Programacin Neurolingstica (PNL):

qu es y cmo funciona?
Hoy descubrimos cules son los fundamentos y las aplicaciones de la
PNL.

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Imagen: https://www.flickr.com/photos/gwendalcentrifugue/
 Beatriz DurnPsicloga clnica

Es fcil que el concepto de Programacin Neurolingstica genere confusin. En

qu se fundamenta? Cundo se aplica? A continuacin quedan explicadas
algunas ideas clave para saber qu es la PNL.

Qu es la Programacin Neurolingstica?
Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programacin Neurolingstica
como un modelo de comunicacin que se centra en identificar y usar modelos de
pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una
manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida.

Un problema del PNL es la naturaleza de su nombre, ya que cuando se menciona

el trmino Programacin Neurolingstica a personas que nunca han odo hablar
de l, la reaccin suele ser un poco negativa. Por otra parte, el nombre podra
suscitar que estamos ante tcnicas empricas derivadas de la neurociencias, pero
no hay evidencias que constaten la eficacia de estas.

Stephen Briers (2012), dice que la PNL no es realmente un tratamiento coherente,

sino "una mezcolanza de diferentes tcnicas sin base terica muy clara". Este
autor sostiene que la mxima de la Programacin Neurolingstica
es narcisista, egocntrica y disociada de las nociones de responsabilidad.
Adems, afirma que "a veces tenemos que aceptar y llorar la muerte de nuestros
sueos, no solo despedirlos ocasionalmente como cosa intrascendente. El
reencuadre de PNL nos pone en el papel de un viudo evitando el dolor del duelo
dando un salto hacia una relacin con una mujer ms joven, sin detenerse para
decir un adis apropiado a su esposa muerta".

En qu se centra el modelo de la Programacin

Neurolingstica?
El mundo se experimenta por medio de cinco sentidos: vista, odo, tacto, olfato y
gusto. Mucha informacin viene haca nosotros continuamente; consciente e
inconscientemente eliminamos aquello a lo que no queremos prestar atencin. Nos
dicen que la informacin restante se basa en nuestras experiencias, valores y
creencias pasadas. Con lo que nos acabamos quedando resulta incompleto e
inexacto, ya que parte de la informacin general ha sido eliminada, y el resto ha
sido generalizado o distorsionado.

En qu se basa la PNL?
Lo ms importante para tener una visin sobre lo que es la Programacin
Neurolingstica es saber que se basa en cuatro aspectos fundamentales, los
cuales se conocen como los cuatro pilares, segn Steve Bavister y Amanda
Vickers (2014).

1. Resultados

Para conseguir algo, hablamos de objetivos, en la PNL se utiliza el trmino de

resultados. Si hay una concentracin previa en lo que se quiere conseguir, habr
una gua que orientar todos los recursos disponibles de esa persona a la
consecucin de un objetivo.

2. Agudeza sensorial

La agudeza sensorial se refiere a la capacidad de observar o detectar pequeos

detalles para ser conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor. La gente vara
mucho a la hora de darse cuenta de lo que ve, escucha o siente. Hay personas
que se dedican a observar ms su entorno, mientras que otras se fijan ms en sus
propias emociones y pensamientos.

3. Flexibilidad en el comportamiento

Cuando empiezas a saber cules son tus resultados y utilizas tu agudeza sensorial
para observar lo que est sucediendo, la informacin que obtienes te permite
realizar ajustes en tu comportamiento, si es necesario. Si los actos que realizas no
te llevan por la direccin que deseas, es evidente que deberas intentar tomar otro
camino o probar algo diferente, pero a muchas personas les falta esa flexibilidad
en el comportamiento y sencillamente insisten en hacer lo mismo una y otra vez.
4. Compenetracin

La compenetracin se podra considerar como aquel componente que une a la

gente. La mayora de las veces ocurre de manera natural, automticamente,
instintivamente. Algunas personas que conocemos parece que comparten nuestra
perspectiva vital, mientras que hay otras personas con las que no conectamos. Se
ha de mejorar la capacidad de compenetracin con otras personas para obtener
relaciones ms eficaces.

