia, futuros profissionais da rea.

Introduo
O presente relatrio tem como objetivo descrever as atividades realizadas no
perodo de dois semestres (2005.2 e 2006.1) de estgio ocorrido em uma Academia de
Ginstica em Fortaleza, apresentar as mudanas ocorridas aps estas, bem como avaliar
a atuao e interveno nesse local de estgio.
Para levar a cabo o trabalho foi necessrio conhecer o ambiente da academia: as
relaes que ali se estabeleciam, o trabalho dos diversos setores, a relao das pessoas
com o ambiente fsico e etc. Dessa forma, a teoria da Psicologia Ambiental pde dar o
suporte necessrio nessa insero inicial.
A Psicologia do Esporte tem em sua produo acadmica uma associao de
conhecimentos da psicologia clnica e social, sob a influncia das vrias correntes
tericas e paradigmas da Psicologia, aplicada observao, anlise e interveno dos

1
Este trabalho fruto do relatrio de atividades do Estgio Curricular Obrigatrio realizado no perodo de
2005.2 e 2006.1 sob superviso da Prof. Dra. Zulmira Bonfim na Universidade Federal do Cear.
2
Mestranda em Psicologia pela Universidade Federal do Cear.
comportamentos e atitudes dos seres humanos no contexto da prtica do esporte e da
atividade fsica (Rubio, 2000).
Tendo em vista que as academias de ginstica representam um importante campo
de atuao dos psiclogos do esporte por ali ser um local onde, muitas vezes, o culto ao
corpo levado to a srio, torna-se fundamental a presena do profissional de psicologia
para auxiliar na adequao e acompanhamento dos praticantes de exerccios fsicos.
Atualmente, diversas reas de trabalho apontam para a importncia e os benefcios de se
trabalhar de forma interdisciplinar. Atuar unindo profissionais de diferentes reas torna
as aes do trabalho mais completas e os resultados encontrados so cada vez mais
promissores.
Assim, as academias de ginstica tambm podem fazer uso desse trabalho
interdisciplinar, pois alm da avaliao fsica, postural e nutricional, de extrema
importncia uma avaliao psicolgica, que ainda pouco utilizada. essencial ouvir o
indivduo que procura uma academia, saber das suas expectativas, desejos e resistncias,
pois assim ele ter mais sucesso na escolha da atividade esportiva, diminuindo as
desistncias constantes nesse ambiente esportivo.
As academias de musculao e ginstica so espaos caractersticos da atual
representao social sobre a prtica de atividade fsica. A partir do momento em que o
ritmo da vida moderna tendeu a ser pouco saudvel, a provocar estresse, estafa e a
distanciar o trabalho ao sobre o mundo de uma ao fsica; a qualidade de vida
das pessoas ficou abalada. O conceito de prtica de atividade fsica surge e passa a ser
necessidade social para aquela pessoa que deseja uma vida saudvel (Leite Neto, 1994).
O surgimento das academias vem com a proposta de oferecer populao
urbana a possibilidade da prtica regular de atividade fsica que modele o corpo de
acordo com a atual esttica exigida socialmente, como tambm que promova
conscientizao quanto sade e cuidado com o estilo de vida pessoal, com a
alimentao, o sono, etc. Essa preocupao vem proporcionando um aumento do
pblico nas academias de ginstica (Verry, 1997).
A Academia em que foi realizado o estgio foi inaugurada no incio de 2004
com uma proposta de se diferenciar da maioria das academias da cidade e por isso
oferece ao usurio um acompanhamento semi personalizado e personalizado, tendo seu
carro chefe um programa de estabelecimento de metas que inclui avaliao fsica,
postural e nutricional. Os diversos programas oferecidos, a possibilidade de um espao
onde o acompanhamento feito de forma quase que individual e um preo
relativamente alto uniu na academia um pblico com idade mdia de 35 anos e poder
aquisitivo de mdio para alto.
Nesse ambiente foi realizado o estgio de psicologia, tendo como referencial
terico estudos da Psicologia Ambiental e da Psicologia do Esporte. Para uma maior
compreenso dessa atuao iremos nos deter agora ao arcabouo terico que deu base as
intervenes realizadas. Em seguida, descreveremos brevemente as atividades
realizadas para, por fim, avaliarmos a atuao.

