INSTITUCION EDUCATIVA GRUPO MEGA

EL ATLETISMO

ALUMNO:
BRUNO MARTIN HUERTAS ORTEGA

CURSO:
EDUCACION FISICA

DOCENTE:
CHRISTEAN TORRES ALVAREZ

GRADO:
2DO
CAMANA 2017
1. Cules son las reglas de las pruebas combinadas?
Triatln:
1. El participante tiene la obligacin de conocer y respetar las reglas de competicin, as como las
normas de circulacin y las instrucciones de los responsables de cada prueba. 2. El participante es
responsable de su propio equipo y deber utilizar, sin modificar, todos los dorsales y elementos de
identificacin proporcionados por la Organizacin. 3. El dorsal para el tronco deber ser
completamente visible desde atrs en los segmentos ciclistas y desde delante en la carrera a pie.
Los dorsales debern colocarse de manera que sean completamente visibles durante toda la
competicin. Se podr usar la goma elstica para colocar el dorsal. 4. Los participantes no podrn
competir con el torso desnudo 5. En todo momento el participante est obligado a respetar el
medio ambiente de la zona en que se celebra la competicin, no abandonando ni arrojando objetos,
ni actuando de forma agresiva contra el entorno. 6. El tiempo total de cada participante es el
que se cuenta desde el momento de dar la salida hasta que se traspasa totalmente la lnea de
meta, al terminar el ltimo segmento. El tiempo parcial del segundo segmento incluye las dos
transiciones, es decir, desde el final del primer segmento hasta el inicio del tercero. rea de
transicin 1. Todos los participantes debern pasar el control de material antes de la competicin
e identificarse adecuadamente con DNI 2. Cada participante podr usar exclusivamente el
espacio marcado con su nmero de dorsal, as como los pasillos de acceso y salida del mismo. 3.
Est prohibido circular con bicicleta por las reas de transicin. Natacin 1. El uso de traje de
neopreno puede ser obligatorio, permitido o prohibido, en funcin de la distancia (en metros) y de
la temperatura del agua (en C). Estar prohibido si el agua est por encima de 22 y obligatorio si
el agua est por debajo de 14. Por la poca del ao, es casi probable que no se haga uso del
traje. 2. Los triatletas de 50 o ms aos les est permitido participar con el traje de
neopreno, sea cual fuese la temperatura del agua.

Pentatln:
Los competidores marcan puntos en cada prueba. El pentatleta con el mayor nmero de puntos
despus de las cuatro primeras disputas sale en primer lugar en la carrera. Los otros
competidores empiezan atrs del Lder con un intervalo de un segundo por diferencia de cuatro
puntos. El primer atleta al cruzar la lnea de llegada al final de la carrera es el vencedor.
Tiro
Es una prueba de Pistola rpida. Cada competidor les dispara a 20 dianas desde la misma posicin,
a una distancia de 10 metros, con un tiempo lmite entre cada disparo de 40 segundos. Se dispara
con una sola mano. Puntuacin: 172 puntos en el tiro equivalen a 1.000 para la competicin.
Esgrima
Cada pentatleta lucha contra los dems usando la espada. El asalto dura como mximo un minuto,
ganando el primero que consiga un tocado. Si ninguno lo logra pasado el minuto ambos pierden. Si
ambos se tocan con una diferencia inferior a 0.04 segundos no se tiene en cuenta el doble toque.
Puntuacin: Se consiguen 1.000 puntos ganando el 70% de los combates.
Natacin
Consiste en una carrera de 200 metros de estilo libre. Puntuacin: Los hombres consiguen 1.000
puntos con un tiempo de 2 minutos 30 segundos, mientras que en el caso de las mujeres es con 2
minutos 40 segundos.
Hpica
En este momento se divide a los pentatletas en dos grupos segn los resultados obtenidos para
determinar el caballo con el que harn la prueba. Cada participante tiene veinte minutos para
familiarizarse con el caballo. Se hace un recorrido de 350 a 450 metros con 12 obstculos entre
los que se incluye un doble, un triple, y un salto de ra. Puntuacin: Se parte de 1.100 puntos y se
va perdiendo con las penalizaciones:
3 puntos por cada segundo que se supere el tiempo lmite.30 puntos por derribar un obstculo.30
puntos por tocar el agua en la ra.40 puntos por rehse. Si rehsa tres veces un obstculo se pasa
al siguiente.60 puntos por cada. Si el jinete o el caballo caen dos veces se produce la
descalificacin. Carrera
Se dan tres vueltas a un circuito de 1.000 metros, imitando a una carrera de Cross country. El
lder es el primero en salir, y los dems participantes salen tantos segundos despus como puntos
lleven de desventaja. De esta forma el primer atleta que cruce la meta se convierte de manera
automtica en el vencedor del pentatln, el segundo gana la medalla de plata, y as sucesivamente
Heptatln
Primer da
100 vallas
200 metros
Peso
Salto de altura
Segundo da
Longitud
Jabalina
800 metros
Decatln
Categoras de Running:
100 metros lisos110 metro vallas400 metros lisos1500 metros lisos
Categoras de Lanzamiento:
Lanzamiento de la jabalina Lanzamiento del peso Lanzamiento del disco
Categoras de Salto:
Salto con prtigas alto de alturas alto de longituD

2. Qu son pruebas combinadas?

Las pruebas combinadas son competiciones atlticas individuales que se dividen en pruebas de
carreras, lanzamientos y saltos que se realizan en uno o dos das dependiendo de la categora, los
cuales se dividen en una, dos, tres o cuatro jornadas dependiendo de la categora del atleta que
las realiza.

