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PSICOLOGA DE LA PERSONALIDAD (3 GRADO 2011 2012)

TEMA 5 LA MOTIVACIN EN EL SISTEMA DE PERSONALIDAD

1.- INTRODUCCIN

La motivacin se refiere a lo que provoca que la persona se ponga en marcha. Se refiere igualmente a la direccin del
comportamiento como eleccin de una conducta o actividad y no de otra. Actualmente existe consenso en considerarla tema
esencial de la psicologa de la personalidad pues constituye proceso fundamental que en interaccin recproca con los dems
procesos de carcter cognitivo y afectivo forman el sistema de personalidad permitindonos entender y explicar el
comportamiento.

2.- BREVE HISTORIA DE LAS TEORAS MOTIVACIONALES

Existen dos tipos de teoras motivacionales: 1 estn las que consideran que el organismo se pone en marcha por el empuje
de una fuerza interna (carcter fsico o psicolgico: drive, impulso, necesidad o motivo); y las otras que entienden la accin
del organismo por la atraccin de algo externo ( teoras de incentivo) orientadas por los objetivos esperados que son los que
juegan un rol determinante en el desencadenamiento conductual.

2.1- Teoras motivacionales del instinto, drive, necesidad o motivo.

A las primeras se las considera teoras de reduccin de tensin. El organismo busca descargar la tensin interna y evitar as
el malestar asociado.

Ejemplo de estas, tenemos La T de FREUD. Instintos son los estados de excitacin corporal que buscan manifestarse o
reduccin de la tensin. Los distingui entre dos tipos: los de vida y los de muerte o agresin. Las DDII podan ser explicadas
por la intensidad de los impulsos, las formas de expresarlos, magnitud del conflicto (instinto y realidad o instinto y limitacin
moral) y las maneras en que la persona se defiende de la ansiedad del conflicto.

El conductismo rechaza el trmino motivacin por ser mentalista, pero consideraron que drive podra servir una vez fuera
traducido a sus circunstancias externas medibles (vg. Drive de hambre -> n de horas sin comer). La T del neoconductista
HULL defiende que son los estmulos reforzantes en la medida en la que reduzcan el drive. Estmulos empaarejados con una
respuestas constituyen el hbito. No obstante no lo explica algunos de los procesos motivacionales.

MURRAY (1983) introduce el trmino de necesidad psicolgica a la t motivacional. Necesidad es fuerza que organiza la
percepcin y la accin y que puede ser activada tanto por estmulos internos como externos. El ambiente puede favorecer
como frustrar la satisfaccin de las necesidades, por tanto buscamos ambientes que nos faciliten dicha satisfaccin.
Cre taxonoma de necesidades: PRIMARIAS como comer, beber o dormir; y las SECUNDARIAS como afiliacin, autonoma,
dominancia,... Esta ha sido criticada pues no se conoce el criterio de eleccin para ser primaria o secundaria.

MASLOW (1954/1991) indic de taxonoma y de sist. integrado sobre cmo se relacionan unas necesidades con otras.
Pirmide jerrquica: base con las necesidades fisiolgicas, de sseguridad, de afiliacin o pertenencia, de autoestima y por
ltimo, la de autorreali- zacin. Sin embargo, tampoco puede explicar ciertos aspectos como que el individuo busque a la vez
necesdidades de bajo y alto nivel. Pero s es mrito el que hoy en da se apoye en ella la Teora de la autodeterminacin de
Ryan y Deci (2000) ms la numerosa investigacin emprica existente.

McCLELLAND (1985) se centr en las necesidades o motivos: logro, afiliacin y poder. Activa, dirigen y seleccionan la con-
ducta, y por tanto de carcter disposicional. Las personas muestran estos motivos con diferente intensidad siendo la
responsable del efecto sobre la conducta. Algunos estudios revelan la relacin con la salud, donde existe el rol protector del
motivo de afiliacin como la mayor susceptibilidad a la enfermedad asociada a la de poder (las personas que incluso inhiben
su expresin, junto con baja motv.de afiliacin, presentan elevada presin arterial, peor sist.inmunolgico ante el estrs, e
informan de ms enfermedades).

