Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es un concepto, en gran parte hipottico, que

agrupara cogniciones y conductas tiles para apreciar y expresar de manera justa las emociones
propias y las de otros.

Las definiciones populares de inteligencia hacen hincapi en los aspectos cognitivos, tales como
la memoria y la capacidad para resolver problemas cognitivos, sin embargo Edward L. Thorndike,
en 1920, utiliz el trmino inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar
a otras personas.1 En 1940, David Wechsler describi la influencia de factores no intelectivos
sobre el comportamiento inteligente y sostuvo, adems, que los tests de inteligencia no seran
completos hasta que no se pudieran describir adecuadamente estos factores. 2
El trabajo de estos autores no tuvo repercusin. En 1983, Howard Gardner, en su
libro Inteligencias mltiples: la teora en la prctica,3 introdujo la idea de que los indicadores de
inteligencia, como el cociente intelectual, no explican plenamente la capacidad cognitiva, porque
no tienen en cuenta ni la inteligencia interpersonal la capacidad para comprender las
intenciones, motivaciones y deseos de otras personas ni la inteligencia intrapersonal la
capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones
propios.4
El primer uso del trmino inteligencia emocional se atribuye generalmente a Wayne Payne, quien
lo cita en su tesis doctoral Un estudio de las emociones: el desarrollo de la inteligencia
emocional (1985).5 Sin embargo, esta expresin ya haba aparecido antes en textos de Beldoch
(1964),6 y Leuner (1966).7Stanley Greenspan tambin propuso un modelo de inteligencia
emocional en 1989, al igual que Peter Salovey y John D. Mayer.8
El inters por las repercusiones de las emociones en mbitos como las relaciones en el trabajo
impuls la investigacin sobre el tema, pero la popularizacin del trmino se debe a la obra
de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, publicada en 1995.9 El libro tuvo gran repercusin,
en forma de artculos en peridicos y revistas, tiras cmicas, 10 programas educativos, cursos de
formacin para empresas, juguetes,11 o resmenes divulgativos de los propios libros de Goleman.

Orgenes del concepto

Las opiniones inconscientes son recuerdos emocionales que se almacenan en la amgdala. El
hipocampo registra los hechos puros, y la amgdala es la encargada de registrar el clima
emocional que acompaa a estos hechos. 22 Para LeDoux el hipocampo es una estructura
fundamental para reconocer un rostro como el de su prima, pero es la amgdala la que le agrega
el clima emocional de que no parece tenerla en mucha estima. Esto significa que el cerebro
dispone de dos sistemas de registro, uno para los hechos ordinarios y otro para los recuerdos con
una intensa carga emocional. El cerebro usa un sencillo mtodo para registrar recuerdos
emocionales con mucha fuerza: los sistemas de alerta neuroqumica, que preparan al organismo
para luchar o huir en un momento de peligro grabando aquel momento en la memoria con
intensidad. Sometido a tensin, ansiedad o dicha, un nervio que va del cerebro a las glndulas
suprarrenales (que son glndulas situadas sobre los riones) provoca secrecin de hormonas
epinefrina y norepinefrina; estas mismas activan los receptores del nervio vago y este transporta
mensajes desde el cerebro para regular el corazn y lleva seales de vuelta al cerebro
provocadas por estas mismas dos hormonas. Estas seales van a lugar ms importante del
cerebro y activan neuronas en la amgdala para indicar a otras regiones del cerebro que
refuercen la memoria para registrar lo ocurrido. Esto explica porqu a veces tenemos traumas o
recuerdos emocionales con cierto nivel de intensidad y no sabemos por qu.
En el cambiante mundo social, uno de los inconvenientes de este sistema de alarma neuronal es
que, con ms frecuencia de la deseable, el mensaje de urgencia mandado por la amgdala suele
ser obsoleto. La amgdala examina la experiencia presente y la compara con lo que sucedi en el
pasado, utilizando un mtodo asociativo, equiparando situaciones por el mero hecho de
compartir unos pocos rasgos caractersticos similares, haciendo reaccionar con respuestas que
fueron grabadas mucho tiempo atrs, a veces obsoletas.
En opinin de LeDoux, la interaccin entre el nio y sus cuidadores durante los primeros aos de
vida constituye un autntico aprendizaje emocional, y es tan poderoso y resulta tan difcil de
comprender para el adulto porque est grabado en la amgdala con la tosca impronta no verbal
propia de la vida emocional. Lo que explica el desconcierto ante nuestros propios estallidos
emocionales es que suelen datar de un perodo tan temprano que las cosas nos desconcertaban
y ni siquiera disponamos de palabras para comprender lo que suceda. En esta primera etapa de
la vida el hipocampo (crucial para recuerdos narrativos) y el neocrtex (base del pensamiento
racional) an deben desarrollarse, pero la amgdala, que madura muy rpido cuando somos
nios, es mucho ms probable que est formada al momento de nacer. LeDoux nos dice que la
amgdala sustenta un principio bsico del pensamiento psicoanaltico: que las interacciones del
nio con los adultos y personas que lo rodean le proporcionan lecciones emocionales basadas en
su adaptacin y dificultades en sus relaciones.
Segn el psiclogo estadounidense John Maxtell, no tiene sentido postular que la evolucin ha
pasado por alto depurar este sistema de alarma. Si persiste hasta nuestros das, lo ha hecho por
ser funcional, por tanto no est anticuado.
Los seres humanos evolucionamos en paralelo al resto de seres vivos de la tierra. Los
condicionantes que dirigen nuestra evolucin los impone el hbitat artificial que nosotros mismos
hemos construido, ciudades, sociedad etc. Nosotros estamos condicionando nuestra evolucin,
dando como resultado el desarrollo de una capa de pensamiento racional, al servicio de nuestro
lado emocional, que nos ayuda a vivir en nuestro medio. La evolucin es implacable y borra de la
existencia todo lo que no aporta nada a la supervivencia de cada especie. Interpretar las seales
de trfico, desarrollar un rol en el trabajo, buscar una casa donde vivir, son cuestiones que todos
manejamos a diario, pero desde el punto de vista evolutivo es vivir en un medio. Lo que somos
hoy, es el producto de esta evolucin auto-condicionada. (Teora de la evolucin auto-
condicionada, John Maxtell).

Cuando las emociones son rpidas y toscas

La importancia evolutiva de ofrecer una respuesta rpida que permitiera ganar unos
milisegundos crticos ante las situaciones peligrosas debi ser vital para nuestros antepasados,
pues esa configuracin ha quedado impresa en el cerebro de todo protomamfero, incluyendo los
humanos. Para LeDoux: El rudimentario cerebro menor de los mamferos es el principal cerebro
de los no mamferos, un cerebro que permite una respuesta emocional muy veloz. Pero, aunque
veloz, se trata tambin, al mismo tiempo, de una respuesta muy tosca, porque las clulas
implicadas slo permiten un procesamiento rpido, pero tambin impreciso, y estas
rudimentarias confusiones emocionales basadas en sentir antes que en pensar son las
emociones precognitivas.

