ORIENTACIONES NATURISTAS

AGUACATE

Latn: Persea Gratissima

rbol frutal de la familia de las laurceas que llega a 10 metros de alto, y es originario
de Amrica del Sur. Las propiedades teraputicas del aguacate ya eran conocidas por los
pueblos latinoamericanos antes de la llegada de los europeos. Su fruto es un alimento myt
nutritivo.
Aplicaciones: Dolores de Cabeza y de muelas. Trastornos de la visin. Reumatismos.
Digestin.
Preparacin: Las hojas calientes, aplicadas sobre la cabeza, quitan cefalgia. El jugo
del fruto instilado en los ojos, elimina las nubes de los mismos. Una friccin con aceite de
aguacate alivia los dolores de gota y reumatismo. Una infusin de hojas es un buen tnico
estomacal. Las semillas frescas y ablandadas en leche actan efizcamente contra panadizos
y abscesos.
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AJO

Latn: Allium Sativum

Lilecea de amplia utilizacin tanto en la cocina como en la medicina naturista. En la
antigedad fue muy utilizado para combatir la peste.
Aplicaciones: Estimulante del apetito y digestivo. Vermfugo. Afecciones de la piel.
Reumatismo y gota. Trastornos de los rganos respiratorios. Insomnio. Mordedura de
insectos y serpientes. Azcar en la orina.
Preparacin: Tomar ajo con leche o con limn para combatir las lombrices. Ingerir
dos o tres dientes de ajo diariamente y en ayunas para reducir la cantidad de azcar en la
orina (diabetes). Machacar dientes de ajo y aplicar la pulpa sobre los sabaones. Lo mismo
ra el reumatismo. Idntico procedimiento se recomienda cuando se es mordido por una
serpiente o por un perro rabioso. Hervir aceite de oliva con dos o tres deintes de ajo, dejar
enfriar y verter en el odo, si hay dolor de odo. Una infusipon en base a un diente de ajo es
excelente para salir de un catarro y ayudar en la expectoracin. Comer un diente de ajo
crudo al acostarse favorece el sueo.
Precauciones: Algunas personas de estomago particularmente sensible debern ser
discretos a la hora de comer ajo a no comerlo en absoluto. Tambin deben evitarlo las
lactantes. Demasiado ajo puede ser inconveniente y provocar dolores de estomago, mareos,
dolores de cabeza y hasta diarrea.
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AJONJOL

Latn: Sesamun Orientale

Planta originiaria de las Indias Orientales y de anplia distribucin en toda Amrica del
Sur.
Aplicaciones: Diarreas, Fiebres. Tonificante. Antiinflamatorio.
Preparacin: Para combatir las diarreas rebeldes, hervir las hojas del ajonjol (o sus
flores) hasta que el agua adquiera un aspecto viscoso y luego tomarla. Se recomienda que
esta infusin se haga del 2 al 4 por ciento. Una horchata preparada a base de las semillas de
ajonjol es excelente para las enfermedades febriles. Las hojas hojas de ajonjol recin
cortadas y mezcladas con agua fra se convierten en una bebida muy refrescante. Por otro
lado, el aceite de ajonjol, que se obtiene por presin de las semllas, es muy bueno para
suavizar el cutis, como desinflamatorio de la piel y como tnico.
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ALBAHACA

Latn: Ocimum Basilicum

Planta labiada de flores de marcado aroma.
Aplicaciones: Resfriados. Lactancia. Sequedad del vientre. Tnico estomacal.
Gonorrea
Preparacin: Una infusin en base de 10 g de hojas de albahaca y medio litro de vino
blanco hace maravillas en el caso de catarro. La misma receta es provechosa para las
lactantes. Tomarse 4 cucharadas diarias de un cocimiento en base a 20g de hojas, 250 cc de
vinagre blanco y otro tanto de aceite de comer es muy adecuado para combatir la sequedad
del vientre. Una infusin en base a 10 g de semillas de albahaca y 500 cc de agua cale
contra la gonorrea y suaviza los dolores al orinar. Una pomada hecha con hojas secas
trituradas y mezcladas con grasa sin sal es bueno para curar pezones lastimados y labios
agrietados.
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ALOE

