4 ESTADOS DE NIMO QUE NUBLAN

CUALQUIER DECISIN QUE TOMES

BUENA VIDA

POR: PIJAMASURF - 04/02/2017

TOMAR UNA DECISIN NO SIEMPRE ES TAN RACIONAL

COMO CREEMOS

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Usualmente creemos que tomar una decisin es un acto racional, en

el cual no interviene ningn otro factor. Esta, sin embargo, es una idea
profundamente falsa, alimentada, entre otras cosas, por el culto que
en Occidente se le ha tributado casi desde siempre al raciocinio,
expresado tambin en la supuesta dualidad entre razn y emociones y
la superioridad de la primera sobre las segundas.

Pero es que somos seres divididos? No estamos en todas las

situaciones de nuestra vida con todo lo que somos?

Darse cuenta de esa integridad nos permite comprender tambin

mejor nuestras decisiones. Cuando sabemos que no somos
nicamente razn, ni slo sentimientos, que tenemos tambin cuerpo,
necesidades, impulsos, expectativas, prejuicios y dems expresiones
de nuestro ser, entonces podemos llegar a entender por qu
decidimos lo que decidimos (y, si es el caso, decidir mejor).

Curiosamente, emprender ese proceso de autoconocimiento es ms

bien sencillo. En buena medida basta con no decidir impulsivamente y,
en cambio, hacer una breve pausa para reflexionar sobre las
circunstancias en que estamos tomando esa decisin y, nuevamente,
en trminos muy sencillos, preguntarnos: qu ocurre con nosotros
mismos cuando estamos a punto de decidir algo?

A continuacin presentamos cuatro estados de nimo comunes que

tanto por su recurrencia en la vida cotidiana como por el efecto que
pueden provocar en tus decisiones es mejor tomar en cuenta,
considerar como parte de lo que eres y, si es el caso, entenderlos para
decidir lo mejor para tu vida.

Tienes hambre?

La baja de glucosa por falta de alimento es uno de los factores

fisiolgicos ms elementales de nuestro cuerpo que mayor influencia
tiene en nuestra capacidad de decidir. Aunque parezca exageracin,
muchas personas se transforman cuando no han comido, es decir,
se hacen ms irritables, se molestan, se desesperan, etc. Si es tu
caso, no crees que deberas evitar tomar decisiones en ese estado?

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con comida

Ests enojado/a?

En distintas cosmovisiones, mitologas y tradiciones espirituales, la ira

se ha representado como una fuerza capaz de trastornar a la persona
de quien se apodera. Puede ser un monstruo, un espritu, una
potencia externa o algn otro tipo de entidad: en todos los casos, se
trata de algo aparentemente ajeno al sujeto que lo saca de s y lo
vuelve otro (como el Dr. Jekyll y Mr. Hyde, por ejemplo). Puedes tomar
decisiones en este estado (y, de hecho, mucha gente lo hace), pero
son las ms convenientes, las ms justas, las ms sensatas?

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demonios y apariciones

Te sientes solo/a?

La sensacin de soledad, paradjicamente tan comn en esta poca

de conectividad, puede conducirte a una zona de decisiones si no
equivocadas, al menos poco provechosas para tu bienestar personal.
Muchas personas viven ahora la soledad como una condena, un
estigma, una seal de que algo est mal consigo mismos; en pocas
palabras, viven la soledad con sufrimiento. En esas condiciones, en un
momento en que esa soledad se siente especialmente dolorosa, hay
quien toma decisiones impulsivas, animadas nicamente por la
exigencia tan contempornea de no estar solo. Y si, por un momento,
te detuvieras a pensar que no slo no es malo estar solo, sino que
incluso es necesario para tu propio crecimiento?

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confrontan

Ests cansado/a?

La fatiga es uno de los estados ms comunes de nuestra poca. Por

doquier podemos encontrar a personas que estn viviendo siempre
cansadas, a todas horas, que viven con apenas el mnimo de energa
necesaria para cumplir sus obligaciones de todos los das. En el caso
de la decisin, sin embargo, es posible que esta fatiga se exprese en
un nivel mucho ms existencial: ese cansancio constante est
llegando hasta el punto de evitarnos tomar el control de nuestra vida?
Estamos tan cansados que, sin recelo de ningn tipo, permitimos que
alguien ms decida por nosotros el curso de nuestra propia
existencia?

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sin recurrir al caf, azcar o una breve siesta