El gestor de las emociones

La amgdala prepara una reaccin emocional ansiosa e impulsiva, pero otra parte del cerebro se
encarga de elaborar una respuesta ms adecuada. El regulador cerebral que desconecta los
impulsos de la amgdala parece encontrarse en el extremo de una va nerviosa que va al
neocrtex, en el lbulo prefrontal. El rea prefrontal constituye una especie de modulador de las
respuestas proporcionadas por la amgdala y otras regiones del sistema lmbico, permitiendo la
emisin de una respuesta ms analtica y proporcionada. El lbulo prefrontal izquierdo parece
formar parte de un circuito que se encarga de desconectar o atenuar parcialmente los
impulsos emocionales ms perturbadores.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Del latn intelligenta, la nocin de inteligencia est vinculada a la capacidad para escoger las
mejores opciones en la bsqueda de una solucin. Es posible distinguir entre diversos tipos de
inteligencia, segn las habilidades que entran en juego. En cualquier caso, la inteligencia
aparece relacionada con la capacidad de entender y elaborar informacin para usarla de manera
adecuada.

Emocional, por otra parte, es aquello perteneciente o relativo a la emocin (un fenmeno
psico-fisiolgico que supone una adaptacin a los cambios registrados de las demandas
ambientales). Lo emocional tambin es lo emotivo (sensible a las emociones).
El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psiclogo
estadounidense Daniel Coleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los
sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hbil) para el manejo de
los sentimientos.
Para Coleman, la inteligencia emocional implica cinco capacidades bsicas: descubrir las
emociones y sentimientos propios, reconocerlos, manejarlos, crear una motivacin propia y
gestionar las relaciones personales.
La inteligencia emocional tiene una base fsica en el tronco enceflico, encargado de regular
las funciones vitales bsicas. El ser humano dispone de un centro emocional conocido
como neocrtex, cuyo desarrollo es incluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional.
La amgdala cerebral y el hipocampo tambin resultan vitales en todos los procesos
vinculados a la inteligencia emocional. La amgdala, por ejemplo, segrega noradrenalina que
estimula los sentidos.
Es importante dejar patente que aquella persona que cuente con importantes niveles de
inteligencia emocional es un individuo que gracias a la misma consigue los siguientes objetivos
en su relacin con los dems:
Que quienes le rodean se sientan a gusto con l.
Que al estar a su lado no experimenten ningn tipo de sensacin negativa.
Que confen en l cuando necesiten algn consejo tanto a nivel personal como profesional.
Pero no slo eso. Alguien que dispone de inteligencia emocional es quien:
Es capaz de reconocer y de manejar todo lo que pueden ser las emociones de tipo negativo
que experimente.
Tiene mayor capacidad de relacin con los dems, porque cuenta con la ventaja de que
consigue entenderlos al ponerse en sus posiciones.
Logra utilizar las crticas como algo positivo, ya que las analiza y aprende de ellas.
Es alguien que precisamente por tener esa inteligencia emocional y saber encauzar
convenientemente las emociones negativas, tiene mayor capacidad para ser feliz.
Cuenta con las cualidades necesarias para hacer frente a las adversidades y contratiempos,
para no venirse abajo.

Inteligencia interpersonal
La inteligencia interpersonal corresponde a una de las inteligencias del modelo propuesto
por Howard Gardner en la teora de las inteligencias mltiples.

Es la que nos permite entender a los dems. La inteligencia interpersonal es mucho ms

importante en nuestra vida diaria que la brillantez acadmica, porque es la que determina la
eleccin de la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro xito en el trabajo o en el estudio.
La inteligencia interpersonal se basa en el desarrollo de dos grandes tipos de capacidades, la
empata y la capacidad de manejar las relaciones interpersonales.
La inteligencia interpersonal forma parte del modelo de inteligencias mltiples de Howard
Gardner, aunque otras corrientes psicolgicas la denominan empata. El modelo de Gardner
propugna que no existe una nica forma de entender el concepto de inteligencia ya que eso es
un enfoque restrictivo del problema, sino una multiplicidad de perspectivas en adecuacin a los
distintos contextos vitales del hombre y de los animales. En principio propuso 7, que luego
aument a 8. Es la inteligencia relacionada con la actuacin y propia comprensin acerca de los
dems, como por ejemplo notar las diferencias entre personas, entender sus estados de nimo,
sus temperamentos, intenciones, etc.
La inteligencia interpersonal permite comprender a los dems y comunicarse con ellos, teniendo
en cuenta sus diferentes estados de nimo, temperamentos, motivaciones y habilidades. Incluye
la capacidad para establecer y mantener relaciones sociales y para asumir diversos roles dentro
de grupos, ya sea como un miembro ms o como lder. Este tipo de inteligencia la podemos
detectar en personas con habilidades sociales definidas, polticos, lderes de grupos sociales o
religiosos, docentes, terapeutas y asesores educativos. Y en todos aquellos individuos que
asumen responsabilidades y muestran capacidad para ayudar a otros. Son aquellos individuos
que poseen la llave de las relaciones humanas, del sentido del humor: desde pequeos disfrutan
de la interaccin con amigos y compaeros escolares, y en general no tienen dificultades para
relacionarse con personas de otras edades diferentes a la suya. Algunos presentan una
sensibilidad especial para detectar los sentimientos de los dems, se interesan por los diversos
estilos culturales y las diferencias socioeconmicas de los grupos humanos. La mayora de ellos
influyen sobre otros y gustan del trabajo grupal especialmente en proyectos colaborativos. Son
capaces de ver distintos puntos de vista en cuanto a cuestiones sociales o polticas, y aprecian
valores y opiniones diferentes de las suyas. Suelen tener buen sentido del humor y caer
simpticos a amigos y conocidos, siendo sta una de las ms apreciadas de sus habilidades
interpersonales, ya que son sociables por naturaleza. Podemos decir que una vida plenamente
feliz depende en gran parte de la inteligencia interpersonal. La Inteligencia Interpersonal est
relacionada con el contacto persona a persona y las interacciones efectuadas en agrupaciones o
trabajos en equipo. El estudiante con inteligencia interpersonal tiene la facultad de interactuar
verbal y no verbalmente con personas o con un grupo de personas; y es quien toma el papel de
lder.

Auto identificacin de las diferentes motivaciones personales

2. La Motivacin
La motivacin no es un concepto sencillo. Para los psiclogos es difcil describir el impulso que
existe detrs de un comportamiento. La motivacin de cualquier organismo, incluso del ms
sencillo, solo se comprende parcialmente; implica necesidades, deseos, tensiones,
incomodidades y expectativas. El comportamiento subyacente es movimiento: un presionar o
jalar hacia la accin. Esto implica que existe algn desequilibrio o insatisfaccin dentro de la
relacin existente entre el individuo y su medio: identifica las metas y siente la necesidad de
llevar a cabo determinado comportamiento que los llevar hacia el logro de esas metas.

