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ESCALA DE ANSIEDAD, DEPRESIN Y ESTRS (DASS21)

Ficha del trabajador:

Instrucciones: Lea cuidadosamente cada una de las siguientes afirmaciones y elija el nmero que
corresponda a su estado actual en el ltimo mes y antelo en el espacio en blanco al final de cada rengln.

Donde 0 no aplica a su estado actual en absoluto, 1 me aplica un poco, 2 me aplica bastante y 3 aplica
en mi estado actual en absoluto.

EN EL LTIMO MES No se Me aplic Se aplica


aplica a un poco Me a m en D A E
m, en aplic absoluto
bastante
absoluto
1.- Me cost mucho relajarme. 0 1 2 3

2.- Me di cuenta que tena la boca seca. 0 1 2 3

3.- No poda sentir ningn pensamiento positivo. 0 1 2 3

4.- Se me hizo difcil respirar. 0 1 2 3

5.- Se me hizo difcil tomar la iniciativa para hacer cosas. 0 1 2 3

6.- Reaccione exageradamente en ciertas situaciones. 0 1 2 3

7.- Sent que mis manos temblaban. 0 1 2 3

8.- Sent que tena muchos nervios. 0 1 2 3

9.- Estaba preocupado por situaciones en las cuales 0 1 2 3


podra tener pnico o en las que podra hacer el ridculo.
10.- Sent que no tena nada porque vivir. 0 1 2 3

11.- Not que me agitaba. 0 1 2 3

12.- Se me hizo difcil relajarme. 0 1 2 3

13.- Me sent triste y deprimido (a). 0 1 2 3

14.- No toler nada que no me permitiera continuar con lo 0 1 2 3


que estaba haciendo.
15.- Sent que estaba a punto de pnico. 0 1 2 3

16.- No me pude entusiasmar por nada. 0 1 2 3

17.- Sent que vala muy poco como persona. 0 1 2 3

18.- Sent que estaba muy irritable. 0 1 2 3

19.- Sent los latidos de mi corazn a pesar de no haber 0 1 2 3


hecho ningn esfuerzo fsico (sensacin de aumento de la
frecuencia cardiaca, arritmias, etc.).
20.- Tuve miedo sin razn. 0 1 2 3

21.- Sent que la vida no tena ningn sentido. 0 1 2 3

Resultados:

D= A= E=