Tambin ha presentado la distincin entre motivos implcitos (evaluados por instr. narrativos: TAT- predicen tendencia
conductual gral y a largo plazo) y los autoatribuidos (medidos por autoinformes pues son conscientes por el individuo
predicen de comportamientos a corto plazo). No correlacionan y por eso distintos, pero no hay apoyo a esto, pues en algunos
estudios s que lo hacen y todo depende de factores de dominio, de la valencia, de instrumentos de medida empleados, de
ciertas caractersticas del sujeto o de VV contextuales.

ATKINSON (1964) sigue lnea del anterior pero centrado en el motivo de LOGRO. Formula la relacin entre expectativa y
valor (la persona se pondr en accin si tiene expectativas de logro y es por ello valorado y las dos intensidades son > 0); y
entre aproximacin evitacin ( refleja tendencia hacia el xito o hacia evitar el fracaso). Es apoyado como modelo mate-
mtico donde: Inversamente proporcional
Tendencia FINAL = Intensidad tend. Aproximacin - intensidad tend. Evitacin
Ambas tendencias derivan de la multiplicacin de la EXPECTATIVA x VALOR. EXPECTATIVA = 1 (XITO) VALOR = 1-P(xito)

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Las personas con tendencia predominante de aproximacin al xito prefieren tareas de dificultad moderada, as prueban su
competencia. Las predominantes a la evitacin, prefieren tareas fciles o muy difciles (...pues todos fracasan, ja,ja...) Teora
influyente en la de DWECK (1999) sobre Ts implcitas de los atributos personales. No obstante, una vez ms, no lo explica
todo y posee limitaciones. Se critica el modelo matemtico pues en ocasiones las personas eligen bajo estrs la toma de
decisiones, siendo de forma rpida y bajo las limitaciones de la mem.de trabajo. Adems la regla sobre las relaciones de
expectativa y valor no siempre se cumple.

2.2- Teoras de incentivo

El organismo se siente atrado por algo, esforzndose por conseguir el placer y evitar el dolor. Los pioneros McDOUGALL o
TOLMAN destacaron el papel de la conducta intencional dirigida a objetivos que se asocian con el valor y la probabilidad de
realizacin. McDOUGALL habl de metas que operan al servicio de los instintos, guiando el curso de la accin siendo la
conducta propositiva. TOLMAN igualmente, inclua procesos intermedios como los propsitos (metas = objetivo => vg.
Persistencia del individuo).

Los acontecimientos futuros determinan conducta presente, rechazado ello por las Ts conductistas de E-R. La psicologa
cognitivista del momento eclips el inters por las motivaciones, quedando relegado hacia tiempos ms recientes,.. (uy! qu
bonito me ha quedado...) e incorporando nuevamente el inters tras los progresos cibernticos y de la computacin. Se deca
que como la mquina las personas ajustaban su conducta para aproximarse al objetivo mental previo cuando exista discre-
pancia entre el objetivo y su estado actual.

3.- TEORAS MOTIVACIONALES CONTEMPORNEAS

Actualmente la mayora de estas teoras se caracterizan por destacar el carcter activo del organismo centradas en la
automotivacin (inicio y mantenimiento de la conducta en ausencia de incentivo externo inmediato). Destaca el concepto
central de meta. Sin embargo, hay otras teoras basadas en los procesos de atribucin, considerando que la manera en que
nos explicamos los xitos y fracasos propios, determinar ntas reacciones afectivas y la motivacin futura. De todos modos
an siendo teoras correctas son incompletas y no explican los procesos motivacionales en su totalidad.

3.1- Metas

Estamos orientados hacia la meta, y en ellas confluyen aspectos cognitivos, emocionales y conductuales. Los aspectos ms
significativos son los relacionados a las metas que se persiguen. Las emociones impulsan y son consecuencias de las mismas
metas, los pensamientos se dirigen al entendimiento o planificacin de objetivos y gran parte del comportamiento se realiza
para realizar las metas valoradas. Estas impulsan, seleccionan, dirigen y organizan la conducta. Por tanto dinmicas (se
activan o inhiben por momentos) y son reemplazadas por otras en funcin del contexto. De igual modo, son VV de diferencia-
cin individual existiendo gran variedad de ellas.