3. Clasificacin De Las Motivaciones

Muchos autores clasifican la motivacin de distintas formas, la motivacin puede nacer de una
necesidad que se genera de forma espontnea (motivacin interna) o bien puede ser inducida de
forma externa (motivacin externa). La primera, surge sin motivo aparente, es la ms intensa y
duradera. Por ejemplo, la primera vez que observamos una actividad deportiva y quedamos tan
impresionados que sentimos la necesidad de integrarla en nuestras vidas. A partir de ese
instante, todo gira alrededor de dicha actividad y ponindola en prctica sentimos un placer que
nos empuja a realizarla, hasta que momentneamente, queda satisfecha la necesidad de llevarla
a cabo. Si, adems, obtenemos un resultado apetecible (xito, reconocimiento, dinero, etc.), ello
reforzar, an ms, nuestra conducta de repetir dicha prctica. Pensemos que no todo el que
lleva a cabo una actividad lo hace con el nimo de destacar, ganar o ser el mejor. Es ms, si el
nico objetivo fuera ganar y la continuidad de la accin dependiera del triunfo, posiblemente
solo unos pocos seguiran practicando, evidentemente, los ganadores.
Existe otro tipo de motivacin interna que no surge de forma espontnea, sino, ms bien, es
inducida por nosotros mismos. Es aquella que nos autoimponemos por algn motivo y que exige
ser mantenida mediante el logro de resultados. Se trata de una motivacin vaca que
difcilmente se sostiene a menos que se consigan resultados apetecibles. Muchos estudiantes
renuncian a cursar una carrera que les gusta porque piensan que una vez convertidos en
profesionales no ganarn el dinero que desean y se plantean cursar otra carrera porque confan
en alcanzar un elevado nivel de vida. Su motivacin responde a una necesidad ajena a los
estudios y que se basa en un supuesto imprevisible, por depender del siempre
cambiante mercado laboral. No sienten la necesidad de aprender para colmar un deseo
de conocimiento, sino que DEBEN estudiar para terminar la carrera y poder ganar dinero. Cuando
las largas noches de estudio comienzan a hacerse insoportables, cuando llegan los primeros
suspensos, cuando llegan las primeras dudas, es entonces cuando comienzan a recapacitar y
posiblemente, a arrepentirse de la decisin adoptada. En otros campos, puede suceder lo mismo.
Tomemos el ejemplo de la persona que sufre un accidente y debe iniciar un proceso de
recuperacin. Se inscribe en un gimnasio y se pone en manos de un profesional que le
confecciona un programa de ejercicios. El alumno acude regularmente a realizar el programa,
pero no porque sienta la necesidad de entrenarse, sino, porque s autoimpone l deber de
hacerlo esperando una pronta recuperacin. Una vez completada dicha recuperacin, abandona
el centro deportivo y sigue con su rutina de vida habitual.
Otros Autores definen que la motivacin es positiva y negativa.
* Motivacin positiva. Es el deseo constante de superacin, guiado siempre por un espritu
positivo. Mattos dice que esta motivacin puede ser intrnseca y extrnseca.
* Motivacin negativa. Es la obligacin que hace cumplir a la persona a travs de castigos,
amenazas, etc. de la familia o de la sociedad.
Motivacin Intrinseca (MI)
Es intrnseca, cuando la persona fija su inters por el estudio o trabajo, demostrando siempre
superacin y personalidad en la consecucin de sus fines, sus aspiraciones y sus metas.
Definida por el hecho de realizar una actividad por el placer y la satisfaccin que uno
experimenta mientras aprende, explora o trata de entender algo nuevo. Aqu se relacionan varios
constructos tales como la exploracin, la curiosidad, los objetivos de aprendizaje, la
intelectualidad intrnseca y, finalmente, la MI para aprender.
MI hacia la realizacin: En la medida en la cual los individuos se enfocan ms sobre el proceso de
logros que sobre resultados, puede pensarse que estn motivados al logro. De este modo,
realizar cosas puede definirse como el hecho de enrolarse en una actividad, por el placer y la
satisfaccin experimentada cuando uno intenta realizar o crear algo.
MI hacia experiencias estimulantes: Opera cuando alguien realiza una accin a fin de
experimentar sensaciones (ej. placer sensorial, experiencias estticas, diversin y excitacin).
Motivacin Extrnseca (ME)
Es extrnseca cuando el alumno slo trata de aprender no tanto porque le gusta la asignatura o
carrera si no por las ventajas que sta ofrece.
Contraria a la MI, la motivacin extrnseca pertenece a una amplia variedad de conductas las
cuales son medios para llegar a un fin, y no el fin en s mismas. Hay tres tipos de ME:
Regulacin externa: La conducta es regulada a travs de medios externos tales como premios y
castigos. Por ejemplo: un estudiante puede decir, "estudio la noche antes del examen porque mis
padres me fuerzan a hacerlo".
Regulacin introyectada: El individuo comienza a internalizar las razones para sus acciones pero
esta internalizacin no es verdaderamente autodeterminada, puesto que est limitada a la
internalizacin de pasadas contingencias externas. Por ejemplo: "estudiar para este examen
porque el examen anterior lo reprob por no estudiar".
Identificacin: Es la medida en que la conducta es juzgada importante para el individuo,
especialmente lo que percibe como escogido por l mismo, entonces la internalizacin de
motivos extrnsecos se regula a travs de identificacin. Por ejemplo: "decid estudiar anoche
porque es algo importante para m".
Recompensas extrnsecas generales e individualizadas
Las recompensas individualizadas
Resultan eficaces para atraer a los individuos a formar parte de la organizacin y para
mantenerlos en ella.
Son eficaces, tambin, para motivar a los miembros a realizar sus tareas en los niveles de
cantidad y calidad exigidos e incluso superndolos aunque en ocasiones existen limitaciones
estructurales, o de otro tipo, que impiden una adecuacin correcta de este tipo de recompensas.
Por otra parte, las recompensas de tipo individualizado resultan difciles de utilizar para motivar
los comportamientos innovadores de los individuos.
Recompensas de tipo econmico
Su empleo eficaz requiere al menos los siguientes requisitos:
Deben ser percibidas claramente como lo suficientemente amplias para justificar el esfuerzo
extra que requiere la tarea que hay de cumplirse para conseguirlo.
Deben ser percibidas como consecuencia directa de la tarea requerida y seguirla
contingentemente.
Deben ser, adems, percibidas como equitativas por la mayor parte de los miembros.
La promocin o el ascenso
Encuentra una serie de dificultades al no acomodarse los criterios de promocin de los directivos
de la organizacin a las conductas ms eficaces para la organizacin sino atender ms bien, a
criterios como el conformismo, antigedad, observancia de las normas, etc.
El reconocimiento y la recompensa social
Han de estar estrechamente vinculados al desempeo del empleado para resultar eficaces como
recompensa extrnseca.
Los supervisores y directivos han de evitar desigualdades o "injusticias" al dispensar este tipo de
refuerzos y aplicarlos de modo contingente.
Recompensas de grupo o generales
Son necesarias cuando el patrn de recompensas individuales resulta imposible porque
la productividad en tareas dependen del funcionamiento eficaz de un grupo que puede ser, en
ocasiones, muy amplio.
Este tipo de recompensas no se conceden, por lo general, sobre la base del esfuerzo individual,
sino sobre la base de la pertenencia del individuo al grupo (membrencia).
Las recompensas generales son eficaces para mantener a los miembros dentro de la
organizacin; pero no lo son para conseguir una mayor productividad ya que todos los miembros
las reciben por igual y no son diferenciadoras.
El uso eficaz de estas recompensas requiere una aplicacin uniforme a todos los miembros de la
organizacin de acuerdo con los criterios con los que se han establecido. Cualquier aplicacin
diferenciadora en funcin de otros criterios puede provocar resentimiento en una parte de los
miembros de la organizacin.
El aspecto esencial de este sistema de recompensa es que tiene su propia lgica basada en la
membrencia y no en el rendimiento.
Recompensas intrnsecas y sus consecuencias
Si suponemos que el desafo de un trabajo por su complejidad o dificultad tiene poder motivador
para que el sujeto desempee un mayor esfuerzo, y que ese poder motivador depende de las
mayores posibilidades que el individuo tiene en esas situaciones para mostrar y desarrollar sus
propias habilidades hay que reconocer como un procedimiento para ampliar la motivacin
intrnseca, el enriquecimiento del trabajo.
Tal enriquecimiento disminuye el absentismo laboral y, cuando en l se introduce tambin un
incremento de autonoma del empleado y de responsabilidad personal en la toma de decisiones,
conduce a un incremento en la productividad, en la calidad de los resultados de trabajo y en la
satisfaccin del empleado con su propio trabajo.
Tambin la expresin de los propios valores tiene un efecto motivador para el sujeto.
Tambin se incluye, entre los patrones de motivacin intrnseca, la pertenencia al grupo primario
de trabajo, especialmente porque ese grupo puede tener un efecto considerable al proporcionar
un sentido de complexin de la tarea y ofrecer la posibilidad de desarrollar un sentimiento de
responsabilidad de grupo o aspiracin de logro para todo el grupo.
Otro tipo de clasificacin que se le da a la motivacin y que esta ntimamente ligada a las
anteriores es la siguiente:
INDIVIDUALES PRIMARIAS, representadas por las NECESIDADES (hambre, sed, sueo, etc.)
INDIVIDUALES COMPLEJAS, donde se unen formas vinculadas al aprendizaje familiar, escolar y
social. Se destacan aqu, como MOTIVOS bsicos:
a)La ambicin
b)El nivel de aspiraciones
c)Los hbitos
d)Las actitudes
e)Los incentivos
SOCIALES, que son productos ms marcados de factores ambientales, de la cultura y el medio.
En ellas hay mayor complejidad, por la interaccin los diferentes factores que concurren a
formarla.
Tenemos:
a)La sociabilidad
b)La sensacin de seguridad
c)La adquisicin
d)La escala de valores
e)La respetabilidad
f) Hacer el trabajo que nos gusta
Todos esos MOTIVOS constituyen elementos capaces de IMPULSAR al individuo hacia la accin.
En el sentido de MOTIVOS o FUERZAS que impulsan al logro de una meta u objetivo,
tienen carcter psicolgico.
Cmo actan estos MOTIVOS en la conducta humana?
4. Ambicin
Toda persona desea o aspira a ser ALGUIEN en la vida. Pero ese poder ser alguien se adquiere,
est en funcin del esfuerzo que cada uno para alcanzar sus objetivos.
El nivel de aspiraciones:
En el deseo de alcanzar una meta definida, aspiramos humanamente a lograr sino el primero,
por lo menos, los primeros puestos. Tal aspiracin est condicionada a diversos factores, entre
los cuales la preparacin previa, las aptitudes o habilidades fsicas o psquicas son importante,.
En la medida que el xito nos sonre, nuestro nivel de aspiraciones se va elevando, se hace
mayor; en cambio, el fracaso frecuente hace que nuestro nivel de aspiraciones disminuya y
tendamos a ajustarnos a esa realidad.
Los hbitos:
Gran parte de nuestra actividad diaria es habitual. Se calcula que ms del 80% de lo que
hacemos en el da es hbito, conducta aprendida, condicionada. Los mecanismos habituales se
transforman as en una SEGUNDA NATURALEZA que influye poderosamente en nosotros.
Actitudes:
"La actitud es un estado de espritu". Supone una predisposicin para formar OPINIONES, puntos
de vista o visin de la vida.
La actitud vendra a ser un MARCO DE REFERENCIA que influye en los puntos de vista y maneras
de pensar del individuo sobre los distintos asuntos y que se refleja en su conducta.
Una vez que alguien ha desarrollado una ACTITUD o un punto de vista con relacin a
determinada cuestin y cree firmemente en ella, esa predisposicin le sirve de fundamento
explicativo y motivacional de sus acciones.
Es posible que una actitud se modifique, pero generalmente en las personas adultas son
relativamente establece, complejas y no siempre racionales o conscientes.
Los incentivos:
Aparecen como determinantes EXTERNOS. Son las reacciones que satisfacen las necesidades.
Por ejemplo la SED es una necesidad y el AGUA, un incentivo.
Sociabilidad
El hombre es un animal social, es muy importante para l y sus actos. Necesitamos vivir
en grupos, en comunidades. Ah hemos aprendido a desarrollar formas especificas de conducta
como la amistad, el trabajo en equipo, etc. Que ejercen en nosotros gran influencia.

