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Qu es la anemia?
El embarazo puede provocar anemia?
Qu efectos produce sobre el embarazo y el beb?
Por qu se produce?
Cules son los sntomas?
Cmo se diagnostica?
Cul es el tratamiento?
Cmo puede prevenirse?

Qu es la anemia?
La anemia en el embarazo se define como un bajo nivel de hemoglobina <11g/dl
durante dicho periodo

Qu efectos produce sobre el embarazo y el beb?

Debido a que el feto depende de la sangre materna, la anemia puede ocasionar un
crecimiento fetal deficiente, parto prematuro o un beb de bajo peso al nacer.
Otras consecuencias para la madre son cansancio y apata, lo que dificulta el
cuidado de s misma y del recin nacido. A su vez, en los casos de anemia grave
aumenta el riesgo de mortalidad materna postparto.

Por qu se produce?
Durante el embarazo ocurren tres etapas sucesivas que modifican el balance de
hierro. En la primera el cambio es positivo debido a la disminucin de las
menstruaciones, durante la segunda comienza la expansin de la masa de
glbulos rojos (entre la semana 20 y 25 de gestacin), y en el tercer trimestre
existe una mayor captacin de hierro por parte del feto fundamentalmente
despus de la semana 30.

Generalmente, el 90% de las anemias gestacionales son de tipo ferropnico,

esto es por una deficiencia de hierro. Ms raramente existen las
megaloblsticas, donde hay un dficit de vitamina B12. La necesidad de hierro
alcanza cifras muy altas en un perodo corto de tiempo como consecuencia de
los requerimientos del feto y la placenta, la expansin del volumen sanguneo
materno y las prdidas de sangre durante el parto. Por ello, es claro que la dieta
no alcanza a cubrir los altos requerimientos de hierro. Si no tienes reservas
previas, la consecuencia natural es la aparicin de anemia al final del embarazo.
Cules son los sntomas?
Es posible que si sufres anemia durante el embarazo no manifiestes sntomas
claros, a no ser que la cantidad de glbulos rojos sea muy baja. Igualmente, los
ms comunes son, palidez en la piel, labios, uas, palmas de las manos o parte
inferior de los prpados, fatiga, vrtigo o mareos, dificultad al respirar y latidos
cardacos acelerados (taquicardia). La mencionada sintomatologa puede
parecerse tambin a los de otros trastornos o problemas mdicos, por lo que
ante la aparicin de cualquiera de estas afecciones consulta enseguida a tu
mdico.

Cmo se diagnostica?
La anemia, generalmente, se descubre durante el control prenatal, mediante un
anlisis de sangre rutinario indicado para verificar los niveles de hemoglobina o
hematocrito. La hemoglobina es la parte de la sangre que distribuye el oxgeno
de los pulmones a los tejidos del cuerpo, mientras que los hematocritos miden el
porcentaje de glbulos rojos que se encuentran en un volumen especfico de
sangre. Se deben realizar como mnimo dos controles de hemoglobina durante
el embarazo y si el nivel es inferior a 10 g% se debe iniciar tratamiento.

Comer alimentos ricos en hierro, como hgado, ternera, lentejas, cereales,

huevos y frutos secos.

Comer alimentos ricos en acido flico, como judas, harina, mantequilla de

cacahuete, championes, brcoli esprragos.
Comer alimentos ricos en vitamina C, como los ctricos y vegetales; la vitamina
C hace que la absorcin de hierro sea ms eficiente.
Tomar suplementos vitamnicos y minerales, especialmente cido flico (ya que
este es necesario para la madre) para formar los glbulos rojos necesarios, y
para el feto, ya que su carencia se relaciona con dficits en el desarrollo de su
sistema nervioso.
Dada la facilidad de su prevencin mediante los suplementos indicados, estos
se recomiendan habitualmente en todos los protocolos de manejo de las
embarazadas.