El trmino en s tiene diferentes significados pero hay consenso en definirla como representacin cognitiva de un estado
futuro deseado con el que el organismo est comprometido y que intenta lograr a travs de la accin. Por ello,
considerado constructo restringido a aquellos organismos que utilizan el aparato mental en sus procesos de regulacin. Al
mismo tiempo se las considera estructuras de conocimiento y como tales, guiadas por los ppos que rigen la adquisicin,
cambio y activacin de cualquier estructura de conocimiento. Aadir adems, que se diferencia de otras representaciones
simples en que esta contiene caractersticas de ms en relacin al compromiso con el objeto o estado deseado.

Para que el individuo considere la meta como vlida, este le dar valor y debe considerarla alcanzable dados los recursos de
los que dispone. Ser valorada si representa un estndar en el que el individuo sienta discrepancia ente el estado actual y el
que le gustara alcanzar.

La meta se focaliza en el futuro, siendo por tanto la conducta dirigida hacia ella, reactiva y proactiva, pues el individuo utiliza
la imagen futura para guiar la conducta presente. Ese estado futuro deseable constituye el objeto de la meta, no la meta en s
misma, puesto que sta incluye tanto el objeto como la tendencia a aproximarse o evitar dicho objeto. (Tendencia a... =
verbo. Esta aproximacin y evitacin se pueden referir tanto a actividad fsica - ..ir al cine con Jos - como psicolgica -
profundizar mi amistad con Jos). La distincin presencia-ausencia se refiere a si la meta est focalizada en algo que est
actualmente presente o ausente. La meta est centrada en mantener un estado o cambiarlo: Mantener la situacin actual
(aproximacin centrada en algo presente como evitacin centrada en algo ausente) o bien Cambiar situacin actual
(aprox.centrada en algo ausente o metas de evitacin centradas en algo presente).

La meta entonces, tiene componente cognitivo, referido a la representacin mental de la misma; componente conductual,
referido a los planes de accin, donde estos incluyen la representacin de los pasos necesarios para alcanzar la meta, como
tambin las valoraciones de la capacidad propia para desempear estas actividades. Adems poseen componente afectivo
asociado con estados emocionales: conseguir placer y evitar dolor. Estas emociones no solo impulsan la conducta dirigida a

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meta sino tambin son derivadas del logro de las mismas.

3.1.1- Organizacin del sistema de metas

La conceptualizacin en relacin a la organizacin de las metas es que stas se organizan de acuerdo con un modelo
jerrquico en el que existen metas supraordenadas y subordinadas. Esta jerarqua implica que las metas ms abstractas, de
alto nivel, se persiguen mediante metas o actividades de nivel bajo.

Algunos autores postulan que las relaciones entre metas y otros constructos motivacionales tambin son jerrquicas. As, se
entiende que las metas permitiran la canalizacin y gua de las tendencias motivacionales generales hacia fines
especficos. Estando en nivel de jerarqua mas elevado, las necesidades y motivos aportaran energa a la conducta,
mientras que las metas, que estaran en nivel de jerarqua ms bajo, dirigiran la energa de manera flexible.

3.1.2- Dimensiones de las metas

Las dimensiones son los parmetros en los que las metas pueden variar. Las ms estudiadas son:
> Importancia-compromiso
Todas ellas son interdependientes y se influyen unas a otras.
> Nivel de dificultad
> Nivel de especificidad-abstraccin
La importancia de la meta se deriva de la relevancia que tiene para
> Rango temporal
la persona. Las ms importantes se priorizan sobre otras. Dicha impor-
> Nivel de conciencia
tancia est ligada con el compromiso, definido como el cunto un in-
> Nivel de conectividad-complejidad
dividuo est dispuesto a esforzarse para lograr una meta en con-
> Nivel de conflicto-ambivalencia
creto.
Tanto la importancia como el compromiso estn determinadas en parte por la percepcin de posibilidad de logro. Esta posibi-
lidad se refiere al nivel de dificultad percibido por el individuo, y la percepcin de dificultad por la de autoeficacia del suje-
to. Este nivel de dificultad influye en el plan de accin, siendo ms probable que las personas participen en conductas asocia-
das con metas que son valoradas y con probabilidad de logro elevada

Difieren en su grado de especificidad, o en grado de concrecin de los criterios que deben ser conseguidos. Las metas ms
abstractas son ms difciles pues son menos claras, y por ello las ms especficas se asocian a mejor rendimiento.