La sensacin de seguridad
Desde el nacimiento hasta la muerte todo se organiza alrededor de nosotros para hacernos
sentir seguros. Este deseo se expresa en caractersticas humanas de vigencia social.
- el deseo de estar asegurado.
- la religin.
- el empleo estable.
- el deseo de proteccin (contra la competencia injusta, la resistencia a las innovaciones1 a los
cambios, etc.).
Esta necesidad de seguridad abarca lo fsico, lo material, lo espiritual, lo emocional. En su logro,
como mereces, como incentivo final.
La adquisicin:
La cultura occidental defiende la adquisicin como esencial motivacin individual y social. Es un
poderoso incentivo en la vida ADQUIRIR cosas.: vivienda, trajes, etc. Aparece ntimamente
vinculada la adquisicin a la sensacin de seguridad ya descrita.
La escala de valores:
La vida social polifactica se orienta en diferentes reacciones o vas. Cada uno de los individuos
que el grupo escoge el "valor" que ms se corresponde sus. Inclinaciones, hbitos y aptitudes lo
econmico, poltico, lo esttico, lo cientfico, etc. Son valores reales. El sujeto los busca, los
selecciona e integra vida alrededor de ellos.
La orientacin del sujeto en la escala de valores le emite en un momento dado una mayor
identificacin con el grupo a que pertenece, de ah que en su conocimiento individual reproduzca
sensiblemente la escala correspondiente.
La respetabilidad:
Es un motivo MIXTO. Es un caso de valoracin por si traduce en la ropa que seleccionamos, no
slo para ver el calor animal (necesidad homeotrmica), sentirnos SEGUROS, RESPETABLES y
demostrar otra posicin dentro de la comunidad.
Hacer trabajo que nos gusta:
No siempre nos es posible realizar como QUE aquello que nos agrada. En algunos casos, muy en
nuestro tiempo, desempeamos tareas poco en cuya realizacin no nos sentimos satisfechos.

GENERO, SEXO Y SEXUALIDAD

Al confundir el sexo con el gnero se identifican ciertos supuestos que repercuten en una
injustificada subordinacin, como establecer, que al ser la mujer quien pare a los hijos, es ella
quien debe dedicarse a cuidarlos, estos supuestos restringen su actividad al terreno domstico,
con una serie de secuelas que la limitan, mientras que el varn, puede desenvolverse libremente
en el mbito pblico (INMUJERES, 2006). Todo esto ha influido en la forma en que concebimos
cada uno de estos conceptos.