2. cmo se realiza el heptatlon?

El Heptatln es una competicin del atletismo actual que consta de siete pruebas, realizadas en
dos das consecutivos y por el mismo atleta, y es tipo de prueba combinada. En el primer da se
realizan cuatro pruebas: 100 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso y 200 metros
lisos.

3.pegar o dibujar los campos de lanzamiento con sus medidas

4. qu y cmo son las pruebas de lanzamiento?
Peso o Bala: Se trata de lanzar una bola, generalmente de hierro, pesa 7,2 Kg. para los hombres
seniors y 4 Kg. para las mujeres, vara segn la categora de los atletas. El lanzamiento se hace
desde un crculo de 2,135 m de dimetro interior. En la parte exterior delantera se coloca un
contenedor de 8cm de alto. La zona de cada se encuentra limitada por dos lneas que, partiendo
del centro del circulo y pasando por los extremos del contenedor se prolongan formando un
Angulo de 40.

Disco: Se trata de lanzar un artefacto en forma de crculo o platillo, de madera y metal, que pesa
2kg para los hombres y 1kg para las mujeres. EL circulo de lanzamiento tiene un dimetro interior
de 2,50 m y est rodeado por una jaula protectora de por lo menos 2,35m de alto y en forma de C,
abierta por delante para que se pueda realizar el lanzamiento. La zona de cada tiene un ngulo de
40 situndose al vrtice en el centro del crculo. Tras el lanzamiento del disco y su posterior
cada, el atleta saldr por la mitad posterior del crculo. El nmero de lanzamientos y el desarrollo
del concurso son iguales que en peso.
Jabalina: Este artefacto es una especie de lanza, puntiaguda en ambos extremos. Consta de tres
partes: punta o cabeza de metal, fuste (cuerpo de madera o metal) y empuadura, situada en
torno al centro de gravedad. Pesa 800 g (para los hombres) y 600 g (mujeres), y mide entre 2,6 y
2,7 m (hombres) y entre 2,2 y 2,3(mujeres).

Martillo: Prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto de cabeza, cable y mango. La
cabeza es una bola metlica que se une a un cable de acero, que a su vez se junta con el mago,
midiendo el amartillo masculino entre 117,5 cm. y 121,5 cm. El peso total es de 7,260 Kg. para los
hombres y 4 Kg. para las mujeres. EL circulo de lanzamiento es el mismo que en la prueba de peso,
pero con una jaula protectora, y en la zona de cada es igual que en la de disco. EL lanzador
tambin saldr por la mitad posterior del crculo. EL desarrollo de este concurso es igual que en
peso.
5.mencionar las olimpiadas de invierno desde la 1era hasta la ltima (ao y lugar):

Ao Sede Duracin Pases Atletas Eventos

25 de enero
1924 Chamonix Francia 5 de 16 292 18
febrero

11 de
febrero
1928 Sankt Moritz Suiza 25 464 14
19 de
febrero

4 de
Estados febrero
1932 Lake Placid 17 252 14
Unidos 15 de
febrero

6 de
Garmisch febrero
1936 Alemania 28 668 17
-Partenkirchen 16 de
febrero
 Sapporo
Japn
1940 Garmisch Suspendidos por la Segunda Guerra Mundial
Alemania
-Partenkirchen

Cortina
1944 Italia Suspendidos por la Segunda Guerra Mundial
d'Ampezzo

30 de enero
1948 Sankt Moritz Suiza 8 de 28 669 22
febrero

14 de
febrero
1952 Oslo Noruega 30 694 22
25 de
febrero

26 de enero
Cortina
1956 Italia 5 de 32 820 24
d'Ampezzo
febrero

18 de
Estados febrero
1960 Squaw Valley 30 665 27
Unidos 28 de
febrero

29 de enero
1964 Innsbruck Austria 9 de 36 1.091 34
febrero

6 de
febrero
1968 Grenoble Francia 37 1.158 35
18 de
febrero

3 de
febrero
1972 Sapporo Japn 35 1.006 35
13 de
febrero
 4 de
febrero
1976 Innsbruck Austria 37 1.123 37
15 de
febrero

13 de
Estados febrero
1980 Lake Placid 37 1.072 38
Unidos 24 de
febrero

8 de
febrero
1984 Sarajevo Yugoslavia 49 1.272 49
19 de
febrero

13 de
febrero
1988 Calgary Canad 57 1.423 46
28 de
febrero

8 de
febrero
1992 Albertville Francia 64 1.801 57
23 de
febrero

12 de
febrero
1994 Lillehammer Noruega 67 1.006 61
27 de
febrero

7 de
febrero
1998 Nagano Japn 72 2.176 72
22 de
febrero

8 de
Estados febrero
2002 Salt Lake City 77 2.399 78
Unidos 24 de
febrero
 10 de
febrero
2006 Turn Italia 80 2.633 84
26 de
febrero

12 de
febrero
2010 Vancouver Canad 82 2.632 86
28 de
febrero

7 de
febrero
2014 Sochi Rusia 88 +2.900 98
23 de
febrero

9 de
febrero
2018 Pyeongchang Corea del Sur
25 de
febrero

4 de
febrero
2022 Pekn China
20 de
febrero
PROFESOR: CHRISTEAN TORRES ALVAREZ

ALUMNO: BRUNO MARTIN HUERTAS ORTEGA

GRADO:2DO DE SECUNDARIA

COLEGIO: GRUPO MEGA

NOMBRE DEL AO: AO DEL BUEN SERVICIO AL CIUDADANO