Latn: Aloes Vulgaris

Planta lilecea de flores blancas o rojas y de la cual se extrae el acibar.
Aplicaciones: Purgante, laxante y fortificante. Menstruacin. Inflamacin oculares.
Heridas y lceras.
Preparacin: Una pizca de aloe en una copa de agua tibia es bueno para las
inflamaciones de los ojos. Lo mismo se usa para lavar heridas, llagas y ulceras. Una
infusin de tilo y medio gramo de aloe actua como purgante, y una dosis menor hace de
laxante y fortifica el estomago.
Precaucin: Debido a su accin sobre los intestinos, no se recomienda el aloe para
quienes sufren de hemorroides. Puede ser, sin embargo, bueno para la menstruacin.
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AMARANTO

Latn: Bellis Perennis

Planta anual amarantcea. Es originaria de la India y se cultiva como planta de adorno
por la belleza de sus flores carmeses, blancas y amarillas.
Aplicaciones: Laxante infantil. Afecciones del pecho y menstruales. Gota y
reumatismo. Paralisis infantil.
Preparacin: La gente del pueblo usa baos de vapor de amaranto junto con sanquillo
y ciento en rama para revivir miembros paralizados, por lo cual se estima que puede ser de
utilidad en la paralisis infantil. Una infusin o cocimiento es muy bueno como laxante y
para las afecciones menstruales y del pecho.
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APIO

Latn: Apium
Planta umbelfera de uso comn en la cocina y de grandes propiedades medicinales.
Aplicaciones: Diuretica. Trastornos menstruales.
Preparacin: Para enfatizar su accin diurtica y sobre la matriz, se cortan 100 g de
apio en pedacitos y se machacan con un mortero; a continuacin, se agrega lentamente 500
cc de agua previamente hervida, luego, filtrar y endulzar al gusto. Dos o tres cucharadas
grandes al da, suelen ser suficientes.
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ARTEMISA

Latn: Artemisia Vulgaris

Tambin se le conoce como hierba de San Juan, Anastasia y artemisia. Pertenece a la
familia de las compuestas y las partes utilizables con las races, las hojas y las flores.
Aplicaciones: Problemas menstruales y de los oProblemas menstruales y de los
ovarios. Epilpesia. Convulsiones infantiles. Histerismo. Reumatismos.
Preparacin: ParPara combatir los problemas menstruales y de los ovarios, preparar
una infusin en base a 30 gr de hojas y flores secas en 1.000 de agua hirviente, endulzar y
tomar un vaso de esta infusin una vez al da, durante cinco das, en ayunas. Para la
epilpesia, preparar un polvo en base a 15 centigramos de raz desecada y 30 g de azcar.
Tomar cuatro veces al da. Burdeal ha reportado curas totales de epilepsia en base a dosis
de flores pulverizadas tomadas con leche caliente. Para la convulsiones infantiles, preparar
un polvo similar al anterio y suministrarlo al nio a razn de 2 centigramos al da, esta
dosis se aumentar diariamente hasta un mximo no ultrapasable de 10 centigramos. Para
el reumatismo se recomienda colocar un puado de artemisa en aguardiente durante una
semana y luego hacer fricciones en las regiones adoloridas, las cuales se cubren de
inmediato con una franela.
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BRUSCA

Latn: Cassia occidentalis

Planta de gran utilizacin en la medicina domstica, en la cual tienen aplicaciones tanto
la raz como las hojas (verdes y secas), as como el fruto.
Aplicaciones: Problemas de la mestruacion. Reumatismo y sfilis. Dpurativo. lceras y
llagas. Dilatacin de la prstata.
Preparacin: Por su accin antiespamdica, se recomienda preparar una infusin con
un manojo de races machacadas y 1.00 cc de agua, luego, tomar una taza endulzada, si se
quiere. Este mismo tratamiento es til para facilitar la salida de los loquios. Las dolencias
reumticas y la sfilis se alivian con las propiedades purificantes y depurativas de la planta,
siempre y cuando se le utilice durante un tiempo largo. Para curar panadizos y heridas,
preparar cataplasmas con las hojas verdes y crudas. Si el problema es la dilatacin de la
prstata, preparar un caf con las semillas tostadas de la planta. La accin de la brusca
sobre los males de la prstata (crecimiento y cncer) es particularmente recomendada a
aquellas personas que en algn momento de su juventud sufrieron de una enfermedad
venrea mal curada.
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CALABAZA

Latn: Curcubita Pepo (Auyama)

