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Dicas para salvar o Planeta
Nome completo *
Greensense separou 52 dicas ecolgicas que so pequenas aes que todos ns
podemos colocar em prtica. Assim, ajudaremos a salvar o planeta!
1-COZINHE MAIS EM PANELA DE PRESSO E-Mail *
Voc pode cozinhar tudo em panela de presso (feijo, arroz, carne, peixe, macarro
etc.), de forma rpida e economizando 70% do gs.
2-TAMPE SUAS PANELAS AO COZINHAR
Ao tampar as panelas, voc aproveita o calor que se perderia no ar. CEP *
3-COZINHE EM FOGO MNIMO
A comida no cozinha mais rapidamente com fogo alto, pois a gua no ultrapassa
100C em uma panela comum.
4-ANTES DE COZINHAR, RETIRE TODOS OS INGREDIENTES DA GELADEIRA Modelo de sacolas
Evite abrir e fechar a geladeira constantemente. Essa atitude desperdia muito mais
energia.
5-FAA USO DE GARRAFA TRMICA
Ao invs de abrir a geladeira o tempo todo, use uma garrafa trmica de 2 ou 5 litros comTelefone *
bastante gelo. A temperatura da gua fica conservada o dia inteiro e voc economiza
(xx) xxxx-xxxx
energia.
6-COMA MENOS CARNE VERMELHA
A criao de bovinos um dos maiores responsveis pelo efeito estufa. O mau cheiro Mensagem *
que eles exalam metano, um gs inflamvel e poluente. Alm disso, a produo de
carne vermelha demanda uma enorme quantidade de gua. Cada 1 kg necessita de 200
litros de gua potvel. O mesmo quilo de frango consome 10 litros.
7-MANTENHA O MESMO APARELHO DE CELULAR
Os celulares utilizam derivados de petrleo em suas peas e materiais pesados em suas
baterias. Alm disso, na maioria das vezes, sua produo feita utilizando mo-de-obra
barata de pases em desenvolvimento. Evite a troca constante. Se o problema for bateria,
considere o custo/benefcio de troc-la e descart-la adequadamente, encaminhando-a a
postos de coleta.
8-USE MAIS VENTILADOR AO INVS DE AR-CONDICIONADO
Um ventilador de teto, por exemplo, gasta 90% menos energia se comparado a um
ar-condicionado. Portanto, sempre que possvel, use mais o ventilador. Uma outra
alternativa combinar o uso dos dois. Regule seu ar-condicionado no mnimo e ligue o
Clientes
ventilador de teto.
9-LIMPE OU TROQUE OS FILTROS DE SEU AR-CONDICIONADO
Um ar-condicionado sujo representa 158 quilos de gs carbnico a mais na atmosfera
por ano.
10-USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGVEIS
Elas duram anos e podem ser recarregadas em torno de 1.000 vezes.
11-USE LMPADAS FLUORESCENTES AO INVS DE INCANDESCENTES
Lmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim,
voc economizar 136 quilos de gs carbnico anualmente.
12-PREFIRA ELETRODOMSTICOS DE BAIXO CONSUMO DE ENERGIA
Escolha os aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energia Star (no
caso de importados).
13-EVITE DEIXAR APARELHOS EM STANDBY
A funo de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida
quando ele est em uso.
14-MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR
Ao coloc-los prximos ao fogo, eles utilizam muito mais energia para compensar o
ganho de temperatura. Mantenha-os afastados, pelo menos, 15 cm das paredes,
evitando o superaquecimento. Jamais coloque roupas e tnis para secar atrs deles.
15-DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS
O excesso de gelo reduz a circulao de ar frio no aparelho, fazendo com que gaste mais
energia para compensar. Se for o caso, troque de aparelho. Os novos modelos
consomem at metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do
eletrodomstico a mdio/longo prazo.
16-USE MQUINAS DE LAVAR ROUPAS E LOUAS S QUANDO ESTIVEREM
CHEIAS
Caso voc realmente precise us-las com metade da capacidade, selecione os modos de
menor consumo de gua. Se voc usa lava-louas, no necessrio usar gua quente
para pratos e talheres pouco sujos. S o detergente j
resolve.
17-RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MQUINA DE LAVAR QUANDO
ESTIVEREM LIMPAS
As roupas esquecidas na mquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais
trabalho e tempo para passar, consumindo, assim, muito mais energia eltrica.
 18-TOME BANHO DE CHUVEIRO E GASTE DE 10 A 15 MINUTOS
Um banho de banheira consome at quatro vezes mais energia e gua que o de
chuveiro.
19-USE MENOS GUA QUENTE
Aquecer gua consome muita energia. Para lavar a loua ou as roupas, prefira gua
morna ou fria.
