EL BALONCESTO O BSQUETBOL

es un juego de accin rpida. Se practica entre dos equipos de cinco jugadores cada
uno. El objetivo del juego es obtener ms puntos que el equipo contrario en un tiempo
dado, anotando puntos al introducir el baln en el cesto del otro equipo. Se trata de
impedir a su vez que el adversario entre en posesin de la pelota y enceste.

La pelota puede ser pasada, tirada, golpeada, rodada o botada en cualquier direccin,
en sujecin las reglas propias del juego. El partido consta de dos tiempo de 20 minutos
cada uno y un descanso de 10 minutos.

El reglamento oficial de la F.I.B.A (Federacin internacional del bsquetbol amateur)

prohbe explcitamente el empate, por lo cual en ese caso se juega una o ms
prrrogas de cinco minutos cada una hasta que se logre una victoria.

El rbitro inicia el juego lanzando baln al aire desde el centro del campo.

CANCHA DE BALONCESTO
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MATERIALES DE JUEGO

Dentro del baloncesto o bsquetbol existen ciertos materiales indispensables para el

juego, entre los que se encuentran:

Los tableros.

Se haya situados en dos extremos del terreno de juego. En ellos se fijan las cestas.
Los tableros son de madera dura de 3 cm de espesor o de una sola pieza de material
transparente, con igual rigidez que la madera. Su medida horizontal es de 1,80 m y la
vertical 1,20 m. Los tableros se colocan rgidamente formando un ngulo recto con el
piso de la cancha, centrados e introducidos 1,20 m en el terreno de juego. Sus bordes
inferiores estn a 2,75 m sobre el nivel del suelo.

Los apoyos son de colores vivos, acolchonados para prevenir lesiones y situados a
una distancia mnima de 40 cm de las lneas de fondo por fuera del terreno de juego.
La sealizaciones dentro del tablero generalmente son negras sobre blanco o sobre
transparente; se componen de un borde exterior de 5 cm de ancho y un rectngulo
interior de 45 x 60 cm, con bordes tambin de 5 cm de ancho. El centro del rectngulo
est sobre el eje del tablero con el borde superior de su lado inferior al mismo nivel
que la cesta .

Las cestas.
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Son aros de hierro pintados de color naranja con redes de cuerda blanca.

Las redes tienen 40 cm de longitud y sostienen momentneamente a la pelota cuando

cae en ellas.

Los aros tienen un dimetro interior de 45 cm y se unen rgidamente al tablero de

manera de estar a 3,05 cm del suelo en su plano horizontal y a 15 cm del tablero en su
punto ms cercano, equidistantes de los lados verticales del tablero.

La pelota.

La pelota es esfrica, con una cmara de goma recubierta de cuero, caucho o material
sinttico. Su circunferencia es de 75-78 cm y su peso 600-650 g. Su precisin de aire
es tal que cuando se deja caer sobre un suelo de madera slida desde una altura de
1,80 m aproximadamente (medida desde la parte interior de la pelota), bota hasta una
altura de 1,20 -1,40 m (medida desde la parte superior de la pelota). El rbitro aprueba
la pelota en caso.

El material.

Debe ser facilitado por el equipo local y comprende:

1. Mnimo dos relojes, el reloj del partido pierde lo para tiempos muertos.

2. Un dispositivo adecuado para la administracin de la regla de los 30 segundos

(manejado por el encargado de dicha regla).

3. El acta del partido, cuyo formato debe estar aprobado por la Federacin
internacional de baloncesto amateur. El anotador es la persona encargada de llenar el
acta antes y durante el partido.

4. Un marcador visible tanto para los jugadores como para los espectadores y la mesa
de anotadores.

5. Tablillas con los nmeros del uno al cuatro pintados en negro y una con el cinco en
rojo, para indicar el nmero de faltas personales cometidas por cada jugador. (Cuando
un jugador comete una falta el anotador anota el nmero de faltas cometidas por el y
levanta la tablilla de forma que ambos entrenadores puedan verlo).

