FUERZA

Fuerza se define como una interaccin entre dos cuerpos; es una cantidad
fsica vectorial que se describe mediante los conceptos intuitivos de
empujar y jalar. Desde el punto de vista de la Dinmica, cuando se
aplica una fuerza a un cuerpo, el efecto que tiene dicha fuerza es darle al
cuerpo una aceleracin y, por tanto, cambiar el estado de reposo o de
movimiento uniforme que tena el cuerpo antes de la aplicacin de la
fuerza. Esto viene descrito por la Segunda Ley de Newton.

El ESFUERZO, es la Fuerza que acta sobre un cuerpo y que tiende a

estirarla (traccin), aplastarla (compresin), doblarla (flexin), cortarla
(corte) o retorcerla (torsin).

ESFUERZO FISICO SITUACION OPTIMA: combinacion de los dos tipos de

esfuerzos estatico dinamico

ESFUERZO FISICO ESTATICO.- esfuerzo sostenido en el que los musculos se

mantienen contraidos durante un cierto periodo de tiempo.

ESFUERZO FISICO DINAMICO.- existe una sucesion periodica de tensiones y

relajaciones de los musculos que intervienen en la actividad.

Tipos de Esfuerzos Fsicos.

Una fuerza sobre un objeto tiende a deformarlo, la deformacin producida depender de la

direccin, sentido y punto de aplicacin donde est colocada esa fuerza.

Traccin.

Es el esfuerzo al que est sometido un cuerpo por la aplicacin de dos fuerzas que act

an en sentido opuesto, y tienden a estirarlo.

Se considera que las tensiones que tienen cualquier seccin perpendicular a dichas fuerzas: son

normales a esa seccin, son de sentidos opuestos a las fuerzas que intentan alargar el cuerpo.La

traccin produce un alargamiento sobre el eje "X" produce a su vez una disminucin sobre los ejes

"Y" y "Z". Esto se conoce como mdulo de Poisson.

Cuando se trata de cuerpos slidos, las deformaciones pueden ser permanentes: en este caso, el

cuerpo ha superado su punto de fluencia y se comporta de forma plstica, de modo que tras cesar
el esfuerzo de traccin se mantiene el alargamiento; si las deformaciones no son permanentes se

dice que el cuerpo es elstico, de manera que, cuando desaparece el esfuerzo de traccin, aqul

recupera su primitiva longitud.

Compresin.

Es la resultante de las tensiones o presiones que existe dentro de un slido deformable o medio

continuo, caracterizada porque tiene a una reduccin de volumen o un acortamiento en

determinada direccin. En general, cuando se somete un material a un conjunto de fuerzas se

produce tanto flexin, como cizallamiento o torsin, todos estos esfuerzos conllevan la aparicin

de tensiones tanto de traccin como de compresin.

En un prisma mecnico el esfuerzo de compresin puede caracterizarse ms simplemente como la

fuerza que acta sobre el material de dicho prisma, a travs de una seccin transversal al

eje baricntrico, lo quetiene el efecto de acortar la pieza en la direccin de eje baricntrico.

Flexin.

Es el tipo de deformacin que presenta un elemento estructural alargado en una direccin

perpendicular a su eje longitudinal. El trmino "alargado" se aplica cuando una dimensin es

dominante frente a las otras. Un caso tpico son las vigas, las que estn diseas para trabajar,
principalmente, por flexin. Tambin se extiende a elementos estructurales superficiales

como placas o lminas.

El rasgo ms destacado es que un objeto sometido a flexin presenta una superficie de puntos

llamada fibra neutra tal que la distancia a lo largo de cualquier curva contenida en ella no vara

con respecto al valor antes de la deformacin. El esfuerzo que provoca la flexin se denomina

momentoflector.

Torsin.

Es la solicitacin que se presenta cuando se aplica un momento sobre el eje longitudinal de un

elemento constructivo o prisma mecnico, como pueden ser ejes o, en general, elementos donde

una dimensin predomina sobre las otras dos, aunque es posible encontrarla en situaciones

diversas.

La torsin se caracteriza geomtricamente porque cualquier curva paralela al eje de la pieza deja

de estar contenida en el plano formado inicialmente por la dos curvas. En lugar de eso una curva

paralela al eje se retuerce alrededor de l.

Cortadura.

Es el esfuerzo que soporta una pieza cuando sobre ella actan fuerzas contenidas en la propia

superficie de actuacin. Un ejemplo de esfuerzo de cortadura sera el que soportan los roblones

despus de colocados.

Generalmente, el esfuerzo de cortadura no se presenta aislado, suele ir acompaado de algn otro

esfuerzo. En el caso de los roblones, por ejemplo, estn sometidos adems de a la tensin de

cortadura, a otra tensin de traccin necesaria para mantener unidas dos chapas metlicas.

Pandeo.

Es un comportamiento tpico de los elementos estructurales sometidos a esfuerzos de compresin.

Cuando la carga de compresin aumenta progresivamente llega a un valor en el cual el elemento

esbelto, en lugar de limitarse a cortar su altura, curva su eje; una vez que esto ocurre aunque no

se incremente el valor de la carga el elemento continacurvndose hasta el colapso definitivo

CONSECUENCIAS NEGATIVAS DEL ESFUERZO FISICO: -

bajo rendimiento

aumento de los riesgos para sufrir accidentes

insatisfaccion creciente