Lo llaman El punto de las

cien enfermedades y esto es

lo que pasa si lo masajeas
todos los das
Por Paradigma Terrestre -

22 marzo, 2017
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La acupresin consiste en masajear diferentes puntos del cuerpo
para aliviar el dolor. Este mtodo aporta muchos beneficios para el
organismo tales como el aumento de la energa o la mejora del
metabolismo.

El punto del que vamos a hablar a continuacin es conocido en la medicina

china como El punto de las cien enfermedades, mientras que en
Japn se le conoce como El punto de la longevidad. Si masajeas este
punto con regularidad conseguirs ralentizar el proceso de envejecimiento y
mejorar tu salud.
Este punto es el Zu San Li y se encuentra justo debajo de la rtula. Para
encontrarlo, colocar las manos sobre las rodillas (la derecha sobre la
derecha y la izquierda sobre la izquierda) y toca el punto que se encuentra
justo debajo del meique.

Su nombre proviene del hecho de que este lugar es la clave para vivir
saludablemente. Estimulndolo, impedirs que contraigas mltiples
enfermedades y podrs hacer frente a muchos problemas de salud.
Entre los muchos beneficios que esta tcnica ofrece estn: mejorar la
funcin del sistema inmunolgico, reducir la inflamacin, estabilizar la
glucosa y la insulina, mejorar la digestin, aliviar problemas
gastrointestinales, disminuir las probabilidades de accidentes
cerebrovasculares, mejorar la salud reproductiva, sanar los riones y
regular la secrecin de hormonas importantes como la adrenalina y la
hidrocortisona.

Masajear este punto proporciona el alivio de problemas como el

estreimiento, la gastritis, la incontinencia urinaria o el hipo. As como
evitar la ansiedad, el estrs y la tensin. Adems, tambin puede ayudarte
a perder peso de manera natural y sin esfuerzo.

En este vdeo puedes ver otras tcnicas diferentes de acupresin

para perder peso.

Asegrate de estar relajado antes de iniciar el masaje. Tambin es

recomendable estar sentado y realizarlo por las maanas antes de
almorzar.

Realiza movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. El

masaje debe durar 10 minutos y no es recomendable hacerlo por la noche,
puesto que puede causar insomnio.

Hay especialistas en acupresin que afirman que el hecho de comenzar a

realizar los masajes 8 das antes de que sea luna nueva, mejorar tu
inmunidad y el rendimiento de cada rgano de tu cuerpo.
Si los realizas justo antes del almuerzo mejorar tu memoria, tu sistema
cardiovascular y tu sistema digestivo.

Si te masajeas despus de la comida, te ayudar a aliviar los dolores de

cabeza, el insomnio, la ansiedad, el estrs y la tensin.

Por ltimo, si realizas este masaje en ambas piernas hacia la derecha y por
la tarde, acelerars tu metabolismo y perders peso con ms facilidad.

Fuente: Healthy Food Team