3 claves para terminar con el pesimismo

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Todos hemos tenido momentos de pesimismo de los cuales queremos salirnos lo ms pronto posible. Para eso hay
que comenzar por descifrar a ese enemigoinvisible y entender que las principales razones por las cuales nos
sentimos as son el peso del pasado, el miedo y la inseguridad. Hoy te invito a poner en prctica tres claves que te
ayudarn a ser mucho ms optimista:

ENTIERRA EL PASADO: si te persiguen el despecho, la nostalgia, una bancarrota o una gran injusticia ocurrida en
tu pasado, necesitas enterrarlas! El pesimista piensa en el pasado y el optimista piensa en el futuro. Si pasas el
da pensando en la pareja que se te fue, va a ser imposible que te des cuenta de una posible nueva pareja en tu
vida. Echa un clculo de cuantas veces al da piensas en el pasado y proponte hacerlo cada vez menos.

HABLALE ALYO DEL FUTURO: si tu vida est llena de pesimismo, imagnate y ten una conversacin con la
persona que sers dentro de 5 aos. Pregntale si los problemas de hoy siguen siendo los del maana y djate
sorprender por la respuesta.

OLVIDATE DEL VASO MEDIO LLENO: aquel cuento de tener un vaso por la mitad y consolarse con que no est
medio vaco sino medio lleno es cosa del pasado! Si tu vaso de la vida est por la mitad, no hay que
imaginrselo lleno sino llenarlo! Llnalo de nuevas amistades, de nuevos hobbies, de nuevos proyectos de
trabajo y hasta de una nueva pareja.

TU FRASE PARA HOY: Si el vaso de mi vida est por la mitad, tomando accin lo voy a llenar!

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