El rango temporal implica orientacin al futuro. Algunas metas duran toda la vida, y otras unos segundos. Las ms
especficas menos tiempo y las ms abstractas mayor. Las metas ms prximas o la combinacin de lejanas y prximas
aumentan la motivacin ms que las metas lejanas solas.

El nivel de conciencia de las metas es el que sean conscientes, aunque se pueden activar de manera automtica. Tambin
puede haber muchas pero solo se activarn unas pocas en funcin de su disponibilidad o accesibilidad. El considerarlas
conscientes nos permite diferenciarlas de otros conceptos como necesidades y motivos (stos se postula se originan por ten-
dencia inherente o procesos de aprendizaje afectivo inconscientes).

El nivel de conectividad-complejidad se refiere al grado de interdependencia entre las metas, como al nivel de integracin o
cantidad de planes que se asocian con las metas. Las ms complejas pueden lograrse de diferentes maneras y sern ms acce-
sibles.

Estas ms complejas tambin sern ms conflictivas. Es inherente al sistema de metas el conflicto. Este ocurre cuando la
consecucin de una meta interfiere la de otra, dndose entre metas triviales como entre trascendentes. Interfiere puesto que
se rumia ms tiempo sobre ellas que lo que se dedica a trabajar para conseguirlas. El conflicto incluye dos procesos:

La ambivalencia sobre el logro: experimentar simultneos o rpidos cambios de sentimientos positivos y


negativos hacia el mismo objeto o actividad. Puede ser considerada como conflicto entre aproximacin y
evitacin.
La interferencia entre metas: dedicarle tiempo a mi familia interfiere con la meta dedicarle tiempo a
mi carrera.

Estos conflictos deberan darse a nivel horizontal, entre metas de mismo nivel, pero no suele ser as (Polmica de si el fin
justifica los medios..., indica que las submetas pueden entrar en conflicto con metas de orden superior, que no se tuvieron en
cuenta a la hora de generar las submetas). Al final se resuelven de acuerdo a las prioridades o por cambios de importancia.

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3.1.3- Metas y bienestar

La percepcin de progreso hacia la meta se asocia a sentimientos positivos y a los negativos, el alejamiento. Las que ms se
asocian al bienestar son las metas de intimidad, mientras que las de poder y logro, tienen una relacin inversa con ella
(para algunas personas perseguir metas de logro representa un rechazo explcito de temas afiliativos). Esta capacidad para
implicarse en relaciones cercanas ntimas es una de las claves de la madurez psicosocial y psicolgico.

La dimensin de especificidad tambin se asocia al bienestar, las que tienen nivel ms bajo sern a mayor malestar como
ansiedad y depresin; mientras que las de alto nivel de especificacin al contrario. Cuanto mayor es el nivel de diferenciacin,
los estados afectivos extremos se presentan con mayor reactividad, y con ello menor bienestar.

El conflicto entre metas y la ambivalencia se asocian a menor salud fsica y peor bienestar. Los individos con ambivalencia
sobre la expresin emocional sentiran mayor malestar porque fallaran en solicitar y utilizar apoyo.

El ajuste de las metas a lo que socialmente se espera tambin afecta al bienestar, pues son ellas ms estresantes cuando no
se ajustan a lo esperado, tanto en su contenido como a la etapa de la vida en que se persiguen.

Perseguir metas de evitacin se relaciona INVERSAMENTE con satisfaccin vital y experiencia de emociones positivas, y
DIRECTAMENTE con sntomas fsicos (Elliot y Friedman, 2007) Puede esta postura estar mediada por una serie de procesos
focalizados en diferentes aspectos negativos:
Percepcin (informacin amenazante) Emocin (ansiedad y preocupacin)
Atencin (sensibilidad y vigilancia a la Volitivo ( sentimiento de estar obligado a la accin)
info negativa) Conductual (escapar de situacin relevante para la
Memoria (busqueda sesgada y solo de meta)
info negativa)

Las metas de evitacin implican apartarse de algo y requiere que todas las rutas posibles sean identificadas y bloqueadas.
Las que ms deterioran el bienestar subjetivo son las que se focalizan en el alejamiento de algo negativo que est presente en
el contexto actual. Pero porqu las personas se orientan hacia metas de evitacin? Algunos estudios arrojan que la edad,
miedo al fracaso, baja autoestima o falta de habilidades de autorregulacin mantienen relacin positiva con la persecucin de
estas metas de evitacin.

