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PROGRAMA VALORES EN LNEA PRIMERA

UNIDAD: CAMBIO

ROSAS COTA DENISSE ALEJANDRA

1.- Menciona un cambio que ha beneficiado en tu:

Vida social: Un cambio verdaderamente relevante que ha beneficiado mi


vida social, es que cuando estaba en secundaria y preparatoria era muy
tmida, me costaba mucho hacer amigos; entonces fui modificando mis
actitudes, derribando miedos y lmites conmigo mismo; y lo he logrado;
involucrarme ms con mis compaeros y amigos es un cambio que ha
impactado de manera positiva en mi persona.
Salud: En la salud, he cambiado en la manera de alimentarme antes
consuma mucha comida chatarra, me senta con ansiedad y muy pocas
veces haca ejercicio, hoy es diferente trato de alimentarte bien; me doy mis
gustos pero siempre poniendo lmites.
Acadmico: A lo largo de mi vida acadmica he sido una persona dedicada
y estudiosa; pero he cambiado en organizarme en darle cada tiempo que se
merece a cada cosa; siendo equilibrada y no tratar de enfocarme en una
sola actividad.

2.- Comparte una experiencia personal

Cambios en mi vida ha habido muchsimos, pero considero que hay uno


verdaderamente importante en mi; antes me senta mal conmigo misma; me
rechazaba diciendo palabras como Qu gorda estoy!, Soy dbil!, Me siento
insegura!, hacindome dao continuamente; hasta que hubo un punto que dije se
acab quiero ser una persona diferente que se quiere a s misma; y aunque an
no lo logro del todo, voy avanzando paso a paso. Lo ms difcil es recuperar la
confianza y la seguridad; pero cada da trabajo y aunque a veces recaigo me
levanto con ms fuerza para lograrlo.