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emocin
"Las emociones son el sistema de monitorizacin del medio interno que tiene el
cerebro".
"La emocin es la manera en que sentimos el estado fsico del organismo en ese
momento".
Y sobre esta base neurolgica, investigaciones psicolgicas, las reflexiones del Mtodo
Sedona (dejar ir hasta llegar a la Paz), entre otras terapias, y nuestra experiencia,
llegamos a la conclusin de que:
Para ilustrar las implicaciones de las ideas anteriores, vamos a describir las fases que
solemos encontrar cuando trabajamos en la liberacin de las emociones de los
recuerdos traumticos. Todos los estadios que apuntamos no siempre se dan, pero es
necesario tenerlos en cuenta para poder aplicar la tcnica ms efectiva y llegar a la
Paz/Amor.
Sobrecarga emocional
En nuestro sistema teraputico, esta fase se trabaja en el paso "La pelcula" del proceso
completo, que se describe en la pgina Autosesin.
Resignacin - indiferencia
Primer estado al que se suele llegar despus de rebajar las emociones ms fuertes. Se
correspondera con un sistema de defensa para no perder el control, ya que,
mantiene bloqueadas para el consciente las emociones intensas que
quedan. Dependiendo de la persona, su identificacin puede ser complicada, sobre
todo si sta es su defensa natural. Las personas mayores suelen usar la resignacin y
los jvenes la indiferencia.
Este estadio suele coincidir con la finalizacin del paso "La pelcula". Para hacer
conscientes las emociones restantes empleamos los pasos: "El reparto" y "Exagerar".
Si necesito coraje es que intuyo un miedo, si acepto es que hay algo que preferira no
cargar y si perdono es que todava siento que existe una ofensa. Adems, suelen quedar
en esta fase juicios internos de cmo nos portamos durante el problema y culpas
ilgicas que hay que liberar.
Para tratar este estadio a fondo empleamos los siguientes pasos: "Ho'oponopono"
e "Integrar tu imagen".
Paz/Amor
En este momento no hay miedo, luego no se necesita coraje. No hay nada que
aceptar, puesto que todo est en paz. No hay necesidad de perdonar, ya que, no
existe ofensa.
Por ejemplo, en el proceso de duelo se suele considerar que es necesario atravesar por
diferentes fases para poder integrar adecuadamente la experiencia, aunque los estudios
realizados son contradictorios. Segn nuestro marco conceptual y experiencia,
entendemos que las diferentes fases del duelo se corresponden en gran medida con los
estadios anteriormente descritos. Por tanto, es posible realizar "el duelo" completo en
un periodo muy corto de tiempo, comparado con otras terapias, solo teniendo en cuenta
los dos principios expuestos anteriormente.