Por esto es conveniente definir los conceptos que intervienen en todo este proceso, en este caso
especficamente, sexo, sexualidad y gnero explicando brevemente sus relaciones; ya que son
fenmenos bastante complejos que se involucran entre s, manteniendo elementos mutuamente
excluyentes e incluyentes entre s.

a) Sexo: Se refiere a la parte de las atribuciones fisiolgicas y anatmicas, desde el trmino

biolgico que esencialmente no es susceptible de cambio (Sosa, 2006).

b) La sexualidad. Entendida como el conjunto de actitudes y conductas relacionadas con el

hecho de ser varn o mujer, a travs de los cuales expresamos afectos y deseos. Es una
manifestacin cultural que aprendemos en la vida familiar y social, se da en un contexto y en un
tiempo determinado (Sosa, 2006).

La sexualidad tiene tres componentes bsicos, el primero de ellos es el sexo o componente

biolgico, que ha sido definido lneas arriba.

Otro componente es el social, que est dado por la cultura y el medio socioeconmico donde se
desarrollan las personas. Existen canales de socializacin de la sexualidad, los cuales son:

a. La familia: Es el medio en el que nacemos y comenzamos a recibir educacin acerca del sexo
y la sexualidad.
 b. El colegio o escuela: Forma en los alumnos modelos y
normas de comportamiento sexual.

c. Los grupos de amigos o pares: Contribuyen a la

formacin de creencias, actitudes y comportamientos
relacionados con la sexualidad.

d. La religion:
Representa valores morales que influyen en las
actitudes hacia la sexualidad de los creyentes.
e. Los medios de comunicacin social: Los medios desvirtan la sexualidad, mediante:

a) La pornografa o manejo comercial y vulgar de la sexualidad.

b) Los estereotipos sexuales o creencias generalizadas de un grupo cultural respecto a
cmo deben ser y comportarse hombres y mujeres.

. Las Leyes: Son las normas que definen y sancionan ciertas

conductas relacionadas con la sexualidad.
De acuerdo a la referencia citada por el Instituto Nacional de las
Mujeres, 2006, la identidad sexual comprende:
a. La identidad de gnero: Es el conjunto de representaciones
fsicas y psicolgicas, que corresponden al sentimiento de
pertenencia al sexo femenino o masculino. Sin embargo, el
gnero no se deriva mecnicamente de la anatoma sexual o
de las funciones reproductivas, si no que est constituido por
el conjunto de saberes que adjudica significados a las
diferencias corporales asociadas a los rganos sexuales y a
los roles reproductivos.

b. El rol de gnero: Es el comportamiento masculino o femenino expresado de acuerdo a

costumbres y normas de la sociedad. Es todo lo que la persona hace o dice para indicar a
s mismo y a otros, el grado en el que se es hombre o mujer.

c. La orientacin o preferencia sexual: Es el sexo frente al cual se siente atraccin. Se puede

sentir placer o erotizar con una persona del mismo sexo, del otro sexo, o hacia ambos
sexos indistintamente.

c) Gnero.

Entendido como el conjunto de construcciones sociales que diferencian a los seres humanos en
hombres y mujeres, mientras que como categora de anlisis se utiliza para identificar las
caractersticas socialmente construidas que definen y relacionan los mbitos del ser y quehacer
femeninos y masculinos dentro de contextos especficos (Aguilar y Mayn, 2007).

El gnero se representa como una construccin simblica que,

por lo tanto puede transformarse. Se trata de una categora
cultural que diferencia las actividades entre varones y mujeres
y que construye a partir de lo que socialmente se considera
que debe ser un hombre y lo que debe ser una mujer, es decir,
refleja de manera global en todos sus miembros una serie de
construcciones sociales que diferencian a unos de otros
(INMUJERES, 2006).

La identidad de gnero se adquiere por un proceso en el que

los nios y nias desde muy temprana edad van siendo
formados para el desempeo de aquellos roles asignados
socialmente, a fin de que respondan a los comportamientos
esperados; a este proceso se le llama socializacin de gnero y
tiene gran relevancia en la vida escolar y familiar. La perspectiva de gnero es una actitud de la
vida en que los hombres y mujeres se complementan segn el contexto en el que se
desenvuelven (INMUJERES, 2006).
Existen en las sociedades muchas formas de establecer diferencias entre las personas, siendo la
ms comn la divisin por gnero. Esta categora empleada desde inicios de la humanidad tiene
como fundamento la reparticin natural de roles; as mientras a la mujer se le asignan roles
reproductivos, al varn se asignan roles comunitarios y productivos.

De esta manera, existe de forma natural en nuestra sociedad una inequidad entre
varones y mujeres, esta inequidad est sustentada en costumbres y creencias sobre
los roles que corresponden a cada sexo.

Declaracin Universal de los Derechos Sexuales.

Declaracin del XIII Congreso Mundial de Sexologa, 1997 Valencia (Espaa). Revisada y
aprobada por la Asamblea General de la Asociacin Mundial de Sexologa (WAS) el 26 de agosto
de 1.999, en el XIV Congreso Mundial de Sexologa (Hong Kong).

LA SEXUALIDAD es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno
depende de la satisfaccin de las necesidades humanas bsicas como el deseo de contacto,
intimidad emocional, placer, ternura y amor.
LA SEXUALIDAD se construye a travs de la interaccin entre el individuo y las estructuras
sociales. El desarrollo pleno de la sexualidad es esencial para el bienestar individual,
interpersonal y social. Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la
libertad, dignidad e igualdad para todos los seres humanos.

LOS DERECHOS SEXUALES DEBEN SER RECONOCIDOS, PROMOVIDOS, RESPETADOS y

DEFENDIDOS POR TODAS LAS SOCIEDADES CON TODOS SUS MEDlOS.

La salud sexual es el resultado del reconocimiento y respeto de los derechos sexuales:

1.- El Derecho a la Libertad sexual

La libertad sexual abarca la posibilidad de las personas a expresar su sexualidad y excluye todas
las formas de coercin sexual, explotacin y abuso en cualquier periodo y situacin de la vida.

2.- El Derecho a la Autonoma Sexual, Integridad Sexual y Seguridad del Cuerpo

Sexual
Incluye la capacidad de tomar decisiones autnomas sobre la vida sexual dentro de un contexto
de la propia tica personal y social. Tambin incluye el control y disfrute de nuestros cuerpos,
libres de tortura, mutilacin y violencia de cualquier tipo.

3.- El Derecho a la Privacidad Sexual

Derecho a expresar las preferencias sexuales en la intimidad siempre que estas conductas no
interfieran en los derechos sexuales de otros.

4.- El Derecho a la Equidad Sexual

Este derecho se refiere a la oposicin a todas las formas de discriminacin, por razones de sexo,
gnero, orientacin sexual, edad, raza, clase social, religin o discapacidad fsica, psquica o
sensorial.

5.- El Derecho al Placer Sexual

El placer sexual, incluyendo el autoerotismo, es una fuente de bienestar fsico, psicolgico,
intelectual y espiritual.

6.- Derecho a la Expresin Sexual Emocional

La expresin sexual es ms que el placer ertico en los actos sexuales. Cada individuo tiene
derecho a expresar su sexualidad a travs de la comunicacin, el contacto, la expresin
emocional y el amor.
7.- El Derecho a la Libre Asociacin Sexual
Significa la posibilidad de casarse o no, de divorciarse y establecer otros tipos de asociaciones
sexuales.