Planta de la familia de las cucurbitceas de gran utilidad a nivel culinario y medicinal.
Aplicaciones: Tenia. Flatulencias, diarreas y estreimiento. Quemaduras.
Preparacin: Para eliminar la solitaria reducir a polvo entre 50 y 100 g de semillas
frescas peladas; mezclar con miel y agua y luego tomar esta pasta en ayunas, a las 5 horas
tomar un purgante. El tratamiento raras veces falla, pero si sucede as, repetir la operacin.
Para combatir la diarrea, preparar una decoccin a base de 100 g de pulpa de calabaza
madura y 1.000 cc de agua, sazonar el pure al gusto. La calabaza es igualmente buena para
quienes sufren de flatos. El jugo de calabaza es excelete contra el estreimiento, sobre todo
si tomado en ayunas durante 3 4 semanas. Para aliviar las quemaduras se recomienda una
cataplasma en base a hojas machacadas hasta extraer el jugo, que se aplicar sobre la parte
afectada.
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CILANTRO

Latn: Coriamdrum Sativum

Planta herbcea de la familia de las umbelferas y de gran poder estomacal.
Aplicaciones: Trastornos estomacales. Vermifuga. Problemas de la menstruacin e
histerismo. Calmante.
Preparacin: Mascar y tragar en ayunas frutos de cilantros tonifica el estomago y
evita las flatulencias. Para expulsar los vermes intestinales, tomar frutos de cilantro
hervidos en vino de Mlaga. Lo mismo se usa cuando se retrasa la menstruacin. Para
controlar el histerismo, preparar una infusin de 200 g de frutos en 1.000 cc de agua y
tomar una pequea taza cada cuatro horas. La insatisfaccin sexual en la mujer se calma
tomando dos veces al dia una infusin de media cuaharadita de cilantro en una taza de
agua. Mascar frutos tostados perfuma el aliento.
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COL

Latn: Brassica oleracea (Repollo)

Verdura perteneciente a la familia de las crucferas que se cultiva en forma masiva, y es
sumamente rica en sales minerales. Sus hojas son buenas para la lcera gstrica, la
bronquitis, las llagas, entre otras dolencias.
Aplicaciones: Afecciones bronquiales. Fornculos, abscesos, llagas y ulcreas. Varices.
Fiebres y Reumatismo.
Preparacin: Para las afecciones con tos y ronquera, preparar una decoccin de una
hoja de col (sin nervaciones) en una taza de leche, colar, endulzar con miel y tomar caliente
tres veces diariamente. Para los foronculos, abscesos, etc., aplicar una hoja de la verdura
sobre la zona afectada. Las ulceras varicosas se curan con un emplasto de hoja de col (sin
nervaciones) macerada tres hojas en una solucin de cido brico. El jugo de la hoja ayuda
en las fiebres y aplicados sobre la cabellera la hace crecer. En el reumatismo, las hojas
blancas puestas sobre la zona afectada ayuda enormemente.
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EUCALIPTO

Latn: Allium Sativum

Estupendo rbol, que a menudo supera los 100 metros de altura, y que pertenece a la
familia de las mirtceas. Es originario de Australia, sin embargom se ha adaptado bien a
otros territorios concretamente a la Peninsula Ibrica, donde, no obstante, es incapaz de
alcanzar las alturas ya mencionadas. Produce una esencia perfumada, el eucalipto, donde
reside la razn de sus mejores propiedades medicinales. Las hojas adems de esta esencia,
contienen tanino y cido glico, substancias resinosas y principios balsmicos sedantes,
febrfugos, entre otros.
Las partes de la planta que se usan en la medicina con las hojas de las ramas adultas,
que se deben recolectar en verano y otoo y desecar al sol.
Aplicaciones: Afecciones respiratorias Estomatitis. Estomago. Gripes y resfriados.
Llagas y ulceras. Reumatismo.
Preparacin: Para los casos de asma, preparar inhalaciones con algunas gotas de
esencia de ucalipto en un envase lleno de agua hirviente. Quemar hojas de eucalipto sobre
una plancha caliente y aspirar ese humo tambin sirve para aliviar el asma. Para las
afecciones bronquiales, gripes y resfriados, preparar una decoccipon de algunos minutos
con 20 gr de hojas y 1.000 c de agua, filtrar, endulzar y tomar caliente.
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AJO

Latn: Allium Sativum

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Aplicaciones: Dolores
Preparacin: Las

AJO

Latn: Allium Sativum

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AJO

Latn: Allium Sativum

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Aplicaciones: Dolores
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