FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE
ENFERMERIA
CURSO: Salud del Geronto

TEMA: Cuidados en el hogar en pacientes

de traumatologa

DOCENTE : Lic. Teresa Mileydy Mayca Mayca

PERTENECE A : Yleim Zegarra Ziga

2017

CUIDADOS EN EL HOGAR
 EN PACIENTES DE TRAUMATOLOGA

INTRODUCCION

Los servicios de rehabilitacin estn destinados a personas que han perdido la capacidad normal de
funcionamiento, a menudo como consecuencia de una lesin, un accidente.

OBJETIVO

Los objetivos ms caractersticos de la rehabilitacin son:

La Movilizacin
La alimentacin
Evaluar el miembro afectado
El aseo ( comodidad y confort)

PARA LA ALIMENTACION

Se debe mantener una dieta equilibrada es importante mientras te recuperas de

una ciruga de fractura de hueso. Las fracturas pueden tardar semanas, meses o
incluso hasta un ao para sanar.
Dieta balanceada

Una dieta equilibrada puede ayudarte a mantener un peso corporal saludable y el bienestar mientras te
recupera de una ciruga de hueso.

Mantente hidratado bebiendo mucha agua y trata de comer un bocadillo o una comida equilibrada cada tres
a cuatro horas para mantener la energa.
Una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos saludables como:

carnes
frutas
verduras
productos lcteos bajos en grasa.

Vitamina D y calcio

La vitamina D puede facilitar la curacin del hueso. Esta ayuda a tu cuerpo a absorber el calcio, que es necesario
para el crecimiento seo, la curacin y el desarrollo. Sin las cantidades adecuadas de vitamina D y calcio, tu
cuerpo tomar el calcio de los huesos y esto puede retrasar la curacin.

La vitamina D se puede encontrar:

En el pescado
Yemas de huevo
Margarina

Los mejores fuentes de calcio son el salmn enlatado, la leche fortificada y el yogur, las almendras y las verduras
cocidas, de color verde oscuro.

EVALUAR EL MIEMBRO AFECTADO

Usted puede tener hematomas alrededor de la incisin. Estos desaparecern.

 Es normal que la piel alrededor de la incisin est un poco roja.
No es normal que se presente secrecin u olor ftido que dure ms de los primeros 3 a 4 das
despus de la ciruga.
Tampoco es normal cuando la herida comienza a doler ms despus de salir del hospital

ASEO Y COMODIDAD

Usted puede comenzar a ducharse de nuevo aproximadamente de 5 a 7 das despus de su ciruga.

Tenga especial cuidado al ducharse. Siga al pie de la letra las instrucciones del mdico.

Si est usando un aparato ortopdico o un inmovilizador para la pierna, cbralo con plstico para
mantenerlo seco mientras se ducha.

Si no est utilizando un aparato ortopdico ni el inmovilizador, lave cuidadosamente la incisin con agua y
jabn cuando el medico diga que est BIEN. Squela dando toquecitos suaves. NO frote la incisin ni le aplique
cremas o lociones.

Utilice una silla en la ducha para evitar cadas mientras se baa.

NO se moje en una baera, piscina ni jacuzzi (hidromasaje) hasta que su mdico le diga que no hay problema.

Cambie el apsito (vendaje) de la incisin todos los das. Lave suavemente la herida con agua y jabn, y
squela dando toquecitos.
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Revise la incisin al menos una vez al da para ver si hay signos de infeccin. Estos incluyen mayor
enrojecimiento, mayor secrecin (salida de lquido o pus) o que la herida se est abriendo

Comnteles a todos sus mdicos incluso a su odontlogo, que usted tiene una varilla o un clavo en la pierna.
Es probable que deba tomar antibiticos antes de un trabajo odontolgico y otros procedimientos mdicos
para reducir el riesgo de contraer una infeccin. Es ms necesario hacer esto despus de la ciruga.

Arreglo de la casa

Tenga una cama lo suficientemente baja para que los pies toquen el suelo cuando se siente en el borde.

Mantenga la casa libre de peligros de tropiezos.

Tenga cuidado de no permanecer demasiado tiempo en la misma posicin. Cmbiela al menos una
vez por hora.

Aprenda cmo prevenir cadas.

 Retire los cables o alambres sueltos de reas por donde pasa para ir de un cuarto a otro. Retire las
alfombras sueltas.
Tenga una buena iluminacin.
Haga de su bao un lugar seguro. Instale pasamanos en la baera o en la ducha y al lado del inodoro.
Coloque un tapete antideslizante en la baera o la ducha.
NO cargue nada en las manos cuando est dando una vuelta. Puede necesitarlas para ayudarse con el
equilibrio.
Prepare su casa para que no tenga que subir escaleras. Algunos consejos son:
Ponga una cama o use una alcoba en la planta baja.

PARA LA REHABILTACIN

Ejercicios de estiramiento

Los ejercicios de estiramiento pueden incluir primero mover el pie y el tobillo hacia arriba y hacia abajo,
estirando lo ms que se pueda sin sentir dolor durante 10 a 20 repeticiones y luego repetir, esta vez
moviendo el pie y el tobillo hacia adentro y hacia afuera y luego en rotacin

Con los talones apoyados en el plano del suelo o de la cama, describir movimientos de rotacin hacia
adentro procurando contactar con la punta de los pies, o hacia afuera, procurando que la punta de los pies
se separen lo mximo.

Hacer movimientos giratorios del pie de forma que los dedos describan crculos de la mxima amplitud.
Ejercicio de estiramiento con una toalla.

Para ello, sentarse en el suelo con la pierna lesionada estirada. Tomar una toalla de mano con las dos
manos, y pasarla alrededor de la planta del pie, manteniendo la pierna recta, tire de la toalla hacia usted.
Mantener la posicin durante unos 30 segundos y luego repetir dos veces

Estiramiento del msculo sleo

Adems de estirar los tobillos, este ejercicio alarga los msculos de la pantorrilla y ayuda a recuperar la
movilidad. Comience de pie frente a una pared y colocar ambas manos en la pared a la altura del pecho.
Doble ligeramente las rodillas y coloque un pie detrs del otro. Comienza a inclinarse lentamente hacia la
pared hasta que sienta un estiramiento en los msculos de las pantorrillas.

Ejercicios de potenciacin del tobillo

Sentad os elevar el taln

En posicin de sentado elevar el taln para fortalecer los msculos de la pantorrilla. Sintese en una silla
con las rodillas dobladas y los pies por delante, en el suelo. Los dedos de los pies separados a nivel de la
anchura del hombro. Poco a poco elevar los talones los mximo que se pueda.

De pie elevar el taln

Estando de pie elevar el taln. Ponerse de pie con la espalda y las piernas rectas. Colocar las manos sobre
una pared estable o una silla, la separacin de los pies equivalente al de ancho de los hombros. Levantar los
talones tanto como sea posible. Descender los talones tras aguantar durante unos tres segundos.

Ejercicios de equilibrio

Un buen ejercicio de equilibrio es el equilibrio sobre una sola pierna. Trate de mantener el equilibrio sobre la
pierna lesionada durante 30 segundos, primero con los ojos abiertos y luego con los ojos cerrados. Puede
ayudar a mejorar el equilibrio ponerse de puntillas.