DESHGASE DEL MAL ALIENTO DE

LA MAANA PERMANENTEMENTE
CON SLO UN INGREDIENTE
SIMPLE
carlos | Abril 20, 2017 | salud | No hay comentarios
El mal aliento tambin llamado halitosis o mal olor es una cuestin realmente molesta y
desagradable. El mal aliento por la maana puede arruinar todo el da. Muchas personas
tienen mal aliento, especialmente en la maana.
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Bueno, si usted est teniendo problemas con el mal aliento, usted debe saber el hecho de
que no est solo. Como estim el Instituto Bad Breath, entre el 35 y el 45% de la poblacin
mundial sufre alguna forma de halitosis. En los EE.UU. slo unos 80 millones de
estadounidenses sufren de mal aliento crnico. Por otra parte, incluso el 99% de la gente
se despierta con el temido aliento de la maana.

DESHGASE DEL MAL ALIENTO DE LA MAANA

PERMANENTEMENTE CON SLO UN
INGREDIENTE SIMPLE
Pero tenemos algunas buenas noticias: hay maneras en las que se puede prevenir el mal
aliento de la maana. El truco es averiguar cul es la causa de su mal aliento. A
continuacin vamos a presentarle varios tratamientos naturales para el aliento de la
maana que usted puede preparar en su casa.

4 CAUSAS PRINCIPALES DEL MAL ALIENTO

Algunas de las causas ms comunes de mal aliento son:
Fuentes orales: Segn los expertos, incluso el 80% del mal aliento proviene de una fuente
oral, incluyendo: cavidades, amgdalas que albelgan partculas de alimentos, enfermedad
de las encas, rellenos agrietados y dentaduras sucias.

Enfermedad: Ciertas afecciones mdicas, como diabetes, enfermedad heptica,

infecciones del tracto respiratorio, bronquitis crnica, reflujo cido postnasal goteo tienen
un impacto negativo en su aliento.

Higiene deficiente: Si se salta el cepillado adecuado y el uso del hilo dental antes de irse
a la cama, entonces se puede esperar realmente mal aliento de la maana.

Boca seca (xerostoma): en muchas personas el mal aliento en la maana se relaciona

con la xerostoma. El dentista cosmtico y ex presidente de la Academia Americana de
Odontologa Esttica en Atlanta, Dr. Hugh Flax, destaca que la saliva juega un papel
importante en la lucha contra el mal aliento: Durante el da, su boca produce una cantidad
significativa de saliva, pero mientras usted Sueo, produccin de saliva baja .

Su saliva es crucial para mantener el aliento naturalmente fresco, ya que en realidad

elimina las bacterias malolientes. Menos saliva significa boca seca, y ms mal olor
bacterias y escombros que permanece en la boca. Por otra parte, la boca seca puede
estar vinculada a otras enfermedades y el uso de medicamentos.

Sueo: El sueo tiene un gran impacto en lo fresco que su respiracin ser en la maana.
Si usted est roncando o respirando a travs de su boca durante la noche, est
aumentando la sequedad y por lo tanto dar a las bacterias maloliente oportunidad perfecta
para crecer.
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TIENES EL ALIENTO DE LA MAANA?

El primer paso en la prevencin del mal aliento de la maana es determinar si usted la
tiene. Con estos 2 mtodos rpidos puede comprobar si tiene mal aliento:

Visual: Examine su lengua. De qu color es: rosa o tiene una pelcula blanca? Lenguas
rosadas es la seal de que tiene el aliento fresco, mientras que una pelcula blanca indica
mal aliento.

Olor: lamer su mueca limpia, esperar hasta que el aire se seque durante unos segundos
y tomar un olor? Puedes oler un olor? Si la respuesta es s, probablemente tenga mal
aliento.

REMEDIOS NATURALES PARA MAL ALIENTO EN

CASA
Cuando se trata de resolver el problema con el mal aliento, definitivamente vale la pena
explorar curas naturales. Incluso el 71% de las personas que sufren de mal aliento han
considerado la ciruga para detener su halitosis. Pero como Bad Breath Institute explica, es
importante mencionar el hecho de que la ciruga tuvo xito en la eliminacin de halitosis en
slo el 3% de los casos.

Nuestra sugerencia es probar estas curas naturales con el fin de resolver el problema con
el mal aliento.

Comer el desayuno: El desayuno promover la produccin de saliva y eso es lo ms

importante en la maana.
Mantngase hidratado: El agua ayuda a eliminar las bacterias y los desechos. Siempre
debe beber agua en lugar de caf y bebidas azucaradas, lo que promover el crecimiento
de bacterias.

Tirada de aceite: Esta es la antigua tcnica ayurvdica y consiste en batir aceite

(preferiblemente coco, ssamo o girasol) en la boca (por unos 10 a 30 minutos) es muy til
en la prevencin del mal aliento. Se cree que esta tcnica saca las toxinas de la boca y el
cuerpo, tambin. Con el fin de aumentar las propiedades de lucha contra los grmenes de
este mtodo puede agregar aceites esenciales.

Coma el arco iris: Las frutas y verduras son los mejores aliados en la lucha contra el mal
aliento. Yoiu debe comer alimentos ricos en: vitamina A (por ejemplo, batatas y
zanahorias), vitamina C (por ejemplo, ctricos, cerezas, bayas), vitamina E (por ejemplo
hojas verdes) y zinc (por ejemplo, esprragos y calabaza).

Condimentar su vida: Al incluir especias como semillas de hinojo, cardamomo, ans,

canela y cilantro puede condimentar cualquier plato y as evitar el mal aliento.

Minty fresco: Trate de mantener su boca en perfecto estado, incluyendo ciertas hierbas
potentes, como hierbabuena, hierbabuena, salvia y rbol de t en su rgimen diario.

Tenga en cuenta que su salud oral es un indicador de su salud en general. Mientras que
los remedios naturales que usted en la eliminacin del mal aliento, en el mismo tiempo que
le ayudar en el mantenimiento de la salud en general. No se olvide completamente de
cepillarse y usar hilo dental esos blancos nacarados diariamente.

No olvides compartir este artculo con tu familia y amigos, puede ser que esto sea
interesante para ellos.