20-PENDURE AS ROUPAS AO INVS DE USAR A SECADORA
Voc pode economizar mais de 317 quilos de gs carbnico se pendurar as roupas
durante metade do ano, ao invs de usar a secadora.
21-FAA RECICLAGEM EM CASA E NO TRABALHO
Se a sua cidade ou bairro no tem coleta seletiva, leve o lixo at um posto de coleta.
Lembre-se de que o material reciclvel deve ser lavado (no caso de plsticos, vidros e
metais) e dobrado (papel).
22-FAA COMPOSTAGEM
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa gerado pelo lixo orgnico
domstico. Aprenda a fazer compostagem: alm de reduzir o problema, voc ter um
jardim saudvel e bonito.
23-REDUZA O USO DE EMBALAGENS
Embalagem menor sinnimo de desperdcio de gua, combustvel e recursos naturais.
Prefira embalagens maiores, de preferncia com refil. Evite ao mximo comprar gua em
garrafinhas. Leve a sua sempre com voc.
24-USE PAPEL RECICLADO
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel Comum. E
poupa nossas florestas.
25-PLANTE UMA RVORE
Uma rvore absorve uma tonelada de gs carbnico durante sua vida. Plante rvores em
seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlntica e Iniciativa Verde.
26-PREFIRA ALIMENTOS PRODUZIDOS EM SUA REGIO
Fazendo isso, alm de economizar combustvel, voc incentiva o crescimento de sua
comunidade, bairro ou cidade.
27-COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVS DE CONGELADOS
Comida congelada, alm de mais cara, consome at 10 vezes mais energia para ser
produzida. uma praticidade que nem sempre vale pena.
28-COMPRE ALIMENTOS ORGNICOS
Alm de no usar agrotxicos, os orgnicos respeitam os ciclos de vida de animais,
insetos e ainda por cima absorvem mais gs carbnico da atmosfera que a agricultura
tradicional. Se toda a produo de soja e milho dos EUA fosse orgnica, cerca de 240
bilhes de quilos de gs carbnico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o
comrcio de orgnicos para que os preos possam cair com o tempo.
29-ANDE MENOS DE CARRO
Se voc deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixar de emitir 700 quilos de
poluentes por ano.
30-NO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO Notcias
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustvel. Um bagageiro 26/09/2014
vazio gasta 10% a mais de combustvel, devido ao seu peso e aumento da resistncia do Plsticos jogados no mar causam
ar. perdas financeiras de US$ 13
31-MANTENHA SEU CARRO REGULADO bilhes
Calibre os pneus a cada 15 dias e faa uma reviso completa a cada seis meses ou de
acordo com a recomendao do fabricante. Carros regulados poluem menos. A A mais recente Assembleia das Naes
Unidas para o Meio Ambiente (UNEA),
manuteno correta de apenas 1% da frota de veculos mundial representa meia realizada no ltimo ms de junho em
tonelada de gs carbnico a menos na atmosfera. Nairbi, Qunia, atualizou os dados do 11
32-LAVE O CARRO A SECO Anurio do Programa de Meio Ambiente das
Existem diversas opes de lavagem sem gua, algumas at mais baratas do que a Naes Unidas (PNUMA). Os dados so
alarmantes. De acordo com o documento,
lavagem tradicional, que desperdia centenas de litros a cada lavagem. Procure no posto
que contm as informaes sobre dez
de gasolina ou no estacionamento do shopping. desafios ambientais contemporneos, a []
33-QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE
Apesar da dvida sobre o lcool ser menos poluente que a gasolina ou no, existem 12/09/2014
indcios de que parte do gs carbnico emitido pela sua queima reabsorvida pela Brindes sustentveis para
prpria cana-de-acar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. casamentos so tendncia
34-USE O TELEFONE/NET FONE OU A INTERNET
Os brindes ecolgicos feitos com materiais
Usar o telefone/NET FONE ou Skype pode poupar voc de stress, alm de economizar amigos do meio ambiente esto se tornando
um bom dinheiro e poupar a atmosfera. uma tendncia cada vez mais difundida.