3.1.4- Algunas teoras de metas

Algunas teoras actuales se centran en:


> Lo que un individuo est intentando hacer: conocer nueva gente, dar buena
impresin,...
Aspiraciones personales > Peso de factores internos para su determinacin.
(Emmons,1986) > Constituyen categoras ms amplias y abstractas => metas tpicas para cada
situacin. Se pueden agrupar por contenido en categoras temticas.
> Constructo unificado que incluye diferentes metas con un tema comn.
> Pueden tener un fin, pero no es lo frecuente (vg. ver el lado positivo de las cosas...
- mi meta :) No termina nunca, je,je,je...)
> Secuencia interrelacionada de acciones personales relevantes cuya finalidad es la
Proyectos personales de meta personal: triviales hacer la compra,... - o a propsitos trascendentes
(Little, 1999) conseguir la justicia del mundo -
> En el continuo interno-externo se ubican en pto medio, influidas por contexto.
> Traduccin que se hace de las metas a tareas especficas.
> En estas ms importancia los factores externos.
Tareas vitales > Se destaca la influencia cultural, de la sociedad y fuentes como la edad. (...ja,ja hacer
( Cantor,1990,1994-1999) amigos y aprobar... son tareas para la adolescencia... quin lo dira...?... menos en la UNED)
> Salientes en las transiciones, menos tiles para describir al sujeto y suelen tener
terminacin.... (...claro!, no voy a estudiar toda la vida.... o s?)

Un aspecto que comparten es que representan dimensiones de carcter disposicional de diferenciacin individual
(idiogrficas). Tienen en comn su naturaleza dinmica y contingente, por tanto se pueden conseguir, abandonar y
reconsiderar. Sin embargo, se diferencian en su regulacin, pues unas son por factores internos y otras andan determinadas
por externos. Segn CANTOR las metas predominantes son estructuras ms estables de la personalidad, pero no tienen que
expresarse en patrones estables de conducta. Segn el contexto, se pueden perseguir con diferentes estrategias.

CANTOR ha estudiado la estrategia del pesimismo defensivo (bajas expectativas para un rendimiento prximo) Se
amortiguara el golpe potencial de fracaso. Es especfico de la situacin y cambiable. Lo curioso es que se asocia con el buen

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rendimiento. No utilizan los pesimistas defensivos metas de evitacin. Ellos utilizan estrategias dirigidas a solucionar el
problema. (Lo ven todo negro, pero trabajan duro para sacar brillo) Los optimistas focalizan en pensamientos relacionados
con la tarea llegando igualmente a rendimiento ptimo.

Los pesimistas defensivos puntan en alta ansiedad que controlan con la estrategia de expectativas bajas esforzndose en la
tarea. No obstante emplean dicha estrategia puntualmente y en el contexto especfico.

Cuando se analizan sus dimensiones se hace de forma nomottica, por ello desde la ps.de la personalidad se recomienda
utilizar descripciones y anlisis idiogrficos para llegar a conocer de forma intraindividual al individuo y metodologa
normativa para conocer las dimensiones comunes a todas las metas.

3.2- Teoras implcitas como organizadores de las metas y la conducta

3.2.1- Teoras implcitas sobre los atributos propios

Teoras implcitas o auto-teoras: destacan dos sobre la posibilidad de cambio de los diferentes atributos propios como
inteligencia, personalidad o carcter moral. Una teora indica que los atributos se poseen en cantidad fija (identidad) ; y la
otra que van incrementndose. Parecen relativamente estables y se consideran VV de diferenciacin individual, pero los
estudios de laboratorio arrojan resultados donde se aprecia que las personas con una u otra creencia estn sujetas a
influencias y a cambios segn instrucciones o lectura de artculos relacionados. Pueden incluso mostrar diferente teora
segn que dominio y dentro del mismo diferentes pensamientos (inteligencia se incrementa pero personalidad fija; aptitud
verbal maleable pero nmerica fija,...) Lo importante y destacable es que lo que la persona crea, ser causa para su
motivacin y logro.

