Que es el aprendizaje autogestivo

Una actividad autogestiva implica hacer por uno mismo lo que se propone partiendo de su
propio potencial. Gestar lo que queremos con nuestros propios recursos es lograr cierto
grado de autosificiencia en lo que deseamos desarrollar en nuestra personalidad, en
nuestro cuerpo, en nuestro trabajo, en nuestro empleo, etc.; por lo tanto, el aprendizaje
autogestivo es desarrollo de nuestros saberes, de nuestro hacer y de nuestro ser, que nos
hacen ser competentes en cualquier mbito de nuestro desempeo. Actualmente las
universidades estn privilegiando esta metodologa del aprendizaje para promover el
aprendizaje de sus estudiantes, partiendo de su propia motivacin y de su propio
potencial.

AMBIENTE DE ESTUDIO

No slo tu inteligencia y esfuerzo influyen en tu xito escolar. Es importante que en tu

casa tengas un ambiente adecuado para estudiar y hacer tus deberes. Toma nota de los
siguientes consejos:

LUGAR DE ESTUDIO: Tu lugar de estudio debe ser siempre el mismo. As te habituars

con ms facilidad al estudio. Reserva un rincn de tu habitacin para estudiar o hacer los
deberes

MUEBLES: Tanto tu mesa como la silla deben estar adecuados a tu altura. Olvdate de
estudiar tumbado sobre la cama o en el sof, ya que esta posicin te inducira demasiado
a la relajacin y te restara atencin.

LUZ: Siempre es preferible que hagas tus deberes o estudies con luz natural. Si esto no
es posible, procura que la luz sea azulada, de una potencia entre 60 y 100 watios, y que
la lmpara est situada a la izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo.

Aspectos emocionales y cognitivos para el aprendizaje,

Obstculos internos y externos para el estudio.
FACTORES INTERNOS
Hay que tener muy claro que los factores internos juegan un papel primordial en el proceso de
aprendizaje. El grado de implicacin del estudiante ser esencial para poder conseguir buenos
resultados. El estudio se tiene que entender como un trabajo que realizamos con la ayuda de
nuestra mente siendo necesario aprender de tcnicas para el entrenamiento del cerebro.

Ayudaremos al alumno a tener unas condiciones ptimas as que es importante:

Tener una rutina diaria
Dormir 8h diarias
Comer equilibrado y a la misma hora cada da
 Combinar el trabajo con el tiempo libre: Es importante no sobreestimular al nio con
actividades extraescolares porque puede generarle una fuente de estrs, vindose perjudicado
el estudio
FACTORES EXTERNOS
Los factores externos hacen referencia a las condiciones fsicas que rene el lugar de estudio. Es
necesario tener en cuenta algunos factores

Que sea tranquilo: Evitar ambientes ruidosos y/o con distracciones, ya que no se permite la
concentracin.
Iluminacin: La luz natural permite que los ojos no se tengan que esforzar tanto. En caso
de luz artificial es preferible que sta no sea fluorescente y que la incidencia venga por el
lado contrario de la mano con la que escrivimos para evitar hacernos sombra.
Temperatura adecuada: Entre los 20-22. Temperaturas muy bajas o altas dificultan la
concentracin.
Ventilacin: Es importante que la habitacin est ventilada porque de lo contrario se reduce
la oxigenacin del cerebro y puede dar dolores de cabeza.
Mobiliario adecuado: La silla tiene que tener respaldo y cierta altura para establecer una
adecuada distancia con los ojos.

Hbitos de estudio
Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente predictor del xito
acadmico, mucho ms que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que
determina nuestro buen desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos y
el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo.

La Administracin del Tiempo

La administracin del tiempo es uno de los recursos ms apreciados. Sin
embargo, se trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no
retrocede y es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo muy
valioso. Para aprender a valorar el tiempo y a planificar el estudio y el trabajo,
tanto a corto como a medio y largo plazo, es imprescindible:
Identificar metas, objetivos y prioridades.
Conocer las prcticas habituales en cuanto a la organizacin y planificacin
del tiempo.
Conocer el ciclo vital de trabajo y adaptar la planificacin del tiempo.
Seleccionar las estrategias ms idneas para alcanzar las metas, los
objetivos y las prioridades.
Lograr habilidades suficientes en la administracin del tiempo que sirvan
tanto en la vida acadmica como en la vida profesional.