6. Dos banderines rojos, que se colocan en la mesa de anotadores para el momento

en que un equipo comente su sptima falta personal.

Vestuario.

Los jugadores deben usar camisetas y pantalones cortos uniformados, con zapatos o
botas de baloncesto. Cada jugador lleva al frente y a la espalda a un nmero de por lo
menos 10 cm de altura en la parte delantera y 20 cm en la parte posterior. El nmero
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debe estar claramente identificado con un color slido contrastante con el de la

camiseta.

Para identificar a sus jugadores, cada equipo emplear nicamente los nmeros del 4
al 15. Los jugadores de un mismo equipo no pueden duplicar su nmero. No se
permite a los jugadores portar ningn objeto capaz de lesionar.

JUGADORES
Dentro del baloncesto o bsquetbol cada equipo est compuesto de cinco jugadores
titulares y cinco suplentes o reservas. Uno de los jugadores del equipo es el capitn.
Los jueces de mesas deben conocer el nombre y nmero de cada jugador antes de
comenzar el partido. Los jugadores se organiza segn las diferentes tcticas o
sistemas de juego y esta distribucin puede ser, por ejemplo: dos bases, dos aleros y
un pivote o un base, dos aleros y dos pivotes.

Adems cada equipo cuenta con un entrenador quien, a su vez, puede contar con un
ayudante de entrenador.

En caso de ser partidos por Olimpiadas, campeonatos del mundo, etc, organizados por
la F. I. B. A.., se autoriza la participacin de 12 jugadores en acta.

HISTORIA DEL BALONCESTO

El baloncesto naci como una idea a la necesidad de realizar alguna actividad

deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA (Young Men's Cristian
Association) en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de
Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue
encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo,
pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire
libre.

El profesor Naismith analiz las actividades deportivas que practicaban en la poca,

cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo
suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese
mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia
denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar
alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Hay otras teoras
sobre como lo invent. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm de
longitud pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de melocotones, que
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mand colgar en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una
altura determinada.

Principales reglas establecidas por Naismith

James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas
eran:

1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.

2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos,
pero nunca con el puo.

3. Un jugador no puede correr con el baln en las manos. El jugador debe

lanzarlo desde el lugar donde lo toma.

4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no
pueden usarse para sujetarlo.

5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a

un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar
como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta,
o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del
partido. No se permitir la sustitucin del infractor.

6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas
3 y 4, y lo descrito en la regla 5.

7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrincantes.

8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la

pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el
borde y un contrincante mueve la cesta, contar como un punto.
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9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado
por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln
en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si
tarda ms, el baln pasa al oponente.

10.El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas,
avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto) cuando
un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los
jugadores conforme a la regla 5.

11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego,
dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir
cuando se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia
de un rbitro.

12.El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos

entre ambas.

13.El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.

Posiciones bsicas

Defensiva.- Cuando nuestro equipo no posee el baln. El objetivo es impedir el avance

del rival o impedirle marcar punto. La posicin es de piernas abiertas y ligeramente
flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de ellos hacia el baln. La
posicin del cuerpo es dndole la espalda a nuestra propia canasta. Al desplazarse no
hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos, para evitar cadas.

Ofensiva.- Piernas separadas, una ms adelantada que la otra, mirando a la canasta

contraria y sujetando el baln cerca del pecho, con ambas manos. Rpidamente hay
que tirar a canasta, avanzar o pasar a un compaero.
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Cuando comienza un partido de baloncesto hay un total de 5 jugadores que ocupan

diferentes posiciones, a continuacin os detallo la caractersticas de cada una de
estas:

Es el organizador del juego en la cancha, se encarga de subir el baln desde su

campo hasta el campo contrario, por lo que debe de tener un gran manejo de baln y
un gran dominio de los diferentes tipos de botes, as como de los diferentes tipos de
pases que existen en baloncesto. Debe tener una buena actitud mental, una
gran visin perifrica,una gran capacidad de tiro y rapidez para iniciar los posibles
contraataques. En lo que respecta a la defensa tienen que dificultar la subida
del baln por parte del base contrario, tapar los pases y estar atento a los rebotes
largos.
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Normalmente suelen ser grandes anotadores. Se suele decir de ellos que son
la extensin del entrenador en la cancha. Aqu tenis los mejores bases de la historia.