8.- El Derecho a tomar decisiones reproductivas libres y responsables

Derecho a decidir sobre tener descendencia o no, el nmero y el tiempo entre cada uno y el
derecho al acceso a los mtodos de la regulacin de la fertilidad.

9.- El derecho a la informacin basada en el conocimiento cientfico

La informacin sexual deber ser generada a travs de un proceso cientfico libre de presiones
externas y difundida de forma apropiada en todos los niveles sociales.

10.- El derecho a la educacin sexual comprensiva

Este es un proceso que dura toda la vida, desde el nacimiento y debera involucrar a todas las
instituciones sociales.

11.- El derecho a la atencin clnica de la salud sexual

La atencin clnica de la salud sexual debe estar disponible para la prevencin y el tratamiento
de todos los problemas, preocupaciones y trastornos sexuales.

Importancia de la Planificacin familiar

Planificar los embarazos es un derecho de todas las personas para tener una
vida saludable y sin riesgos.
Constituye un factor importante para la sexualidad responsable, en el marco de
un acuerdo de pareja.
La planificacin familiar es una estrategia que ayuda a las familias a lograr un mejor nivel de
vida. A travs de la planificacin, la pareja decide cuantos hijos/as tener y cundo tenerlos (evita
los embarazos no deseados); posibilita a las mujeres que tengan sus hijos/as a las edades en que
el embarazo ocasiona menores riesgos (entre 20 y 35 aos), asegurando de esa manera la salud
de la madre y la del beb.
Esta medida permite adems, el espaciamiento adecuado de un parto a otro (de 2 a 3 aos), de
forma a favorecer la recuperacin de la mujer de los desgastes ocasionados por el embarazo, y
de ese forma, garantizar el cuidado del recin nacido en los primeros aos de vida.
Con este acuerdo, se pueden prevenir tambin los abortos provocados, que son los que acarrean
mayores riesgos para la salud y la vida de la mujer, y constituyen una de las primeras causas de
muerte materna y de esterilidad.
La eleccin de un mtodo anticonceptivo es una decisin muy personal que debe realizarse
conforme al estilo de vida, salud, edad, creencia y experiencia anticonceptiva de la pareja, es por
eso que no todas las personas pueden usar cualquiera de los mtodos disponibles.
En los servicios de sanitarios del Ministerio de Salud Pblica estn a disposicin profesionales
adiestrados en el rea, que podrn orientar cualquier duda, como tambin, los mtodos que
ayudarn a planificar un embarazo feliz. Dentro de estos mtodos existen:
Pldora o pastilla anticonceptiva
Inyectable
T de cobre
Condn o preservativo
Ligadura de Trompas
Mtodos basados en el conocimiento de la fertilidad
El mtodo ms apropiado, debe ser una que rena las siguientes caractersticas: que brinde
proteccin y seguridad segn se necesite, de fcil uso, que no afecte la salud o genere
complicaciones, que no represente un problema para la relacin con la pareja, que ayude a que
la pareja participe.
Decidir a planificar ya. Acudir al centro de salud ms cercano al domicilio es la mejor eleccin. La
planificacin puede empezarse en cualquier momento. Cuando la pareja considere el momento
necesario para tener un hijo/a, simplemente debe dejar de utilizar el mtodo que eligi.
La planificacin familiar permite a las personas tener el nmero de hijos que desean y
determinar el intervalo entre embarazos. Se logra mediante la aplicacin de mtodos
anticonceptivos y el tratamiento de la esterilidad (en esta nota se aborda solo la anticoncepcin).
Beneficios de la planificacin familiar y de la anticoncepcin
La promocin de la planificacin familiar y el acceso a los mtodos anticonceptivos preferidos
para las mujeres y las parejas resulta esencial para lograr el bienestar y la autonoma de las
mujeres y, al mismo tiempo, apoyar la salud y el desarrollo de las comunidades.
Prevencin de los riesgos para la salud relacionados con el embarazo en las mujeres
La capacidad de la mujer para decidir si quiere embarazarse y en qu momento tiene una
repercusin directa en su salud y bienestar. La planificacin familiar permite espaciar los
embarazos y puede posponerlos en las jvenes que tienen mayor riesgo de morir por causa de la
procreacin prematura, lo cual disminuye la mortalidad materna. Evita los embarazos no
deseados, incluidos los de mujeres de ms edad, para quienes los riesgos ligados al embarazo
son mayores. Permite adems que las mujeres decidan el nmero de hijos que desean tener. Se
ha comprobado que las mujeres que tienen ms de cuatro hijos se enfrentan con un riesgo
mayor de muerte materna.
Al reducir la tasa de embarazos no deseados, la planificacin familiar tambin disminuye la
necesidad de efectuar abortos peligrosos.
Reduccin de la mortalidad infantil
La planificacin familiar puede evitar los embarazos muy cercanos entre s y en un momento
inoportuno, que contribuyen a causar algunas de las tasas de mortalidad infantil ms elevadas
del mundo. Las criaturas cuya madre muere a causa del parto tambin tienen un riesgo mayor
de morir o enfermar.
Prevencin de la infeccin por el VIH y el SIDA
La planificacin familiar disminuye el riesgo de que las mujeres infectadas por el VIH se
embaracen sin desearlo, lo que da como resultado una disminucin del nmero de criaturas
infectadas y hurfanas. Adems, los condones masculinos y femeninos brindan una proteccin
doble: contra el embarazo no deseado y contra las infecciones de transmisin sexual, en especial
la causada por el VIH.
Poder de decisin y una mejor educacin
La planificacin familiar permite que las personas tomen decisiones bien fundamentadas con
relacin a su salud sexual y reproductiva. Brinda adems la oportunidad de que las mujeres
mejoren su educacin y puedan participar ms en la vida pblica, en especial bajo la forma de
empleo remunerado en empresas que no sean de carcter familiar. Tener una familia pequea
propicia que los padres dediquen ms tiempo a cada hijo. Los nios que tienen pocos hermanos
tienden a permanecer ms aos en la escuela que los que tienen muchos.
Disminucin del embarazo de adolescentes
Las adolescentes que se embarazan tienen ms probabilidades de dar a luz un nio de
pretrmino o con peso bajo al nacer. Los hijos de las adolescentes presentan tasas ms elevadas
de mortalidad neonatal. Muchas adolescentes que se embarazan tienen que dejar la escuela, lo
cual tiene consecuencias a largo plazo para ellas personalmente, para sus familias y para la
comunidad.
Menor crecimiento de la poblacin
La planificacin familiar es la clave para aminorar el crecimiento insostenible de la poblacin y
los efectos negativos que este acarrea sobre la economa, el medio ambiente y los esfuerzos
nacionales y regionales por alcanzar el desarrollo.
Quin presta servicios de planificacin familiar y de la anticoncepcin?
Es importante que los servicios de planificacin familiar estn ampliamente disponibles y sean
de fcil acceso, por medio de parteras y otros agentes de salud capacitados, para toda persona
sexualmente activa, en particular los adolescentes. Las parteras estn capacitadas para facilitar
(en los lugares en que estn autorizadas) los mtodos anticonceptivos localmente disponibles y
culturalmente aceptables.
Otros agentes de salud calificados, por ejemplo, los agentes de salud comunitarios, tambin
pueden facilitar asesoramiento y algunos mtodos de planificacin familiar, entre ellos pldoras y
preservativos. Para mtodos tales como la esterilizacin, tanto los hombres como las mujeres
deben ser remitidos a un mdico.
Uso de anticonceptivos
El uso de anticonceptivos ha aumentado en muchas partes del mundo, especialmente en Asia y
Amrica Latina, pero sigue siendo bajo en al frica subsahariana. A escala mundial, el uso de
anticonceptivos modernos ha aumentado ligeramente, de un 54% en 1990 a un 57,4% en 2015.
A escala regional, la proporcin de mujeres de entre 15 y 49 aos de edad que usan algn
mtodo anticonceptivo ha aumentado mnimamente o se ha estabilizado entre 2008 y 2015. En
frica pas de 23,6% a 28,5%; en Asia, el uso de anticonceptivos modernos ha aumentado
ligeramente de un 60,9% a un 61,8%, y en Amrica Latina y el Caribe el porcentaje ha
permanecido en 66,7%.
El uso de mtodos anticonceptivos por los hombres representa una proporcin relativamente
pequea de las tasas de prevalencia mencionadas. Los mtodos anticonceptivos masculinos se
limitan al condn y la esterilizacin (vasectoma).
La necesidad insatisfecha de anticoncepcin en el mundo
Se calcula que en los pases en desarrollo unos 225 millones de mujeres desean posponer o
detener la procreacin pero no utilizan ningn mtodo anticonceptivo. Los motivos son los
siguientes:
poca variedad de mtodos;
acceso limitado a la anticoncepcin, particularmente por parte de los jvenes, los
segmentos ms pobres de la poblacin o los solteros;
temor a los efectos colaterales, que a veces se han sufrido con anterioridad;
oposicin por razones culturales o religiosas;
servicios de mala calidad;
errores de principio de los usuarios y los proveedores
barreras de gnero.