Referencial Terico
Compreendendo que no contexto da sociedade atual, as pessoas tm cada vez
menos tempo para se exercitar, comer ou se relacionar, acreditamos que fazer exerccio
uma prtica extremamente saudvel e que deve ser estimulada. O estresse das grandes
cidades, questes ligadas ao sedentarismo, m alimentao, entre outros fatores, so
elementos que propiciam s pessoas buscarem meios de aliviar as tenses do dia-a-dia, e
procurar uma atividade fsica um meio de buscar a qualidade de vida desejada.
No entanto, percebemos que muitas vezes as pessoas no se mantm por um
longo perodo se exercitando: as academias de ginstica sofrem com uma intensa
rotatividade dos alunos, parques e locais pblicos de exerccio no so to freqentados
como deveriam.
Para uma reflexo acerca das aes realizadas nesse estgio, foi pertinente a
utilizao de alguns conceitos da psicologia ambiental que puderam dar um norte ao
trabalho. A apropriao do espao, identificao, topofilia e proxmica, foram alguns
desses conceitos.
A Psicologia Ambiental emprega uma expresso denominada proxemia, a qual
usada para definir as observaes e teorias inter-relacionadas sobre o uso que o
homem faz do espao: espao ntimo, espao pessoal, espao social e espao pblico.
Edward Hall (1977) classificou essas distncias a partir de uma pesquisa e
teorizou que cada uma delas possui uma fase de proximidade e outra de afastamento.
Para esse autor, a maneira das pessoas se sentirem com relao umas s outras, em cada
ocasio, um fator decisivo na distncia a ser empregada. Assim, cada um de ns tem
vrias personalidades situacionais aprendidas, sendo a forma mais simples da
personalidade situacional aquela associada com reaes a transaes ntimas, pessoais,
sociais e pblicas. Algumas pessoas no desenvolvem a fase pblica de sua
personalidade e no ocupam espaos pblicos, outras pessoas tm problemas nas zonas
ntimas e pessoais e no suportam a proximidade de outras pessoas.
Atravs de uma sondagem com os alunos no ambiente de estgio pode-se
observar que as distncias pessoal e social eram as mais comuns. A distncia pessoal
aquela mais corriqueira, do dia-a-dia. a distncia que separa sistematicamente os
membros das espcies no-contato. Em uma pesquisa realizada com os alunos da
academia foram identificadas as distncias mais comuns entre os alunos, isso foi
importante para conhecermos como os alunos sentem o espao da academia.
A distancia pessoal foi percebida naquelas pessoas que consideraram o local
da academia como propcio para a socializao, elas se sentiam entre amigos e
gostavam de se relacionar com as pessoas que freqentavam aquele mesmo ambiente. J
as pessoas que no consideravam a academia um local de socializao, necessitam de
uma certa distncia entre as pessoas, chegam, malham e vo embora, sem se
cumprimentarem ou conversarem, tm a distncia social como a mais aceita e
confortvel, onde o detalhe visual ntimo do rosto no percebido e ningum toca ou
espera tocar a outra pessoa, a menos que haja um esforo especial. Dependendo da
cultura essa a distncia mais aceita.
Assim, os padres proxmicos mudam de cultura para cultura e a vinculao que
uma pessoa estabelece com um lugar tambm vai influenciar no modo dela se relacionar
com as pessoas ao seu redor.
A Proxemia faz referncia a um comportamento territorial, j a Topofilia faz
aluso ao vnculo com o lugar, a partir da experincia do indivduo. A apropriao um
processo dinmico, temporal e particular, o sentido que permite aos seres humanos
desenvolver sentimentos intensos pelo espao e pelas qualidades espaciais, como a
cinestesia, a viso e o tato. Est ligado aos conceitos de identidade, sentimento de
pertinncia e privacidade, pressupe, no entanto, um processo de socializao.
De acordo com Valera e Pol (1994),