35-VOE MENOS, RENA-SE POR VIDEOCONFERNCIA Com a crescente adoo de prticas de
sustentabilidade, garantir a preservao do
Reunies por videoconferncia so to efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar
um avio faz uma diferena significativa para a atmosfera. planeta a mdio e longo prazo ficou muito
mais fcil, at na hora de presentear os seus
36-ECONOMIZE CDs E DVDs convidados. Na ltima edio do Expo
Um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e, ao ser incinerado, volta como chuva Noivas []
cida, como a maioria dos plsticos. Utilize mdias regravveis, como CD-RWs, drives
USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, so 22/08/2014
poucos os arquivos que no podem ser disponibilizados virtualmente. Personalize a sua ecobag com
7-PROTEJA AS FLORESTAS materiais que voc tem em casa
Em tempos de aquecimento global, as rvores precisam de mais defensores do que As sacolas ecolgicas, alm de serem uma
nunca. O papel delas no aquecimento global crtico, pois mantm a quantidade de gstima alternativa para substituir as
carbnico controlada na atmosfera. sacolinhas plsticas, tambm tem se
38-CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS tornado cada vez mais um item que
O dinheiro que voc investe no rende juros sozinho. Isso s acontece quando ele completa o visual e traduz o estilo de quem
a usa. Muitas vezes, as ecobags so pouco
investido em empresas ou pases que do lucro. Na onda da sustentabilidade, vrios estilizadas e contm apenas um logo ou
bancos esto considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o alguns detalhes, por isso, que tal
dinheiro de seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor personalizar []
investimento para voc e o meio ambiente.
08/08/2014
39-INFORME-SE SOBRE A POLTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOC
5 produtos sustentveis que voc
CONTRATA
no conhece
Seja o banco onde voc investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as
empresas deveriam ter polticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a
A cada dia novos produtos com verses
mais sustentveis ou ecologicamente
 prtica esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na conscientes surgem no mercado. A
imagem institucional do que em aes concretas. Por isso, no olhe apenas para as preocupao deixou de ser uma qualidade
extra e passou a ser uma exigncia para as
aes que a empresa promove, mas, tambm, para a margem de lucro alardeada todosmais diversas marcas, que passaram a
os anos. adotar essa premissa nos mais diversos
40-DESLIGUE O COMPUTADOR setores produtivos. Entretanto, a tecnologia
Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utiliz-lo e o monitor, ainda surpreende os consumidores, com
por at quinze minutos. novas verses []
41-TROQUE SEU MONITOR 22/07/2014
O maior responsvel pelo consumo de energia de um computador o monitor. Monitores Empresas globais se unem e
de LCD so mais econmicos e ocupam menos espao na mesa.Doe os antigos a firmam acordo para manejo
instituies de caridade. sustentvel da gua
42- DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL DO
EXPEDIENTE Recentemente, a Aliana para Manejo da
Em um perodo de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diria, o que significa gua (em ingls, Alliance for Water
Stewardship AWS) ganhou mais trinta
quase um ms de economia no final do ano. Alm disso, a temperatura comea a ser empresas parceiras, entre elas a Nestl e a
mais amena no final do expediente. General Mills, para discutir campanhas
43-NO DEIXE AS CRIANAS BRINCAREM COM GUA sociais que garantam o manejo adequado
Brincadeiras com gua passam a equivocada idia de que ela seja um recurso infinito, dos recursos hdricos. De acordo com o
justamente para quem mais precisa de orientao. Ensine s crianas o valor desse toprojeto divulgado pelo grupo, o objetivo
traar metas para melhorar []
precioso bem.
44-ECONOMIZE TOALHAS E LENIS NO HOTEL
Em hotis, o hspede tem a opo de no ter as toalhas e os lenis trocados
diariamente, para economizar gua e energia. Uma vez a cada 3 dias suficiente.
45-PARTICIPE DE AES VIRTUAIS
A internet uma arma poderosa na conscientizao e mobilizao das pessoas. Um
exemplo o site Click rvore, que planta rvores com a ajuda dos internautas.
Informe-se e aja!
46-INSTALE UMA VLVULA EM SUA DESCARGA
Instale uma vlvula para regular a quantidade de gua liberada em seu vaso sanitrio:
mais quantidade para o nmero 2, menos para o nmero 1!
47-NO PEA COMIDA PARA VIAGEM
Dessa forma, voc economiza as embalagens de plstico e isopor utilizadas.
48-REGUE AS PLANTAS NOITE
Ao regar as plantas noite ou de manhzinha, voc impede que a gua se perca na
evaporao e tambm evita choques trmicos que podem agredir suas plantas.
49-FREQENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGNICOS
Ainda que voc no seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda
verde est trazendo e, assim, estar incentivando o mercado de produtos orgnicos,
livres de agrotxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
50-V DE ESCADA
Para subir at dois andares ou descer trs, que tal ir de escada? Alm de fazer exerccio,
voc economiza a energia eltrica dos elevadores.
51-EVITE IMPRIMIR DESNECESSARIAMENTE
Para cada 40 kg de papel, uma rvore cortada.
52-USE A LINHA DE RETORNVEIS DA NOVEL AO INVS DE SACOLAS PLSTICAS
As sacolinhas plsticas so um dos maiores inimigos do meio ambiente. Elas no apenas
liberam gs carbnico e metano na atmosfera, como tambm poluem o solo e o mar.
(Fonte : Novel, produtora da Linha Ecobag)

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