Importancia del Noviazgo

Todos los Seres Vivos realizan distintas funciones en este mundo que se repiten a lo largo de lo
que es conocido como Ciclo de Vida, partiendo desde el principio en el que se sacian las
necesidades bsicas mediante la Alimentacin, que se pueden dar en forma Auttrofa (en el caso
de las Especies Vegetales, que fabrican su alimento con Agua y Dixido de Carbono mediante la
Fotosntesis) como tambin los organismos Hetertrofos que consumen otros organismos para
alimentarse.

Pero adems de lo anterior que tiene como principal funcin el cumplimiento de las Necesidades
Energticas, tambin existe una tendencia a saciar y satisfacer las necesidades que surgen por
el medio en el que se desenvuelven, siendo sta la Relacin que se puede dar tanto con el
entorno como tambin con otros individuos de su misma u otras especies, derivando en la
Reproduccin que significa la continuidad del linaje o una especie en particular.

En el caso de los Seres Humanos, por tener la capacidad de abstraerse de los instintos
generados por el medio, reflexionar y poder hacer uso de su razn, se lleva a cabo una Vida en
Sociedad, teniendo distintos grados de relacin con otras personas, establecindose vnculos que
van desde el Grupo Social Primario como es la Familia, hasta el establecimiento de Amistades y
en lo que nos compete en esta ocasin, la formacin de un Noviazgo.

Esta relacin humana est conformada por dos personas que tienen un Vnculo Sentimental
Amoroso en su relacin, teniendo conocimiento, aprobacin y pertenencia, abarcando
universalmente la etapa posterior a la Soltera, recorriendo un camino que es variable
dependiendo de las distintas parejas hasta poder conformar el Matrimonio, o bien una Unin De
Hecho con la finalidad de poder conformar su propia familia.

Tambin es posible que pueda manifestarse un Noviazgo sin Matrimonio, donde se da lo que es
conocido como Noviazgo Informal (en algunos casos, se lo diferencia de un Noviazgo
propiamente dicho) en donde la relacin no se da en forma exclusiva entre estos dos individuos
sino que simplemente se persigue la finalidad de la Sexualidad, buscando contacto fsico y sin la
intencin de conformar una familia a futuro.

De todos modos, en la mayora de los casos se da que el Noviazgo es un perodo o etapa en el

que ambas personas buscan pasar distintas etapas previas a la Convivencia que conllevar a la
conformacin de una Familia, viendo si efectivamente son compatibles, si existe un sentido de
pertenencia a este vnculo o de lo contrario se rompe o termina, siguiendo cada uno su camino
en bsqueda o no de nuevo noviazgo.

Importancia del Matrimonio

Definimos al Matrimonio como una Institucin Social que permite la creacin de un vnculo entre
dos miembros, que son conyuges, siendo una unin de reconocimiento social y contando con el
sustento de Normas Jurdicas para su ejecucin, sus Derechos y Obligaciones, adems de ello
contar con otra fuente como lo son las Costumbres y Usos de una sociedad determinada,
variando en torno a la misma.
La unin mediante el Matrimonio permite hacer legtima la filiacin de los Hijos que han sido
concebidos o bien aquellos Hijos Adoptivos, dependiendo siempre de las distintas Leyes y
Normas que posee una sociedad determinada, con sus respectivas Obligaciones y Derechos para
con ellos.

En lo que respecta al Derecho Occidental, se considera como tal a la Unin de Dos Personas, que
tienen en comn el objetivo y la finalidad de poder Construir su Familia, teniendo en principio la
condicin fundamental de ser personas de diferente sexo, aunque en los ltimos aos ha existido
una corriente que considera tambin al Matrimonio Igualitario, siendo ste el contraido por
personas del mismo sexo (decisin que ha traido y contina siendo el eje de polmicas y
discusiones por quienes se oponen)

Desde otro punto de vista, encontramos que en el Matrimonio existe la elaboracin de un

Parentesco en que ambos miembros cumplen dos roles bien diferenciados uno del otro,
cumplindose inclusive en los casos de Matrimonios Homosexuales, una concepcin netamente
Antropolgica, donde se crean relaciones de alianza y a su vez se diferencian los distintos Grupos
de Parentesco en los cuales se desarrollan y provienen los Miembros de Familia.

Etimolgicamente podemos encontrar que la palabra Matrimonio se deriva de la expresin latina

Matris Munium, que contiene por un lado a la palabra Matris que en espaol significara Madre,
mientras que por otro lado el vocablo Munium est relacionado al Cuidado, por lo que su
significado podra estar encaminado a los Cuidados de la Madre, considerndose como tal a la
encargada de la Proteccin, Crianza y Crecimiento de los hijos de una familia.