As pessoas e a coletividade necessitam identificar-se


com um espao fsico prprio assim como com um grupo
que lhes fornea as chaves para criar e compartilhar seu
modo de ser. Quer dizer, necessita de modelos
referenciais. O que chamamos cultura a cultura
popular os valores ticos, estticos e relacionais
compartilhados, esto no mais profundo dos processos
psicolgicos (...) (p.163).
Falar de apropriao falar tambm de espao apropriado que possibilita
trocas, e espao apropriante que aliena o sujeito. Esse processo chamado de
apropriao, marcado por um sentimento de pertena, que desencadeado ou pelo uso
habitual, ou pela identificao simblica de significados individuais e sociais se d
atravs dos processos de interao.
O espao laboral pode tanto propiciar uma identificao com o indivduo e
colaborar para este se sentir apropriado ao espao, como tambm pode facilitar a
alienao. Os funcionrios ou alunos da academia que inscrevem suas marcas pessoais e
se identificam com o ambiente, se sentido pertencente, investe esforos e empenha-se
para a melhoria de seu trabalho executado e sua permanncia naquela academia. E
esse sentimento de apropriao que queremos suscitar nas pessoas que usam a
academia, pois quando elas se apropriarem daquele espao, elas se comprometem com
as metas traadas e se mantero por mais tempo na prtica de atividade fsica.
Uma ateno especial deve ser dada aos funcionrios da academia, pois os
indivduos que constituem a organizao enquanto fora de trabalho (fsica e reflexiva)
levam para a organizao seus valores, pertencentes cultura de onde vm. Portanto,
minha ao no que diz respeito a tarefas organizacionais a serem realizadas leva em
considerao essas dimenses pessoais, bem como a dimenso organizacional.
No estudo da Psicologia Ambiental, a parte fsica do ambiente organizacional
bastante significativa, fazendo-se necessria a anlise da influncia desse ambiente na
forma como facilita ou dificulta a realizao das tarefas pelos indivduos, e suas inter-
relaes.
Um ambiente organizacional apropriante vai dificultar a execuo da tarefa, e o
sentimento de bem estar neste local; enquanto um ambiente como qual o indivduo se
identifique e se aproprie, vai facilitar a satisfao de suas necessidades (bio-psico-
sociais e profissionais para a realizao do que se espera), e a harmonizao entre
ambos.
A representao social da organizao para o indivduo se d a partir da unidade
ou departamento no qual este atua, assim como a representao social do trabalho a ser
desempenhado. O trabalho pode ser mais ou menos controlado pela organizao, atravs
do chefe ou supervisor: uma organizao onde a verticalidade seja maior, e a tomada de
decises seja realizada por um pequeno e especializado nmero de pessoas, distancia o
indivduo daquilo que ele produz, da razo da produo, do resultado do mesmo, da
identificao do indivduo com seu produto; e conseqentemente distancia os objetivos
individuais dos organizacionais.
De acordo com Peir, outra variao de ordenao que atua sobre a estruturao
e complexificao da organizao a diviso de funes entre os diferentes
departamentos ou unidades. O autor relaciona a complexidade da organizao ao nvel
educacional de seus integrantes; refletindo que quanto maior o nvel de
profissionalizao e especializao de saberes, maior a teia de diferenciao de tarefas
(entorno fsico e tecnolgico), de inter-relaes (entorno social), e de significaes
sociais do trabalho e da organizao (entorno social e subjetivao).
O referido autor faz referncia tambm formalizao da organizao enquanto
estruturante da mesma. A comunicao ou instruo escrita e oral quanto s normas e
quanto diferenciao de tarefas, assim como o rigor no cumprimento destas, so
formadores do clima organizacional.
O conceito de clima organizacional foi desenvolvido baseado nas percepes
dos indivduos sobre o sistema organizacional. Muitos investigadores pesquisam aquilo
que h de motivador no clima organizacional, no sentido de dar energia ao trabalhador
para que este aumente sua produo, pois inevitavelmente h o interesse econmico de
aumentar o empenho do trabalhador para manter mais alunos na academia.
No entanto, h tambm o interesse de auxiliar no bem estar do trabalhador
dentro da organizao, com a busca de prticas alternativas que sejam motivadoras e
que proporcione aos trabalhadores bons momentos dentro da organizao.
Peir faz referncia a algumas dimenses do clima organizacional: autonomia
do indivduo no processo de produo e tomada de decises; grau de informao sobre
os objetivos da tarefa a ser desempenhada, atribuindo sentido integrao desta ao todo
estrutural da organizao; os ganhos e benefcios; a considerao, afeto e apoio nas
inter-relaes; e a orientao organizacional para o desenvolvimento de novos
conhecimentos e mtodos acerca da tarefa.
Para esse autor, o trabalhador deve se tornar sujeito de seu espao de trabalho, e
assim apropriar-se do mesmo, transformando-o em lugar no qual possa fazer uso de sua
criatividade, ter curiosidade sobre sua produo, ter espontaneidade, expressar suas
emoes, reconhecer suas similaridades, identificaes e diferenas.
Nesse sentido, a ateno da psicologia ambiental dentro do ambiente esportivo
da academia se volta tanto para a qualidade de vida dos funcionrios, quanto para os
alunos que fazem uso do servio da academia.
Por isso, temos que refletir em como as pessoas se exercitam hoje em dia: se elas
somente buscam o corpo idealizado pelos meios de comunicao ou elas tm a
preocupao com a qualidade de vida?
Assim, a Psicologia do esporte tambm traz o embasamento terico que apia a
realizao desse estgio, na medida em que essa rea de conhecimento tem ajudado a
compreender os fatores que contribuem para que as pessoas se exercitem ou no, o que
motiva prtica de atividade fsica e as estratgias que podem ser usadas para
proporcionar uma maior aderncia das pessoas.
Portanto, esse estgio deve ter como pano de fundo a necessidade de auxiliar na
coeso social dentro desse ambiente: tanto entre os alunos, como entre os professores e
tambm entre alunos e professores. No podemos deixar escapar tambm que essa
coeso engloba a coeso com o ambiente fsico, o que permite a entrada das
consideraes da gesto ambiental, que a incorporao de valores no desenvolvimento
sustentvel na organizao social e metas coorporativas da empresa e administrao
pblica.

