Papaya - Sus beneficios te impactarn

La papaya es es considerada en muchas regiones como una fruta esencial debido a la cantidad
de nutrientes y beneficios que esta posee. Sus beneficios van desde ayudar con problemas
gstricos hasta ayudar con la cicatrizacin de la piel.

Escrito por:
Equipo de Ellasabe

La papaya es un fruto proveniente de Mxico y Amrica Central, que

hoy por hoy se cultiva en casi todos los climas tropicales del planeta,
y en Asia es considerada como una fruta esencial debido a la
cantidad de nutrientes y beneficios que esta posee.

Si tu buscas alternativas a la medicina occidental para tratar

condiciones que van desde dolores de artritis, problemas digestivos,
hasta problemas cardiacos, entonces tienes en la papaya un gran
aliado de tu salud.

Beneficios de la papaya para tu salud

La papaya te provee un alimento que no es nicamente exquisito y
colorido. Los beneficios de la papaya en sus diferentes variedades te
proveen de un alimento nutritivamente denso que es rico en anti
oxidantes como el caroteno, la vitamina C y los flavonoides; tambin
es rico en vitaminas del complejo B y minerales como el potasio y el
magnesio, as como fibra diettica.
Un beneficio importante de la papaya es su poder como
desintoxicante debido a la cantidad de fibra que posee. Esta fibra
aunado a los antioxidantes que la papaya posee ayudan a limpiar los
intestinos y el colon.

Otro de los beneficios de la papaya se encuentra en su alto contenido

de enzimas que funcionan excepcionalmente, conjuntamente con la
vitamina C, E y beta-carotenos que posee para tratar inflamacines,
ayudar con la cicatrizacin de quemadas y otras condiciones de la
piel