13 ESTRATEGIAS PARA ENSEAR A TUS HIJOS A QUERERSE MS

Claudia Patricia Prez Rivera

Cmo pueden ayudar los padres a fomentar una autoestima sana?
Nuestros hijos estn expuestos en muchas ocasiones a personas y situaciones
que afectan el amor por si mismos. Como padres Qu podemos hacer?
Veamos algunas sugerencias:
Pon atencin en cmo corriges
Resalta el esfuerzo, aunque este sea mnimo, esto motiva a que se esfuercen
cada vez ms; en vez de ver lo que no hacen. Elgialos verbal y fsicamente
con besos o abrazos, sobre todo fjate en el proceso ms que en el
resultado, por ejemplo, si se pone la media un poco torcida no le digamos te
pusiste mal la media sino, muy bien haz logrado ponerte la media.
S un modelo positivo
Si eres excesivamente duro contigo o con tu pareja, pesimista o no realista
sobre tus capacidades y limitaciones, tu hijo acabar siendo tu reflejo.
Cuida tu propia autoestima y tu hijo tendr un buen modelo a seguir. Resalta
en voz alta y en la medida justa, tus cualidades; el nio aprender tambin
hacerlo.
Establece lmites claros
Establece normas y lmites claros, lgicos y consistentes. Por ejemplo, si
deja todos los juguetes en el piso, no los recojas t misma, en vez de esto
anmalo a recogerlos, si se resiste, la consecuencia es que no contara con estos
juguetes por un tiempo, o si presenta por ejemplo una pataleta en el
supermercado al final no le compres lo que l quiere.
Brndale atencin y tiempo de calidad
Aparta tiempo para dedicarlo a tus hijos. Esto le ayudar a reforzar la
sensacin de que es valioso e importante para ti. No tiene que ser mucho
tiempo, pero si por ejemplo tienes prisa, hzselo saber y acuerda cuando le
prestars atencin, por ejemplo, puedes decirle: cuando acabe de lavar los
platos me siento contigo y leemos el cuento.
No olvides mirar a los ojos y que tu lenguaje corporal denote atencin.
El nio debe sentir que tienes en cuenta sus necesidades y que te interesas por
sus asuntos.
Identifica y corrige las creencias errneas de tu hijo
Es importante que los padres identifiquen las creencias irracionales que
tienen los nios sobre ellos mismos, tanto si tienen que ver con la
perfeccin, su atractivo, capacidad u otros aspectos.
Muchos nios entre los 3 y 5 aos, sobre todo, se frustran con facilidad ya que
estn tratando de hacer muchas cosas por s mismos y pueden llegar a creer
que no son capaces, refuerza su perseverancia tanto como los logros.
Ensear a los nios a establecer criterios ms precisos y a ser ms realistas
al evaluarse les ayudar a desarrollar un concepto ms saludable de ellos
mismos.
Expresa amor y afecto espontneamente
Tu amor es muy importante para estimular la autoestima de tu hijo.
Bsalo, Abrzalo, elgialo, hazle saber lo mucho que lo amas y te sientes
orgullosa de l. Se amoroso con tus seres queridos, celebra las fechas
especiales como el cumple aos, todo esto contribuye en que tu hijo tenga
mayor confianza en s mismo.
No uses rtulos, resalta la conducta y no al nio
Comentarios como Siempre te portas mal har que tu hijo se subestime y no
aclaremos cual es la conducta inapropiada.
Djalo que cometa errores
Todos cometemos errores, los nios no son la excepcin, Sin embargo, los
errores tambin son lecciones valiosas para que tenga confianza en s mismo.
Cuando algo le salga mal hzselo ver y pregntale que puede hacer para que
no vuelva a pasar, esto motivar la toma adecuada de decisiones. Analiza tu
propia conducta, muchas veces como padres somos perfeccionistas y
obsesivos, cuando cometamos un error aceptmoslo, de esta manera el
nio tambin lo har.
Crea en casa un ambiente de seguridad, respeto y amor
Los nios que no se sienten seguros o son vctimas de malos tratos en su hogar
sufrirn de baja autoestima. Debes estar atento a los signos de maltrato o
abuso; retraimiento, cambio de rutinas o amigos, llanto frecuente,
comportamiento agresivo, bajo rendimiento acadmico y otros factores que
pueden afectar la autoestima de los nios.
Fija junto con tu pareja lmites de respeto y comunicacin en el
hogar, hzselos saber a tu familia extensa y amigos, en especial si frecuentan
tu casa.
Aydalo a participar en experiencias constructivas
Las actividades que favorecen la cooperacin en vez de la competencia son
especialmente valiosas para fomentar la autoestima. Procura brindar
diversidad de ambientes y actividades que favorezcan la creatividad y la
exploracin de sus habilidades.
Fomenta riesgos saludables
Anima a tu hijo a que explore algo nuevo, como probar comida diferente, hacer
un nuevo amigo o montar en bicicleta. Aunque siempre existe la posibilidad del
fracaso, sin riesgos no hay oportunidades para el xito.
Ensale a respetar la vida y a ser compasivo
Los nios que aprenden el respeto por la vida y los dems aprenden a
valorarse a s mismos, estimula la ayuda a los abuelos, compaeros, nios
menores y modela esos valores.
Busca recursos
Los cuentos, tteres, pelculas etc. pueden dar al nio buenas lecciones acerca
de la autoestima.

Educar a un nio no es hacerle aprender algo que no saba, sino

hacer de l alguien que no exista. John Ruskin (Escritor y socilogo
britnico).