. ESCOLTA

Suelen ser ms altos que los bases. Su mayor tarea ser la de anotar por lo que tiene
que dominar el tiro exterior. En ocasiones tienen que hacer que el baln le llegue al
base, incluso puede realizar tareas en vez de este ultimo en caso de que este muy
presionado por el equipo rival. Por norma general son muy habilidosos y se les suele
dar bastante bien penetrar a canasta cuando el juego de su equipo esta atascado. Su
rea de juego suele estar situada en torno a la linea de 3 puntos como observareis en
la foto.
A nivel defensivo tiene que tener la habilidad de hacer 2 contra 1 en los postes y
posteriormente recuperar a su par. Estos son los mejores escoltas de la historia.

ALERO
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Son jugadores importantsimos en el baloncesto actual. Cada vez son ms verstiles y

completos, pueden realizar varias tareas de manera correcta pase,tiro,
penetraciones,bote, etc. En ocasiones desempean funciones de escolta. Un aspecto
vital y lo que diferencia y hace que unos sean mejores que otros es el tiro exterior. Han
de saber dominar las fintas.Tambin desempean un papel importante a la hora de
ayudar al equipo para coger rebotes encargndose de ayudar a cerrar los rebotes
cortos cerca de la canasta y recoger los rebotes de media distancia .
A nivel defensivo son una pieza clave en la defensa de los jugadores exteriores
contrarios. Estos son los mejores aleros de la historia.

ALA-PIVOT
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Tambin se les denomina poste bajo o 4 en la terminologa balonceststica empleada

por los entrenadores, son jugadores muy potentes, con una gran altura, normalmente
habilidosos que juegan cerca del aro en la zona interior, hbiles en el rebote, con buen
tiro dentro de la zona, buenos pasadores en el poste alto e incluso con capacidad para
correr el contraataque. La tendencia actual es que estos jugadores incluso sean
capaces de salir a la linea exterior y anotar tiros de 3 puntos con frecuencia.
A nivel defensivo sirven de ayuda a los pivots para impedir el juego interior de los
rivales y para coger los rebotes cercanos a la canasta. En ocasiones si
la necesidades del equipo o la tctica lo requieren pueden hacer de pivots. Estos
son los mejores ala-pivots de la historia.

Pivot

Por definicin son jugadores altos que juegan muy cerca del aro. Es otra de las
posiciones que ha evolucionado enormemente, hace unos aos era impensable ver a
uno de estos jugadores lanzando triples, hecho que hoy en da si se da, no obstante
no se puede pedir a este tipo de jugadores que domine esta faceta, lo que si se les
pide es tener un buen tiro de 4 o 5 metros, a esto hay que sumarle el dominar los
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movimientos en el poste bajo aspecto fundamental para ganar en el 1 contra 1 bajo y

desde esta misma zona debe de ser capaz de ver lo que sucede en el otro lado del
ataque y dar un buen pase a sus compaeros en el momento preciso. Aunque la labor
por excelencia por parte de los pivots es la de coger rebotes e intimidar a los
jugadores atacantes del equipo contrario(tapones).

Fundamentos tcnicos

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como

fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Segn un
concepto estricto, los fundamentos son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los
movimientos defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente

fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan tambin
aspectos muy significativos de este deporte.

Pase

El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el

baln, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al

receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que
rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo
recibirlo.
De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una
mano.
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De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por
detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro
receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el
compaero nicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el baln por
detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va a ir
el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.