Consejos para estudiar mejor en tu da a da

Vamos a conocer unos cuantos consejos y tcnicas sencillas para mejorar nuestra capacidad de estudio. Si las
aplicas a tu rutina durante el curso, es altamente probable que tus calificaciones acadmicas suban
notablemente.
1. Corta el tiempo de estudio en trocitos

Investigaciones sobre los procesos atencionales y el rendimiento de estudio muestran que es mejor controlar
los ratos que le dedicamos al estudio poniendo un lmite de tiempo ms bien bajo para cada sesin. Lo ideal
es hacer que los ratos de estudio no superen los 30 minutos, ya que mostramos bastante ms facilidad para
asimilar informacin que nos llega en rfagas cortas y repetidas que en una sola que sea larga y tediosa.
De lo que se trata es de mantener el cerebro al 100% en cada momento (por cierto, mantener el sueo a raya es
sagrado, y para eso nada como dormir bien).

2. Crea una rutina de estudio

Proponerse un horario de estudio y seguirlo no sirve slo para ofrecer una imagen de madurez y pulcritud,
ya que tiene efectos notables sobre el rendimiento de estudio. Abordar el aprendizaje de manera desorganizada
es una manera de terminar estudiando a altas horas de la noche, cuando el sueo y el cansancio hacen mella en
nuestra capacidad de concentrarnos. Adems, acostumbrarnos a un horario har ms fcil que no nos saltemos los
ratos de estudio y nos permitir dedicarles el tiempo que se merecen.
En ese sentido, el mismo que funciona para los ejercicios de gimnasio funciona tambin para memorizar y
asimilar informacin. No lo dejes todo para maana!

3. Crea notas-resumen en hojas individuales

No confes demasiado en la tcnica de subrayar textos. El hecho de subrayar no ayuda a memorizar el texto si no
se repasa varias veces, y de todos modos ceirse a la memorizacin de las frases que tienen una lnea debajo nos
mantiene anclados a la manera en la que la informacin queda distribuida en el texto original.

En cambio, hacer esquemas y pequeos resmenes en trozos de papel nos obliga a reformular la
informacin que hemos ledo y, adems, hace ms fcil crear combinaciones de notas que son distintas a las del
texto pero que nos ayudan a entender mejor lo que leemos, ya que podemos juntar o separar los trozos de papel
del modo que queramos para asimilar la informacin en el orden deseado.
4. Mantn alejadas las distracciones

Puede parecer evidente, pero nunca est de ms recordarlo porque estas distracciones pueden adoptar las
formas ms insospechadas y es bueno identificarlas. En tu lista negra deben estar Facebook, el telfono mvil
y la televisin, pero puedes incluir otros elementos propios de tu da a da y hacer lo posible por aislarte de todos
ellos durante los ratos de estudio (recuerda que son cortos, as que no es mucho pedir!).
Hacer esto antes de ponerte a estudiar te ayudar a no caer en la tentacin una vez hayas empezado.

5. Prepara tu material de estudio antes que nada

Tener preparado todo lo que necesitas har que no te levantes para ir a buscar cosas y, por lo tanto te distraigas.
Adems, asociar este conjunto de objetos al estudio har que, cada vez que lo veas, entres en la dinmica de
estudiar con facilidad aunque no sabrs explicar exactamente por qu te ocurre!
Por tanto, prstale atencin a la organizacin de los libros y herramientas que necesites antes de sentarte a hincar
los codos. Si lo tienes todo perfectamente organizado, ser ms fcil que logres tener todos los recursos a mano y
puedas ser ms eficiente durante tus horas de estudio.
6. Proponte (al menos) una unidad de estudio para cada sesin

Fija un tema a estudiar y estdialo. Organizar informacin relacionada entre s por el hecho de permanecer a un
tema o categora de cualquier clase es mucho ms fcil que estudiar piezas de informacin dispersas y
desordenadas. Para eso es bueno que leas la leccin una vez para crear un mapa mental de la localizacin de
los temas en el texto y luego te focalices en cada uno de ellos.
7. Huye de la memorizacin literal

Haz tuya la informacin que contienen los textos. Relacinala con episodios de tu vida, reformlala con tus
propias palabras y usa ejemplos que conoces. De esa forma logrars alcanzar el aprendizaje significativo que
necesitas, bastante ms resistente al paso del tiempo que el que se basa en la memorizacin de datos a los que no
se les encuentra demasiado sentido.
8. Huye de la memorizacin lineal

Piensa, sobre todo, en similitudes y diferencias entre conceptos, piezas de informacin que en los textos que te
has estudiado no aparecen muy conectados pero que podran estarlo en ciertas preguntas de examen, por ejemplo.
9. Practica constantemente

Si tienes la posibilidad, evalate con exmenes o cuestionarios acerca del tema que estudias. Esto puede
parecer una prdida de tiempo si crees que el tiempo bien invertido slo puede ser dedicado a empaparse de la
informacin a estudiar, pero no lo es en absoluto, ya que te ayudar a detectar fallos y adems te servir para
medir tu progreso y, por lo tanto, a mantener alta la motivacin, lo cual tambin repercutir positivamente en tu
rendimiento.
10. Explcale la leccin a otra persona

Esto es literal. El hecho de explicar en tus propias palabras lo que has aprendido es posiblemente el consejo para
estudiar ms valioso, ya que te aportar dos grandes beneficios. Por un lado, reformular la leccin es una
manera de repasar mentalmente lo que has estudiado, por lo que el tiempo que le dediques a esto servir para
asimilar mejor lo que habas estudiado antes.
Por otro lado, te servir para autoevaluarte, detectar puntos que creas aprendidos pero que en momentos clave te
dan problemas, y te ofrecen una imagen bastante fiel de tus progresos.