Las presuposiciones de la Programacin

Neurolingstica
Salvador Carrin (2008), refiere que una presuposicin es algo de damos por
sentado, sin ninguna prueba. Nos dice que desde la Programaci Neurolingstica
no se pretende que las presuposiciones sean ciertas, aunque existen evidencias
bastante palpables para respaldar muchas de ellas. He intentado buscar las
evidencias que respaldan estas presuposiciones, pero solo he encontrado una
explicacin a cada una de ellas.

La vida, la mente y el cuerpo son un nico sistema

La mente y el cuerpo se consideran como un nico sistema, cada uno

influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que ocurre en el interior de tu
cuerpo afecta a los pensamientos y afectar a las personas de tu alrededor.

No puedes dejar de comunicarte

El mensaje que intentamos transmitir no siempre es el que los dems reciben. Por
tanto, desde la PNL nos dicen que debemos estar pendientes de las reacciones de
los dems para ver si nuestro mensaje ha tenido xito. Esto en realidad puede
llevar a graves dificultades a la hora de elaborar un mensaje, ya que centrarnos en
las reacciones o estar en alerta ante posibles consecuencias, no es algo que vaya
aportar calidad a la comunicacin.

Debajo de cada comportamiento existe una intencin positiva

En una adiccin o un mal comportamiento siempre hay una intencin positiva, por
tanto encontrando la raz de ese problema y exteriorizando la intencin positiva, se
puede pasar de fumar durante 15 aos a no tener esa necesidad.

Si lo que ests haciendo no funciona, haz otra cosa

Si intentas una manera de abordar un problema y no obtienes los resultados que

esperabas, intenta algo diferente, y sigue variando tu comportamiento hasta que
consigas la respuesta que estabas buscando.
Si una persona puede hacer algo, todo el mundo puede aprender a
hacerlo

Existe en la PNL, el proceso de modelar la excelencia. Si quieres que te publiquen

un articulo, por ejemplo, podras fijarte en alguien que sea brillante escribiendo y
imitar la manera en que lo hace. De este modo, estars empapndote de un
conocimiento de gran valor.

Crticas hacia la Programacin Nueorlingstica

Roderique-Davies (2009) afirma que usar la palabra "neuro" en PNL es
"efectivamente fraudulento dado que la PNL no ofrece ninguna explicacin a nivel
neuronal y se podra argumentar que su uso se alimenta falazmente en la nocin
de credibilidad cientfica".

Por otra parte, Devilly (2005), sostiene que las as llamadas terapias de poder
ganan popularidad, porque se promueven, al igual que otras pseudociencias,
utilizando un conjunto de tcticas de influencia social. Estos incluyen hacer
afirmaciones extraordinarias como por ejemplo, una cura en una sola sesin para
cualquier recuerdo traumtico. Este tipo de estrategias son
increblemente desproporcionadas y juegan con la salud de muchas personas que
deparan su confianza en profesionales con una supuesta preparacin y una tica a
la hora de desarrollar su actividad.

Para finalizar, Borgo (2006) refiere que las pocas herramientas eficaces o teoras
ms o menos comprobadas de la Programacin Neurolingstica no le pertenecen
en exclusiva y lo que tiene de novedoso no ha sido comprobado empricamente.
Es ms, lo que tiene de novedoso, o parece muy simplista, o contradice lo que dice
la ciencia.

Para saber ms...

Primero de todo, te sugerimos una ampliacin prctica de las cuestiones
fundamentales de la PNL leyendo este artculo:

"Los 10 principios de la PNL"

En este conferencia, Javier Gil de la Universidad de Vigo nos explica en detalle

ms conceptos y tcnicas vinculadas a la PNL.
http://programacionneurolinguisticahoy.com/pnl-ejercicios-personales/

http://www.pornktube.com/top-rated/

https://www.youtube.com/watch?v=-1Y9OqSJKCc

https://www.youtube.com/watch?v=7DPkyvWowOU