3.2.2- Efecto de las teoras implcitas sobre las metas y la conducta

Las teoras de entidad orientan a metas de juicio o de rendimiento, siendo las que pretenden validar el atributo mediante la
obtencin de juicios positivos y la evitacin de negativos. Por otro lado, las T incrementales (de aprendizaje) orientan a
metas de desarrollo que son las que persiguen desarrollar el atributo (inteligencia, personalidad,...)

Los tipos de metas que las personas persiguen afectan a cmo se atienden, codifican e interpretan las situaciones y llevan a
formas diferente de respuesta ante ellas.
El el dominio de logro, las personas con metas de rendimiento (juicio fijo) prestan atencin al feedback del
profesor o rdmiento de compis, para poder evaluar su propia capacidad. Las de metas de aprendizaje
(incrementales) prestan atencin a la situacin para mejorar sus habilidades.
Las personas con metas de rendimiento se aproximan a la situacin con el objetivo de validar capacidad propia
considerando su rendmiento como medida de nivel. Ante la aproximacin a la situacin, las de metas de aprendizaje,
es muy probable que en el fracaso vea informacin til para aprender sobre la estrategia empleada y mejorarla.
Los individuos con metas de rendimiento perciben el fracaso como ndice de baja competencia (sentimientos de ma-
lestar y culpa) y responden con patrn de indefensin. Los otros lo ven como oportunidad para mejorar
(sentimientos de determinacin y entusiasmo) y responden con patrn dominio u orientado a la maestra. Este
se asocia con mayor rdmiento acadmico por el uso de estrategias ms efectivas.

Segn el estudio llevado a cabo por DWECK y cols. 1999, pona de manifiesto cmo las personas con una teora
incremental, en relacin con aquellas con una teora o pensamiento de entidad , se orientan ms hacia estrategias efectivas
de solucin de problemas cuando se enfrentan con una situacin difcil.

Al mismo tiempo, se ha encontrado patrones similares a los de indefensin y maestra en otros dominios diferentes al logro,
como en relaciones sociales, ntimas o deportes. Por ejemplo, ante un rechazo, los con metas de juicio, presentan patrn de
respuesta caracterizado por disminucin del esfuerzo, evitacin de encuentros sociales y culpa. Los con metas de desarrollo
en el rea de las relaciones sociales, respondan con incremento del esfuerzo y persistencia sin sentir culpa por el rechazo.

Para poder entender el cmo las metas guan el comportamiento, se debe conocer su carcter jerrquico y que para la
prediccin de la misma se debe tomar como referente lo que est intentando lograr finalmente el individuo (vg.puede que-
rer aumentar conocimientos con el objetivo de ser valorado positivamente por futura pareja).

Las Ts implcitas pueden ser diferentes en los distintos dominios por lo que el patrn de afrontamiento del fracaso puede
variar en funcin de estos. Las personas no siempre se comportan igual y cambian segn la situacin.

Siguen cuadros 5.1 y 5.2 Pgs.230 y 231

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CUADRO 5.1 Secuencia de procesos que culmina CUADRO 5.2 Secuencia de procesos que culmina
en el comportamiento en el dominio del logro en el comportamiento en el dominio de las
relaciones interpersonales (adapt.Grant y Dweck)
JUAN JULIA JUAN JULIA

Factores que influyen la Creencia que la Creencia que la Creencia que la Creencia que la
seleccin de metas: inteligencia es fija inteligencia es personalidad es personalidad es
maleable y crece dinmica fija como un rasgo
Creencia que un alto con el esfuerzo
Teoras implcitas esfuerzo indica baja Creencia sobre Creencia sobreeficacia
capacidad eficacia social alta social baja

Seleccin de metas Metas de juicio: Metas de desarrollo: Metas de desarrollo: Metas de juicio:

