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1 Vase el Anexo N 2 para encontrar una descripcin detallada de la Taxonoma de los factores de
riesgo desarrollada por Marlatt en base a los hallazgos de sus investigaciones.
al bar favorito, o la calle donde se adquira la sustancia), puesta a
prueba del control personal (por ejemplo, probar la fuerza de voluntad),
y cravings no especficos que podran precipitar recadas.
El proceso de recuperacin de los usuarios ha sido dividido en 6 fases (Gorsky y
Kelley, 1996):
La asertividad es un comportamiento verbal (lo que se dice) y no verbal (como se dice), que defiende
nuestros derechos personales al mismo tiempo que se respetan los derechos de los dems.
Estas habilidades le permiten ser objetivo y respetuoso consigo mismo y con los dems.
Los comportamientos no asertivos pueden ser de dos tipos: agresivos y pasivos. Veamos las
Conducta pasiva
No se expresan los sentimientos y pensamientos, o se expresan de manera ineficaz, negativa e
inadecuada (excusas, sin confianza, con temor...). Slo tiene en cuenta los derechos de los dems.
Conducta agresiva
Se expresan sentimientos, ideas y pensamientos, pero sin respetar a los dems, emitiendo
Conducta asertiva
Se expresan directamente sentimientos, ideas, opiniones, derechos, etc., sin amenazar, castigar o