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Los defectos del tubo neural engloban el grupo de enfermedades que aparecen de
forma congnita, es decir que ya estn presentes al nacimiento, afectando el cerebro, la
mdula espinal y las estructuras que los engloban.
Espina bfida
Anencefalia
Es un defecto del cierre de la calota craneal, es decir del hueso que protege nuestro
cerebro. Esta es una malformacin grave que suele presentarse junto a otras en el
embrin. Puede asociarse a encefalocele cuando parte del tejido cerebral se hernia a
travs del defecto seo.
El cido flico ayuda a prevenir los defectos de nacimiento del tubo neural, que son
defectos de nacimiento serios de la mdula espinal (como espina bfida) y del cerebro
(como la anencefalia). El tubo neural es la parte del embrin a partir de la cual se
desarrollan la espina dorsal y el cerebro.
Los defectos del tubo neural ocurren durante una etapa muy temprana del desarrollo,
antes de que muchas mujeres sepan siquiera que estn embarazadas, por eso es
importante que empieces a tomar cido flico antes de empezar a tratar de concebir.
Consejos para acordarse de tomar todos los das la vitamina de cido flico de
400 microgramos:
Tome su vitamina de cido flico todos los das mientras realice otra
actividad como:
o tomar el desayuno
o ducharse
o el tocador
o su cartera
EL HIERRO EN EL EMBARAZO
El hierro es importante para garantizar el aporte de oxgeno que requiere el beb para
crecer sano y mantener la anemia a raya durante el embarazo, una enfermedad que
puede causar complicaciones.
Las mujeres que reciben suplementacin diaria de hierro presentan menos probabilidad
de dar a luz a nios con bajo peso al nacer. No se han observado ningn efecto
significativo sobre el nacimiento prematuro ni sobre la mortalidad neonatal. Pero la
administracin diaria de suplementos de hierro reduce en un 70% el riesgo de anemia
materna al trmino del embarazo.
Control prenatal
Tomar vitamina C (250 a 500 mg), Beta caroteno (25.000 a 50.000 UI por da) y
Zinc (30-50 mg por da) para ayudar a combatir la infeccin
Evite las relaciones sexuales mientras est en tratamiento para una ITU
Despus de orinar, secarse (no frote), y mantener su rea genital limpia.
Asegrese de que usted se limpia desde el frente hacia atras
Higiene en el embarazo
31 de enero de 2014 por Juan Carlos Domnguez Arcila
Una de las principales recomendaciones mdicas para una mujer embarazada es que
cuide su higiene. El cuerpo, tal como la mente, deben estar limpios y listos para la
transformacin que la mujer tendr en unos pocos meses.
Y es que durante la gestacin debe prestarse especial atencin al lavado de los dientes
y manos, al el cuidado de la piel, las uas, etc.
8. Para evitar malos olores en los pies, es recomendable usar talco y evitar los
zapatos y medias muy pequeos.
9. No slo por vanidad, sino por higiene, que las uas estn cortas y arregladas
durante todo el embarazo. En el siguiente link encontrars ms sobre el cuidado
de las uas.
10. Si tienes problemas con tu higiene diaria o notas cualquier cambio en tu cuerpo
como infecciones o marcas, consltalo con el mdico.
Mamas: es suficiente su lavado con agua y jabn. Las secreciones de calostro son
frecuentes y no deben ser motivo de preocupacin.
Piernas: para prevenir las varices la mujer embarazada debe descansar de lado, elevar
las piernas 15 20 minutos al da, evitar cruzar las piernas cuando se siente y utilizar
medias elsticas.