Quiero demostrar y Quiero desarrollar esta Quiero desarrollar mis Quiero evitar ser juzgado
validar mi inteligencia habilidad e incrementar habilidades sociales y las negativamente o
mi inteligencia relaciones con los dems rechazado

Patrones de atencin Bsqueda de informacin Bsqueda de informacin Atencin a mltiples Interpretacin de la


y codificacin sobre el rendimiento sobre estrategias ptimas fuentes de la conducta conducta ambigua como
propio y de los dems. juicio negativo
De este feedback se infiere De este feedback se
la capacidad infieren datos sobre el
esfuerzo
Resultado
de la situacin FRACASO (No has hecho bien estos problemas) FRACASO (otra persona no te saluda)

Expectativas positivas Expectativa positiva


Patrn de respuesta Expectativa negativa sobre el para una futura Expectativas negativas
cognitiva, afectiva sobre el rendimiento en la tarea interaccin para una futura
y conductual rendimiento en la tarea en el futuro interaccin
en el futuro
Afecto positivo Atribucin a fuentes
Afecto negativo externas Atribucin interna
PERSISTENCIA Y
INDEFENSIN MAESTRA PERSISTENCIA RETIRADA

3.3- Teora de la autodeterminacin

RYAN y DECI han estudiado la motivacin intrnseca y cmo esta se ve afectada por diferentes factores como las necesidades
psicolgicas bsicas. La TAD es una aproximacin a la personalidad y motivacin humanas que parte de mltiples teoras
sobre el organismo y su carcter activo, donde el individuo presenta tendencia al desarrollo y a la autorregulacin. Recoge
legado de psicologa humanista pero empleando mtodos empricos para validar. Se centra en la diferenciacin de tipos de
motivacin (ms import.que la intensidad como predictora).

3.3.1- Motivacin intrnseca y extrnseca

La motivacin intrnseca se expresa al realizar actividad en s misma por interesante y satisfactoria. La extrnseca implica la
actividad porque es instrumento para conseguir algo, premio o evitar castigo.

En estudios en la materia se comprob que la motivacin intrnseca se reduca una vez recibido premios, oponindose ello al
postulado del conductismo operante. Los premios externos reducen la mot.intrnseca. Los individuos hacen actividades para
conseguirlos y es as como la conducta llega a ser dependiente de ellos, considerndose causada por factores externos.

Otros estudios mostraban que no todos los premios disminuyen mot.intrnseca. El feedback positivo la aumenta (a excepcin
que se utilice lenguaje controlador) , como todo lo que afirme la necesidad de competencia. Otros eventos que la
disminuyen y tambin el sentido de autonoma, son el tiempo lmite, imposicin de metas, vigilancia, competicin o

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juicios de evaluacin.

Adems de competencia y autonoma, el grado de seguridad en las relaciones tambin le afecta. En la infancia la
motiv.intrnseca es la conducta exploratoria (favorecida por apego seguro). La TAD considera que de igual forma ocurre en la
vida del adulto, donde se dar en contextos que prime la seguridad.

3.3.2- Necesidades psicolgicas bsicas

RYAN y DECI postulan tres necesidades psicolgicas bsicas (han de ser satisfechas para el bienestar psicolgico):
necesidad de autonoma (sentirse actor u origen de conducta propia su opuesto la heteronoma: controlado por fuerzas
externas o internas pero ajenas al propio yo), de competencia (acciones propias efectivas) y la de relacionarse (sentirse
conectado con los dems y sentido de pertenencia). Los autores no se centran en su intensidad como las Ts del drive,
necesidad o motivo (McClelland).

Adems de bsicas inciden en su universalidad , no obstante se pueden expresar de forma diferente y la manera de
satisfacerlas puede diferir en dist. sociedades y etapas de la vida. La TAD considera que el ser humano busca satisfacerlas de
forma innata, directa o indirectamente. La deprivacin de estas necesidades segn Ryan y Deci, llevara a sentimientos de
inseguridad que se tratara de suplir con la adquisicin excesiva de posesiones. An as intentando con ello conseguir
autoestima y vala, seguiran sin satisfacer la necesidad de autonoma y de relacionarse.

Se requieren ms estudios en el tema, pues mantener el sentido de competencia y autonoma no es igual de relevante en
segn que culturas.