A Psicologia do Esporte na prtica


No incio do estgio foi apresentado um Projeto de Interveno no qual foi
descrito os objetivos do de estgio chefia. Em seguida, todos os professores foram
contatados, com objetivo de apresentar a proposta, conhecer o trabalho que realizado
por cada um e ouvir sugestes e expectativas acerca do trabalho de psicologia dentro da
academia.
A partir da avaliao das sugestes levantadas pelos professores, o trabalho de
psicologia foi dividido em duas frentes de atuao
a) Atividades de Recursos Humanos, que consistia em trabalhar com
conceito de qualidade de vida tanto com os funcionrios como com os alunos da
academia; recrutamento e seleo de novos funcionrios e estagirios; avaliao de
desempenho de funcionrios; treinamento com professores e funcionrios e outras
atividades que surgissem de acordo com a demanda e
b) Atividades relacionadas Psicologia do Esporte, que tem como objetivo
acompanhar alguns alunos da academia, realizando uma Avaliao Comportamental,
estabelecimento e acompanhamento de metas.
Com os alunos foi aplicado um questionrio com objetivo de traar o perfil dos
usurios da academia, investigar a relao desses com o ambiente da academia, tanto
material (ambiente fsico) como imaterial (funcionrios e demais alunos); compreender
os motivos que os mantm motivados a praticar atividade fsica, bem como
compreender o que faz com que um aluno saia da academia, e tambm avaliar como os
alunos consideram o atendimento da academia; saber das insatisfaes e sugestes para
a melhora da qualidade do servio.
Com o resultado dessa primeira pesquisa foi organizado um treinamento com
toda a equipe de professores e funcionrios visando mostrar o perfil dos seus alunos e
novas estratgias de relacionamento, pois foi verificado que o mais mantm os alunos
na academia a ateno que a equipe de professores e funcionrios dispensa a ele, bem
como essencial ele se sentir bem e confortvel naquele ambiente.
Dessa forma, um dos resultados da insero da Psicologia na academia foi
potencializar o ambiente da academia como um local de socializao e interao entre
as pessoas, transformando a prtica de atividade fsica em um momento de diverso e
descontrao o que contribuiu para a permanncia e o maior comprometimento dos
alunos para se alcanar os objetivos traados foi organizado momentos de interao
nos jogos da copa e datas comemorativas. A relao entre as pessoas e o ambiente fsico
da academia foi intensificado visando potencializar a apropriao do espao.
Outra atuao importante da psicologia foi em relao comunicao interna
dos funcionrios. Foi verificado que era de extrema importncia o trabalho
interdisciplinar entre educadores fsicos e nutricionistas, no entanto, o trabalho no
obtinha os resultados esperados por no haver comunicao efetiva entre os
profissionais.
A seleo dos novos professores e funcionrios da academia tornou-se mais
rigorosa com a criao do setor de Recursos Humanos da academia, que passou a ser
responsvel pelas pesquisas entre os alunos, contratao e avaliao dos funcionrios, o
que tornou a equipe melhor preparada para atuar com o pblico.
Com isso, observou-se uma maior qualificao da equipe e uma maior satisfao
dos alunos o que refletiu em uma menor desistncia dos mesmos. Os trabalhos de
contratao de pessoas passaram a ser mais rigorosos. Foi construdo um roteiro de
entrevista e criado um pequeno exame terico-prtico para avaliar o nvel terico dos
alunos que possivelmente iriam estagiar na academia, bem como um perodo de
experincia prtica de uma semana antes da contratao oficial. Com 45 dias aps a
entrada do estagirio, era realizada uma avaliao de desempenho com os professores
responsveis e eram passadas as informaes necessrias para a melhora do servio.
Tambm eram realizadas observaes sistemticas do trabalho dos estagirios,
recepcionistas e professores contratados no perodo de estgio. Essa ao foi positiva na
medida em que trouxe mais seriedade e exigncia na contratao, os novos funcionrios
recebiam informaes previas sobre o funcionamento da academia.