Paternidad y maternidad responsable

La paternidad y maternidad responsable es el vnculo permanente de sangre o relacin,
entre el padre y la madre con sus hijos e hijas, con reconocimiento social, que entraa
sentimientos, derechos y obligaciones, ejercidos con responsabilidad para el desarrollo integral
de la familia (MSPAS, 2008, p. 4).
La paternidad y maternidad, ejercidas de una manera responsable, es una experiencia que
deber estar presente a lo largo de la vida del individuo y que inicia en el momento en que se
toma la decisin de tener un hijo, que implica preparacin y madurez (Bandaa, G., Palacios, M.
y Lacayo, M. , 2003, p. 95). La responsabilidad en la paternidad y maternidad requiere de la
aceptacin y cumplimiento del compromiso de formar una familia saludable, tanto fsica como
socialmente, que le permita tener todas las posibilidades de desarrollo y bienestar, con todo lo
que implica a nivel econmico, social, tico, educativo y en salud (Cuauhctmoc, R., 2000, p.
127).
La decisin de tener un hijo o hija es un asunto muy serio. Debe tenerse en cuenta que:
La responsabilidad de tenerlo debe ser tomada en pareja y ambos deben asumir las
consecuencias de su decisin.
 Concebir un hijo o hija es responsabilidad del padre y la madre, criarlo debe ser tambin
una experiencia compartida.
Un hijo o hija debe ser deseado. Tambin debe ser concebido cuando la pareja lo decida.
Los hijos/as tienen el derecho de nacer y desarrollarse en el seno de una familia.
La planificacin familiar permite a la pareja regular su fecundidad y asumirla (Bendaa,
et al., 2003, p. 97).

Beneficios del ejercicio de la paternidad y maternidad responsable

Al ejercer una paternidad o maternidad responsable, el individuo identifica este ejercicio como
un acto voluntario, por lo que le es ms fcil aceptar las responsabilidades que conlleva adems
de reconocer y respetar lo derechos de la niez, los de su pareja y los propios. Todo esto tiene
repercusiones en el bienestar de la familias guatemaltecas: se reduce el trabajo infantil, el
ausentismo y desercin escolar, analfabetismo, muertes maternas e infantiles, infecciones de
transmisin sexual, abortos, familias desintegradas, violencia intrafamiliar, niez en abandono,
desnutricin, drogadiccin y padres y madres adolescentes (MSPAS, 2008, p. 2 y 3).
Concepciones sociales de la paternidad y maternidad
Muchas sociedades han promovido la idea que las mujeres se realizan nicamente al convertirse
en madres, comprendiendo el proceso de maternidad nicamente desde el punto de vista
biolgico, olvidando que la maternidad no siempre est ligada a la biologa (el caso de
adopciones por diferentes motivos), pero que s tiene mucho que ver con aspectos afectivos,
ticos, econmicos y sociales. La maternidad no es, ni puede ser, el destino nico de la mujer ni
la nica forma de alcanzar su realizacin personal, existen muchas mujeres y parejas que
voluntariamente deciden no tener hijos y no por eso dejan de alcanzar su realizacin personal
(Bandaa, et al., 2003, p. 95).
Otra idea socialmente muy difundida, pero no por eso correcta, es que al padre le corresponde
dar sustento econmico mientras que la madre se encarga de criar a los hijos, sin embargo, el
ser padre implica mucho ms que eso. El rol, tambin conlleva llevar equitativamente con su
compaera la responsabilidad de brindar al hijo todo lo que necesita an antes de nacer, criarle,
valar por su desarrollo, salud y educacin, as como brindar cario, apoyo y seguridad (Bandaa,
et al., 2003, p. 96).

Formas de planificacin familiar

Una vez que haya decidido usar planificacin familiar, usted necesitar escoger un mtodo. Para
tomar una buena decisin, usted necesita primero informarse acerca de los diferentes mtodos,
sus ventajas y sus desventajas.
Hay 5 tipos principales de mtodos de planificacin familiar:
Los mtodos de barrera evitan el embarazo impidiendo que los espermas lleguen al
huevo.
Los mtodos de hormonas impiden que los ovarios de la mujer suelten un huevo. Si un
huevo llega a salir, las hormonas dificultan que los espermas lleguen a l, puesto que
hacen que el moco de la vagina se vuelva ms espeso. Finalmente, si un esperma logra
fertilizar el huevo, las hormonas evitan que la capa interior de la matriz sustente el
embarazo.
Los DIUs (aparatos) impiden que el huevo se desarrolle en la matriz.
Los mtodos naturales ayudan a la mujer a darse cuenta de cundo est frtil para no
tener relaciones sexuales en esa temporada.
Los mtodos permanentes son operaciones que hacen imposible que el hombre o la
mujer tengan hijos.

Los mtodos de planificacin familiar aparecen descritos en las siguientes pginas. He aqu
algunas preguntas que usted tal vez quiera considerar acerca de cada mtodo:
Qu tan bien evita los embarazos, o sea, qu tan eficaz es?
Qu tanta proteccin da contra las enfermedades sexuales, si da proteccin del todo?
Qu tan seguro es? Si usted tiene cualquiera de los problemas mdicos mencionados en
este captulo, quizs no deba usar ciertos mtodos de planificacin familiar.
 Slo usted puede decidir cul es el mtodo que ms le conviene.
Qu tan fcil es de usar?
Est dispuesto su compaero a usar mtodos de planificacin familiar?
Cules son sus necesidades y sus inquietudes personales? Por
ejemplo, ya tiene usted todos los hijos que desea, o est usted dando
pecho a un beb?
Cunto cuesta el mtodo?
Es fcil de conseguir? Necesitar usted acudir a una clnica con
frecuencia?
Le causarn dificultades los efectos secundarios (los problemas que el
mtodo pueda causar)?

Despus de leer la informacin acerca de los mtodos, talvz necesita ms

ayuda para escoger uno de ellos. Quizs tambin sea til que usted hable sobre los diferentes
mtodos con su compaero, con otras mujeres o con un trabajador de salud.
MTODO DE PLANIFICACIN Protecci Proteccin Posibles Informacin
FAMILIAR n contra contra las ITS efectos importante
el secundario
embaraz s
o
Condn para el hombre Es ms eficaz
BUENA cuando se usa con
espermicida y
lubricante a base de
agua. selo con
otros mtodos para
prevenir infecciones.

Condn para la mujer

BUENA

Es eficaz solo cuando

BUENA se usa la talla
correcta. Es ms
eficaz cuando se usa
Diafragma junto con
espermicida.
Es ms eficaz si se
REGULAR combina con otro
mtodo de barrera,
como el diafragma o
el condn.

Espermicida
reacciones
alrgicas de
la piel
Mtodos hormonales Estos mtodos
Pastillas, parche, inyecciones MUY pueden ser
BUENA peligrosos para las
mujeres que tienen
ciertos problemas de
salud.
Implantes MEJOR
nuseas,
dolores de
cabeza,
cambios de
la regla
 Este mtodo puede
MEJOR ser peligroso para
las mujeres que
tienen ciertos
problemas de salud.

reglas
fuertes y
dolorosas
DIU
Relaciones sexuales sin Tocarse casi nunca
penetracin MEJOR pasa las ITS. El sexo
oral no suele pasar
las ITS. El sexo anal
fcilmente pasa las
ITS.
Dar el pecho (slo los primeros 6 La madre debe dar el
meses) MUY pecho a su beb y
BUENA nada ms. No
funciona despus de
que le vuelve a bajar
la regla.

Planificacin familiar natural La mujer necesita

BUENA entender cundo es
fecunda y debe
poder decidir cuando
tener relaciones con
penetracin.

Esterilizacin Despus de la
MEJOR operacin, el hombre
o la mujer nunca
ms podr tener un
beb.
Retiro del pene (coito Es ms eficaz si se
interrumpido) REGULAR combina con otro
mtodo, como un
espermicida o un
diafragma.