3.3.3- Proceso de internalizacin

La internalizacin es un proceso que ocurre durante el desarrollo, a travs del cual los valores y conductas del ambiente
externo pueden ser integrados en el self como propios. Las actividades controladas desde fuera pueden llegar a ser realizadas
percibidose como autnomas o internamente causadas. Este proceso se puede producir a distintos niveles, pasando de la
heteronoma a la autonoma, de la regulacin externa a la autorregulacin. Seran en el continuo de externalizacin-
internalizacin:
1. REGULACIN EXTERNA: > No ocurre proceso de internalizacin (motivacin estudiada por conductismo
operante)
> Regulacin que no refleja intereses y valores de la persona. (Vg.estudiar por aprobar o
por presiones externas)
2. REGULACIN INTROYECTADA: Internalizacin parcial. La persona cree tener deber de realizar acciones que an
percibe como ajenas.
Ms controlada que autnoma. (Vg.estudiar para evitar culpa derivada de disgustar a
los padres...)
3. REGULACIN IDENTIFICADA: > Internalizacin ms profunda, pero no total. Ms autnoma que controlada. La
persona acepta y valora la actividad, pero no anda integrada con los otros aspectos de la
experiencia personal. (Vg. Estudiar porque es bueno para ella...)
4. REGULACIN INTEGRADA: Total, autnoma y autorregulada. Actividad valorada y congruente con metas y valores
propios.
Es igual a motivacin intrnseca en cuanto a su grado de autonoma.

La internalizacin est determinada por la satisfaccin de las necesidades psicolgicas bsicas. Ms apoyo en contextos que
faciliten la satisfaccin mejorar el bienestar .

3.3.4- Efectos de la motivacin autnoma

La motivacin autnoma (incluye a la intrnseca) y las dos extrnsecas, identificada y la integrada, se asocian con diferentes
ndices de rendimiento, salud y bienestar.

En mbito educativo, segn diferentes estudios, la autonoma se asocia con aprendizaje en profundidad, mejor rendimiento y
mayor implicacin. En el rea de salud, con mayor prdida de peso y mejor mantenimiento de la prdida de pacientes con
obesidad mrbida, mejor adherencia al tto en pacientes crnicos y mejor control de la glucosa en diabticos. Si se percibe
apoyo por parte de otros en autonoma, los individuos se implicaban ms e informaban de mejor bienestar.

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3.3.5- Metas intrnsecas y extrnsecas

Se distinguen dos tipos de metas en funcin del contenido: extrnsecas (centradas en consecucin de posesiones,
reconocimiento social y apariencia externa); y las intrnsecas (se focalizan en el crecimiento personal, relaciones interperso-
nales, implicacin en la comunidad y la salud fsica).

Las metas intrnsecas son las que tienden al crecimiento y autoactualizacin, conduciendo directamente a la satisfaccin de
las necesidades de autonoma, competencia y relaciones. Las metas extrnsecas se persiguen como medio para conseguir
algn resultado. Pueden ser instrumentales. Valorar ms las metas extrnsecas que las intrnsecas se asocia inversamente con
bienestar y directamente con malestar.

Niemiec y cols. 2009 analizaron (modelos estructurales) relaciones entre el valor de metas intrnsecas o extrnsecas, el logro
de estas y el bienestar ( satisfaccin vital, afecto positivo y autoestima) y el malestar ( afecto negativo, ansiedad y sntomas
fsicos) . Los datos arrojaron la evidencia de que el grado en que las personas valoran sus metas se relaciona con el logro de
las mismas, tanto si son extrnsecas como intrnsecas. Por tanto, el logro de las metas intrnsecas se relaciona directa y posi-
tivamente con salud psicolgica (.77) , mientras que el logro de metas extrnsecas no se asocia con salud, pero s
directamente con malestar (-.38)

...despus del estudio de este tema (YO misma,2012) creo andar bastante motivada, je,je....

Me ha acompado algunos ratos hoy. Es magnfica esta VOZ:

http://www.youtube.com/watch?v=6TmFRuRlNKk

http://www.youtube.com/watch?v=kSLXwD8CkI4&feature=related

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