Consideraes finais
Diante desse trabalho da psicologia no ambiente esportivo de uma academia de
ginstica, percebemos um enorme campo de atuao para essa especialidade. No
entanto, necessrio que o profissional de psicologia conhea o local onde ele ir atuar,
pois s assim poder traar uma proposta de interveno segura e que traga resuultados.
Dessa forma, percebemos que as pesquisas realizadas na academia foram
extremamente importantes, pois os alunos tiveram a oportunidade de falar como eles
consideravam o servio da academia e a administrao teve possibilidade de fazer as
modificaes que realmente eram importantes para os alunos.
Ouvir os alunos atravs de questionrios, conversas e formulrios de pesquisa,
foi essencial para compor o quadro de treinamentos com professores. Assim,
percebemos como resultado que o atendimento ao aluno deve ser cada vez mais
humanizado, pois motivar, dar ateno, mostrar que se preocupa, consertar movimentos
errados, oferecer ajuda mesmo quando no solicitado, so atitudes valorizadas pelo
aluno. Assim, os professores comearam a se mostrar mais atentos com os alunos o que
proporcionou uma melhora significativa no servio e tambm um reconhecimento e
valorizao do trabalho dos professores de educao fsica pelos alunos.
Ficou claro, com esse estgio, que muito importante instrumentalizar esses
profissionais para ter um olhar mais humano e individual das pessoas que procuram seu
servio, importante alertar para os exageros e distores que porventura possa existir
com a prtica de atividade fsica. Esta deve ser realizada de forma saudvel evitando os
objetivos impostos cultural e socialmente. Portanto, alertar para a importncia da noo
do corpo e da corporeidade dentro desse ambiente de extrema importncia.
A academia uma organizao que visa lucros e, portanto, cobra de seus
professores contribuio para o aumento do nmero de alunos, principalmente no que
diz respeito ao comprometimento e o auxlio no atingimento das metas dos alunos. No
entanto, durante todo o estgio foi tentado passar para esses profissionais a importncia
de inserir a categoria afetividade em seu trabalho. Eles no podem perder de vista o
processo que se percorre para atingir as metas. No se trata somente de alunos para
fazer nmero e aumentar as metas, mas sim de pessoas que possuem objetivos e
precisam ser motivadas para alcan-los.
A Psicologia Ambiental trouxe a possibilidade de intervir no ambiente tanto
fsico como nas relaes interpessoais que se formam na academia. A partir dos
conceitos de apropriao do espao, identidade, qualidade de vida no trabalho e gesto
ambiental, pode-se ter um embasamento para intervir na questo social mais ampla que
perpassa os objetivos desse estgio. importante ressaltar que esse estgio contempla
uma nova rea de atuao do psiclogo e de modo inovador abre-se novos campos de
trabalho.
Durante todo o estgio, pde-se fazer uma sntese entre teoria e prtica,
respondendo, a partir de um embasamento terico, a uma demanda da realidade. Assim,
a partir dessa insero inovadora pode-se cumprir com as obrigaes de um estgio em
psicologia que refletir e atuar na prtica o que foi aprendido e estudado na teoria, e
essa nova prtica ainda est sendo melhor estruturada, tendo em vista que intervenes
de psicologia em uma academia de ginstica raro em literaturas no Brasil.
Essa experincia pde mostrar que a realidade cheia de nuances e
singularidades que muitas vezes foge dos muros da faculdade, em alguns momentos o
embasamento terico parece no dar conta da realidade e assim nascem novas formas de
fazer psicologia, de atuar como psiclogo. Por isso, a importncia de viver a experincia
de estgio, pois muitas reflexes da prxis da psicologia brotam na experincia em si,
no campo e no somente em sala de aula.
Essa mudana de postura tambm foi buscada junto aos professores da
academia, uma mudana que tenha em vista o bem estar dos alunos e no somente o
lucro. Os professores tornaram-se mais conscientes de que investir numa relao afetiva
com os alunos poder favorecer o bem estar e o alcance da qualidade de vida buscada
por eles.
Ainda h muito que ser feito e estudado, o primeiro passo de uma longa
caminhada j foi dado e agora seguir em frente munido dessas teorias e levantando
questes para a construo de um saber e uma prtica cada vez mais consistente.

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